Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί έχουν αναπτύξει ένα τεράστιο αριθμό διαφόρων μέσων που προορίζονται για τη διόρθωση βάρους.
Ωστόσο, δεν ήταν όλες αποτελεσματικές.
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, τα χιλιόγραμμα επανέρχονται, προκαλώντας δυσάρεστη σεξουαλική δυσφορία και καταστρέφοντας την αίσθηση αυτοπεποίθησης.
Η Senna για απώλεια βάρους άρχισε να χρησιμοποιείται σχεδόν πρόσφατα, παρά το γεγονός ότι οι γιαγιάδες και οι γιαγιάδες της γνώριζαν τις ιδιότητές της.
Το φυτό έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο επιτρέπει την απομάκρυνση συσσωρευμένων τοξινών και τοξινών από τα έντερα. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι ακόμη και ένα ασφαλές φυτικό φάρμακο, αν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, μπορεί να μην παράγει το ίδιο αποτέλεσμα όπως θα θέλαμε.
Senna για την απώλεια βάρους: χρήσιμες ιδιότητες
Το υπερβολικό βάρος είναι ένα πολύ πιο σοβαρό πρόβλημα για τις γυναίκες από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Δεν επιτρέπει στην κυρία να αισθάνεται σίγουρη και ελκυστική, προκαλεί την εμφάνιση συμπλεγμάτων.
Επιπλέον, επιπλέον κιλά επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική υγεία. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σημαντικά, τα πόδια και τα χέρια συχνά διογκώνονται, οι πονοκέφαλοι βασανίζονται. Επίσης, οι υπέρβαρες γυναίκες συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, η οποία δηλητηριάζει το σώμα.
Η χρήση της senna μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη γενική ευημερία του θεμιτού φύλου.
Μεταξύ των ωφέλιμων ιδιοτήτων του φυτού, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα:
• βελτιώνει την απορρόφηση των λιπών.
• διέγερση της χολής.
• αφαιρούνται οι τοξίνες και οι σκωρίες.
• Η περισταλτικότητα του παχέος εντέρου βελτιώνεται.
Η Senna είναι επίσης γνωστή ως Cassia ή το φύλλο της Αλεξάνδρειας. Τα φύλλα του φυτού περιέχουν γλυκοζίτη - μια ουσία που διεγείρει την καλύτερη επίδραση στο σώμα. Το Senna μπορεί να παρασκευάζεται σαν τσάι, να κάνει αφέψημα και εγχύσεις. Στην πώληση, το φυτό πωλείται σε ξηρή μορφή ή με τη μορφή τσαγιού. Επίσης, οι σύγχρονοι φαρμακολογικοί κατασκευαστές παράγουν ειδικά δισκία, το κύριο συστατικό του οποίου είναι η senna.
Senna για απώλεια βάρους: συνταγές
1. Στα φαρμακεία πωλείται τσάι, το κύριο συστατικό του οποίου είναι η senna. Η τσάντα παρασκευάζεται με βραστό νερό σε μια κούπα, καλυμμένη με πιατάκι, η οποία είναι καλύτερα εγχυμένη. Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο τσάι το πρωί με άδειο στομάχι και πριν από τον ύπνο. Η διάρκεια του μαθήματος δεν είναι μεγαλύτερη από 10 ημέρες, μετά από την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Επαναλάβετε το μάθημα ξανά επιτρέπεται μετά από μια εβδομάδα.
2. Cassia, φύλλα βατόμουρου (2 κουταλιές της σούπας) και λίγο καλά πλυμένα δαμάσκηνα τοποθετούνται σε μια μικρή κατσαρόλα. Τα πάντα χύνεται με κρύο νερό (500 ml) και φέρεται σε βρασμό. Το ποτό πρέπει να σταθεί για 2 ώρες. Μετά από αυτό, η έγχυση χωρίζεται σε τρία ίσα μέρη και χρησιμοποιείται αμέσως μετά το φαγητό. Ένα τέτοιο ποτό θα αφαιρέσει τοξίνες από τα έντερα και θα επιτρέψει στο σώμα να διατηρήσει τη βιταμίνη ισορροπία.
