Οι γιατροί καλούν την συχνή ώθηση να ουρήσει τον όρο "πόλακικουρία". Κανονικά, ένας ενήλικας πρέπει να επισκεφθεί την τουαλέτα όχι περισσότερο από 10 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εάν ο αριθμός των επισκέψεων υπερβαίνει τον κανόνα, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Αλλά οι ασθενείς συχνά καθυστερούν, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη διαδικασία της θεραπείας, καθυστερώντας την.
Το γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι, λόγω της εμφάνισης αυτού του συμπτώματος, βλέπουν τη γήρανση του σώματος. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια τεράστια εσφαλμένη αντίληψη.
Αιτίες συχνής ούρησης στους άνδρες
Συχνά αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα εκδηλώνεται στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Ο λόγος για αυτό είναι ένας επιπλέον παράγοντας (εγκυμοσύνη και τοκετός). Αλλά συχνά οι άνδρες υποφέρουν από αυτό.
Οι γιατροί εντοπίζουν τους λόγους της ανεξέλεγκτης ούρησης σύμφωνα με τα σημεία:
• όταν φτάρνισμα;
• γέλιο.
• βήχας.
• άρση βαρών.
Σε αυτή την περίπτωση, οι συχνές επιθυμίες ονομάζονται αγχωτική πολλακιουρία. Μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένης και της νύχτας. Μερικές φορές η εκκένωση της ουροδόχου κύστης συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις.
Εάν δεν εμφανιστεί πόνος, μπορεί να οφείλεται στη λήψη διουρητικών ή στην ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων:
• σακχαρώδης διαβήτης, δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
• προστατίτιδα.
• κυστίτιδα.
• πυελονεφρίτιδα.
• ουρηθρίτιδα.
Συχνή ούρηση, συνοδευόμενη από πόνο, μπορεί να συμβεί λόγω:
• Υπερβολική πρόσληψη υγρών.
• υποθερμία.
• αλλαγές στη διατροφή.
• εκδηλώσεις που σχετίζονται με την ηλικία.
• κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο.
• καθιστική εργασία, η οποία προκαλεί σταγόνες διαδικασίες στη μικρή λεκάνη.
• αγχωτικές καταστάσεις.
Αλλά ένα αδύναμο ρεύμα κατά τη διάρκεια της ούρησης μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:
1. Υπερπληρωμένη ουροδόχο κύστη.
2. Ουρηθρίτιδα. Εμφανίζεται όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στην ουρήθρα. Ο λόγος μπορεί να είναι συχνός αυνανισμός.
3. Όγκοι. Βρίσκονται πιο κοντά στην έξοδο.
4. Αδενάμη του προστάτη. Μπορεί να φτάσει σε μεγάλα μεγέθη, γεγονός που εμποδίζει την κανονική εκκένωση.
Συχνές ούρηση στις γυναίκες
Η αύξηση της συχνότητας των επισκέψεων στην τουαλέτα από μια γυναίκα οφείλεται στην εμμηνόπαυση, δηλαδή στις ορμονικές αλλαγές αυτή τη στιγμή.
Επίσης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το σύμπτωμα θεωρείται φυσιολογικό, επειδή συμβαίνει λόγω:
• Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η ορμόνη hCG παράγεται σε υπερβολικές ποσότητες. Προκαλεί συχνή ούρηση.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος, έτσι ασκεί πίεση στην κύστη.
Η τοποθέτηση αυτή στην τουαλέτα δεν βλάπτει ούτε τη γυναίκα ούτε το αγέννητο παιδί. Οι διαδικασίες στο σώμα σε αυτή την περίπτωση θεωρούνται φυσιολογικές.
Σημαντικό! Η συχνή ώθηση για ούρηση συμβαίνει με μια έκτοπη και παγωμένη εγκυμοσύνη.
Εάν η εκκένωση συνοδεύεται από πόνο, αυτό υποδεικνύει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, καθώς και τη μόλυνση με σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις:
• τριχομινάση;
• ουρηθρίτιδα.
• κυστίτιδα.
• πυελονεφρίτιδα.
• χλαμύδια.
• γονόρροια;
• ουρολιθίαση;
• ουρεπλάσμωση;
• όγκοι.
Εάν η ούρηση δεν συνοδεύεται από πόνο, η αιτία μπορεί να είναι:
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• προχωρημένη μορφή ινομυωμάτων της μήτρας.
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
• εγκυμοσύνη;
• πυελονεφρίτιδα.
• δυσλειτουργία του πυελικού μυός.
• τραύματα της σπονδυλικής στήλης.
• τσίχλα και άλλες μολύνσεις.
• λήψη φαρμάκων.
• τονίζει;
• μεγάλη ποσότητα υγρού που χρησιμοποιείται.
Θεραπεία συχνής ούρησης με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι
Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές.
Ρόδι φλούδα
Ρόδι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Αυτή η σύνθεση συμβάλλει στην ομαλοποίηση της ανταλλαγής της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα τη μείωση της παρουσίας της υγείας. Η φλούδα ροδιού πρέπει να στεγνώσει, στη συνέχεια να γίνει από την σκόνη (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μύλο καφέ). Η παρασκευή του φαρμάκου ολοκληρώνεται. Πάρτε ένα τσίμπημα, προσθέτοντας στη σκόνη μερικές σταγόνες νερό, τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι πέντε ημέρες.
