Οι επιστήμονες: τρώνε σε μπλε φως, οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο

Όπως έχουν καθιερώσει Αμερικανοί επιστήμονες, ο φωτισμός, στον οποίο ένα άτομο επηρεάζει όχι μόνο την διέγερση της όρεξης, αλλά και την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.

Έτσι, διεξήχθη μια μελέτη στην οποία οι άνθρωποι κλήθηκαν να διαβάσουν σε μπλε φως για 15 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Ως αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα από ό, τι στο φως της ημέρας.

Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι ακόμα ακατανόητο. Ωστόσο, εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι ο φωτισμός κρύου δωματίου μπορεί να διακόψει τον ύπνο, εμποδίζοντας την παραγωγή της ορμόνης ύπνου μελατονίνης. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι αυτή η κάλυψη προκαλεί την παραγωγή ορμόνης που επηρεάζει την όρεξη.

Δείτε το βίντεο: Brian Skerry reveals ocean's glory -- and horror (Ιούλιος 2024).