Το χρόνιο άγχος και η κατάθλιψη είναι παθολογικές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη μειωμένη διάθεση και άγχος. Οι Ολλανδοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αυτές οι ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν ειδικά την σωματική υγεία ενός ατόμου.
Γενικές αλλαγές στην κατάθλιψη και το άγχος
Υπάρχει μια πολύ στενή σχέση μεταξύ ψυχικής και σωματικής κατάστασης. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει διάφορες φυσικές συνέπειες. Το εσωτερικό στρες οδηγεί σε αυξημένο μυϊκό τόνο και, συνεπώς, πόνο στο κεφάλι, στον αυχένα και στην πλάτη. Ο μη ομοιόμορφος καρδιακός ρυθμός, ο γρήγορος καρδιακός παλμός και η σφίξιμο στο θώρακα διεγείρονται επίσης από την αίσθηση σταθερού στρες.
Εάν οι ασθενείς πάσχουν από απώλεια της όρεξης, τρώνε λίγο, τότε εμφανίζεται εύκολα το στομάχι - ναυτία, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα.
Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει χρόνιο άγχος, το κίνητρο για κίνηση γρήγορα μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, πολλοί ασθενείς δεν κινούνται όσο χρειάζεται. Ειδικά στους ηλικιωμένους, αυτό οδηγεί γρήγορα στην υποβάθμιση των μυών, γεγονός που μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον πόνο στην άρθρωση και στην πλάτη.
Σύμφωνα με τους ψυχιάτρους, η κατάθλιψη επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Οι υπάρχουσες σωματικές καταγγελίες έχουν διαφορετική ποιότητα. Ενισχύει σε μεγάλο βαθμό ακόμη και μια μικρή δυσάρεστη αίσθηση. Οι δυσάρεστες στιγμές (ζάλη μετά από αιχμηρή άνοδο, πονοκέφαλο), οι οποίες εξακολουθούν να είναι εύκολα ανεκτές, θεωρούνται αφόρητες.
Το άγχος επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Πρόσφατα, διεξήχθη μια κλινική δοκιμή 131 ασθενών με διαταραχές άγχους που δεν έλαβαν φαρμακευτική αγωγή. Η ομάδα ελέγχου αποτελείται από 169 υγιείς εθελοντές. Μελέτες έχουν δείξει αλλοιωμένη ρύθμιση του στρες και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τα αποτελέσματα μεταφέρθηκαν σε ένα ζωικό μοντέλο. Η σημασία του γονιδίου ASB1 για τη ρύθμιση του άγχους και του άγχους έχει επίσης καταδειχθεί σε ποντίκια. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με αλλαγές που επηρεάζουν όχι μόνο τον εγκέφαλο, αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό σημείο εκκίνησης για την περαιτέρω ανάπτυξη της διάγνωσης, της θεραπείας και της πρόληψης των ψυχικών ασθενειών.
Η αλληλεπίδραση μεταξύ καταθλιπτικής διάθεσης και πόνου
Το πιο συνηθισμένο φυσικό σύμπτωμα που προκαλεί στους ασθενείς να δουν έναν γιατρό είναι ο πόνος. Κάποιοι υποψιάζονται ότι η κατάθλιψη τους μπορεί τουλάχιστον να συμβάλει στην εμφάνιση των συμπτωμάτων. Οι περισσότερες φυσικές καταγγελίες βρίσκονται στο προσκήνιο του ασθενούς. Ωστόσο, η πραγματική αιτία - κατάθλιψη - αγνοείται ή, στην καλύτερη περίπτωση, θεωρείται παρενέργεια.
Η βασική αρχή της κατάθλιψης είναι ότι επιδιώκει το «υλικό» της. Οι αρνητικές αισθήσεις αντιλαμβάνονται σε μεγενθυμένη μορφή και μεταφέρονται συχνά σε άλλα αντικείμενα.
Μερικές φορές η κατάθλιψη επηρεάζει την εργασία και τις σχέσεις, και μερικές φορές το φυσικό σώμα.
Συχνά το πραγματικό υπόβαθρο των σωματικών συμπτωμάτων είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Οι πιθανές φυσικές αιτίες θα πρέπει να αποκλείονται από το γιατρό πριν από την έναρξη της θεραπείας.
Η κατάθλιψη επηρεάζει τους άνδρες διαφορετικά από τις γυναίκες;
Οι γυναίκες είναι 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη από τους άνδρες. Ωστόσο, οι καταθλιπτικοί άνδρες έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας.
Ο κοινωνικός αποκλεισμός αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ψυχική και σωματική υγεία.
Στους άνδρες, η ανικανότητα παρατηρείται 4 φορές συχνότερα με την κατάθλιψη σε σχέση με τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται σε απότομη μείωση της συγκέντρωσης σεξουαλικών ορμονών και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.
Επίσης, πάσχουν από δευτεροπαθή υπέρταση πολύ συχνότερα από τις γυναίκες. Επίσης, οι άνδρες αυξάνουν κατά 43% τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η αρθρίτιδα, εξηγούν οι επιστήμονες, είναι η πιο συνηθισμένη «αρσενική» συνέπεια χρόνιας κατάθλιψης και άγχους. Η κοινή φλεγμονή εμφανίζεται στην ηλικία των 35 ετών.
Ο λόγος για αυτά τα διαφορετικά συμπτώματα οφείλεται στις ορμόνες που επηρεάζουν τη διανοητική ισορροπία γυναικών και ανδρών με διαφορετικούς τρόπους. Αλλά οι κρίσεις ποικίλλουν: αν και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επιδιώκουν σφάλμα στον εαυτό τους, οι άνδρες κατηγορούν άλλους ανθρώπους.
Η έγκαιρη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους βοηθά στην πρόληψη πιθανών φυσικών συνεπειών. Επομένως, με παρατεταμένες ψυχικές διαταραχές, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
