Οι μύες των μηρών μπορεί να βλάψουν μετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση, καθώς και σε ανεξαρτησία από αυτούς.
Ο πόνος μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα.
Εάν παρουσιαστούν συμπτώματα, πρέπει να ληφθούν μέτρα για την εξάλειψή τους το συντομότερο δυνατό.
Πόνους μυών ισχίου: αιτίες
Η εμφάνιση του πόνου στον μηρό μπορεί να είναι συνέπεια: τραυματισμών, τραυματισμών, πρόσφατων λοιμώξεων, έλλειψης βιταμινών ή άλλων ευεργετικών ουσιών. Ο πόνος είναι απλώς ένα αρχικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη και την παρουσία πολλών ασθενειών. Ως εκ τούτου, για να μάθετε την αιτία του πόνου, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό.
Οι γιατροί διακρίνουν διάφορες ασθένειες στις οποίες βλάπτουν τους μύες του ισχίου.
Ασηπτική νέκρωση της μηριαίας κεφαλής
Αν ένα άτομο έχει πονόλαιμο στους μυς του μηρού, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ασηπτικής νέκρωσης. Η ασθένεια αναπτύσσεται γρήγορα, μέσα σε λίγες μέρες ο πόνος συνεχίζει να αναπτύσσεται και να εντείνεται. Η αιτία της νόσου είναι η διαταραχή της ροής του αίματος στις μηριαίες αρτηρίες.
Μυοσίτιδα
Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των μυών που συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραυματισμών, υποθερμίας, μυϊκών κράμπες. Η ασθένεια συνεχίζεται με διαφορετικές μορφές.
Με μυοσίτιδα, στην περιοχή του δέρματος του μηρού, συμπίεση, οίδημα παρατηρείται. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η έντονη μυϊκή ένταση, και επίσης να μην είναι στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μυαλγία
Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι η αίσθηση της βαρύτητας στα πόδια, ο πόνος. Εμφανίζονται με φλεγμονή των αρτηριών. Η αίσθηση του πόνου είναι τόσο έντονη που όταν προσπαθείτε να αγγίξετε τους μύες, θα εντατικοποιηθεί.
Συγκαθάρτωση
Με την πάροδο του χρόνου, ο αρθρικός χόνδρος φθείρεται, εμφανίζεται μια επιπλοκή απόσβεσης και ο πόνος εμφανίζεται σταδιακά. Η ασθένεια αναπτύσσεται βαθμιαία, στο πρώτο στάδιο ο ασθενής αισθάνεται ελαφρύ άλγος στους μύες του μηρού κατά το περπάτημα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, υπάρχει ένας περιορισμός στην κίνηση, με σωματική άσκηση, η κατάσταση επιδεινώνεται. Η δύναμη του πόνου επηρεάζεται από τον καιρό. Με τη συνοξάρτωση, στάδιο 3, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Πολύ συχνά, οι μύες του μηρού τραυματίζονται εξαιτίας τραυματισμών. Τα συνηθέστερα είναι δάκρυ και δάκρυ ισχίου μυών.
Όταν σπάσει, η μετωπική επιφάνεια είναι κατεστραμμένη, συμβαίνει κατά τις επιπτώσεις.
Τα κύρια συμπτώματα της ρήξης είναι τα εξής:
• Υπάρχει αίσθημα γάδου.
• η πληγείσα περιοχή γίνεται πιο ευαίσθητη.
• η ένταση των μυών προκαλεί έντονο πόνο.
• Εάν ολοκληρωθεί η ρήξη των μυών του ισχίου, σχηματίζεται αιμάτωμα.
Δάκρυση των μηρών
Ο τραυματισμός είναι συνέπεια της αθλητικής βλάβης, αλλά μπορεί να βρεθεί όχι μόνο στους αθλητές. Μπορείτε να προκαλέσετε ένα δάκρυ όταν πέσετε από ένα ύψος, άλμα ή τρέξιμο γρήγορα. Σοβαρός πόνος και οίδημα συμβαίνει στο σημείο της βλάβης.
