Η μέλλουσα μητέρα ονειρεύεται ότι το μωρό της θα γεννηθεί υγιές και ανησυχεί αν εμφανιστεί ανεξήγητος πόνος στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενώ το μωρό βρίσκεται στη μήτρα, ο εκπρόσωπος του δίκαιου φύλου αισθάνεται δυσφορία και δυσφορία σε διάφορα μέρη του σώματος: το στομάχι, ο λαιμός, η πλάτη, το στήθος, τα πόδια μπορεί να βλάψουν, ωστόσο κάθε ένα από τα συμπτώματα έχει τους δικούς του λόγους.
Κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και κάτω κοιλιακό άλγος)
Ο κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, επομένως πρέπει να προσεγγίσετε την εξάλειψή τους μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση.
Οι πιο συχνές αιτίες του κοιλιακού άλγους στις μέλλουσες μητέρες είναι:
- δυσκοιλιότητα (η μήτρα μεγαλώνει, πιέζει τα έντερα, περιπλέκει τη διαδικασία εκκένωσης). Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, οι γιατροί συμβουλεύουν να καταναλώνουν περισσότερα ωμά λαχανικά και φρούτα, να περνούν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και να κινούνται ενεργά.
- η διάστρωση των συνδέσμων που στηρίζουν τη μήτρα προκαλεί έντονο βραχυπρόθεσμο πόνο στην κοιλία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αλλάξετε την κατάσταση και να είστε λίγο υπομονετικοί, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταχραστείτε τα φάρμακα για τον πόνο. Όταν διαστρέμματα, μπορείτε να συμβουλεύετε μια έγκυο γυναίκα να φορέσει έναν επίδεσμο.
- η επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη - η παγκρεατίτιδα, η σκωληκοειδίτιδα, η εντερική απόφραξη και άλλες ασθένειες οδηγούν μερικές φορές στην ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συμβουλεύουν συχνά μια γυναίκα που θέλει να γίνει μητέρα πριν από το μωρό, υποβάλλονται σε σοβαρή εξέταση και θεραπεία, έτσι ώστε στο μέλλον να μην υπάρχουν προβλήματα.
- Οι γυναικολογικοί πόνοι είναι οι πιο επικίνδυνοι, προκαλούν συχνά αποβολές ή σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Ο γυναικολογικός πόνος είναι πονώντας, όπως συμβαίνει με τις συσπάσεις, συχνά δίνει στην πλάτη ή στη χαμηλότερη πλάτη, μπορεί να εμφανιστεί ειδική εκκένωση του κόκκινου (καφέ) χρώματος. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητη μια σοβαρή εξέταση με την υποχρεωτική τοποθέτηση του ασθενούς σε νοσοκομείο.
- μια έκτοπη κύηση προκαλεί σοβαρό πόνο στην κάτω κοιλία, κατά κανόνα, μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται για μια περίοδο 5-6 εβδομάδων. (περισσότερα για την έκτοπη εγκυμοσύνη)
Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη
Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνότερα κατά το πρώτο και το τελευταίο τρίμηνο. Σε πρώιμο στάδιο, ο πόνος συνδέεται με το γεγονός ότι το σώμα μιας γυναίκας ξαναχτίζεται, "χρησιμοποιείται" σε ένα ξένο σώμα, το οποίο βρίσκεται σε αυτό και συνεχώς αυξάνεται. Κατά τους πρώτους μήνες της εμβρυϊκής ανάπτυξης, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, γεγονός που αντανακλάται στο επίπεδο της πίεσης. Οι πονοκέφαλοι κατά τους τελευταίους μήνες πριν από τον τοκετό οφείλονται στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται να δώσει όλες τις προμήθειες στο αγέννητο μωρό, είναι σοβαρά εξαντλημένο και δείχνει αυτό με δυσάρεστα μηνύματα. Η καταπολέμηση πονοκεφάλου δεν πρέπει να γίνεται με φάρμακα (η λήψη φαρμάκων μπορεί να βλάψει ένα μωρό), αλλά με τη βοήθεια σωστής διατροφής και έγκαιρης ανάπαυσης. Μια έγκυος γυναίκα που ανησυχεί για πονοκεφάλους θα πρέπει να σταματήσει να τρώει σοκολάτα, καφεΐνη, τυριά, καπνιστά κρέατα και συντηρητικά. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα, να πίνουν περισσότερα υγρά. Το άγχος και η υπερβολική εργασία για τις μέλλουσες μητέρες είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, ο πονοκέφαλος μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια ψυχρών κομματιών που τοποθετούνται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ συνιστάται να ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, ώστε οι εξωτερικοί παράγοντες να μην ενοχλούν και να δίνουν στην έγκυο τη δυνατότητα να χαλαρώνει σιωπηλά.
Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο πόνος στο στήθος συμβαίνει σε μια έγκυο γυναίκα σε μια εποχή που ακόμα δεν υποψιάζεται ότι σύντομα θα γίνει μητέρα. Το φαινόμενο αυτό μπορεί εύκολα να εξηγηθεί, συνδέεται με τη δράση των ορμονών που αυξάνουν το μέγεθος του μαστού και την προετοιμάζουν για μια περίοδο θηλασμού. Φυσικά, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να είναι ανώδυνη. Δεν έχει νόημα να λαμβάνετε φάρμακα για την εξάλειψη του θωρακικού πόνου, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνο επιλέγοντας το σωστό εσώρουχο και τηρώντας την υγιεινή. Το σουτιέν πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά και κατάλληλο μέγεθος. Υπό την προϋπόθεση ότι το εσώρουχο δεν θα πιέσει το στήθος, αλλά θα το υποστηρίξει καλά, ο πόνος θα γίνει πολύ μικρότερος, η γυναίκα δεν θα αντιμετωπίσει σοβαρή ταλαιπωρία. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να σκουπίσει το στήθος της καθημερινά με μια ζεστή, υγρή πετσέτα και να κάνει απλές σωματικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν τους μύες της και θα τους επιτρέψουν να στηρίξουν καλύτερα τους μαστικούς αδένες.
Πόνος στην πλάτη και στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη
Είναι δύσκολο να βρεθεί μια γυναίκα που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα αισθάνεται πόνο στην πλάτη και στη χαμηλότερη πλάτη, δυστυχώς, αυτό το φαινόμενο συνοδεύει περιοδικά την επερχόμενη μητέρα κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων που φέρει το μωρό.
Οι κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη και στη μέση είναι:
- προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα (οστεοχόνδρωση, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, κακή ανάπτυξη των μυών της πλάτης),
- οσφυϊκή ισχιαλγία (ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι).
- ορμονικές μεταβολές και μυϊκές υπερτασίδες (συνήθως ο πόνος αυτός εξαφανίζεται μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης).
- λανθασμένη στάση λόγω της ανακατανομής του κέντρου βάρους (η κάμψη των οπίσθιων αλλαγών οφείλεται στην προεξοχή της κοιλίας) ·
- πίεση της διευρυμένης μήτρας στις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στη βάση της σπονδυλικής στήλης (συνήθως στις καθυστερημένες γραμμές της εγκυμοσύνης),
Δεν έχει νόημα η αντιμετώπιση του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και της πλάτης με τη βοήθεια φαρμάκων, προσοχή πρέπει να δοθεί στη φυσιοθεραπεία, να αποκλειστούν τα παπούτσια με τα τακούνια και να χρησιμοποιηθεί ένας επίδεσμος.
Η ασθενής πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια έγκυος γυναίκα έχει πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του μωρού, μπορεί να προσδιοριστεί από τη φύση της δυσφορίας και την περιοχή όπου εμφανίζεται ο πόνος. Ο πόνος στη δεξιά πλευρά εμφανίζεται με ασθένειες όπως η δυσκινησία της χοληδόχου κύστης και η νεύρωση, που προκαλούν προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη. Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη του άγχους και του άγχους, καθώς και στην σωστή διατροφή, γεγονός που συμβάλλει στην αποφυγή της στασιμότητας της χολής.
Ο πόνος στην κάτω δεξιά πλευρά μπορεί να προκαλέσει σκωληκοειδίτιδα, πίεση στο ουρητήρα ή στους σάλπιγγες. Ανεπιθύμητες αισθήσεις συχνά προκύπτουν ως αποτέλεσμα μόλυνσης ή προβλήματα με τις ωοθήκες. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, ο πόνος στη δεξιά πλευρά μπορεί να υποδηλώνει έκτοπη κύηση. Ο πόνος στην αριστερή πλευρά ενθαρρύνει την μέλλουσα μητέρα να δώσει προσοχή στην κατάσταση υγείας οργάνων όπως το στομάχι, τα έντερα, το πάγκρεας και ο σπλήνας.
