Είναι από καιρό αδιαμφισβήτητη η αλήθεια ότι ο θηλασμός έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του μωρού και της μητέρας. Και πώς ο ύπνος των αρθρώσεων σε ένα κρεβάτι επηρεάζει την κατάστασή τους, προσπάθησαν να βρουν Αμερικανοί επιστήμονες από το Northwestern University.
Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τους βέλτιστους καθημερινούς ρυθμούς ορμονών στρες στις γυναίκες. Ο βέλτιστος ρυθμός είναι όταν το επίπεδο της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες είναι υψηλό το πρωί για να προετοιμάσει ένα άτομο για τα γεγονότα της ημέρας και πιθανούς παράγοντες στρες και χαμηλό το βράδυ, το οποίο επιτρέπει στο άτομο να κοιμάται ειρηνικά.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα κορτιζόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται και μειώνονται αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά λίγοι επιστήμονες εξέτασαν περαιτέρω την μεταγενέστερη περίοδο μετά τον τοκετό.
Μια νέα μελέτη ανέλυσε δείγματα σάλιου από 195 γυναίκες έξι μήνες μετά τον τοκετό. Τα δείγματα συλλέχθηκαν αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, 30 λεπτά μετά το ξύπνημα και πριν από τον ύπνο.
Η βέλτιστη ποσότητα ορμονών του στρες εντοπίστηκε σε εκείνες τις γυναίκες που θηλάζονταν ένα μωρό αλλά δεν κοιμούνται μαζί του στο ίδιο κρεβάτι. Είχαν την απότομη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης από το βράδυ, την οποία οι επιστήμονες πάντοτε συνδέονται με καλή υγεία. Ο χειρότερος δείκτης ήταν μεταξύ εκείνων που μοιράστηκαν το κρεβάτι τους με ένα παιδί και δεν θηλάστηκαν.
Τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν επιβεβαιώνουν τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων στον τομέα της δημόσιας υγείας - για να κρατήσουν τα παιδιά θηλασμένα και να τα βάζουν στο κρεβάτι στο κρεβάτι τους. Ένας συνδυασμός και των δύο είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για τη μητέρα.
