Τα σύγχρονα φαρμακεία είναι γεμάτα με όλα τα μέσα που εκτός από διάφορες ασθένειες.
Αλλά η χρήση τους σε συνδυασμό με τα λαϊκά φάρμακα καθίσταται πολύ πιο αποτελεσματική, μερικές φορές ακόμη και οι παραδοσιακές μέθοδοι ιατρικής αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικές από τα χημικά παρασκευάσματα.
Μεταξύ των χρήσιμων και παραγωγικών προϊόντων είναι οι φράουλες, οι χρήσιμες ιδιότητες των οποίων είναι απεριόριστες.
Η σύνθεση φράουλας, χρήσιμες ιδιότητες και περιεκτικότητα σε θερμίδες
Τα μούρα της άγριας φράουλας φυτρώνουν κυρίως στα δάση. Αλλά μερικοί κηπουροί καλλιεργούν αυτό το εκπληκτικό εργοστάσιο μόνοι τους. Τα μούρα έχουν ένα ευχάριστο άρωμα, είναι ευεργετικά από μόνες τους και γεύονται ανώτερα από τους υπόλοιπους συγγενείς τους.
Υπάρχουν πολλές βιταμίνες στο dugout. Ο κύριος ρόλος τους δίνεται στις βιταμίνες C και B9, οι οποίες απαντώνται κυρίως στα μούρα. Επιπλέον, οι βιταμίνες στις φράουλες παρουσιάζονται ως εξής: Ομάδα Β (συμπεριλαμβανομένης της θειαμίνης Β1, της ριβοφλαβίνης Β2, του παντοθενικού οξέος Β5 και της πυριδοξίνης Β6), Α ή ρετινόλη, β-καροτένιο, ΡΡ, Ε, Ν.
Η θρεπτική αξία του μούρου αντιπροσωπεύεται κυρίως από νερό, η δεύτερη θέση δίδεται σε μονο- και δισακχαρίτες, τότε υπάρχουν διαιτητικές ίνες και οργανικά οξέα, τέφρα και η τελευταία είναι άμυλο.
Οι φράουλες περιέχουν τέτοια ιχνοστοιχεία και μέταλλα όπως σίδηρος, ψευδάργυρος, ιώδιο, μαγγάνιο, φθόριο, χρώμιο, μολυβδαίνιο, βανάδιο, κοβάλτιο, νικέλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, χλώριο, θείο. Ένα μεγάλο μέρος των φραουλών δίνεται σε βόριο, κάλιο και χαλκό.
Τα μούρα μπορούν να θεωρηθούν ως η ενσάρκωση του περιοδικού πίνακα, έτσι τα οφέλη για την υγεία των φραουλών είναι απλά τεράστια. Οι φράουλες περιέχουν επίσης πηκτίνη και τανίνες, φωσφορικά άλατα, αιθέρια έλαια και οξέα.
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φραουλών είναι χαμηλή, είναι μόνο 41 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Αυτό το γεγονός καθιστά το μούρο καθολικό και εφαρμόσιμο ακόμα και στη διατροφή των λάτρεις της διατροφής. Η αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων μούρων είναι 8%: 9%: 73%.
Για την ευκολία της παρασκευής των πιάτων και των διορθωτικών μέτρων με βάση φράουλες, υπολογίζονται οι αναλογίες τους. 1 κουταλιά της σούπας περιέχει 25 γραμμάρια και 1 φλιτζάνι 170 γραμμάρια φράουλες.
Η επίδραση των καρπών στο σώμα: τα οφέλη των φραουλών για την υγεία
Τα οφέλη των φραουλών για το σώμα δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Η χρήση μούρων σε διάφορους τομείς κάνει τις φράουλες μια πραγματικά μοναδική μονάδα.
1. Μια σύνθεση πλούσια σε σίδηρο και μαγγάνιο έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα του σώματος.
2. Οι φράουλες αυξάνουν την όρεξη και επιταχύνουν την πέψη, γίνεται ιδιαίτερα αισθητή μετά από ανεπάρκεια βιταμινών κατά τη χειμερινή περίοδο, όταν το σώμα εξασθενεί και χρειάζεται βιταμίνες.
3. Το μούρο είναι φυσικό διουρητικό και διαφαιρικό, απομακρύνει ενεργά βλαβερές ουσίες, τοξίνες, τοξίνες από το σώμα.
4. Το φυτό είναι ένα φυσικό φάρμακο που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα και το κορεσμεί με χρήσιμες ουσίες και αντιοξειδωτικά.