Πόνος στις αρθρώσεις κατά την κύηση
Ο πόνος των αρθρώσεων είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που συμβαίνει στις έγκυες γυναίκες. Το πρόβλημα είναι ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία το έμβρυο σχηματίζεται και αναπτύσσεται στη μήτρα, ευεργετικές ουσίες (μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου) αφήνουν το σώμα της γυναίκας. Είναι έλλειψη ασβεστίου που γίνεται η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, οι πόνοι εμφανίζονται στην περιοχή της πλάτης, των ποδιών και της λεκάνης. Αυτή η πάθηση είναι εύκολο να θεραπευτεί, αρκεί για να κορεστεί το σώμα με ασβέστιο σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D, που επιτρέπει στο ορυκτό να απορροφάται καλά. Η σωστή διατροφή σε πολλές περιπτώσεις είναι πανάκεια για ασθένειες των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δίνουν προσοχή σε προϊόντα όπως το ψάρι (ρέγγα, σολομός, τόνος), το ήπαρ και ο κρόκος αυγού. Ταυτόχρονα, οι μέλλουσες μητέρες δεν θα πρέπει να βασίζονται στις δικές τους γνώσεις στον τομέα της ιατρικής και να κάνουν αυτοθεραπεία, δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου και θα σας πει μια συνταγή για να απαλλαγείτε από αυτό.
Πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ένα άτομο αντιμετωπίζει πονόλαιμο σε όλη τη ζωή, αλλά αν είναι κατανοητό και δεν είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος χωρίς την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της κράτησης ενός παιδιού υπάρχει σοβαρή απειλή για το αγέννητο μωρό. Όταν υπάρχει εφίδρωση και ξηρότητα στο λαιμό, πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του αέρα στο δωμάτιο, εάν είναι πολύ ξηρό, είναι λογικό να αγοράσετε έναν υγραντήρα, το πρόβλημα θα λυθεί με αυτό τον τρόπο. Ωστόσο, μακριά από όλα τα θέματα υγείας μπορεί να αφαιρεθεί τόσο εύκολα. Η αμυγδαλίτιδα με πυώδη απόρριψη που προκαλείται από στρεπτόκοκκο μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του εμβρύου και σηψαιμία. Σε σπάνια παραμελημένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, η χορήγησή τους είναι λιγότερο επικίνδυνη από την ανάπτυξη της νόσου. Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει αμυγδαλές, αλλά δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια ανοικτής μόλυνσης, είναι λογικό να χρησιμοποιήσετε Hexaspray, δισκία απορρόφησης Lizobact και σπρέι Tantum Verde. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αλοιφής του Lugol για τη θεραπεία του λαιμού.
Πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια σημαντική δόση ασβεστίου ξεπλένεται από το σώμα της μέλλουσας μητέρας, μέρος του χρήσιμου ορυκτού παίρνει το έμβρυο. Ως αποτέλεσμα της έλλειψης αυτής της συνιστώσας, εμφανίζονται κράμπες, σπάει οστά και υπάρχουν προβλήματα με τα δόντια. Για να αποφύγετε προβλήματα, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα όπως πατάτες, λάχανο και γαλακτοκομικά προϊόντα. Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι κράμπες μειώνουν τους μυς του ποδιού, η διαδικασία αυτή συμβαίνει λόγω μετατόπισης στο κέντρο βάρους της γυναίκας.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συμβουλεύσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και τεντώστε τα πόδια σας, όπως κάνουν οι μπαλαρίνες.
- που βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια (στο πίσω μέρος) στηρίξτε τα πόδια σας στον τοίχο με υψηλή πίεση.
Οι σπασμοί μπορούν να γίνουν λιγότερο συχνές εάν, κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, ένα μαξιλάρι τοποθετηθεί κάτω από τα πόδια, αυτό θα προκαλέσει εκροή αίματος από τα αγγεία των κάτω άκρων και θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πόνου.
Σχόλια