Μερική ρήξη των δικεφάλων
Ο τραυματισμός συμβαίνει όταν τραυματίζεται ή τραυματίζεται. Η ρήξη μπορεί να συμβεί στο σημείο όπου οι μύες περνούν στους τένοντες. Κατά την ψηλάφηση, ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο, η ένταση των μυών εξασθενεί σε μεγάλο βαθμό, οι κινήσεις είναι περιορισμένες. Η αίσθηση του πόνου είναι ανεκτή, εμφανίζεται στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού. Εάν πάρετε το μηρό στο πλάι, ο μυς του δικέφαλου θα πονάει.
Ισχίο του ισχίου: Πρώτες Βοήθειες
Οι θεραπευτικές τακτικές εξαρτώνται από την αιτία του πόνου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η νοσηλεία δεν θα είναι δυνατή. Αν υπάρχει πόνος στους μύες του μηρού, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, αλλά προτού το κάνετε αυτό, εκτελέστε διάφορες ενέργειες που θα διευκολύνουν την κατάσταση πριν φτάσουν οι γιατροί.
1. Σταματήστε τη σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, αν ο πόνος εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, πρέπει να ξεκουραστείτε, κατά τη διάρκεια της οποίας οι μύες μπορούν να αναρρώσουν. Αλλά αν μετά την ανάπαυση ο πόνος δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
2. Ξαπλώστε. Για να μειώσετε το φορτίο, πρέπει να ξαπλώσετε.
3. Μασάζ στον μηρό σας. Η μέθοδος είναι καλή για τραυματισμούς, αλλά αν επηρεαστούν τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία, δεν θα είναι αποτελεσματική.
4. Εφαρμόστε κρύο στο σημείο της φλεγμονής. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο επιτρέπεται για τραυματισμούς, μώλωπες ή διαστρέμματα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε πάγο τυλιγμένο σε ύφασμα. Υπό την επίδραση του κρυολογήματος, η ευαισθησία των νευρικών απολήξεων θα μειωθεί, αυτό θα μειώσει τον πόνο. Επιπλέον, το κρύο έχει αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να αποφευχθεί η εμφάνιση αιμάτωματος.
Πόνος στους μυς του ισχίου: θεραπεία
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στους μύες του μηρού συνοδεύεται από φλεγμονή των ιστών. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να καταστέλλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, οπότε ο πόνος δεν θα είναι τόσο έντονος.
Μη στεροειδή φάρμακα - Diclofenac, Nimisil, Ινδομεθακίνη.
Πόνου - Παρακεταμόλη.
Θεραπεία με κοξαρθρωσία
Πρέπει να αρχίσετε τη θεραπεία για τη νόσο το συντομότερο δυνατό.
Θεραπεία φαρμάκων - μυοχαλαρωτικά, υπό την επιρροή τους, οι σπασμωδικοί μύες χαλαρώνουν. Vasoconstrictors - κανονικοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
Μασάζ Εάν το μασάζ εκτελείται σωστά, οι μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς θα επιταχυνθούν σημαντικά και αυτό θα οδηγήσει σε γρήγορη ανάκαμψη.
Φυσικοθεραπεία:
• η κοινή κινητικότητα θα βελτιωθεί.
• οι μύες γίνονται πιο δυνατοί.
• το οίδημα των ιστών θα υποχωρήσει.
• ο πόνος δεν θα είναι τόσο έντονος.
Χειρουργική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, οι οστικές αναπτύξεις θα αφαιρεθούν.
Θεραπεία άσηπτης νέκρωσης
Χρειάζεται πολύς χρόνος για τη θεραπεία της νόσου, καθώς ο χαλασμένος ιστός αποκαθίσταται αργά. Οι κύριες δραστηριότητες περιλαμβάνουν τη λήψη φαρμάκων, τη φυσιοθεραπεία, την ενδοαρθρική χορήγηση φαρμάκων.