Φακές
Τα φακή είναι πλούσια σε ασβέστιο, μολυβδαίνιο, σίδηρο, πολυφαινόλη. Είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό. Για να μειωθεί ο αριθμός των επισκέψεων σε μια τουαλέτα, οι φακές πρέπει να καταναλώνονται τηγανητές. Μερικές ημέρες χρήσης θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Σουσάμι
Ο σουσάμι είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα, είναι επίσης ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Αυτό το λαϊκό φάρμακο θα βοηθήσει στην τολμηρή και αποτελεσματική μάχη στο σπίτι με συχνή ούρηση. Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την ανάμειξή του με σπόρους κανόνι και ζάχαρη.
Το κρεμμύδι συμπιέζεται όταν κόβεται κατά τη διάρκεια της ούρησης
Φρέσκα κομπρέσες κρεμμύδι μπορεί να ανακουφίσει δυσάρεστο πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης. Παίρνει το κουκούλι, το οποίο γίνεται με το τρίψιμο του κρεμμυδιού σε ένα τρίφτη. Η προκύπτουσα ιλύς απλώνεται σε τραπεζομάντιλο, που εφαρμόζεται για αρκετές ώρες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε μέρα για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα.
Θεραπεία συχνής ούρησης στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε τσάι και αφέψημα
Τσάι και αφέψημα - αποδεδειγμένα εδώ και αιώνες, ένα απλό και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση της συχνής ούρησης στο σπίτι. Τα καλά αποτελέσματα με τη χρήση φαρμάκων που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές μπορούν να επιτευχθούν σε λίγες μέρες.
Τσάι από καλαμπόκι και μίσχους κερασιού
Για να φτιάξετε το τσάι, θα χρειαστείτε στεγνά μαλλιά καλαμποκιού και μίσχους κεράσι. Το τσάι πρέπει να παρασκευάζεται, για να επιταχύνει το αποτέλεσμα, το τσάι πρέπει να καταναλώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας όσο πιο συχνά γίνεται.
Μέσο ζωϊκού πετρελαίου
Συστατικά
• θρυμματισμένη δυτική μέντα - 20 γραμμάρια.
• βραστό νερό - 1,5 λίτρα.
Για να προετοιμάσετε ένα λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία της συχνής ούρησης στο σπίτι, πρέπει να βάλετε τη μέντα σε μια κατσαρόλα, ρίξτε βραστό νερό, βάλτε στη φωτιά, βράστε για δέκα λεπτά, επιμένετε, δροσερό. Πάρτε ένα αφέψημα τρεις φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι.
Συχνή δίαιτα ούρησης
Όσοι υποφέρουν από συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τα προϊόντα που καταναλώνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αποφύγετε τέτοια τρόφιμα στη διατροφή σας:
• κόκκινο κρέας.
• σοκολάτα;
• Προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
• καφεΐνη.
• ψητές ντομάτες και προϊόντα που βασίζονται σε αυτά.
Αυτά τα προϊόντα μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη, πράγμα που αυξάνει την επιθυμία χρήσης της τουαλέτας.
Καλή χρήση:
• μήλα.
• μπανάνες.
• κεράσια.
• σμέουρα;
• γλυκοπατάτες ·
• καστανό ρύζι.
• φασόλια.
Πότε μπορώ να ξεκινήσω τη θεραπεία της συχνής ούρησης με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι
Εάν η συχνότητα της ούρησης καθίσταται ενοχλητικός παράγοντας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη συχνότητα χρήσης της τουαλέτας τη νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να βιαστείτε με μια επίσκεψη σε έναν ουρολόγο.
Η συχνή ούρηση, η οποία συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και αλλαγή στο χρώμα των ούρων σε σκούρο καφέ ή κοκκινωπό χρώμα, δεν πρέπει να αγνοείται.
Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να διαπιστώσει την αιτία της συχνής επιθυμίας να πάει στην τουαλέτα και μόνο μετά από αυτό, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, μπορείτε να προχωρήσετε στη θεραπεία της συχνής ούρησης με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.
Θυμηθείτε: η ασθένεια θα είναι η πιο εύκολη για να θεραπεύσει, όσο νωρίτερα θα αρχίσει η μάχη εναντίον της.
Ειδικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από συχνή ούρηση στο σπίτι
Η άσκηση θα βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των ταξιδιών στην τουαλέτα. Αυτά συνίστανται στην προσπάθεια κράτησης ούρων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι συνηθίζατε. Επίσης, ένας αποτελεσματικός και αποδεδειγμένος τρόπος να μειωθεί η συχνότητα της παρουσίας της τουαλέτας είναι οι ασκήσεις Kegel. Αν τα κάνετε περιοδικά, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.
Σημαντικό! Η χρήση αυτής της μεθόδου προσφέρει καλά αποτελέσματα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό μετά από μια εβδομάδα των τάξεων.
Μεταξύ των βασικών γυμναστικών τεχνικών, διακρίνονται τρεις πιο αποτελεσματικές:
Υποδοχή 1. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε σταδιακά και αργά τους πυελικούς μύες, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Η άσκηση βασίζεται σε τρία δευτερόλεπτα εναλλασσόμενη ένταση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους.
Υποδοχή 2. Ο ασθενής πρέπει εναλλακτικά με μέγιστη ταχύτητα να συστέλλει και να χαλαρώνει τους μυς του πυελικού εδάφους.
Υποδοχή 3. που αναφέρεται ως εκτίναξη, επειδή εμπλέκονται εδώ οι μυς που είναι υπεύθυνοι για την προσπάθεια. Για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να στραγγίξουν και να χαλαρώσουν αυτούς τους μυς.
Σημαντικό! Αυτές οι ασκήσεις θα ωφεληθούν μόνο εάν η συχνή ούρηση δεν είναι η αιτία μιας άλλης σοβαρής ασθένειας.
