Για καλύτερα ή χειρότερα, ο όρος "κατάθλιψη μετά τον τοκετό" εμφανίστηκε στη Ρωσία σχετικά πρόσφατα. Η παλαιότερη γενιά είναι πεπεισμένη ότι αυτή η κατάσταση είναι φανταστική. Μετά από όλα, για μια νεαρή μητέρα είναι απολύτως φυσικό να κουραστείτε, να έχετε αρκετό ύπνο, να ανησυχείτε και να ανησυχείτε. Ωστόσο, οι γιατροί θεωρούν ότι η κατάσταση αυτή απαιτεί παρέμβαση. Τι είναι η «κατάθλιψη μετά τον τοκετό» και πώς να το διακρίνετε από τη συνήθη εργασία που σχετίζεται με τη φροντίδα του μωρού;
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να αποτελεί συνιστώσα της γενικής καταθλιπτικής κατάστασης και μερικές φορές συμβαίνει σε σχέση με τις ορμονικές αλλαγές, τη φυσική υπερβολική εργασία και το άγχος. Διακρίνεται από την κούραση από το βάθος και το μήκος του. Είναι επίσης επικίνδυνη επειδή οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να εκτιμήσουν με αξιοπρέπεια και αντικειμενικότητα τη θέση τους. Κατά κανόνα, αντί να ζητά βοήθεια ή να συμβουλεύει κάποιον ειδικό, μια νεαρή μητέρα προσπαθεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα από μόνη της. Μερικοί επίσης επιδεινώνουν το άγχος, κατηγορώντας τον εαυτό του ότι δεν είναι σε θέση να γίνει μια καλή μητέρα και βασανίστηκε από τύψεις για αίσθημα συγκλονισμένοι και σε κακή διάθεση.
Πώς να διακρίνετε την κόπωση από την εμφάνιση της κατάθλιψης;
Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν γεννήσει γνωρίζουν την συναισθηματική κούνια του πρώτου μήνα μετά τον τοκετό. Το επίπεδο των ορμονών που παρείχαν την πρώτη ευφορία, πέφτει απότομα και η αίσθηση της πτήσης αντικαθίσταται από ένα αίσθημα κατάθλιψης και κόπωσης. Η πολλαπλή εντατικοποιημένη ανησυχία προσθέτει καύσιμο στη φωτιά. Πολλές μητέρες είναι εξοικειωμένοι με την αίσθηση όταν η φροντίδα για ένα νεογέννητο δεν αφήνει ούτε ένα δευτερόλεπτο, δεν τους δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστούν ακόμα και σε αυτά τα λεπτά όταν συγγενείς και φίλοι έρχονται στη διάσωση και φροντίζουν το νεογέννητο. Υπάρχει ένας άλλος λόγος για το μεταγεννητικό άγχος - στις πρώτες 28 μέρες της ζωής το παιδί εξακολουθεί να είναι «μη επαφής» - τα μάτια του δεν επικεντρώνονται, δεν δείχνει τι αναγνωρίζει η μητέρα του. Πολύ συχνά, η διάθεση πέφτει ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - τελικά, μια γυναίκα δίνει τον εαυτό της όλες τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, φροντίζοντας για τον σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά εξακολουθεί να μην βλέπει επιστροφή. Επιπλέον, είναι ο πρώτος μήνας που είναι "εκπαίδευση" - είναι δυνατόν να ανακαλύψετε την αιτία του κλάματος και να βρούμε τρόπους να ανακουφίσετε τα ψίχουλα από δοκιμές και λάθη. Κανονικά, αυτή η περίοδος άγχους και απελπισίας τελειώνει από το δεύτερο μήνα της ζωής, όταν το μωρό αρχίζει να διακρίνει τη μητέρα από όλους, δείχνοντας αυτό με το πρώτο ευρύ χαμόγελο. Η μητέρα και το παιδί βρίσκουν γρήγορα επαφή, αναπτύσσεται καθημερινό σχήμα και η ζωή επιστρέφει στη συνήθη πορεία του.
Εάν αυτό δεν συνέβη και η συναισθηματική κατάθλιψη επιδεινώθηκε από πιο εμφανείς ενδείξεις - αυτό είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα. Πιστοί σύντροφοι για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι:
- Έλλειψη όρεξης
- Συχνές περιόδους δακρύων και ακόμη και κρίσεις
- Αϋπνία
- Απώλεια βάρους
- Απώλεια της ικανότητας συγκέντρωσης
Όντας κατάθλιψη, μια γυναίκα χάνει το ενδιαφέρον για τη ζωή, μπορεί να εμφανιστούν αυτοκτονικές διαθέσεις. Όλα αυτά συνοδεύονται από αυξημένη ανησυχία και το ίδιο το μωρό μπορεί να την τρομάξει - αισθάνεται ότι δεν ξέρει πώς να τον φροντίσει και φοβάται να κάνει κακό.
Η επιτυχία της ανακούφιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων εξαρτάται από το πόσο γρήγορα η οικογένεια συνειδητοποιεί ότι αυτό δεν είναι μόνο κόπωση. Μην ξεχνάτε ότι η ίδια η γυναίκα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα μιλήσει για κατάθλιψη, αλλά αντίθετα, θα γίνει ακόμα πιο κλεισμένη στον εαυτό της. Οι περισσότεροι, έχοντας παρατηρήσει συμπτώματα όπως ο ερεθισμός ενός παιδιού ή η θλίψη από τη γέννησή τους, δεν θα τα δηλώσουν δημοσίως, φοβούμενοι την καταδίκη. Εν τω μεταξύ, η ειλικρινής συνομιλία και η υποστήριξη των συγγενών μπορεί να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, επομένως η πρόληψη της κατάθλιψης μετά τον τοκετό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατανόηση των αγαπημένων και την προθυμία της οικογένειας να βοηθήσει μια νεαρή μητέρα.
