Οι υπέρβαροι συχνά προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα με το τζίντζερ. Με βάση την ανατολική ρίζα, μπορείτε να ετοιμάσετε μια ποικιλία ποτών που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα μίγματα που έχουν μισητά χωρίς σημαντικούς περιορισμούς στην τροφή.
Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ: ποια είναι η δύναμη ενός μαγικού ποτού με νερό με τζίντζερ
Στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε τζίντζερ διαφορετικών τύπων, είτε πρόκειται για σκόνη μεταξύ παρόμοιων καρυκευμάτων είτε για φρέσκες φέτες ως προσθήκη στο σούσι. Ο ρίζας ενός φυτού πηγαίνει πάντα στο φαγητό. Περιέχει τα ακόλουθα στοιχεία:
• ινών.
• υδατάνθρακες;
• πολλές βιταμίνες (3 από 6 ομάδες) - συγκεκριμένα, βιταμίνες A, C, PP, ομάδα Β ·
• απαραίτητα αμινοξέα για το σώμα - ελαϊκό, βαλίνη, τρυπτοφάνη,
• μέταλλα και θρεπτικά συστατικά - ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρος, σίδηρος.
Πολύ συχνά, το τζίντζερ λειτουργεί ως κύριο ή βοηθητικό συστατικό στη σύνθεση φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική, λόγω των ιδιοτήτων του:
• αντιφλεγμονώδες;
• ανοσοδιέγερση.
• βακτηριοκτόνο;
• Καταστήματα σπιτιού.
• ηρεμιστικό;
• τονωτικό.
Στη χρήση του τζίντζερ για την απώλεια βάρους, οι τρεις τελευταίες ιδιότητες παίζουν σημαντικό ρόλο. Το συνηθισμένο πόσιμο νερό με την προσθήκη τζίντζερ είναι σε θέση να φορτίσει το σώμα με ενέργεια για όλη την ημέρα, να μειώσει την όρεξη και να βοηθήσει να απομακρυνθεί το υπερβολικό υγρό από αυτό. Το τζίντζερ έχει επίσης τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες:
1. Ικανός να καθαρίσει τα έντερα, να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα, τις τοξίνες, τις βλαβερές ουσίες, καθώς και να βελτιώσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
2. Τα αμινοξέα στη σύνθεση διασπούν τα λίπη που συσσωρεύονται από το σώμα.
3. Λόγω της ουσίας τζίντζερ στο σώμα, η ροή του μεταβολισμού επιταχύνεται και η διαδικασία γήρανσης, αντίθετα, επιβραδύνεται. Το στοιχείο έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα και δίνει στο προϊόν μια ευκρίνεια.
4. Το νερό τζίντζερ ομαλοποιεί τη χοληστερόλη και ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους.
5. Το ποτό βελτιώνει τη γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας και της ευημερίας. Με τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων, αυτές οι δυσάρεστες συνέπειες του υποσιτισμού, όπως η μετεωρισμός, η ζύμωση των υπολειμμάτων τροφίμων στο στομάχι και τα έντερα, εξαφανίζονται.
6. Εμφανίζεται ένα φορτίο σθένος, χωρίς να αυξάνεται το επίπεδο άγχους. Το νερό τζίντζερ δίνει δύναμη, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα, χωρίς να φορτώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, όπως κάνουν τα καφεϊνούχα ποτά.
Επίσης, το νερό με τζίντζερ βοηθά:
• αύξηση της άμυνας του σώματος, αύξηση της ανοσίας.
• μείωση των απαιτήσεων για τροφή σώματος.
• ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα.
• μείωση των ενδείξεων αδιαθεσίας όπως ζάλη, ναυτία, αδυναμία,
• ανακούφιση του πόνου στους νεφρούς και στους εντερικούς κολικούς.
• αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα και σωματική δραστηριότητα.
• αναπλήρωση των στοιχείων που στερούνται του σώματος - ασβέστιο και ψευδάργυρο.
• πρόληψη του καρκίνου.
Η πλούσια σύνθεση της ανατολικής ρίζας είναι βέλτιστη και ισορροπημένη για το ανθρώπινο σώμα.
