Οι διαστρέμματα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στον κόσμο. Όχι μόνο οι αθλητές, οι γυμναστές, οι χορογράφοι, αλλά και οι άνθρωποι που συνδέονται ελάχιστα με σωματική δραστηριότητα υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Αλλά πώς να αποφύγετε αυτόν τον δυσάρεστο τραυματισμό και τι πρέπει να κάνετε αν έχει ήδη προκύψει κάποιο πρόβλημα;
Βασικές πληροφορίες διαρροής
Το σπάσιμο αναφέρεται σε τραύμα στο οποίο υπάρχει ελαφρά βλάβη στις ίνες των συνδέσμων. Συχνά, οι σύνδεσμοι των αρθρώσεων των άκρων υποφέρουν: το χέρι, το κάτω πόδι, το πόδι, ο ώμος. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να ξεπεράσει έναν εκπρόσωπο οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου που οδηγεί σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Η θεραπεία για διάστρεμμα είναι αρκετά μεγάλη, καθώς διαρκεί περίπου ένα μήνα. Μια πλήρης περίοδο αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει μέχρι δύο μήνες.
Συχνές αιτίες διάστρεψης
Η στρατηγική θεραπείας εξαρτάται κυρίως από την προέλευση του προβλήματος. Διαστρέμματα - ένα κοινό κίνημα που υπερβαίνει κατά πολύ τις φυσικές δυνατότητές του. Οι παρακάτω λόγοι μπορεί να οδηγήσουν σε ένα τέτοιο αποτέλεσμα:
· Φυσική δραστηριότητα
· Να φοράτε άβολα παπούτσια
· Καιρικές συνθήκες (πάγος, χιονοπτώσεις)
Αρθρόζη
· Σκληρή φυσική εργασία
· Συνθήκες διαβίωσης
Η παχυσαρκία
Λοιμώδη και ιικά νοσήματα
Flatfoot
Κατάγματα
Συγγενής παθολογία
Οι περισσότερες από τις παραπάνω αιτίες διάστρεψης μπορούν να αποφευχθούν με σωστή κατανομή του φορτίου και προσαρμογή των ταυτόχρονων ασθενειών.
Συμπτώματα και σημάδια διάστρεψης
Όσο νωρίτερα κάποιος παρατηρεί τραυματισμό, όσο πιο σύντομα θα λάβει θεραπεία. Είναι σημαντικό να δίνετε τακτική προσοχή στην κατάστασή σας, ειδικά με ενεργό τρόπο ζωής. Μερικές εκδηλώσεις του ανθρώπινου σώματος μπορεί να σηματοδοτήσουν διάτρηση, αλλά ποιες;
Αρχικά, πρέπει να εξεταστεί το σπάσιμο από την άποψη της τραυματολογίας, να μελετηθούν τα στάδια ανάπτυξης του τραυματισμού και τα συμπτώματα που είναι εγγενή σε κάθε βαθμό. Διακρίνονται τρεις βαθμοί διάστρωσης:
1. Στο πρώτο βαθμό εμφανίζεται ένα οξείο οίδημα, χωρίς αιμορραγία. Ένα άτομο μπορεί να λειτουργήσει ως κατεστραμμένο μέρος του σώματος, αλλά είναι αρκετά περιορισμένο, ενώ αισθάνεται αισθητός πόνος.
2. Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αρκετά ισχυρού οιδήματος και αιμορραγίας. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να κινηθεί ανεξάρτητα, υπάρχει έντονος πόνος. Από την άποψη της ιατρικής, υπάρχει μια διάσπαση των ινών συνδέσμων σε διάφορα σημεία με τη μία.
3. Στον τρίτο βαθμό, ο σύνδεσμος είναι εντελώς σπασμένος. Το τραύμα συνοδεύεται από οξύ ξαφνικό πόνο, σοβαρό οίδημα, πολλαπλές αιμορραγίες. Η λειτουργία του κατεστραμμένου μέρους του σώματος είναι εντελώς περιορισμένη, επικρατεί έντονος πόνος.
