Η δυνατότητα κατανάλωσης μητρικού γάλακτος είναι ανεκτίμητη για κάθε μωρό.
Το γάλα της μαμάς είναι ένα φυσικό τρόφιμο που περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το μωρό.
Πώς να θηλάζετε: προετοιμασία
Προκειμένου το νεογέννητο να είναι σε θέση να πάρει τη σωστή ισορροπία των λιπών και των υδατανθράκων με το μητρικό γάλα, δεν αρκεί μόνο να φάει σωστά.
Υπάρχουν πολλοί κανόνες με τους οποίους οι μαστικοί αδένες είναι προετοιμασμένοι για την επερχόμενη σίτιση. Μόνο με την κατάλληλη προετοιμασία, το γάλα θα φτάσει εγκαίρως, και το σημαντικότερο στις σωστές ποσότητες.
Γιατί να προετοιμάσετε τις θηλές σας για τη σίτιση και πώς να το κάνετε σωστά:
1. Ελέγξτε προσεκτικά τις θηλές. Όταν ανασυρθεί ή είναι επίπεδο, θα είναι δύσκολο για το μωρό να αρπάξει τη θηλή. Αλλά πώς να το προσδιορίσετε; Όλα είναι αρκετά απλά, μια κανονική θηλή κάτω από την επίδραση του κρυολογήματος θα αρχίσει να τεντώνεται προς τα εμπρός και να παίρνει ένα κυρτό σχήμα. Η αποσύρθηκε θηλή, αντίθετα, θα αρχίσει να ανασύρεται στην περιοχή, επίπεδη - δεν έχει σχήμα. Μια τέτοια μη τυποποιημένη μορφή θα εμποδίσει σε μεγάλο βαθμό τη συγκράτηση του μαστού στο στόμα του βρέφους. Αυτό δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να το αντιμετωπίσουμε.
2. Αγοράστε το σωστό εσώρουχο. Το σουτιέν θηλασμού πρέπει να είναι σωστό και φυσικό. Τα φλιτζάνια θα πρέπει να έρθουν αποσυνδεδεμένα.
Τι δεν μπορεί ποτέ να γίνει;
1. Μην εξασθενίζετε τις θηλές. Η επερχόμενη μητέρα δεν χρειάζεται να τα τρίβει με μια πετσέτα ή να καταφεύγει σε άλλες λαϊκές μεθόδους. Πρέπει να θυμηθείτε: η φύση έχει προετοιμάσει το στήθος σας για τη σίτιση, μπορείτε να διορθώσετε μόνο μερικά από τα προβλήματα. Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε ενέργεια με θηλές στα τελευταία στάδια μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η μήτρα θα έρθει σε τόνους και θα προκαλέσει πρόωρη γέννηση.
2. Μην μαλακώνετε τις θηλές με κρέμα. Πιθανότατα, όχι όλα τα κορίτσια και οι γυναίκες γνωρίζουν ότι τα στήθη μπορούν ανεξάρτητα να παράγουν λίπανση! Επιτρέπεται η χρήση της αλοιφής όταν σχηματίζονται μικρές ρωγμές στις θηλές.
Πώς να προετοιμάσετε το στήθος με επίπεδες θηλές
Δεν υπάρχει κανένας λόγος για πανικό. Εάν δεν φροντίζετε εκ των προτέρων, μετά από λίγο το μωρό θα μπορεί να τα τεντώσει στην επιθυμητή κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να εγκαταλείψουμε εντελώς τα πιπίλες και τα μπουκάλια. Αίσθημα άνετα αντικείμενα για το πιπίλισμα, το μωρό απλώς εγκαταλείπει το στήθος του. Λοιπόν, ποια είναι η προετοιμασία:
1. Ασκήσεις. Η περιοχή πρέπει να είναι τεντωμένη, για να το κάνετε αυτό, πιάστε το μεταξύ των δακτύλων σας και το τεντώστε ελαφρά. Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε αυτή τη δράση προσεκτικά, καθώς η μήτρα μπορεί να έρθει σε τόνους, και οι συσπάσεις θα αρχίσουν, μπροστά από το χρονοδιάγραμμα. Για κάθε δράση σας, δεν χρειάζεται περισσότερο από ένα λεπτό.