Με την τακτική χρήση νερού από τζίντζερ, είναι δυνατό να αποκατασταθεί η ισορροπία του νερού στο σώμα και να καθαριστεί πλήρως από επιβλαβείς ουσίες. Και το πιο σημαντικό, αρχίζει να εμφανίζεται η κύρια ιδιότητά του - κάψιμο λίπους. Ακόμα κι αν πίνετε νερό για να βελτιώσετε το σώμα, μπορείτε να παρατηρήσετε πώς το βάρος μειώνεται σταδιακά. Εάν παρατηρηθούν πολύπλοκα μέτρα, όπως μείωση των μερίδων, εξαλείφοντας τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή, μπορούν να επιτευχθούν πιο σημαντικά αποτελέσματα απώλειας βάρους.
Πώς να πίνετε νερό με τζίντζερ
Προκειμένου η δράση του ποτού να είναι αποτελεσματική και να αποφέρει πολλά οφέλη στο σώμα, πρέπει να τηρούνται οι βασικοί κανόνες κατά την προετοιμασία και τη χρήση του:
1. Πάρτε το ελιξίριο της ζωής πριν από τα γεύματα, κατά προτίμηση σε 10-30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το νερό τζίντζερ θα ελαφρώς θαμπώνει την αίσθηση της πείνας, θέτει το στομάχι να δουλεύει με τον σωστό τρόπο και θα κάνει το εισερχόμενο γράψιμο πιο χρήσιμο, λαμβάνοντας τη μέγιστη ενέργεια από αυτό και εμποδίζοντας την απορρόφηση των λιπών.
2. Για 1 ημέρα πίνετε περίπου 2 λίτρα του μείγματος. Έτσι, η ισορροπία του νερού θα ισοπεδωθεί, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και της ευημερίας. Εκτός από το νερό τζίντζερ, μπορείτε να πιείτε μικρές ποσότητες τσαγιού, ποτών φρούτων, χυμών την ημέρα.
3. Μην καταχραστείτε το προϊόν. Αρκεί να προσθέσετε 2-3 κουταλιές της τριμμένης ρίζας σε 2 λίτρα υγρού. Από μια μεγαλύτερη ποσότητα, το αποτέλεσμα δεν θα αυξηθεί, αλλά ένα πρόσθετο φορτίο θα προστεθεί στο σώμα.
4. Είναι αποδεκτό να γίνουν ζαχαρωτά smoothies εάν το συνηθισμένο νερό δεν είναι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Τα πιο συνηθισμένα συστατικά είναι το μέλι, φέτες πορτοκαλιού, λεμονιού, μέντα, κανέλας, σκόρδου ή αγγουριού. Μπορούν να μαλακώσουν τη γεύση του ποτού και να προσθέσουν οφέλη στο σώμα με τις θετικές τους ιδιότητες.
5. Μην πίνετε νερό ριζών λίγο πριν τον ύπνο για να αποφύγετε προβλήματα με τον ύπνο. Μην ξεχνάτε ότι το ποτό αναζωογονεί και ενεργοποιεί.
6. Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά φρέσκα συστατικά για την παρασκευή του φαρμάκου. Τζίντζερ θα πρέπει να τρίβονται αμέσως πριν από τη δημιουργία της έγχυσης, δεν χρειάζεται να ετοιμάσετε ένα ποτό για μια εβδομάδα εκ των προτέρων. Μια νέα μερίδα θα πρέπει να προετοιμάζεται για κάθε μέρα.
Η συνταγή για το μαγείρεμα και ιδιαίτερα το πόσιμο νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους
Ένα πρόσθετο συστατικό όπως το λεμόνι μπορεί να ενισχύσει τις ιδιότητες του ποτού, διεγείροντας την απώλεια βάρους. Ο συνδυασμός λεμονιού και τζίντζερ στο ποτό επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό κατά περίπου 15-20% και καθιστά το ανοσοποιητικό σύστημα ανθεκτικό σε ιούς και λοιμώξεις.
Για να προετοιμάσετε το τζίντζερ-λεμόνι βάμμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή:
1. Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να είναι αποφλοιωμένη, κομμένη σε πολύ μικρά κομμάτια ή τριμμένη. Μια κουταλιά της σούπας του συστατικού θα αρκεί.