5. Στη λαϊκή ιατρική, οι φράουλες είναι ευρέως διαδεδομένες λόγω της ικανότητάς τους να ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της αιμορραγίας της μήτρας, το μούρο εμποδίζει τον κυτταρικό θάνατο και είναι σε θέση να εξισορροπήσει τις γυναικείες ορμόνες.
6. Λόγω των γενικών ενεργειών ενίσχυσης, οι φράουλες συνιστώνται για αναιμία, αρτηριοσκλήρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση.
7. Η μαλακή διουρητική ιδιότητα του μούρου μπορεί να ομαλοποιήσει το συκώτι και να αφαιρέσει τη χοληστερόλη από το σώμα.
8. Στη λαϊκή ιατρική, πιστεύεται ότι οι φράουλες είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τους ιούς και τα βακτηρίδια, επομένως είναι χρήσιμο για τα άτομα με εντερικές λοιμώξεις να καταναλώνουν μούρα.
9. Εκπληκτικά, το εργοστάσιο είναι σε θέση να εξαλείψει τις αρνητικές επιπτώσεις των κακών συνηθειών, ιδιαίτερα του καπνίσματος.
10. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, οι φράουλες είναι αρκετά διαδεδομένες στη δίαιτα · υπάρχει ακόμη και μια ειδική διατροφή φράουλας που σας επιτρέπει να χάσετε επιπλέον κιλά χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.
Ποιες αντενδείξεις μπορούν να έχουν οι φράουλες
Τα ζουμερά μούρα του φυτού, φυσικά, έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, αλλά έχουν φράουλες και αντενδείξεις.
Τα μούρα παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων υπό μορφή εξανθήματος, κνησμού και κηλίδων δεν έχουν πολύ ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα. Σε περίπτωση υπερκατανάλωσης μούρων, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν.
Οι φράουλες αντενδείκνυνται σε τέτοιες περιπτώσεις:
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μικρές ποσότητες είναι αποδεκτές).
• με νεφρικό και ηπατικό κολικό.
• με χρόνια γαστροδωδεδενίτιδα.
• για προβλήματα με τη χολή και την σκωληκοειδίτιδα.
• με χρόνια γαστρίτιδα, ανοικτό δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• με αυξημένη έκκριση του στομάχου.
Οι φράουλες έχουν οφέλη και ζημιές, αλλά η τελευταία είναι σημαντική μόνο σε περιπτώσεις ορισμένων ασθενειών. Εάν υπάρχει τουλάχιστον μία σύμπτωση, τότε τα μούρα, τα αφέψημα και τα φύλλα, συμπεριλαμβανομένων, θα πρέπει να απορρίπτονται. Μην βασίζεστε στις φράουλες σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, το μούρο είναι κατάλληλο για θεραπεία μόνο ως πρόσθετο.
Τι είναι χρήσιμη άγρια φράουλα: συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που βασίζονται σε μούρα
Για την προετοιμασία των λαϊκών θεραπειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φράουλες, αλλά και φύλλα που είναι πλούσια σε χρήσιμες ουσίες όχι λιγότερο από φρούτα.
1. Έγχυση των μούρων. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 6 κουταλιές της σούπας. l μούρα άγρια φράουλα, 250 ml βραστό νερό. Τα φρούτα πρέπει να γεμίζουν με νερό και να παραμένουν για 9 ώρες. Στη συνέχεια, το μείγμα πρέπει να φιλτραριστεί και μπορεί να ληφθεί 100 φορές την ημέρα. Αυτή η έγχυση συνιστάται για άτομα με πόνο στην καρδιά, κολίτιδα, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα και υπέρταση.
2. Ένα αφέψημα των φύλλων. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε τα φύλλα εκ των προτέρων, αφού τα στεγνώσετε σωστά. Θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρές πρώτες ύλες και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το έτοιμο μείγμα τίθεται σε φωτιά και χαλαρώνει για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το υγρό θα πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει τη διάρκεια της ημέρας. Ένα αφέψημα των φύλλων είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά του σκορβούτου, έχει επίσης διουρητικό αποτέλεσμα, είναι σε θέση να εκκρίνει άλατα από το σώμα. Σε περιπτώσεις ασθενειών των αρθρώσεων, του σπλήνα, του ήπατος, της ουρικής αρθρίτιδας και της αρτηριοσκλήρωσης, είναι επίσης αποτελεσματική.
