Ο αυξημένος ιδρώτας είναι μια αντανακλαστική αντίδραση του σώματος στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.
Το έργο των ιδρωτοποιών αδένων βοηθά στην προστασία ενός ατόμου από υπερθέρμανση.
Επίσης, παρατηρείται υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια έντονων αθλημάτων.
Ωστόσο, οι λόγοι δεν είναι πάντα κρυμμένοι ακριβώς σε αυτούς τους παράγοντες. Γιατί συμβαίνει εφίδρωση;
Οι λόγοι συχνά κρύβονται όχι στην καυτή περίοδο, αλλά σε παραβιάσεις των εσωτερικών συστημάτων του σώματος.
Βαριά εφίδρωση: αιτίες
1. Ορμονική ανισορροπία. Σημειώνεται ο υπερθυρεοειδισμός, η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ή της εφηβείας.
2. Ψυχοσωματικές διαταραχές, διαταραχές του νευρικού συστήματος.
3. Λοιμώξεις που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
4. Παθολογία της καρδιάς ή προβλήματα με την αρτηριακή πίεση.
5. Ογκολογικές ασθένειες.
6. Παραβιάσεις του ουροποιητικού συστήματος.
7. Το αποτέλεσμα δηλητηρίασης από τρόφιμα ή αλκοόλ.
8. Μερικές φορές η υπερβολική εφίδρωση είναι μια αντίδραση στα συναισθήματα ενός ατόμου. Για παράδειγμα, σοβαρό στρες ή άγχος.
Αυτοί δεν είναι όλοι οι παράγοντες που προκαλούν σοβαρή εφίδρωση. Οι λόγοι είναι ατομικοί. Συνιστάται να εξεταστεί από γιατρό για να προσδιοριστεί το αληθινό.
Αυξημένη εφίδρωση στις μασχάλες
Για μερικούς ανθρώπους, ο υπερβολικός ιδρώτας στις μασχάλες γίνεται πραγματικό πρόβλημα, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Από τη μία πλευρά, δεν υπάρχει τίποτα που θα εκπλαγεί - αυτό είναι μια φυσιολογική αντίδραση ενός οργασμού σε ζεστό καιρό. Ωστόσο, εάν απελευθερωθεί πάρα πολύς ιδρώτας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία ή μεταβολικές διαταραχές. Εάν κάποιος αισθάνεται δυσφορία, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου.
Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι τόσο σοβαρό και για τη λύση του αρκεί να επανεξετάσει την καθημερινή διατροφή σας. Ειδικά το καλοκαίρι, δεν συνιστάται η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοολούχων ποτών, πολύ αλμυρών ή πικάντικων πιάτων.
Βαριά πόδια εφίδρωσης
Τα πόδια με ιδρώτα είναι κοινό πρόβλημα. Δεν θα ήταν τόσο σοβαρό εάν δεν συνοδευόταν από μια δυσάρεστη οσμή, η οποία δίνει σε κάποιον ηθική δυσφορία, επειδή αυτό το "άρωμα" γίνεται αισθητό από άλλους.
Η κατώτατη γραμμή είναι ότι υπάρχουν μεγάλοι αριθμοί ιδρωτοποιών αδένων στα πόδια. Αν αισθάνονται ένα "δυσμενές περιβάλλον", αρχίζουν να εργάζονται σκληρά. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, φορώντας πάρα πολύ σφιχτά παπούτσια ή παχιά κάλτσες, μακρύ περπάτημα. Απουσία πρόσβασης οξυγόνου, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, με αποτέλεσμα μια δυσάρεστη οσμή.
Μερικές φορές ρωγμές και κυψέλες αρχίζουν να σχηματίζονται μεταξύ των δακτύλων. Σε μια τέτοια κατάσταση, μια επίσκεψη σε έναν δερματολόγο είναι η καλύτερη λύση. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ένα δυσάρεστο πρόβλημα. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους κανόνες υγιεινής. Συνιστάται επίσης να προτιμάτε τα παπούτσια από φυσικά υλικά που θα επιτρέπουν στα πόδια να "αναπνεύσουν".