2. Συμβουλευτείτε γιατρό.
3. Αφαιρέστε όλες τις θηλές και τα μπουκάλια που αγοράσατε.
4. Δεν χρειάζεται να ακούτε τις συμβουλές φίλων και συγγενών. Δεδομένου ότι, σίγουρα, πολλοί θα πουν ότι είναι καλύτερο να τρώει τροφή από ό, τι με αυτές τις θηλές.
5. Αφού αρχίσει η σίτιση, χρησιμοποιήστε μια αντλία για το στήθος και εκτελέστε το γάλα με το χέρι.
Για να τεντώσετε τις θηλές, συνιστάται η χρήση ειδικών μαξιλαριών, πιέζοντας ελαφρά το αρέολα (πρέπει να τοποθετηθούν στο σουτιέν). Αλλά προτού προχωρήσετε σε τέτοιες διαδικασίες, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από ειδικούς.
Η ευαισθησία αυξήθηκε
Πολλές μητέρες παραπονιούνται για σοβαρή ταλαιπωρία κατά τη σίτιση και το γεγονός είναι ότι οι θηλές είναι υπερευαίσθητες. Αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από τέτοιου είδους προβλήματα και πρέπει να:
• Αγοράστε σουτιέν από χοντρό ύφασμα.
• Ποτέ μην τρίβετε τις θηλές σας ή χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ. Υπό την επίδραση τέτοιων χειρισμών, οι θηλές τραυματίζονται.
• Να έχετε λουτρά αέρα όσο πιο συχνά γίνεται. Μπορείτε επίσης να μασάζ το στήθος σας με κύβους πάγου?
• μασάζ το στήθος σας.
Με σωστή πρόσφυση στο στήθος, η δυσφορία πιθανότατα θα εξαφανιστεί μόνη της μέσα σε λίγες μέρες. Εάν ο πόνος συνεχίζει να επιμένει, και μερικές φορές ακόμη και εντείνεται, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πώς να θηλάζετε: πρώτη εφαρμογή
Η πρώτη εφαρμογή του μωρού στο στήθος της μητέρας είναι ένα λογικό συμπέρασμα της γέννησης, καθώς και ένα ισχυρό κίνητρο για την καθιέρωση της γαλουχίας και την διατήρηση όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφού γεννηθεί το μωρό και κλαίει για πρώτη φορά, ο γιατρός κόβει το ομφάλιο λώρο και το τοποθετεί στο στήθος της μητέρας, ενώ τον βοηθά να βρει το στήθος και να αρπάξει τη θηλή. Έτσι γίνεται η πρώτη εφαρμογή, αλλά δεν διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά. Γιατί τόσο λίγοι; Πρέπει να θυμόμαστε ότι το παιδί μόλις γεννήθηκε και είναι εντελώς γυμνό.
Η έννοια της πρώτης προσάρτησης στο στήθος δεν είναι να ταΐσει. Πρώτα απ 'όλα, το παιδί θα λάβει πολύτιμες σταγόνες πρωτόγαλα και επομένως ανοσολογική άμυνα για έναν μικρό οργανισμό.
Εξίσου σημαντική είναι η προσκόλληση από ψυχολογική άποψη. Μετά τη γέννηση, όλο το περιβάλλον γύρω από τα ψίχουλα είναι άγνωστο, γι 'αυτόν είναι πολύ άγχος. Για να νιώσετε απόλυτα ασφαλής, είναι πολύ σημαντικό να είστε κοντά στη μητέρα σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αισθανθεί τη ζεστασιά, να ακούσει τη φωνή του, τη μυρωδιά του, μετά από την οποία το παιδί θα ηρεμήσει.
Όλοι οι ψυχολόγοι λένε ότι εάν μετά τη γέννηση το μωρό είναι αμέσως με τη μητέρα του, θα γίνει γι 'αυτόν το κύριο αντικείμενο της αγάπης για όλη του τη ζωή. Το φαινόμενο αυτό έχει ακόμη και το δικό του όνομα - αποτύπωμα.
Λίγες ώρες μετά τη γέννηση, όταν το μωρό και η μητέρα ξεκουραζόταν και κέρδισαν δύναμη, πρέπει να γίνει η πρώτη, πλήρης σίτιση.
