Origanum κοινή (συνώνυμο: ρίγανη) - ένα είδος ελαιούχων φυτών που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και την εναλλακτική ιατρική. Το Oregano είναι ένα σημαντικό εργοστάσιο στην ιταλική και ελληνική κουζίνα. χρησιμοποιείται συνήθως ως γεύση στην κουζίνα. Το βρώσιμο μέρος είναι τα φύλλα.
Το Ρίγανη έχει υψηλή αντιοξειδωτική δράση λόγω φαινολικού οξέος και φλαβονοειδών.
Το έλαιο ρυγκόνης λαμβάνεται με απόσταξη με ατμό. Για το σκοπό αυτό, τα φρέσκα φύλλα και τα κλαδιά συνθλίβονται και στη συνέχεια τοποθετούνται σε ένα καζάνι. Για να φτιάξετε ένα λίτρο ρίγανης, χρειάζεται ένας τόνος φυτών. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της ρίγανης οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιοφλαβονοειδή.
Το κύριο συστατικό του λαδιού ρίγανης είναι 60-70% καρβακρόλη και λιγότερο από 5% θυμόλη. Το λάδι απολυμαίνει και προωθεί την πέψη καθώς και την όρεξη. Η αποτελεσματικότητα των συστατικών ρίγανης μπορεί να παρατηρηθεί στο ίδιο το φυτό, το οποίο σχεδόν ποτέ δεν εκτίθεται σε παθογόνα ή μύκητες.
Το έλαιο που εξάγεται από φυτικά υλικά είναι ανθεκτικό σε μούχλα ακόμη και σε αραίωση 50.000.
Μια βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι η ρίγανη λειτουργεί καλύτερα έναντι των ανθεκτικών στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus (MRSA) από 18 αντιβιοτικά. Ακόμη και με αραίωση 1: 1000, το λάδι σκότωσε αποτελεσματικά βακτηριακά παθογόνα.
Το MRSA είναι ένα από τα πιο τρομακτικά βακτήρια με αντοχή σε πολλαπλά φάρμακα. Κάθε χρόνο περίπου 800.000 άνθρωποι στη Ρωσία μολύνονται από παθογόνο παράγοντα. Περίπου 40.000 από αυτούς πεθαίνουν από αυτό. Ειδικά στα νοσοκομεία, το βακτήριο έχει εξαιρετικές συνθήκες αναπαραγωγής και ανάπτυξης.
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το σώμα να αμυνθεί από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι επιθετικές ενώσεις οξυγόνου που καταστρέφουν και μερικές φορές καταστρέφουν σοβαρά υγιή κύτταρα. Τα αντιοξειδωτικά είναι μόνο παγίδες για τέτοιες ελεύθερες ρίζες. Η ρίγανη είναι το τρίτο πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό προϊόν.
Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούνται από φυσιολογικές διαδικασίες στο σώμα, όπως η αναπνοή, η διατροφή ή η άσκηση. είναι φυσιολογικό και αποτελεί μέρος της ζωής. Η ακτινοβολία UV, η κατανάλωση νικοτίνης και αλκοόλ, το στρες ή τα συστατικά ορισμένων φαρμάκων είναι μερικοί από τους πρόσθετους παράγοντες που συμβάλλουν στον σχηματισμό ελεύθερων ριζών.
Ρίγανη: ενδείξεις να χρησιμοποιήσετε
Βακτηριακές βλάβες του δέρματος.
Σχολιασμός του γιατρού: το έλαιο ρίγανης δρα ενάντια στα βακτηριακά στελέχη που έχουν αναπτύξει κάποια αντίσταση στα σύγχρονα αντιβιοτικά. Τέτοια βακτηριακά στελέχη παρήχθησαν σε νοσοκομεία όπου οι γιατροί περιγράφουν υπερβολικά αντιβιοτικά. Σε μια κλινική μελέτη, η αντιβακτηριδιακή δράση έχει επανειλημμένα αποδειχθεί. Ο ακριβής μηχανισμός δράσης είναι ακόμη άγνωστος.
