Το συνένζυμο q10 είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που λειτουργεί σε κάθε κύτταρο του σώματος.
Δεν μπορούν να ληφθούν επαρκείς ουσίες από τα τρόφιμα και τα διάφορα πρόσθετα. Αλλά πριν γεμίσετε το έλλειμμα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τα οφέλη και τις βλάβες του συνένζυμου q10.
Τα οφέλη και οι βλάβες του συνένζυμου q10 για την αναζωογόνηση του σώματος
Το ανθρώπινο δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο. Το Dermis εκτίθεται πάντα σε παθογόνους παράγοντες. Συμβάλλουν στη γήρανση του. Τέτοιοι παράγοντες μπορεί να είναι όχι μόνο εξωτερικοί, αλλά και εσωτερικοί. Εσωτερικές κυτταρικές βλάβες και προκαλούν ορμονικές διαταραχές Εξωτερικές είναι οι υπεριώδεις ακτίνες. Τέτοιες αρνητικές επιδράσεις προκαλούν ξηρότητα του δέρματος. Τα στρώματα αραιώνονται.
Η χρήση του συνένζυμου q10 στο δέρμα μειώνει αυτό το κακό αποτέλεσμα. Αυξάνει την αντιοξειδωτική προστασία. Μια ουσία που εφαρμόζεται στο χόριο μειώνει την οξειδωτική βλάβη. Το βάθος των ρυτίδων γίνεται επίσης μικρότερο. Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν στον καρκίνο του δέρματος.
Με την υπερβολική χρήση συνενζύμου, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει εξάνθημα ή ζάλη. Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Με την ηλικία, η γονιμότητα μιας γυναίκας εμποδίζεται. Αυτό συνδέεται άμεσα με ορισμένες διαδικασίες σχετικές με την ηλικία. Η ποιότητα και η ποσότητα των αυγών στις ωοθήκες είναι πολύ μειωμένη. Το συνένζυμο συμμετέχει ενεργά στις αναπαραγωγικές διεργασίες. Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή του γίνεται πιο αργή. Αυτό κάνει το σώμα όχι τόσο ισχυρό όταν προστατεύει τα αυγά από την οξειδωτική διαδικασία.
Η χρήση πρόσθετης ποσότητας ουσίας χρησιμεύει για τη βελτίωση των προστατευτικών λειτουργιών. Αυτό αυξάνει σημαντικά τη δυνατότητα γονιμοποίησης. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του συνενζύμου βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος.
Διαβήτης και καρδιακές παθήσεις: τα οφέλη και οι βλάβες του συνένζυμου q10
Το οξειδωτικό στρες των κυττάρων του σώματος συμβάλλει στον διαβήτη. Η παθολογική λειτουργία των μιτοχονδρίων σχετίζεται άμεσα με την εξουδετέρωση της ινσουλίνης. Το συνένζυμο q10 αυξάνει την ευαισθησία των υποδοχέων ινσουλίνης στα κύτταρα. Αυτό βοηθά στη μείωση της αντίστασης.
Το σώμα μπορεί ανεξάρτητα να ελέγχει το σάκχαρο Η πρόσθετη χρήση αυξάνει τη συγκέντρωση στο αίμα τρεις φορές στους διαβητικούς. Το συνένζυμο q10 βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας. Η αποσύνθεση των λιπών διεγείρεται και η συσσώρευση των λιποκυττάρων μειώνεται. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να προκαλέσουν παχυσαρκία και διαβήτη.
Η καρδιακή ανεπάρκεια συχνά είναι αποτέλεσμα άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό μπορεί να είναι υψηλή αρτηριακή πίεση ή παθολογία των στεφανιαίων αρτηριών. Οδηγούν σε μείωση της παραγωγής ενέργειας, φλεγμονή των αρτηριών και των φλεβών.
Η καρδιακή ανεπάρκεια αρχίζει να αναπτύσσεται όταν είναι μια ασθένεια που παίρνει μια χρόνια μορφή. Η λειτουργία της καρδιάς είναι χαλαρή. Το σώμα δεν μπορεί να κάνει το σωστό χτύπημα. Αυτό γίνεται η βασική αιτία των συνθηκών που χαρακτηρίζουν μια μικρή παροχή οξυγόνου σε όργανα και ιστούς.
Το πλεονέκτημα του συνένζυμου q10 είναι ότι τα φάρμακα βοηθούν στην καθιέρωση της παραγωγής του απαιτούμενου επιπέδου ενέργειας. Βοηθά στη μείωση της οξειδωτικής βλάβης και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα και τους κινδύνους που σχετίζονται με την καρδιακή ανεπάρκεια.
Πηγές συνένζυμου q10
Είναι δυνατό να εξαχθεί το συνένζυμο με τη χρήση ειδικών προσθέτων. Αλλά είναι επίσης δυνατό να διατηρηθεί μια σωστή διατροφή. Είναι δυνατή η απόκτηση της σωστής ποσότητας συνενζύμου από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Η αποτελεσματικότητα της απορρόφησης κατά την κατανάλωση τροφίμων και φαρμάκων είναι η ίδια.
Προϊόντα πλούσια σε συνένζυμο:
· Εντόσθια: ήπαρ, νεφρό και καρδιά.
Πορτοκάλια και φράουλες.
Φιστίκια και φακές
Σόγια;
· Φιστίκια και σουσάμι ·
· Ρέγγα, πέστροφα, σαρδέλα.
Κοτόπουλο, βοδινό και χοιρινό.