Εκτός από τις παραπάνω ενδείξεις που είναι χαρακτηριστικές για κάθε ένα από τα τρία στάδια της διάστρωσης, υπάρχουν γενικά συμπτώματα που θα βοηθήσουν στη δημιουργία μιας ακριβέστερης εικόνας του τραυματισμού:
Πόνος
Ερυθρότητα
Μώλωπες
Οίδημα
· Μούδιασμα στην περιοχή του τραυματισμού
· Μούδιασμα στην περιοχή τραυματισμού
· Περιορισμένη κίνηση
Κοινή κρίση
Ψύλλοι
· Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
Γνωρίζοντας τα συμπτώματα της διάστρωσης, μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία παροχής πρώτων βοηθειών και να διευκολύνετε την περαιτέρω θεραπεία.
Σπάσιμο πρώτων βοηθειών
Η επιτυχία και η διάρκεια της περαιτέρω θεραπείας εξαρτώνται από την ποιότητα της πρώτης βοήθειας που θα παρέχεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Επιπλέον, καλά οργανωμένες ενέργειες που στοχεύουν στην παροχή πρώτων βοηθειών μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κατάσταση του προσβεβλημένου ατόμου. Έτσι, θα εξετάσουμε τον αλγόριθμο των ενεργειών πρώτων βοηθειών για διάτρηση:
1. Πλήρης ειρήνη
Αμέσως μετά τη λήψη τραυματισμού, το θύμα πρέπει να τοποθετηθεί ή να τεθεί σε χώρο όπου αποκλείεται η εξωτερική έκθεση. Απαγορεύεται αυστηρά να αγγίζετε, να αγγίζετε, να περιστρέφετε, δηλαδή να εκτελέσετε όλες τις πιθανές ενέργειες για να ελέγξετε τη λειτουργικότητα του χαλασμένου αρμού. Μια μίνι διαγνωστική θα πραγματοποιηθεί από έναν τραυματολόγο ή έναν παραϊατρικό σύντροφο, χωρίς να προκληθεί βλάβη στην ανθρώπινη υγεία.
2. Στερέωση της άρθρωσης
Μετά την οργάνωση της ανάπαυσης, είναι απαραίτητο να επιβάλλεται ένας επίδεσμος πίεσης στον ασθενή - ένας ελαστικός επίδεσμος, οπότε στερεώνεται η χαλασμένη άρθρωση. Φυσικά, συμβαίνει ένας τέτοιος τραυματισμός, συχνά όταν δεν το περιμένετε καθόλου. Ως εκ τούτου, ένας ελαστικός επίδεσμος μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με ένα μαντήλι, ένα απλό επίδεσμο, μια πετσέτα. Το κύριο καθήκον σε αυτό το στάδιο είναι να σταθεροποιηθεί η άρθρωση και να αποκλειστεί η πιθανότητα επανειλημμένης βλάβης.
3. Ψύξη
Τα μέτρα για την ψύξη της περιοχής που έχει υποστεί βλάβη θα βοηθήσουν στη μείωση της αιμορραγίας και στην ανακούφιση της διόγκωσης. Στην ιδανική περίπτωση, εφαρμόστε πάγο, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε το κρύο νερό, το χιόνι, τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι αρκετά κατάλληλα. Τέτοιες συμπιέσεις πρέπει να εφαρμόζονται στο οίδημα για 15 λεπτά μία φορά κάθε μία έως δύο ώρες.
4. Εκροή αίματος
Για να ανακουφίσει την κατάσταση του θύματος, είναι απαραίτητο να οργανωθεί η εκροή αίματος. Για να μειώσετε τη ροή του αίματος, ανασηκώστε ελαφρά το τραυματισμένο τμήμα του σώματος πάνω από το επίπεδο του σώματος. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι, διπλωμένα πράγματα και όλα όσα μπορούν να τυλιχθούν κάτω από τα πόδια ή τα χέρια ενός ατόμου.
5. Αναισθησία
Πριν από τη λήψη ειδικής ιατρικής περίθαλψης, η κατάσταση του θύματος μπορεί να μετριαστεί σημαντικά από οποιοδήποτε φάρμακο για τον πόνο. Φυσικά, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί με τον τραυματισμένο για την ανεκτικότητα του φαρμάκου, το οποίο είναι "στο χέρι".