Η κύρια ένδειξη της ρίγανης είναι η επιφανειακή βακτηριακή εισβολή.
Λόγω του ισχυρού αντιβιοτικού αποτελέσματος του, το λάδι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί έναντι άλλων μολυσματικών προβλημάτων. Ειδικά με λοιμώξεις του αναπνευστικού και του αυτιού, το πετρέλαιο έχει αποδειχθεί καλή θεραπεία. Η επίδραση του ριγανόλαιου στις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος αποδείχθηκε επίσης σε μία μελέτη.
Πριν χρησιμοποιήσετε λάδι ρίγανης - συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Πρωτόζωες μολύνσεις.
Σχολιασμός του γιατρού: το πετρέλαιο όχι μόνο καταπολεμά αποτελεσματικά τα βακτηρίδια, αλλά και δρα ενάντια σε μεγαλύτερα παράσιτα που ζουν στο ανθρώπινο σώμα. Περνάνε μέσα από πεπιεσμένα φρούτα ή λαχανικά στον πεπτικό σωλήνα, όπου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι ασθενείς συχνά χάνουν πολύ βάρος. Το πιο διάσημο, βέβαια, είναι η ταινία που μπορεί να μεγαλώσει μέχρι και τα 23 μέτρα. Το έλαιο ρυγκόνης σκοτώνει παρασιτικές προσβολές, αλλά η αποτελεσματικότητα δεν έχει αποδειχθεί σε αναδρομική μελέτη του 2011.
Δυσπεψία
Σχολιασμός του γιατρού: Το Origanum common βοηθάει στην δυσπεψία, επειδή έχει ισχυρό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Λόγω της αύξησης της ροής αίματος στο τοίχωμα του στομάχου, η παραγωγή περισσότερου γαστρικού χυμού διεγείρεται. Αυτό μπορεί να εξηγήσει την πεπτική επίδραση της ρίγανης. Λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης του γαστρικού χυμού, τα εύπεπτα τρόφιμα αφομοιώνουν καλύτερα.
Πόνος στους μυς.
Σχολιασμός του γιατρού: Για την εξάλειψη του πόνου στις αρθρώσεις ή στους μύες συνιστάται συχνά να χρησιμοποιείτε λάδι ρίγανης. Η κλινική αποτελεσματικότητα της ρίγανης σε μυαλγία ή αρθραλγία δεν έχει αποδειχθεί σε καμία μεγάλη τυχαιοποιημένη μελέτη, επομένως το αποτέλεσμα είναι πιθανότερο να συγκριθεί με το εικονικό φάρμακο.
Η ρίγανη είναι ικανή να ενισχύσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, αλλά με μολυσματικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη από το δυνητικό όφελος.
Ο ιός του απλού έρπητα.
Τα σχόλια του γιατρού:η ρίγανη δεν έχει ούτε βιτοκτόνο ούτε νιτροστατική δραστηριότητα. Η μακροχρόνια χρήση συμβάλλει στην εξάλειψη της βακτηριακής και πρωτοζωικής εισβολής, αλλά με μυκητιασικές και ιογενείς ασθένειες, ένας φυτοθεραπευτικός παράγοντας είναι άχρηστος. Σύμφωνα με μια γαλλική κλινική μελέτη, η εφαρμογή ρυσταγμένου ελαίου σε περιοχές που έχουν προσβληθεί από τον ιό μπορεί να αυξήσει τον πόνο και την τοπική φλεγμονή.
Άλλες ενδείξεις.
Τα σχόλια του γιατρού: ρίγανη για τις γυναίκες, σε αντίθεση με τις κοινές παρανοήσεις, το φυτό δεν βοηθά στην εξομάλυνση του δέρματος. Επίσης, δεν εξαλείφει τις πιτυρίδες και τις γυναικολογικές παθήσεις, καθώς απουσιάζουν μυκητοκτόνες ουσίες.