3. Το Senna (200 γραμμάρια) αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα φρέσκων σύκων, αποξηραμένων βερίκοκων και δαμάσκηνων. Ένα ποτήρι μέλι και 2 μεγάλα φρούτα λεμονιού προστίθενται σε αυτό. Τα πάντα αλέθονται σε ένα μύλο κρέατος. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το μείγμα μια κουταλιά της σούπας πριν το προγραμματισμένο γεύμα. Καθαρίζει τέλεια τα έντερα, δεν προκαλεί σπασμούς και έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα.
4. Προστίθεται Senna σε ποσότητα 100 γραμμαρίων ανά λίτρο νερού. Όλα πρέπει να μαγειρευτούν για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, πλυμένες σταφίδες (150 γραμμάρια) προστίθενται στο ζωμό. Το μίγμα εγχύεται, φιλτράρεται μέσω σφικτής γάζας. Ένα τέτοιο ποτό επιτρέπεται να πίνει ένα μακρύ χρονικό πεδίο φαγητού σε μισό ποτήρι. Για να αποφύγετε να συνηθίσετε με το σώμα, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα 2-3 ημερών κάθε 10 ημέρες.
5. Σε ίσες αναλογίες, μικτό χαμομήλι, φρέσκο μέντα, σέννα, άνηθο, πικραλίδα και τσουκνίδα. Για 100 ml νερού, παρασκευάζεται μία κουταλιά σούπας ενός τέτοιου μείγματος. Μπορείτε να πιείτε το ποτό μόνο μετά από πλήρη ψύξη με φαγητό. Η πορεία εισδοχής είναι ένα μήνα. Διάλειμμα γίνεται για μια εβδομάδα και στη συνέχεια μπορεί να επαναληφθεί η χρήση της έγχυσης.
6. Τρία κουταλάκια του τσαγιού αναμειγνύονται με καλέντουλα και χαμομήλι σε αναλογία 3 προς 1. Τα βότανα ατμώνται με βραστό νερό (1 λίτρο). Η συλλογή που προκύπτει επιμένει για τρεις ώρες. Πρέπει να πιείτε ένα ποτό κάθε δύο ώρες σε ένα φλυτζάνι. Το κύριο πλεονέκτημα της συνταγής είναι ότι μπορείτε να κάνετε μια ημέρα νηστείας σε αυτό. Ανάλογα με το αρχικό βάρος μιας γυναίκας, από 2 έως 4 κιλά ανά ημέρα άδεια.
Αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές που θα υποστηρίξουν τον τόνο του σώματος και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από λίγα επιπλέον κιλά.
Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν αφήνει μια γυναίκα να ασχοληθεί με τον εαυτό της. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές κυρίες δεν χρησιμοποιούν συνταγές που βασίζονται σε senna επειδή πρέπει να μαγειρευτούν. Ωστόσο, υπάρχει μια διέξοδος από την κατάσταση. Στα φαρμακεία που πωλούνται, μπορείτε να βρείτε τα δισκία που βασίζονται σε αυτό το φυτό, τα οποία δίνουν επίσης εξαιρετικό αποτέλεσμα. Η πορεία χορήγησης είναι 10 ημέρες, η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 6 δισκία. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να τα πάρετε περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο επειδή το βάρος δεν θα απομακρυνθεί από αυτό. Το Senna είναι ένα χορτάρι με έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα και η υπερβολική χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία κατά τη διάρκεια της εργασίας ή με τα πόδια.
Senna για απώλεια βάρους: κανόνες χρήσης
1. Το Senna για την απώλεια βάρους πλένει το κάλιο, το μαγνήσιο και μια μεγάλη ποσότητα υγρού από το σώμα. Έτσι ώστε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της διατροφής δεν αισθάνεται κακή, αυτή η ισορροπία πρέπει να αναπληρώνονται. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά σύμπλοκα βιταμινών, εμπλουτισμένα με μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες που είναι σημαντικά για το γυναικείο σώμα.
