Σχεδόν κάθε έγκυος αντιμετωπίζει το γεγονός ότι πολλά γνωστά τρόφιμα και ποτά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή ώστε να μην βλάψουν το μωρό.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν κρασί;
Το θέμα είναι αμφισβητήσιμο, δεδομένου ότι αυτό το ποτό θεωρείται ευγενής και πολλοί γιατροί το συνιστούν ακόμη και σε γυναίκες που μεταφέρουν παιδιά για να βελτιώσουν το σχηματισμό αίματος.
Είναι δυνατό το κρασί για έγκυες γυναίκες και είναι τόσο υγιές;
Πριν από αρκετές δεκαετίες, το κρασί δεν επιτρέπεται μόνο σε έγκυες γυναίκες, αλλά συνιστάται επίσης από γιατρούς. Οι συστάσεις ήταν ειδικά για τις γυναίκες που ήταν αναιμικές. Το ψήφισμα αφορούσε μόνο το κόκκινο ποτό, αφού ήταν αυτός που είχε τις ιδιότητες για να αυξήσει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Ωστόσο, γνωρίζοντας τη σύγχρονη διαδικασία παρασκευής οίνων, μπορεί κανείς να αμφισβητήσει σοβαρά: είναι δυνατόν να γίνει ο οίνος, όχι όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ξαφνικά η μέλλουσα μητέρα θέλει πραγματικά κόκκινο κρασί, τότε μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από ένα ποτήρι. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να προτιμάτε μόνο ένα ποτό υψηλής ποιότητας από τον υψηλότερο βαθμό.
Το ευγενές ποτό είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Αυτά τα στοιχεία συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης της μελλοντικής μητέρας, αυξάνοντας τη διάθεση. Συχνά οι έγκυες αντιμετωπίζουν πρόβλημα ύπνου. Μια μικρή μερίδα κρασιού τη νύχτα βοηθά να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου. Μια γυναίκα θα μπορέσει να κοιμηθεί γρήγορα και ήρεμα, και το πρωί ξυπνά ξύπνιο, ξεκούραστο και γεμάτο ενέργεια.
Το κόκκινο κρασί βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν σοβαρή τοξικότητα και επίσης αυξάνει την όρεξη. Είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική όταν μεταφέρετε ένα παιδί.
Οι επιστήμονες από τα αγγλικά ινστιτούτα διεξήγαγαν πολυάριθμες μελέτες σχετικά με την επίδραση του κρασιού σε ένα παιδί στη μήτρα. Αποδείχθηκε ότι εκείνα τα παιδιά των οποίων οι μητέρες επέτρεψαν από καιρό σε καιρό τους εαυτό τους κάποιο κρασί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν σημαντικά μπροστά στην ανάπτυξη (σωματική και ψυχική) των παιδιών των οποίων οι μητέρες δεν έπιναν αυτό το ποτό καθόλου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πάτε όλοι έξω. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα οίνου που μπορεί να πίνει η μητέρα για τους εννέα μήνες της κύησης είναι 6 ποτήρια. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορείτε να πίνετε κρασί μόνο μετά το τέλος του πρώτου τριμήνου. Αυτή τη στιγμή λαμβάνει χώρα η τοποθέτηση των ζωτικών οργάνων του εμβρύου και επομένως η έγκυος πρέπει να ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα και να μην αφήνει τον εαυτό της περιττό. Διαφορετικά, υπάρχει πιθανότητα να έχετε ένα μωρό με μια σειρά από αποκλίσεις.
Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να επιλέξουν κρασί και ποια είδη
Κόκκινο κρασί. Η σύνθεση αυτού του τύπου ποτού περιλαμβάνει βιταμίνες Β και Ρ και ορυκτά. Σε μέτρια ποσότητα (όχι περισσότερο από 100 ml τη φορά), το κόκκινο κρασί έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα της μητέρας: αφαιρεί τις τοξίνες, αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Στη σοβιετική εποχή, το κόκκινο κρασί συνταγογραφήθηκε ακόμη και στη διατροφή για μερικές έγκυες γυναίκες.