Η ρίγανη δεν είναι από μόνη της επικίνδυνη, αλλά μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες. Το πετρέλαιο έχει αποτέλεσμα αραίωσης αίματος, οπότε οι άνθρωποι που παίρνουν αντιπηκτικά πρέπει να αποφύγουν να πάρουν το φυτό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να βοηθήσει τους «κανονικούς» ασθενείς να βελτιώσουν την ποιότητα του αίματος και να αποτρέψουν τη θρόμβωση ή την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.
Η μακροχρόνια κατανάλωση λαδιού ρίγανης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα απορρόφησης σιδήρου. Απαγορεύεται η παραλαβή ενός φυτού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ακόμη και έγκυες γυναίκες, νεογνά και παιδιά κάτω των 2 ετών θα πρέπει να αρνηθούν να καταναλώσουν μαντζουράνα συνηθισμένο. Μια απόλυτη αντένδειξη της ρίγανης είναι μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του φυτού.
Το πετρέλαιο έχει ισχυρή ερεθιστική επίδραση στο δέρμα, οπότε απαγορεύεται να το παίρνετε στην καθαρή του μορφή. Τα σημαντικά συστατικά του ελαίου εξατμίζονται μόνο σε μια ορισμένη θερμοκρασία. Κατά την εισπνοή, κρατήστε τα μάτια κλειστά για να αποφύγετε πιθανό ερεθισμό. Αν ο ασθενής θέλει να χρησιμοποιήσει λάδι ριγανά για από στόματος προβλήματα, συνιστάται να βάζετε 3-4 σταγόνες σε ζεστό νερό και να χρησιμοποιείτε το μίγμα έκπλυσης.
Ρίγανη: εφαρμογή στο σπίτι
Αναμείξτε 2 σταγόνες μη αραιωμένου λαδιού ρίγανης με περίπου 230 γραμμάρια νερού και εφαρμόστε αρκετές φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές. Μη ξεπλύνετε και αφήστε το διάλυμα να στεγνώσει. Για μικρά κομμάτια δέρματος, μπορεί να είναι αρκετό να σκουπίσετε ένα σφουγγάρι που έχει υγρανθεί με ρίγανη.
Σχολιασμός του γιατρού: η ρίγανη χρησιμοποιείται εξωτερικά και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του μύκητα του δέρματος και να θεραπεύσει τον ερεθισμό του δέρματος. Απαγορεύεται η χρήση του έξω στην καθαρή του μορφή, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και των βλεννογόνων.
Η χρήση ρίγανης δεν συνιστάται εξωτερικά.
Στοματική χορήγηση.
Σχολιασμός του γιατρού: για τη θεραπεία μυκητιακών ή βακτηριακών ασθενειών, συνιστάται να χρησιμοποιείτε 1 σταγόνα ημερησίως και να το αυξάνετε αργά σε 3. Η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για 10 ημέρες και μετά να συνεχιστεί για μια μέγιστη εβδομάδα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπάρχει βελτίωση στα συμπτώματα, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία για άλλες 1,5 εβδομάδες με την ίδια δόση.
Για την ακμή, τις αλλεργίες και τις εξανθήσεις, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε εξωτερικά το λάδι. Πρώτα ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό και μετά απλώστε λάδι σε αυτό. Μην χρησιμοποιείτε ξανά το διάλυμα, αφήστε το να στεγνώσει. Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα. Τα πρώτα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι ορατά μετά από 7 ημέρες.
Σχολιασμός του γιατρού: με αλλεργικές αντιδράσεις, το ρίγανη είναι επικίνδυνο, γιατί ενισχύει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος. Η εφαρμογή για την εξάλειψη της ακμής παρέχει ήπια αποτελέσματα συγκρίσιμα με αυτά του εικονικού φαρμάκου. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και θα επιλέξει μια πιο αποτελεσματική θεραπεία!
Ρίγανη για γυναίκες και άνδρες βοηθά με βακτηριακές και πρωτόζωες ασθένειες, αλλά είναι αναποτελεσματική με ιικές και μυκητιακές προσβολές. Λαμβάνετε λάδι ριγανά μετά από συμβουλή σε γιατρό. Η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται.
