Σήμερα, καμία δημοφιλής δημοσίευση δεν είναι πλήρης χωρίς συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος αξιόπιστα και γρήγορα. Ίσως ανάμεσα στις εκατοντάδες συμβουλές και τους τρόπους να βρεθούν αποτελεσματικά, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι πάντα απαραίτητο να αναμένεται ότι θα αποφέρουν οφέλη για την υγεία. Πολλοί λάτρεις της ελαφριάς απώλειας βάρους προτιμούν το τσάι με γάλα Τι τους προσελκύει με αυτόν τον τρόπο; Πιθανότατα, η μάζα των "ενθουσιωδών" αναθεωρήσεων και πολλές συνταγές που δημοσιεύονται με πρωτοβουλία του διαφημιζόμενου. Και ίσως αυτό το ποτό είναι πραγματικά αποτελεσματικό και χρήσιμο; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Στο Διαδίκτυο, οι συνηθέστεροι είναι δύο τρόποι μαγειρέματος:
1. Ανακατέψτε το πράσινο τσάι με ζεστό γάλα.
2. Προσθέστε ζεστό γάλα στο ζεστό τσάι.
Παρά τη συζήτηση μεταξύ των εραστών αυτού του ποτού σχετικά με τα οφέλη μιας μεθόδου, αξίζει να σημειωθεί ότι καμία από αυτές τις συνταγές δεν είναι χρήσιμη.
Μόνο οι αναλφάβητοι μπορούν να δώσουν συμβουλές για να πιουν γάλα. Το τσάι και το γάλα είναι αμοιβαία αποκλειστικά προϊόντα. Φυσικά, αν θέλετε πραγματικά, τότε περιστασιακά μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας, αλλά όχι κάθε μέρα. Δεν μπορείτε να συνδυάσετε το γάλα με το αγγούρι, όπως συνιστάται από τους "ειδικούς". Ένα τέτοιο "μείγμα" σίγουρα θα προκαλέσει πεπτικά προβλήματα - διάρροια, και ενάντια στο γενικό αδιαθεσία, θα οδηγήσει σε μείωση της όρεξης. Είναι πιθανό ορισμένοι να θεωρούν έναν αποτελεσματικό τρόπο να χάσουν βάρος. Σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο τα χαμένα κιλά, αλλά και τη γενική υγεία.
Σοβαρές αντενδείξεις
Η υπόθεση ότι το γάλα έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά, καθαρίζει τη χοληδόχο κύστη και τα νεφρά είναι λάθος. Στην πραγματικότητα, τα ένζυμα του τσαγιού δεν επιτρέπουν στο ασβέστιο να απορροφάται από το γάλα: εγκαθίσταται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας τα εύθραυστα και εύθραυστα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν καρδιακά προβλήματα, κουφέρ και υποδόριες αιμορραγίες. Σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, αυτό το ποτό μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία.
Ο μύθος ότι το τσάι με γάλα βοηθά τον καθαρισμό του σώματος είναι παράλογο. Το Molokochay, αντίθετα, προωθεί το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Και το πιο σημαντικό, ο συνδυασμός αυτών των συστατικών δεν επηρεάζει την απώλεια βάρους. Με την καθημερινή χρήση, αφυδατώνουν το σώμα (αυτό που προκαλεί την απομάκρυνση κιλών) και αργότερα επιβραδύνουν το μεταβολισμό.
Ο κίνδυνος του τσαγιού, του βρασμένου γάλακτος, είναι ότι αυξάνει τον αριθμό των καρκινογόνων, αντίστοιχα, ο κίνδυνος ανάπτυξης όγκων αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, αυτός ο συνδυασμός εξουδετερώνει αμοιβαία τις ωφέλιμες ιδιότητες αμφοτέρων των προϊόντων. Αλλά μεμονωμένα, το πράσινο τσάι και το γάλα θα είναι πιο επωφελής από ό, τι μαζί.
Τα οφέλη των γαλακτοκομικών προϊόντων
Για την απώλεια βάρους απαιτούνται γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιέχουν λίπος γάλακτος, το οποίο περιέχει λινολεϊκό οξύ. Χωρίς αυτό, το σώμα δεν είναι σε θέση να κάψει το υπερβολικό λίπος. Η διαδικασία της απώλειας βάρους δεν είναι δυνατή χωρίς το ασβέστιο ή μάλλον χωρίς την ταυτόχρονη χρήση ασβεστίου και λινελαϊκού οξέος. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνδυάζουν τέλεια μέτρια θερμιδική περιεκτικότητα, την απαιτούμενη ποσότητα λινολεϊκού οξέος και υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
Πράσινο τσάι - ένας μαχητής για την αρμονία
Το πράσινο τσάι είναι ένας μεγάλος βοηθός στην απώλεια βάρους. Το θέμα είναι η μοναδική του σύνθεση. Το πράσινο τσάι περιέχει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, χημικών ουσιών και οργανικών ενώσεων. Έτσι, η ταννίνη ομαλοποιεί τη μεταβολική διαδικασία και τα τσιπς βοηθούν να καίει λίπη. Οι κατεΐνες του πράσινου τσαγιού κρατούν το σάκχαρο στο σωστό επίπεδο, εξοικονομώντας ομαλά το σώμα από τα κιλά. Είναι επίσης απαραίτητο να διαθέσει το γλουταμινικό οξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα: να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό.
Το πράσινο τσάι, τουλάχιστον 3 φλιτζάνια την ημέρα, θα βοηθήσει να χάσει περίπου 2 κιλά το μήνα. Έτσι για να σκοτώσει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του με το γάλα είναι εντελώς άχρηστο.