Λευκό κρασί. Τα αντιοξειδωτικά στο λευκό κρασί είναι πολύ λιγότερα από τα κόκκινα και επομένως απορροφώνται καλύτερα από το σώμα. Οι λευκές ποικιλίες έχουν καλή επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται αυτός ο τύπος ποτού.
Σπιτικό κρασί. Μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι αυτό το ποτό μπορεί να χορηγηθεί σε έγκυες γυναίκες. Έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι των αγορασθέντων κρασιών:
● έλλειψη χημικών προσθέτων και ακαθαρσιών.
● "διαφάνεια" στην προετοιμασία και αποθήκευση.
● την ικανότητα να κάνει το ποτό υγιές προσθέτοντας εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων.
Οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία στο σπιτικό κρασί είναι σε θέση να αυξήσουν την αιμοσφαιρίνη, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να βελτιώσουν τον ύπνο της μαμάς και την ευεξία.
Μη αλκοολούχο κρασί. Το ποτό θα είναι μια εξαιρετική λύση για εκείνες τις μητέρες που θέλουν πραγματικά κρασί, αλλά φοβάστε να βλάψετε το μωρό. Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ σε ένα τέτοιο ποτό μόλις φθάνει το 0,5%. Το κρασί παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως το αλκοόλ, αλλά πριν από το στάδιο της εμφιάλωσης, απομακρύνεται η αιθυλική αλκοόλη από αυτό με κενό.
Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν κρασί χωρίς αλκοόλ; Δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και χρήσιμη. Αποδεικνύεται η επίδρασή του στο σώμα της μέλλουσας μητέρας:
● βελτίωση της γαστρεντερικής οδού.
● καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης.
● βοήθεια με την υπέρταση.
Το πλεονέκτημα του μη αλκοολούχου οίνου είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, η οποία είναι επίσης σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν υπολογίζεται κάθε κιλό.
Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες το κρασί και τις πιθανές δυσάρεστες συνέπειές της
Ο οίνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το μωρό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε χημικά συστατικά του. Οι παραγωγοί ποτών κάνουν συχνά αυτό για να μειώσουν το κόστος των προϊόντων τους, να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής τους και επίσης να αυξήσουν τη γεύση τους. Οι χημικές ουσίες διαπερνούν εύκολα το αίμα και ακόμη και ο πλακούντας δεν είναι σε θέση να προστατεύσει το έμβρυο από αυτά.
Ο οίνος είναι επιβλαβής και οφείλεται στο αλκοολικό του περιεχόμενο. Εάν πίνετε περισσότερο κρασί από ό, τι επιτρέπεται, τότε τα σκάφη θα αρχίσουν να αναπτύσσονται, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για μια έγκυο γυναίκα. Επίσης, κατηγορηματικά δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες - αποβολή ή ανάπτυξη παθολογιών στο μωρό.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να έχουν κρασί; Είναι αδύνατο να απαντήσω χωρίς αμφιβολία σε αυτή την ερώτηση. Κάθε γυναίκα πρέπει να αποφασίσει εάν θα την πίνει ή όχι, αφού συμβουλευτεί τον γιατρό της. Αν τίποτα δεν την ενοχλεί, δεν υπάρχει απειλή αποβολής και το έμβρυο αναπτύσσεται κανονικά, τότε πιο κοντά στο μέσο του δεύτερου τριμήνου μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί.
Είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα ποτό που ετοιμάζεται στο σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πιθανότητες μετάβασης σε προϊόν χαμηλής ποιότητας μειώνονται στο μηδέν και δεν μπορείτε να ανησυχείτε για το γεγονός ότι χημικά πρόσθετα διεισδύουν στον πλακούντα.
Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθείτε ακόμη και με ένα σπιτικό ποτό, καθώς αυτή η εξάρτηση επηρεάζει αρνητικά την υγεία μιας γυναίκας και του παιδιού της. Όλα είναι καλά με μέτρο!