Σοβαρή εφίδρωση: οι αιτίες της αυξημένης αδενικής δραστηριότητας σε όλο το σώμα
Συμβαίνει ότι ένα άτομο απλά δεν μπορεί να εξηγήσει τους λόγους για το συνολικό εφίδρωση του σώματός του. Τα ρούχα του νιώθουν υγρό, εμποτισμένα με τον ιδρώτα, μια δυσάρεστη μόνιμη μυρωδιά προέρχεται από αυτήν. Αυτή η προϋπόθεση αποτελεί ένδειξη παραβίασης των εσωτερικών συστημάτων του σώματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την επίλυση του προβλήματος.
Βαριά εφίδρωση: αιτίες
1. Συγγενικό χαρακτηριστικό του οργανισμού κληρονομικού χαρακτήρα.
2. Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
3. Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.
4. Μολυσματικές ασθένειες.
Εάν ένα άτομο έχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος, η οποία συνοδεύεται από πυρετό και σοβαρό πονοκέφαλο, αυτό είναι πιθανότατα μολυσματική ασθένεια. Ωστόσο, εάν δεν έχουν σημειωθεί αλλαγές θερμοκρασίας, η αιτία μπορεί να είναι πιο σοβαρή. Για να το διαγνώσετε, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις.
Ο ιδρώτας στο κεφάλι
Μεταξύ όλων των τύπων εφίδρωσης, είναι η περιοχή του κεφαλιού που είναι πιο αισθητή. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει κατά την εκπαίδευση ή κατά την άρση βαρών. Γιατί η εφίδρωση εξακολουθεί να εμφανίζεται; Οι λόγοι μπορούν να προκληθούν από άλλους παράγοντες που μπορούν να εξηγηθούν από την ανθρώπινη φυσιολογία.
1. Άγχος και συναισθηματική δυσφορία. Συχνά αυτό συμβαίνει συχνά με ντροπαλός και μετριοπαθή άτομα. Όταν ένα άτομο ανησυχεί, το νευρικό σύστημα είναι ερεθισμένο και ο ιδρώτας είναι η αντίδρασή του.
2. Παραβίαση του συστήματος της θερμορύθμισης του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβεί σε υπέρβαρα άτομα με ανισορροπία στο μεταβολισμό.
Βαριά εφίδρωση τη νύχτα
Πολύ συχνά, οι ασθενείς στρέφονται προς τους γιατρούς που διαμαρτύρονται ότι νιώθουν ιδρωμένοι το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, ο λόγος δεν είναι παραβίαση του αυτόνομου συστήματος, όλα είναι πολύ πιο σοβαρά.
1. Φυματίωση. Χαρακτηρίζεται από μια απότομη απώλεια σωματικού βάρους και εφίδρωση τη νύχτα.
2. Ογκολογική ασθένεια που σχετίζεται με το λεμφικό σύστημα. Εκτός από την αυξημένη εφίδρωση, οι ασθενείς έχουν αύξηση των λεμφαδένων.
3. Μερικές φορές ο σοβαρός εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκληθεί από μια ασθένεια όπως το AIDS.
4. Ορμονικές διαταραχές και διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα.
5. Παχυσαρκία, διαβήτη και μεταβολικά προβλήματα.
Σε περίπτωση δυσφορίας λόγω σοβαρού εφίδρωση στον ύπνο και τη νύχτα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις για να αποκλείσετε σοβαρά προβλήματα στο εσωτερικό του σώματος.
Αυξημένος πόνος στις γυναίκες
Οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες αντιμετωπίζουν βαριά εφίδρωση μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες.
Τις περισσότερες φορές, αυτή είναι μια παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Θα μπορούσε να είναι:
• περίοδο κύησης και θηλασμού.
• εμμηνορροϊκός κύκλος.
• εμμηνόπαυση.
• την εφηβεία.
Ο ιδρώτας σβήνει σε όλο το σώμα - στα χέρια, στο πρόσωπο, στις μασχάλες. Μερικές φορές συνοδεύεται από ερυθρότητα.
Εάν μια γυναίκα παρατήρησε ότι ο ιδρώτας της εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες, κάτι που δεν υπήρχε προηγουμένως, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση του ενδοκρινικού συστήματος και να ελεγχθεί ο ρυθμός των ορμονών. Μερικές φορές, αρκεί να λαμβάνετε ορμονικά φάρμακα εκτός από την επίλυση του προβλήματος.
