Συμπληρώματα διατροφής ή συμπληρώματα διατροφής - βιολογικές ουσίες, οι οποίες είναι συμπυκνωμένη περιεκτικότητα σε βιταμίνες ή άλλες ουσίες απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα. Συμπληρώματα - όχι φάρμακα και όχι πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Θεωρούνται ως βοηθοί για το σώμα, πραγματικά βοηθούν ή ενεργούν με βάση την αρχή του εικονικού φαρμάκου;
Για ένα σύγχρονο άτομο, τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας, επειδή ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται λόγω της κακής περιβαλλοντικής κατάστασης, της έντονης εργασίας και των ακατάλληλων, συχνά ανθυγιεινών τροφίμων. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος αναπτύχθηκαν βιολογικώς δραστικά συμπληρώματα (αιματογόνο και βιταμίνη C είναι επίσης συμπληρώματα διατροφής).
Τα συμπληρώματα διατροφής παράγονται με διάφορες μορφές: δισκία, σταγόνες, σκόνες, βιομάζα. Λόγω της μεγάλης ποικιλίας των προσθέτων στην αγορά, τίθεται το ζήτημα της αποτελεσματικότητάς τους. Το γεγονός είναι ότι για την ανάπτυξη κάθε συμπληρώματος πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο και πόρους, οι οποίοι για πολλές επιχειρήσεις απλά δεν είναι κερδοφόροι. Ως εκ τούτου, πολύ συχνά τα συμπληρώματα που αγοράζονται στα φαρμακεία ή σε άλλα ιδρύματα είναι μόνο κιτρινωπό σε γυαλιστερή συσκευασία. Έτσι, τα συμπληρώματα διατροφής δίνουν μόνο ένα εικονικό φάρμακο και τα χρήματα κοστίζουν πολύ.
Για να μην αγοράσετε ένα ψεύτικο, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Τώρα πολλοί γιατροί δεν περιφρονούν την προώθηση προϊόντων χαμηλής ποιότητας.
Η αρνητική εκτίμηση των συμπληρωμάτων διατροφής προκύπτει από την έλλειψη ελέγχου της σύνθεσης των προσθέτων αυτών. Στην πραγματικότητα, δεν υποβάλλονται σε σοβαρές κλινικές μελέτες, έτσι ώστε να μπορούν να περιέχουν οτιδήποτε. Συχνά το αποτέλεσμα των συμπληρωμάτων διατροφής, για παράδειγμα, για την απώλεια βάρους, μπορεί να περιγραφεί με τις λέξεις "όχι" και "πολύ κακό". Οι γιατροί έχουν αποδείξει ότι κανένα συμπλήρωμα δεν συμβάλλει στην απώλεια βάρους ή στην όρεξη, επομένως τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα συμπληρώματα συμπεριέλαβαν σκουλήκια που συνέβαλαν στην απώλεια βάρους, αλλά αυτή η πρακτική, εκτός από την παρανομία της, είναι επίσης γεμάτη με καταστροφή για τον οργανισμό.
Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται απευθείας από το φαγητό ή αποτελούν μέρος του. Σε άλλες περιπτώσεις - είναι άμμος σε βάζο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η θετική επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής παίρνει μόνο το 10% -15% των ανθρώπων, πράγμα που μας κάνει να σκεφτούμε το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου. Η αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής και των βιταμινών εκτιμάται σε δισεκατομμύρια δολάρια. Εδώ αξίζει τον κόπο να αποτίσουμε φόρο τιμής στη θεωρία ότι το σώμα λαμβάνει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται από τα τρόφιμα και η αποκαλούμενη «ανεπάρκεια» των βιταμινών είναι απλώς μια εφευρέση πονηρών επιχειρηματιών.
Πιστέψτε το ή μη πιστεύετε στην αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής, ας αποφασίσουν μόνοι τους. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ένα σημαντικό πράγμα: βιταμίνες και τρόφιμα - αυτό είναι μόνο ένα μικρό κλάσμα που αποτελεί τη γενική υγεία ενός ατόμου. Είναι αδύνατο να είστε εντελώς υγιείς, απλά να τρώτε και να τρώτε συμπληρώματα. Για να είναι υγιής, ένα άτομο πρέπει ακόμα να κινηθεί πολύ, να έχει αρκετά θετικά συναισθήματα, αλλά και να εναλλάσσει την εργασία με ανάπαυση.
Κείμενο: Ιρίνα Λβο
Σχόλια
