Η εγκυμοσύνη είναι η περίοδος κατά την οποία το γυναικείο σώμα, όπως ποτέ άλλοτε, η φροντίδα είναι σημαντική.
Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση της υγείας και της ευημερίας της μελλοντικής μητέρας. Και το ζήτημα του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης σε αυτή την κατάσταση είναι εξίσου σημαντικό με το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα ή την σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής για μια έγκυο γυναίκα.
Η μείωση της πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ μεγάλη συχνή εμφάνιση, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Αλλά αυτό δεν τον καθιστά λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του αγέννητου μωρού της.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες
Ακόμη και αν μια γυναίκα δεν έχει προηγουμένως ενοχληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, όλα μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε μεταβολές στο ορμονικό υπόβαθρο και θεωρείται κανονική φυσιολογική διεργασία, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι η πίεση δεν πέφτει κάτω από το ελάχιστο εύρος και δεν αποτελεί απειλή για την εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το ελάχιστο επίπεδο αρτηριακής πίεσης σε ένα υγιές άτομο είναι 100 έως 60. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μια απόκλιση από τον κανόνα κατά 10% κατ 'ανώτατο όριο.
Η μείωση της πίεσης στις πρώτες 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι μια διαδικασία που η ίδια η φύση έχει δημιουργήσει. Πράγματι, αυτή τη στιγμή, σχηματίζονται νέα δίκτυα αιμοφόρων αγγείων στο σώμα της γυναίκας και μια ελαφρώς χαμηλότερη πίεση συμβάλλει στη διαδικασία αυτή, καθώς το αίμα δεν τους βλάπτει ήδη τους λεπτούς τοίχους.
Η πίεση μπορεί να μειωθεί λόγω στρες και εμπειριών, παρατεταμένης πνευματικής εργασίας, υπερβολικής εργασίας, έλλειψης ύπνου. Επιπλέον, ένας τρόπος ζωής χαμηλής δραστηριότητας και έλλειψη καθαρού αέρα συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να ξεχνάμε το περπάτημα στο δρόμο και ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων νόσων: έλκη στομάχου, επινεφριδιακή ανεπάρκεια ή θυρεοειδής αδένας, ακόμη και με αλλεργικές αντιδράσεις.
Εάν η πίεση πέσει πολύ χαμηλότερη από την κανονική, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα.
Εάν η έγκυος γυναίκα δεν έχει τονωτικό, η μειωμένη πίεση μπορεί να κριθεί με τα ακόλουθα σημεία:
• αιχμηρές κρίσεις αδυναμίας και υπνηλίας.
• γρήγορη κόπωση.
• Σκούρα στα μάτια, ζάλη, λιποθυμία.
• χτύπημα ή εμβοές.
• βαρετό πόνο στο ινιακό τμήμα του κεφαλιού.
• μη αναγκαία ναυτία και έμετο, ειδικά εάν η έγκυος γυναίκα δεν υποφέρει από τοξίκωση.
• δύσπνοια και αίσθημα έλλειψης καθαρού αέρα.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: διάγνωση πιθανών ασθενειών
Η σταθερή χαμηλή πίεση αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές Λόγω της μείωσης της ταχύτητας ροής του αίματος, μια ανεπαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου χορηγείται στο έμβρυο μέσω του πλακούντα. Στην περίπτωση αυτή, οι συνέπειες μπορεί να είναι λυπηρές, ξεκινώντας με καθυστερήσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου και τελειώνοντας με εμβρυϊκό πάγωμα και τερματισμό της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, στις γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση, στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει ασθενής εργασιακή δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα της οποίας είναι απαραίτητη η καισαρική τομή.
Η σταθερή χαμηλή αρτηριακή πίεση σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων ασθενειών. Για να αποκλείσετε αυτήν την επιλογή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που κάνει μια εγκυμοσύνη και να μιλήσετε για το πρόβλημά σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου, εκτός από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, άλλα σημάδια της νόσου είναι ενοχλητικά.
Κατά τη διάρκεια της επινεφριδιακής ανεπάρκειας παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:
• μείωση της πίεσης κάτω από τις επιτρεπόμενες προδιαγραφές.
• ευερεθιστότητα, κόπωση, υπνηλία.
• απώλεια της όρεξης, απώλεια βάρους, μειωμένο σκαμνί.
• το χρώμα του δέρματος αλλάζει σε καπνιστό ή χάλκινο.
• αλλαγές του χρώματος των βλεννογόνων στις μπλε-μαύρες αποχρώσεις.
• την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα.
Με την αποτυχία του θυρεοειδούς παρατηρούνται σημεία:
• μείωση της πίεσης κάτω από τις επιτρεπόμενες προδιαγραφές.
• απάθεια, ευερεθιστότητα.
• υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αϋπνία κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Παραβίαση της ακρίβειας των κινήσεων.
• έλλειψη εκδήλωσης συναισθημάτων με τη βοήθεια των μυών του προσώπου του προσώπου, μια "μάσκα" στο πρόσωπο.
Αυτές είναι μόνο δύο κύριες ασθένειες που συνοδεύονται από μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για να διαπιστώσετε ακριβή διάγνωση, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό σας, ο οποίος θα σας δώσει οδηγίες για τη λήψη εξετάσεων και, αν είναι απαραίτητο, θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: θεραπεία
Δεν υπάρχουν τόσα φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Τα πιο δημοφιλή μεταξύ τους:
1. Εκχύλισμα Eleutherococcus.
Έχει χρησιμοποιηθεί από τις ημέρες της ΕΣΣΔ και είναι σε θέση να αυξήσει γρήγορα την πίεση.
Αντενδείξεις: προκαλεί μυϊκό τόνο, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προβλέπεται μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
2. Τζίνσενγκ.
Το φάρμακο είναι γνωστό ως τονωτικό. Πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Αντενδείξεις: αυξάνει τη διέγερση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες και παιδιά κάτω των 12 ετών, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μόνο μετά από το διορισμό ενός γιατρού.
3. Λεμόνι.
Ένα αποτελεσματικό εργαλείο σε προσιτή τιμή. Πάρτε βάμμα πριν από τα γεύματα, 25 σταγόνες. Είναι ένα χαμηλής τοξικό φάρμακο.
Αντενδείξεις: δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, αϋπνίας και καρδιακών προβλημάτων.
4. Προετοιμασίες με ισχία τριαντάφυλλου.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι, αλλά οι πιο βολικοί είναι τα φάρμακα με τη μορφή σιροπιών. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν ανιχνεύθηκαν, με εξαίρεση την αλλεργία στο ίδιο το τριαντάφυλλο.
5. Καφεΐνη.
Μπορεί να λαμβάνεται ως μέρος του καφέ ή με τη μορφή δισκίων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η καφεΐνη ενθουσιάζει το νευρικό σύστημα και η πρόσληψή του το απόγευμα μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση όλων αυτών των φαρμάκων είναι δυνατή μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, αφού μόνο ένας έμπειρος μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση και να αποφασίσει για την ανάγκη λήψης αυτού ή του φαρμάκου. Σε κάθε περίπτωση, οι αρνητικές συνέπειες λόγω της συνεχούς χαμηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ μεγαλύτερες από ό, τι από τη λήψη φαρμάκων.
Πριν από τη λήψη φαρμάκων, μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε την πίεση με τρόπους που είναι ασφαλείς για τη μαμά και το μωρό:
1. Καφές.
Συνήθως αυτό το ποτό δεν συνιστάται να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της παρουσίας καφεΐνης σε αυτό. Αλλά σε περίπτωση μείωσης της πίεσης, μπορείτε ακόμα να κάνετε μια εξαίρεση από τους γενικούς κανόνες και αφήστε τον εαυτό σας να πιει ένα φλιτζάνι αδύναμο καφέ.
Εάν η στάση της εγκύου γυναίκας στον καφέ είναι κατηγορηματικά αρνητική, τότε μπορεί να αντικατασταθεί με γλυκό μαύρο τσάι με λεμόνι.
2. Φυτικά τέλη.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για αφέψημα βοτάνων που βοηθούν στην κατανόηση της πίεσης. Αλλά λόγω της σύνθεσής του, πολλά από αυτά αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μία από τις επιτρεπόμενες είναι η βοτανική συλλογή, η οποία περιλαμβάνει φράουλες αλεπού, τριαντάφυλλα, ξιφία, κρόκο του Αγίου Ιωάννη και κιχώριο. Για το μαγείρεμα, πρέπει να ρίχνετε τρία κουταλάκια του γλυκού βότανα σε ένα θερμοκήπιο με τρία ποτήρια βρασμένο νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Πάρτε το αφέψημα που χρειάζεστε 1 ποτήρι 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
3. Μικρή σωματική δραστηριότητα.
Φυσικά, η χρήση του γυμναστηρίου και η εκτέλεση μεγάλων αποστάσεων σε έγκυες γυναίκες αντενδείκνυται. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μένετε στον καναπέ για ημέρες χωρίς περιττές κινήσεις! Επιπλέον, υπάρχει μια ειδική γυμναστική για έγκυες γυναίκες, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της ευημερίας των γυναικών και ταυτόχρονα προετοιμάζει το σώμα για την επερχόμενη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η ορμόνη αδρεναλίνη απελευθερώνεται στο σώμα, λόγω της οποίας αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.
4. Τρώγοντας τρόφιμα που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
Αυτή η μέθοδος αύξησης της πίεσης που μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και χρήσιμη, δεδομένου ότι οι πρόσθετες βιταμίνες εισέρχονται στο σώμα.