Ισχυρή εφίδρωση στο ισχυρότερο σεξ
Οι άνδρες μερικές φορές δεν εκπλήσσονται καθόλου ότι τα υγρά σήματα σχηματίζονται στα ρούχα τους. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ αντιμετωπίζουν συχνά το άγχος, τη σωματική εργασία - από την οποία βγαίνει ο ιδρώτας.
Ωστόσο, σε περίπτωση που η οδυνηρή εφίδρωση δεν συμβαίνει μόνο με συναισθηματική και σωματική δραστηριότητα - αυτό είναι αιτία πανικού, επομένως πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερβολική εφίδρωση
Η έντονη εφίδρωση, οι αιτίες των οποίων το άτομο βρήκε, παραμένει ένα πρόβλημα μέχρι να αρχίσετε να τον πολεμάτε. Εκτός από το αντιιδρωτικό, υπάρχουν και άλλες συνήθεις μέθοδοι που δίνουν εξαιρετική δράση.
1. Με συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις και συναισθηματικό άγχος, πρέπει να σκεφτείτε να παίρνετε ηρεμιστικά. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας ώστε να συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο σύμπλεγμα.
2. Ιοντοφόρηση. Μια πρωτοποριακή μέθοδος που σας επιτρέπει να καθαρίζετε πόρους στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες διεγείρονται.
3. Εάν είναι απαραίτητο, οι γυναίκες έχουν συνταγογραφηθεί ορμονικά φάρμακα για να ομαλοποιήσουν το επίπεδο των θρεπτικών ουσιών στο σώμα.
4. Κούρεμα αναρρόφησης. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να καταστρέψετε εντελώς τους ιδρωτοποιούς αδένες. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα είναι πάντα σε θέση να ξεχάσει ποια είναι η εφίδρωση.
5. Ρύθμιση της διατροφής. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε πολύ αλμυρά και πικάντικα πιάτα από τη διατροφή σας, να στραφείτε σε φυτικά λίπη, να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
6. Εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο, πρέπει να σκεφτεί πώς να χάσει μερικά κιλά. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος των υγρών πουκάμισων.
Προληπτικά μέτρα
Ακολουθώντας απλά προληπτικά μέτρα, ένα άτομο μπορεί να σωθεί από το πρόβλημα της εφίδρωσης.
1. 15 λεπτά πριν τον ύπνο, πρέπει να αεριστεί το δωμάτιο. Ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
2. Συνιστάται να επιλέγονται τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα από φυσικά αναπνεύσιμα υλικά ώστε οι πόροι να μην φράσσονται.
3. Πριν πάτε για ύπνο, δεν μπορείτε να τρώτε και δεν συνιστάται να πίνετε αλκοόλ, κακάο. Όλα αυτά τα πιάτα και ποτά διεγείρουν την ενισχυμένη δουλειά των σμηγματογόνων αδένων.
4. Τα παπούτσια επιλέγονται επίσης από φυσικά υλικά. Το καλοκαίρι, είναι επιθυμητό να είναι ανοιχτό.
5. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τη συμμόρφωση με τη σωστή δίαιτα και το αλκοόλ για να αποφύγετε την εμφάνιση υπερβολικού βάρους.
6. Πρέπει να αποφεύγονται καταστάσεις άγχους. Η παραβίαση του συναισθηματικού περιβάλλοντος προκαλεί όχι μόνο σοβαρή εφίδρωση, αλλά και άλλα προβλήματα υγείας.
7. Τα αντιιδρωτικά πρέπει να επιλέγονται άοσμο και με ένα ελάχιστο σύνολο χημικών ενώσεων στη σύνθεση. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πάτε στο ντους για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του καλλυντικού προϊόντος.
Δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με ιδρώτα μόνος σου; Τα αίτια της νόσου θα βοηθήσουν στον εντοπισμό του γιατρού. Αφού περάσει τα τεστ, ένα άτομο θα μπορεί να ανακαλύψει την κατάσταση του σώματός του, να αποτρέψει σοβαρές ασθένειες, οι οποίες μπορεί να είναι σύμπτωμα εφίδρωσης.
