Επέκταση της νεολαίας σήμερα από πολλές απόψεις.
Μεταξύ αυτών είναι διάφορα χειρουργικά τιράντες, ενέσεις Botox.
Αυτές οι διαδικασίες είναι δημοφιλείς στις περισσότερες περιπτώσεις με δημόσιους ανθρώπους.
Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι τέτοια οι μέθοδοι αναζωογόνησης είναι αρκετά ακριβές, και η μέση γυναίκα δεν μπορεί να το αντέξει.
Επιπλέον, υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα ενός απροσδόκητου αποτελέσματος. Και οι διορθώσεις είναι πρόσθετες δαπάνες.
Υπάρχει μια διέξοδος από αυτή την κατάσταση. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να μασάζετε το πρόσωπό σας ενάντια στις ρυτίδες για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να φανεί καλύτερα.
Μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες: να κάνετε ή να μην κάνετε
Το μασάζ είναι μια χειραγώγηση του δέρματος, δεν μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε ανεύθυνα. Ως πλήρης ιατρική διαδικασία, έχει ενδείξεις και αντενδείξεις. Μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες σε οποιαδήποτε ηλικία, ανάλογα με το πότε εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Αλλά κατά μέσο όρο - αυτή είναι η ηλικία των 28 ετών. Αν ξεκινήσετε τη διαδικασία αμέσως μετά την ανίχνευση των πρώτων ρυτίδων, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, καθυστερώντας σημαντικά τη γήρανση. Η πρόληψη σε αυτή την περίπτωση είναι ευπρόσδεκτη.
Αλλά, παρά τη σχετική ασφάλεια, το μασάζ εξακολουθεί να μην είναι διαθέσιμο σε μερικούς ανθρώπους. Αντενδείξεις η διαδικασία είναι η παρουσία δερματικών παθήσεων και ορισμένων φαινομένων σε αυτό. Για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το μασάζ και να βρείτε έναν πιο αποδεκτό τρόπο για τον εαυτό σας να ανανεωθείτε.
Αυτή η προειδοποίηση ισχύει για οξείες δερματικές παθήσεις, αλλεργικές και φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ακμή στο δέρμα του προσώπου. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να συμβεί με τη μορφή εξανθήματος, ρωγμών και ερυθρότητας. Επίσης, δεν μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία για εκείνους που έχουν κονδυλώματα, σκωληκοειδείς και θηλώματα μεγάλου μεγέθους. Η ζημιά σε αυτούς τους σχηματισμούς μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερες συνέπειες.
Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε το μασάζ αν αισθανθείτε αδιαθεσία, για παράδειγμα, σε αυξημένη θερμοκρασία. Το ηλιακό έγκαυμα είναι επίσης ένα σημάδι ότι το μασάζ πρέπει να αναβληθεί.
Εάν υπάρχουν φρέσκες πληγές, ουλές, έλκη στο πρόσωπο, αν πρόσφατα υπήρξαν κάποιες βλάβες στο πρόσωπο - το μασάζ αντενδείκνυται. Η λίστα συμπληρώνεται από αυξημένη τρίχα προσώπου και σαφώς ορατό αγγειακό μοτίβο.
Για το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς παρενέργειες, είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι το μασάζ γίνεται μόνο σε υγιές δέρμα και με καλή υγεία.
Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες: τύποι, τεχνικές και προετοιμασία
Αφού βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να ξεκινήσετε την προετοιμασία για το μασάζ. Πριν κάνετε το μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα του προσώπου και των χεριών. Το δέρμα προσώπου πρέπει να είναι ατμού (π.χ. μετά από ένα ντους) και εκκαθάριση. Μπορείτε να ατμού χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, το πλύσιμο για αρκετά λεπτά, ή χρησιμοποιώντας ένα αφέψημα από κάποια χόρτο. Τα χέρια πρέπει να είναι απόλυτα καθαρά και αποστειρωμένα. Θα πρέπει επίσης να είναι μαλακά έτσι ώστε να μην γρατζουνίζουν ή να ερεθίζουν το δέρμα. Εκτός από τα χέρια, τα εργαλεία μασάζ είναι κρέμες και λάδια μασάζ (λιναρόσπορος, φύτρο σίτου). Η επιλογή τους πρέπει να προσεγγιστεί με ιδιαίτερη προσοχή. Η κρέμα είναι καλύτερα να επιλέξει υποαλλεργική. Το ελαιόλαδο μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως λάδι μασάζ. Για εκείνους που έχουν λιπαρό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε αυτό, ή να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη μωρών ή τη σκόνη τάλκη ως υλικό.