Έτσι, ποια προϊόντα μπορούν να αυξήσουν την πίεση:
• από τα μούρα και τα φρούτα: φραγκοστάφυλο, ροδιού, θάμνος,
• από λαχανικά: σκόρδο, κρεμμύδια, πατάτες, καρότα,
• γαλακτοκομικά προϊόντα: τυρί cottage, βούτυρο, τυρί ·
• Χαβιάρι?
• συκώτι.
• κόκκινο κρέας.
5. Ντους αντιθέτου.
Εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό, μπορείτε να αυξήσετε την πίεση και να χαλαρώσετε ταυτόχρονα, χωρίς να βλάψετε ούτε την υγεία σας ούτε την υγεία του αγέννητου μωρού. Υποχρεωτική απόχρωση: ένα ντους αντίθεσης πρέπει να τελειώνει με κρύο νερό.
6. Ακαδημία.
Για να το κάνετε, πρέπει να πιέζετε εναλλάξ με τα δάχτυλά σας στην περιοχή μεταξύ του άνω χείλους και της μύτης και στη συνέχεια ανάμεσα στο κάτω χείλος και το πηγούνι. Αυτή η μέθοδος βοηθά πολλούς όχι μόνο να αυξήσουν την πίεση, αλλά και να χαλαρώσουν.
7. Κατά τη διάρκεια μιας απότομης περιόδου μείωσης πίεσης, πρέπει να πάρετε τα ακόλουθα μέτρα: ξαπλώστε και σηκώστε τα πόδια σας, ενώ η κεφαλή πρέπει να είναι ελαφρώς κάτω από το επίπεδο του σώματος. Αυτό θα βοηθήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο γρηγορότερα. Μετά από αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας και να κάνετε μασάζ στον αυχένα σας στην περιοχή των καρωτιδικών αρτηριών. Μετά από τέτοια μέτρα, η πίεση συνήθως επανέρχεται στο φυσιολογικό. Αν αυτό δεν συμβεί, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο για νοσηλεία και να εξετάσετε περαιτέρω για να εντοπίσετε πιθανές σοβαρές ασθένειες.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πρόληψη
Όπως γνωρίζετε, οποιοδήποτε πρόβλημα είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστεί αργότερα. Ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία.
Για να αποφευχθεί η μείωση της πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να ληφθούν μερικά απλά μέτρα.
1. Οργάνωση της ημέρας. Συγκεκριμένα, αυτό το στοιχείο αναφέρεται σε έναν πλήρη ύπνο 9 ωρών. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα για να πάρει το σώμα της αναπαύεται σωστά και αποκαθίσταται πλήρως.
2. Αμέσως μετά το ξύπνημα που χρειάζεστε βρίσκονται στο κρεβάτι για αρκετά λεπτά. Απαγορεύεται να βγει από το κρεβάτι απότομα! Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η ζάλη και η συνοδευτική ναυτία.
3. Για ανακουφίσει την πρωινή ασθένειαπου προκαλείται από χαμηλή πίεση μετά τον ύπνο και την τοξικότητα, πριν ξεκινήσετε από το κρεβάτι, πρέπει να φάτε μερικά κροτίδες, αποξηραμένα φρούτα ή ψωμιά.
4. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αρνηθεί το πρωινό! Αφήστε το να αποτελείται ακόμη και από ομελέτα και τσάι, αλλά θα πρέπει να είναι!
Επιπλέον, συνιστάται να τρώτε αρκετές φορές την ημέρα περίπου την ίδια ώρα. Έτσι, τα θρεπτικά συστατικά θα παραδοθούν στον οργανισμό εγκαίρως, δεν θα έχουν χρόνο για υπερβολική εργασία και η πιθανότητα πτώσης πίεσης θα μειωθεί σημαντικά.
5. Το άγχος δεν πρέπει να γίνεται ανεκτό. είτε σοβαρή σωματική και ψυχολογική υπερβολική εργασία. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη οποιωνδήποτε κατασταλτικών φαρμάκων, ακόμη και αν βασίζονται σε βότανα.
6. Πρέπει να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο περνούν λιγότερο χρόνο στις δημόσιες συγκοινωνίες, εκρηκτικά δωμάτια, συνωστισμένες θέσεις, σε θερμότητα με άμεσο ηλιακό φως.
Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ιδανικά, οι περιπάτους θα πρέπει να πραγματοποιούνται σε ένα πάρκο ή δασική περιοχή.
Και το τελευταίο: σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάσετε τις μηνιαίες εξετάσεις με τον γυναικολόγο σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είναι δυνατό να παρατηρήσουμε το πρόβλημα εγκαίρως και να αρχίσουμε να το λύσουμε ακόμα και στο στάδιο της προέλευσης.