Πολλές μητέρες, ειδικά νέοι, πιστεύουν ότι ένα μωρό πρέπει να είναι σε θέση να θηλάσει. Αλλά αυτό δεν είναι καθόλου αληθές. Εάν μια εργαζόμενη γυναίκα δεν ξέρει πώς να τον ταΐσει για πρώτη φορά, οι μαιευτήρες πρέπει να εξηγούν τα πάντα και να δείχνουν. Είναι σημαντικό το μωρό να πάρει σωστά τα στήθη από τις πρώτες μέρες της ζωής του, αλλιώς μπορεί να συνηθίσει στην ακατάλληλη σίτιση και τότε θα είναι δύσκολο να τον απογαλακτίσει.
Πώς να θηλάζετε: τι να ψάξετε
Είναι πολύ σημαντικό να δίνετε προσοχή σε ποια θέση καταλαμβάνει η θηλή στο στόμα του μωρού. Πρέπει να σφίξει σφιχτά με σφουγγάρια από όλες τις πλευρές. Είναι απαραίτητο να εισέλθει στο στόμα κάθετα, αν η γωνία εισόδου είναι ανομοιογενής ή πλάγια, τότε ο αέρας μπορεί να εισέλθει σε αυτό το χώρο. Επιπλέον, το μωρό πρέπει να συλλάβει όχι μόνο τη θηλή με το στόμα, αλλά και ένα μικρό μέρος της areole, διαφορετικά η σίτιση θα οδηγήσει σε σοβαρό πόνο και ρωγμές.
Για να μπορέσει το παιδί να συλλάβει σωστά τη θηλή και την αρέολα, η μητέρα πρέπει να τυλίξει το πάνω μέρος της αρέολας με δύο δάχτυλα έτσι ώστε να σχηματίζεται μια παχιά πτυχή και στη συνέχεια να εισέρχεται μέσα στο στόμα. Πολλές μητέρες ζητούν από τους γιατρούς τα ίδια ερωτήματα:
1. Πώς να τροφοδοτείτε το μωρό σας αν παίρνει λανθασμένα τη θηλή; Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να τραβήξετε έξω το στήθος, πρέπει να το χαμηλώσει ο ίδιος. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι του δακτύλου σας στη γωνία του στόματος του και τυλίξτε το μεταξύ των ούλων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι χρήσιμη ακόμα και όταν το παιδί έφαγε και κοιμήθηκε.
2. Πώς να εφαρμόζετε σωστά στο στήθος αν η μύτη είναι μπλοκαρισμένη; Δεν απαιτούνται πρόσθετες ενέργειες από την πλευρά σας, το παιδί θα σταματήσει για να χαλαρώσει.
Πώς να θηλάζετε: τεχνική σίτισης
Πώς να θηλάζετε είναι η πιο συναρπαστική ερώτηση για όλες τις μητέρες. Μπορείτε να μιλήσετε για τη τεχνική σίτισης ατελείωτα και, κατά κανόνα, ο καθένας έχει τη δική του. Υπάρχουν όμως ορισμένοι κανόνες που πρέπει να τηρούν απολύτως όλες οι μητέρες.
Έτσι, για παράδειγμα, πριν από τη σίτιση, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη μύτη του μωρού από τη συσσωρευμένη βλέννα και στη συνέχεια σκουπίστε την περιφέρεια κοντά στο στόμα με μια βαμβακερή σφαίρα βρεγμένη με βορικό οξύ (μια κουταλιά του προϊόντος προστίθεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό). Πριν δώσετε το μαστό στο παιδί σας, πρέπει να αποχύσετε τις πρώτες σταγόνες γάλακτος, καθώς μπορεί να μολυνθεί.
Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, η μητέρα τρέφει συνήθως ξαπλωμένη στο πλευρό της, αφού ο γιατρός της επιτρέπει να σηκωθεί. Και είναι πιο βολικό να τρέφονται απλά κάθεται σε μια καρέκλα της οποίας η πλάτη είναι υψηλή. Μπορείτε να στηρίξετε το.