Επιπλοκές που οφείλονται σε διάστρεμμα: γιατί πρέπει να δω έναν γιατρό;
Η θεραπεία με σπρίνα πρέπει να παρέχεται στον χειρουργό τραυματισμού, ο οποίος θα επιλέξει μια ατομική μέθοδο και μέθοδο θεραπείας για το θύμα και θα καθορίσει τους όρους της περιόδου αποκατάστασης.
Η αυτοθεραπεία ενός τέτοιου τραυματισμού είναι γεμάτη με την εμφάνιση επιπλοκών. Τουλάχιστον ο πόνος στην περιοχή της βλάβης μπορεί να εμφανιστεί σε μια χρόνια μορφή.
Τι δεν μπορεί να γίνει με το διάστρεμμα;
Υπάρχει κάτι που βοηθά, αλλά είναι πιθανό ορισμένες ενέργειες να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην ανθρώπινη υγεία. Λοιπόν αυτό που δεν μπορεί να γίνει με το διάστρεμμα;
· Θερμαινόμενη περιοχή
Μια άρθρωση που υπέφερε από διάστρεμμα δεν πρέπει ποτέ να θερμανθεί για τις πρώτες 3-5 ημέρες μετά τον τραυματισμό. Αποφύγετε ένα ζεστό μπάνιο, μαξιλάρια θέρμανσης, ζεστά κομμάτια. Η μη συμμόρφωση με αυτόν τον κανόνα μπορεί να προκαλέσει πυώδη φλεγμονή.
· Άσκηση
Εκτελώντας σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της θεραπείας της διάστρωσης, ένα άτομο εκτίθεται σε νέο κίνδυνο - πλήρη ρήξη των συνδέσμων. Για να αποφευχθεί ένα τέτοιο θλιβερό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς η σκληρή σωματική εργασία, ο αθλητισμός, η χορογραφία, η γυμναστική κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε ταξίδια, αποστολές, μακριές βόλτες.
· Μασάζ στον τραυματισμένο χώρο
Το μασάζ και το τρίψιμο του τραυματισμένου αρμού μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία και αυξημένο πόνο. Για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε αυτούς τους χειρισμούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
· Πίνετε αλκοόλ
Το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό είναι γεγονός. Με ένα διάστρεμμα, είναι καλύτερο να μην προκληθεί μεγάλη αιμορραγία και να επιταχυνθεί η ροή του αίματος, καθώς αυτό όχι μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κάποιες επιπλοκές.
Πώς να αποφύγετε το διάστρεμμα;
Για να μην συναντήσετε τραυματισμό ή πρόσωπο με πρόσωπο ασθένεια, μπορείτε να καθοδηγηθείτε από τους στοιχειώδεις κανόνες για την πρόληψη μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Το σπάσιμο δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι τραυματολόγοι μελέτησαν αυτόν τον τραυματισμό, την προέλευσή του και συνέλεξαν μια σειρά συστάσεων για να αποφευχθεί η εμφάνιση διάστρεψης:
· Ελέγχετε τη φυσική δραστηριότητα σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά
· Αποκλείστε το τρέξιμο με βάρος στα χέρια
· Περιορίστε μεγάλους περιπάτους, μεγάλες αποστολές
· Τακτική εξέταση από γιατρό σε περίπτωση ασθένειας που σχετίζεται με αρθρώσεις και μυοσκελετικό σύστημα
· Επιλέξτε ειδικά παπούτσια για αθλήματα
· Περπατήστε προσεκτικά σε τακούνια
Μετά από όλες τις παραπάνω συστάσεις, μπορείτε να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε άτομο που έχει υποστεί διάτρηση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η θεραπεία τέτοιων τραυματισμών πρέπει να παρέχεται στον χειρουργό τραυματισμού, ο οποίος όχι μόνο θα διεξάγει μια διαγνωστική υψηλής ποιότητας, αλλά θα επιλέξει και μια μέθοδο ατομικής θεραπείας.