2. Η κατανάλωση γρασιδιού περισσότερο από το καθορισμένο μάθημα μπορεί να είναι εθιστική. Αυτό επηρεάζει πολύ το έργο του εντέρου πολύ άσχημα και για να "κάνει" την κανονική λειτουργία του κανονικά, θα χρειαστεί πολύς χρόνος.
3. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι όσο περισσότερο πίνουν αφέψημα με βάση το φυτό, τόσο περισσότερα κιλά θα χαθούν. Αυτό δεν συμβαίνει. Η υπερβολική χρήση των εγχύσεων με βάση τη Senna μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κράμπα, έμετο και ερεθισμό των εντέρων.
4. Παρά το γεγονός ότι το senna είναι ένα βοτανικό καθαρτικό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προστατεύονται από τα τσάγια και τις εγχύσεις με την προσθήκη τους. Τα έντερα της μέλλουσας μητέρας πρέπει να εργάζονται ανεξάρτητα, έτσι ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές μετά τον τοκετό.
Senna για απώλεια βάρους: αντενδείξεις
Το Senna είναι ένα βότανο με έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. Αν μια γυναίκα αποφάσισε να χρησιμοποιήσει συνταγές που βασίζονται σε αυτήν για να χάσει βάρος, πρέπει να γίνει με σύνεση.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μόνο τις πρώτες μέρες αληθινά επιβλαβείς ουσίες θα αφήσουν το σώμα με περιττώματα. Μετά από 2-3 ημέρες, θα αρχίσουν να πλένονται και χρήσιμα. Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις σε σοβαρές ασθένειες.
Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια των αφεψημάτων και των εγχύσεων με το σανό συμβαίνει μόνο με τον καθαρισμό των εντέρων από την περίσσεια υγρών και περιττωμάτων. Οι αποθέσεις λίπους δεν θα απομακρυνθούν, συνεπώς, για να διατηρήσετε μια τολμηρή φιγούρα, πρέπει να διατηρήσετε μια σωστή διατροφή και να προσπαθήσετε να παίξετε αθλήματα για 15-20 λεπτά την ημέρα στο σπίτι, αν δεν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε το γυμναστήριο.
Αν δεν κάνετε ένα σπάσιμο στη χρήση της senna, τα νεφρά μπορεί να υποφέρουν ή ακόμα και να εκδηλωθεί εντερικός εκφυλισμός. Μετά από παρατεταμένη χρήση γρασιδιού, το σώμα συνηθίζει και "χαλαρώνει", επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στο μέλλον θα υπάρξει πρόβλημα με τα κόπρανα, η δυσκοιλιότητα θα βασανισθεί.
Το Senna για απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από μακρά αργία και γιορτές. Συνιστάται να κάνετε αφέψημα στη βάση του όχι περισσότερο από 2-3 φορές κατά τη διάρκεια του έτους.
Επίσης, μην το ξεχνάτε το εργοστάσιο έχει αρκετές αντενδείξεις.
1. Η περίοδος γαλουχίας και η περίοδος που φέρει το παιδί.
2. Η παρουσία της χολολιθίασης.
3. Η παρουσία οξείων ασθενειών του στομάχου με φλεγμονώδη φύση.
4. Οξεία νόσο του εντέρου.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η senna ανήκει στην κατηγορία των φαρμακευτικών φυτών. Επομένως, εάν μια γυναίκα αποφάσισε να χάσει λίγα επιπλέον κιλά, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποφύγετε περαιτέρω ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το Senna για την απώλεια βάρους έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος μόνο τις πρώτες ημέρες χρήσης. Για να μην προκαλέσετε εντερική εξάρτηση, θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πορεία να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος με το χρόνο και να διορθώσετε το αποτέλεσμα με σωστή διατροφή και αθλητισμό.