Μια άλλη νέα θεραπεία για τη νόσο είναι η σήραγγα. Στην οστική ουσία σχηματίζονται νέα τεχνητά κανάλια. Εξαιτίας αυτού μειώνεται η ενδοοστική πίεση, ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος.
Θεραπεία με μυοσίτιδα
Εάν εμφανιστεί κάποια ασθένεια, οι ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα, για παράδειγμα, fingon, ketoconazole, pyrantel. Ποιο φάρμακο θα συνταγογραφηθεί εξαρτάται από την αιτία της νόσου.
Λίγες ημέρες μετά τη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυσιοθεραπεία.
Σημαντικό! Πριν από την εξέταση ενός γιατρού, μπορείτε να πάρετε μόνο παυσίπονα. Τα άλλα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς τον διορισμό ειδικού.
Οι πόνοι των ισχίων των ισχίων: λαϊκές θεραπείες
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση του πόνου. Ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει φάρμακα για σας, μπορεί να συνδυαστεί με λαϊκές θεραπείες. Αλλά θυμηθείτε ότι ένα παραδοσιακό φάρμακο δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό, οπότε φροντίστε να το συνδυάσετε με την παραδοσιακή θεραπεία.
Λίπος
Πάρτε 4 μέρη λαρδί, αλλά αλατισμένα, ένα μέρος της αλογοουρά ξηρού τομέα, όλα συνδυάζουν και αναμειγνύονται. Συνιστάται να τρίβετε τη μαζεμένη αλοιφή σε ένα πονόχρωμο σημείο με μυοσίτιδα.
Συμπίεση με λάχανο
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στους μύες του μηρού, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη θεραπεία: Πλύνετε δύο φύλλα λάχανου με σαπούνι πλυσίματος, πασπαλίζετε με σόδα ψησίματος και προσκολλάτε απαλά στο μηρό. Ασφαλίστε τα πάντα με ένα μάλλινο μαντήλι.
Κόκκινο λάδι
Αν έχετε συχνά μυϊκή πληγή στο μηρό σας, ετοιμάστε την ακόλουθη θεραπεία. Αγοράστε λάδι δάφνης στο φαρμακείο, προσθέστε 10 σταγόνες ελαίου σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Στο διάλυμα που προκύπτει, υγράνετε μια πετσέτα, προσκολλάται στον μηρό. Μετά από 20-30 λεπτά, ο πόνος πρέπει να υποχωρήσει.
Λάδι χαμομηλιού
Για τον πόνο στον μύτη του μηρού, το λάδι που παρασκευάζεται με βάση το χαμομήλι θα σας βοηθήσει. Πάρτε μια μικρή ποσότητα βουτύρου, θερμάνετε τη θερμοκρασία δωματίου. Βάζετε καλά το χαμομήλι σε σκόνη. Σε αναλογία 1: 4, αναμίξτε τη σκόνη με λάδι. Πριν τρίψετε το προϊόν σε ένα πονόδοντο, θερμάνετε λίγο.
Μεγάλο κολλιτσάκι
Ο μπακαλιάρος έχει καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τρυπήστε μερικά φύλλα του φυτού και βάλτε τα με βραστό νερό. Αναδιπλώστε τα σε ένα σωρό και, στη συνέχεια, καλύψτε το πληγωμένο σημείο, στερεώστε στην κορυφή με ένα μάλλινο μαντήλι.
Μέλι
Το πιο αποτελεσματικό και κοινό φάρμακο για την καταπολέμηση του πόνου στους μύες των μηρών είναι το μέλι. Ένα πονεμένο σημείο μπορεί απλά να λιπαίνεται μαζί του και να καλύπτεται με μια ταινία στην κορυφή. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα, για 20-30 λεπτά κάθε φορά. Το μέλι δίνει καλό αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Ελέγξτε προσεκτικά την υγεία σας και, σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να επισκεφθείτε ένα ιατρικό ίδρυμα!