Οδηγίες χρήσης του συνενζύμου q10: οφέλη και βλάβες
Για να επωφεληθείτε μόνο μετά τη λήψη συνένζυμου, πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης. Το ακριβές χρονοδιάγραμμα εισδοχής μπορεί να επιλεγεί μόνο από ειδικό μετά την εξέταση του ασθενούς. Αλλά υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές.
Οι απολύτως υγιείς ασθενείς που δεν εκτίθενται σε βαριά φορτία θα πρέπει να χρησιμοποιούν 200-300 mg κάθε μέρα για 21 ημέρες.
Μετά από αυτή την περίοδο, μεταβείτε στα 100 mg.
Επίσης:
1. Οι απολύτως υγιείς άνθρωποι που είναι μέτρια σε φυσική κατάσταση πρέπει να παίρνουν 200-300 mg ημερησίως και να μην μειώνουν τη δοσολογία στο μέλλον.
2. Για αρρυθμίες και υπέρταση, συνιστάται η χορήγηση 200 mg.
3. Σε περίπτωση καρδιακής ανεπάρκειας, η δοσολογία κυμαίνεται από 300 έως 600 mg, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.
4. Η ημερήσια δοσολογία πρέπει να χωρίζεται σε 2-3 χρήσεις την ημέρα. Χάρη σε αυτό, μπορεί να επιτευχθεί υψηλή συγκέντρωση της δραστικής ουσίας στο αίμα.
Το συνένζυμο μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς ακόμη και με μια τόσο φοβερή ασθένεια όπως η νόσος του Πάρκινσον. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε 1500 mg την ημέρα. Τα συνένζυμα φάρμακα είναι απαραίτητα για την πρόληψη ασθενειών όπως η νόσος του Alzheimer.
Δεδομένου ότι μέχρι την ηλικία των 25 ετών, ένα υγιές άτομο παράγει συνένζυμο στο σωστό ποσό, δεν χρειάζεται να το καταναλώνουμε επιπλέον. Οι νέοι θα πρέπει να το παίρνουν σε μικρές ποσότητες. Η ημερήσια δόση είναι μόνο 10-15 mg. Όταν παίρνετε φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα, θα πρέπει να θυμάστε ότι μειώνεται η επίδραση του συνενζύμου.
Λάβετε συνένζυμο είναι απαραίτητο:
1. Με συχνή πίεση. Χρήσιμο για τους μαθητές κατά τη διάρκεια των συνεδριών.
2. Οι άνθρωποι που προτιμούν τη σκληρή σωματική εργασία. Το συνένζυμο σε αυτή την περίπτωση θα καταναλωθεί πολύ γρήγορα. Απαιτείται τακτική αναπλήρωση.
3. Τη στιγμή της ασθένειας, ακόμη και τα πιο συχνά κρυολογήματα.
4. Άτομα με υπέρταση και καρδιακά προβλήματα. Για να διατηρηθεί η λειτουργία της καρδιάς, απαιτείται αυξημένο επίπεδο συνενζύμου.
5. Ασθενείς με μειωμένη ανοσία. Έχει καλή επίδραση στους ασθενείς με AIDS και HIV.
6. Στην περίπτωση της οστεοπόρωσης και της αθηροσκλήρωσης.
7. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο συνένζυμο από τους άνδρες.
8. Ασθενείς μετά από 40 χρόνια. Η ουσία τους παράγεται σε μικρές ποσότητες, η οποία δεν επαρκεί για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων. Μαζί με τα τρόφιμα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να γεμίσουμε το έλλειμμα.
9. Πριν από πολύπλοκες επεμβάσεις, πρέπει να λαμβάνεται επιπλέον συνένζυμο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα γίνουν πολύ ανεκτές. Η μετεγχειρητική ανάκαμψη θα είναι ταχύτερη.
Επιβλαβές συνένζυμο q10
Σύμφωνα με τους ειδικούς και σύμφωνα με τις ανασκοπήσεις των ασθενών που παίρνουν την ουσία, είναι ανεκτή πολύ καλά και δεν προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις. Αλλά παρά το γεγονός αυτό, η λήψη του συνένζυμου q10 πρέπει να είναι αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:
1. Δεδομένου ότι το συνένζυμο q10 επηρεάζει τη λειτουργία των στατινών, οι ασθενείς που παίρνουν φάρμακα μπορούν να αρχίσουν να παίρνουν την ουσία μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με έναν ειδικό.
2. Το ένζυμο μειώνει λίγο σάκχαρο στο αίμα. Για το λόγο αυτό, οι διαβητικοί που λαμβάνουν τα απαραίτητα φάρμακα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν γιατρό. Η γεμάτη λήψη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες.
3. Οι θηλάζουσες γυναίκες και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από τη χρήση συνένζυμου q10. Οι επιδράσεις του στο έμβρυο και το μητρικό γάλα δεν έχουν μελετηθεί.
Υπήρξαν περιπτώσεις πρόσληψης συνενζύμου κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο γαλουχίας. Δεν έγινε κακό στο μωρό, αλλά δεν υπήρξε άλλη έρευνα. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται συνένζυμο με προσοχή και μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Διαφορετικά, μπορεί να προκληθεί η εμφάνιση ανεπιθύμητων αντιδράσεων.
Η ανεξέλεγκτη χρήση του συνενζύμου μπορεί να προκαλέσει τέτοιες αντιδράσεις από τρίτους:
Εξανθήματα.
Διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
Διαταραχή ύπνου
Ζάλη και πονοκεφάλους.
Εάν, κατά τη χρήση του καθημερινού κανόνα, εξακολουθούν να παρατηρούνται τέτοιες επιπτώσεις, τότε αυτός ο ημερήσιος κανόνας πρέπει να διαιρείται σε δύο ή τρεις δόσεις.
