Οι γερμανοί διατροφολόγοι έχουν αρνηθεί ότι ένα πλούσιο πρωινό δεν αποτελεί εμπόδιο σε οποιαδήποτε δίαιτα.
Η πειραματική ομάδα περιελάμβανε 380 άτομα, τα περισσότερα από τα οποία είχαν πρόβλημα με υπερβολικά βάρη. Η πρώτη ομάδα έλαβε το καθήκον να καθορίσει το χρόνο και την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώθηκαν για 10 ημέρες, και το δεύτερο - κάθε δύο εβδομάδες.
Όλα τα θέματα το πρωί έφαγαν πολλά ποικίλα τρόφιμα, το βράδυ η διατροφή τους μειώθηκε σημαντικά. Μερικοί από τους συμμετέχοντες στο πείραμα κατανάλωναν από 120 έως 130 kcal για πρωινό, άλλα 600-670 kcal, και για δείπνο περίπου 500-550 kcal. Κατά τη διάρκεια της παρατήρησης, κανένας από τους συμμετέχοντες στο πείραμα δεν έχασε βάρος.
Φυσικά, λένε οι γιατροί, ικανοποιώντας αύριο είναι σε θέση να χρεώσει ένα άτομο με ενέργεια για όλη την ημέρα, αλλά δεν είναι σε θέση να μειώσει την όρεξη κατά τη διάρκεια της ημέρας και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