3. Βάμμα στα φύλλα. Απαιτείται 1 cl l ξηρά φύλλα φράουλας ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βότκα και αφήνουμε το προϊόν να εγχυθεί για τουλάχιστον 1 εβδομάδα. Με καρδιακή ανεπάρκεια ή αρρυθμίες, πρέπει να πάρετε 40 σταγόνες του φαρμάκου 3 φορές την ημέρα.
4. Έγχυση για την ανακούφιση της θερμότητας. Ετοιμάζεται γρήγορα και ενεργεί αποτελεσματικά. Θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l φύλλα και ένα ποτήρι βραστό νερό. Το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για 20 λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να δώσετε στον ασθενή 100 ml 4 φορές την ημέρα.
5. Για να λειτουργήσει καλύτερα το συκώτι, η συνταγή δεν είναι απαραίτητη, απλά πρέπει να φάτε 120 γραμμάρια μούρων καθημερινά. Διαθέτει φρέσκες θεραπευτικές ιδιότητες φραουλών σε περίπτωση αναιμίας και αναιμίας.
6. Λύση ενάντια στα σπυράκια. Αποτελεσματικές φράουλες στην κοσμετολογία. Θα χρειαστούν 25 g μούρα, 100 ml ηλιέλαιο. Τα πάντα πρέπει να αναμειγνύονται και να τοποθετούνται σε λουτρό νερού για 30 λεπτά, στη συνέχεια χύνεται σε ένα καλά κλειστό πιάτο και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για 4 ώρες. Κάθε μέρα θα πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπο με το λάδι που λαμβάνετε για την εξάλειψη των δερματικών προβλημάτων.
7. Φρέσκο χυμό και τα μούρα στην καθαρή μορφή τους είναι χρήσιμα για ανεπάρκεια βιταμινών, δυσεντερία, αναιμία, προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία και εξασθενημένη λειτουργία και άλλες ασθένειες. Για τον διαβήτη, συνιστάται να πίνετε 4-6 κουταλιές της σούπας χυμό φράουλας ανά ημέρα για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα.
8. Νωπά μούρακαι αντιμετωπίζονται δερματικά προβλήματα όπως κηλίδες ηλικίας ή έκζεμα.
9. Ένα αφέψημα από φρέσκα φύλλα. Θα χρειαστούν 30 γραμμάρια φύλλων, θα πρέπει να συνθλίβονται και να ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό, στη συνέχεια βράζουμε για 5-10 λεπτά, αφήνουμε να μαγειρέψουν για περίπου 3 ώρες και να στραγγίσουν. Με το βρογχικό άσθμα πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
Μυστικά ομορφιάς: πόσο χρήσιμες άγριες φράουλες
Το μούρο του δασοπροστασίου αξίζει καλά. Ταιριάζει απόλυτα με διάφορες ατέλειες του δέρματος του προσώπου. Χάρη στις θαυματουργές ιδιότητες των φραουλών, μπορείτε:
• να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις κηλίδες ηλικίας σκουπίζοντας το πρόσωπό σας με βαμβακερό στυλεό βυθισμένο σε χυμό φράουλας.
• ξεχάστε την ακμή προσθέτοντας γλυκερίνη στο χυμό κατά το σκούπισμα.
• Αποκαταστήστε τον τόνο του δέρματος χρησιμοποιώντας παγωμένο χυμό σε κύβους.
• Εξάλειψη της ξηρότητας και του λήθαργου του δέρματος με ανάμειξη του κρόκου αυγού, του χυμού μούρων και εφαρμογή μάσκας στο πρόσωπο για 15 λεπτά.
• Αντιμετωπίστε τις σμηγματικές εκκρίσεις του λιπαρού δέρματος με παρόμοιο τρόπο, αλλά με την αντικατάσταση του κρόκου αυγού με πρωτεΐνες.
Υπάρχουν πολλές συνταγές, κάθε προβληματική περίπτωση μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια άγριων φραουλών. Αλλά η ομορφιά δεν έγκειται μόνο στο καθαρό δέρμα, αλλά και σε μια υγιή στοματική κοιλότητα και ένα όμορφο χαμόγελο. Εδώ, οι φράουλες δεν είναι εξίσου ανίσχυρες. Το γαρύφαλλο από τα μούρα ενισχύει τα ούλα και λεύγει το σμάλτο των δοντιών. Οσμή από το στόμα δεν θα είναι πρόβλημα αν ξεπλύνετε το στόμα σας καθημερινά με ένα αφέψημα από τα φύλλα του φυτού.