Πριν από το φαγητό, το μωρό πιο συχνά γίνεται ανήσυχος, αρχίζει να κλαίει και να ανοίγει το στόμα του ευρύ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πιάζει τη θηλή με τα χείλη του, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, μπορείτε να πάρετε τη θηλή με τα δάχτυλά σας, όπως περιγράφεται παραπάνω, και να αρχίσετε να οδηγείτε το μωρό στα χείλη του μωρού, αφού ανοίγει ξανά το στόμα του, απλά βάλτε τη θηλή μέσα σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί όχι μόνο αρπάζει το στήθος, αλλά και το πιέζει σφιχτά γύρω από την περιοχή, ώστε το γάλα να απορροφηθεί καλά. Βεβαιωθείτε ότι οι ρινικές διόδους δεν εμποδίζονται από το στήθος.
Κατά κανόνα, οι μητέρες τροφοδοτούν το μωρό από ένα μαστό και του δίνουν ένα άλλο για την επόμενη σίτιση. Συνιστάται η αλλαγή της θέσης του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης, οπότε μειώνεται ο κίνδυνος τραυματισμού της θηλής.
Δεν είναι πάντα το περιεχόμενο ενός μαστού αρκεί για να φάει το μωρό, έτσι ισχύει και για το άλλο. Το υπόλοιπο γάλα πρέπει να αποχυθεί.
Ένα υγιές μωρό, μετά από κορεσμό, θα αφαιρεθεί ανεξάρτητα από το στήθος. Ωστόσο, πολλά παιδιά τρώνε ενεργά μόνο τα πρώτα λεπτά και ύστερα κοιμούνται. Επομένως, πρέπει να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από τη θηλή.
Πώς να θηλάζετε: στο ρολόι ή κατόπιν ζήτησης
Τα νεογέννητα μωρά τρώνε συχνά. Υγιή παιδιά με μεγάλη ευχαρίστηση το γάλα μαμά. Αλλά πώς να καταλάβετε ότι ένα παιδί είναι πεινασμένο; Χρειάζεται να θέσω ένα σχήμα για τη σίτιση ή να το κάνω όταν το ζητήσω;
Για την υποστήριξη της γαλουχίας, πολλές γυναίκες πρέπει να τροφοδοτούν το μωρό τους κατόπιν αιτήματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό πρέπει να γίνει με την πρώτη κραυγή - οποιαδήποτε μητέρα θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει την πείνα ενός μωρού ακόμη και πριν φωνάξει. Από τη μία πλευρά, φυσικά, δεν χρειάζεται να σπρώχνετε το στήθος σας οποτεδήποτε θέλετε, αλλά για να τον καθησυχαστείτε με λίγο νερό, τα ανδρείκελα, προκειμένου να συμμορφωθείτε με το πρόγραμμα, δεν συνιστάται επίσης.
Εάν η σίτιση γίνεται κατόπιν ζήτησης, δεν υπάρχει ανάγκη διατήρησης της γαλουχίας, επειδή το γάλα θα φτάσει όσο είναι. Επιπλέον, σε μεγαλύτερη ηλικία, τα ίδια τα μωρά καθιερώνουν μια δίαιτα.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταφύγετε σε βρώμικο φαγητό, γιατί η σίτιση σε ζήτηση είναι μάλλον αρμονική.
Μετά από ένα μήνα ή δύο μετά τη γέννηση, αρκεί να εφαρμόζουμε τις ψίχουλα στο στήθος 7-8 φορές, και αν δεν είναι ιδιότροπο, τότε όλα είναι φυσιολογικά.
Σε περίπου 3-6 εβδομάδες, ο εντερικός ρυθμός θα αλλάξει, το παιδί μπορεί να πονάει μία φορά κάθε λίγες ημέρες και όχι τόσο συχνά και αυτό είναι φυσιολογικό.
Υπάρχουν επίσης παιδιά που μπορούν να κοιμηθούν για 8 ώρες και η μητέρα πιστεύει ότι αυτό είναι καλό, επειδή το μωρό δεν είναι καθόλου ανήσυχο. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουν οι σταγόνες ζάχαρης και η αφυδάτωση. Και όλα αυτά επειδή ο χρόνος μεταξύ των γευμάτων είναι πολύ μεγάλος.
Ακούστε το μωρό σας, παρατηρήστε και μελετήστε τη συμπεριφορά του και πολύ σύντομα θα μπορέσετε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον!