2. Στη συνέχεια θα πρέπει να ψιλοκόψετε το λεμόνι με τη φλούδα, θα χρειαστεί το ίδιο ποσό.
3. Τα συστατικά θα πρέπει να αναμειγνύονται και να ρίχνετε 2-3 φλιτζάνια βραστό νερό.
4. Εναπόκειται να αφήσετε το βραστό νερό για τουλάχιστον 10 λεπτά - και είναι έτοιμο να πιει.
Η ποσοτική αναλογία των συστατικών μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις μεμονωμένες αισθήσεις. Για παράδειγμα, για μερικούς ανθρώπους, για πρώτη φορά, το ποτό μπορεί να φαίνεται πολύ πικάντικο, οπότε μην τρέφετε τον εαυτό σας, μπορείτε απλά να μειώσετε την εξυπηρέτηση του τζίντζερ και του λεμονιού στο συμπύκνωμα.
Είναι πολύ βολικό ότι το ποτό μπορεί να πιει κρύο.
Αντενδείξεις για τη χρήση νερού με λεμόνι και πιπερόριζα για απώλεια βάρους
Το τζίντζερ είναι ένα αρκετά ισχυρό προϊόν, και όχι κάθε οργανισμός είναι σε θέση να αντέξει την πίεση του. Όπως κάθε άλλο φάρμακο, το τζίντζερ έχει ορισμένες αντενδείξεις. Ακόμη και οι άνθρωποι που δεν έχουν αντενδείξεις και τους επιτρέπεται να τζίντζερ, δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να χρησιμοποιούν τζίντζερ σε υπερβολικές ποσότητες - αυτό είναι γεμάτο με συνέπειες με τη μορφή αρνητικών επιδράσεων στα πεπτικά όργανα, την εμφάνιση καούρα, έμετο, ναυτία.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ποτά από αυτό το προϊόν σε τέτοιες κατηγορίες ατόμων:
1. Οι έγκυες γυναίκες - σε μια εποχή που φέρουν ένα παιδί, το γυναικείο σώμα δεν χρειάζεται πρόσθετα διεγερτικά, να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά, να αφαιρεί λίπος και άλλες ιδιότητες του τζίντζερ.
2. Οι θηλάζουσες μητέρες - όταν το γυναικείο σώμα ασχολείται με την παραγωγή γάλακτος, ξοδεύει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και αποθεμάτων λίπους και το τζίντζερ θα κάψει μόνο αυτά τα αποθέματα.
3. Στα έλκη και τα άτομα με χρόνια κολίτιδα - η παρουσία στην σύνθεση μιας τεράστιας ποσότητας αιθέριων ελαίων και καυστικών ουσιών θα είναι πολύ ερεθιστική για την ήδη φλεγμονώδη βλεννογόνο.
4. Οι πάσχοντες από αλλεργία - είναι απολύτως αποδεκτό να έχετε ατομική δυσανεξία στη ρίζα ή το νερό με λεμόνι και πιπερόριζα για απώλεια βάρους, καθώς και τα συστατικά του προϊόντος. Επομένως, συνιστάται να αρχίσετε να πίνετε το ποτό με μικρές δόσεις χαμηλής συγκέντρωσης και να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας.
5. Για τα άτομα με νεφρικές παθήσεις, πέτρες σε αυτά ή τη χοληδόχο κύστη - το τσάι έχει διουρητικό και χολερροϊκό αποτέλεσμα, επομένως μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των ασθενειών.
Θα πρέπει αμέσως να είστε προσεκτικοί ή ακόμα καλύτερα να αρνηθείτε μια τέτοια μέθοδο απώλειας βάρους όπως πόσιμο τζίντζερ ή λεμόνι-τζίντζερ νερό για τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του στομάχου και των εντέρων. Είναι καλύτερο για αυτούς τους ανθρώπους να μην παίρνουν νερό, αλλά να χρησιμοποιούν σκόνη τζίντζερ με τη μορφή καρυκευμάτων ή σε κάψουλες.