Ο κύριος κανόνας του μασάζ προσώπου - αυτό είναι η ομαλότητα και η ακρίβεια των κινήσεων. Τα δάχτυλα πρέπει να χτυπήσουν το δέρμα και να γλιστρήσουν επάνω του, και σε καμία περίπτωση να μην συνθλίβονται και να τεντώνονται. Αν και ορισμένοι τύποι αυτής της διαδικασίας επιτρέπουν πιο ενεργές ενέργειες.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ προσώπου. Κάθε ένας από αυτούς είναι υπεύθυνος για ένα ορισμένο αποτέλεσμα.
Περικοπή με τη βοήθεια των φοίνικων ή των άκρων των δακτύλων ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και πραγματοποιεί την αφαίρεση των τοξινών.
Τρίψιμο επίσης πραγματοποιείται με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, εκτελώντας κυκλικές κινήσεις. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του οιδήματος, την τόνωση της ροής του αίματος, την απαλότητα των ουλών και την καταστροφή του σωματικού λίπους.
Ζυμώνουμε Βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στους μύες του προσώπου και θρέφει την επιδερμίδα. Αυτή η τεχνική παράγεται αρπάζοντας τους μύες του προσώπου και ζυμώντας με δύο ή τρία δάχτυλα.
Επίσης αποτελεσματική και κοινή pat. Αυτή η τεχνική είναι μια κίνηση παρόμοια με την επίδραση φωτός από μικρή απόσταση. Αυτή η τεχνική έχει στάδια - η πρώτη κηλίδωση γίνεται με τα δάχτυλα, και στη συνέχεια με τις παλάμες. Αυτή η τεχνική έχει ως στόχο την ενίσχυση των μυών του προσώπου, βελτιώνοντας τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
Δάχτυλα ή παλάμες μπορούν επίσης να δονείται - τα βάζετε στο δέρμα, κάνετε την κατάλληλη κίνηση.
Με μυρμήγκιασμα Σημαντικό αποτέλεσμα αντι-γήρανσης επιτυγχάνεται επίσης. Κατασκευάζονται με τον αντίχειρα και το δείκτη κατά μήκος της τροχιάς των γραμμών μασάζ. Ο σφιγκτήρας είναι βαθύς.
Μπορείτε να ανανεώσετε το οβάλ του προσώπου και να κάνετε το δέρμα εύπλαστο τεχνικές εφαρμογής. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τα δάκτυλα ή τις παλάμες σας για να πιέσετε το δέρμα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ που βασίζονται στις παραπάνω τεχνικές. Για παράδειγμα ιαπωνικό μασάζ. Το νόημά της έγκειται σε μονότονη πίεση σε ορισμένα σημεία. Ιαπωνικό μασάζ έχει ως στόχο την εξάλειψη των ρυτίδων κάτω από τα μάτια και γύρω. Η τεχνική είναι η εξής - με τρία δάχτυλα και των δύο χεριών πατήστε στη μέση του μέσου και στη συνέχεια αναδιατάξετε τα δάχτυλα από περίπου 1 έως 2 cm στην εξωτερική κατεύθυνση, πιέστε. Υπάρχουν πολλά τέτοια βήματα στα πλάγια.
Η δεύτερη ενέργεια αυτού του μασάζ - εστιάζοντας στο μήκος των φρυδιών, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας πάνω τους στην αρχή, στο τέλος και στο μέσο του φρυδιού. Να παράγει πίεση. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα δάχτυλά σας στις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες του ματιού και πιέστε, αλλά όχι σκληρά, επειδή τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητα.
Μεταξύ των φρυδιών υπάρχει μια περιοχή πάνω από τη γέφυρα της μύτης, όπου πρέπει επίσης να πιέσετε με τρία δάχτυλα.
Τοποθετήστε τα μαξιλάρια των τριών δακτύλων και των δύο χεριών κάτω από το φρύδι, πάνω από το μάτι και πιέστε απαλά. Επίσης μασάζ το κάτω βλεφάρων.
Τοποθετήστε τα τρία δάχτυλα των δύο χεριών στα ζυγωματικά στο επίπεδο των ρουθουνιών (σε κάθε πλευρά του προσώπου) και πατήστε για αρκετά δευτερόλεπτα.
Χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο, πιέστε ένα σημείο κάτω από τη μύτη πάνω από το άνω χείλος και δύο δάχτυλα στις γωνίες των χειλιών. Το τελικό σημείο πίεσης σε αυτό το είδος μασάζ είναι το σημείο κάτω από το κάτω χείλος (εσοχή).
Πώς να κάνετε καλλυντικά μασάζ προσώπου: ακολουθία δράσεων
Παρά την ποικιλία τεχνικών και μεθόδων, η ακολουθία δράσεων ενός κατάλληλου μασάζ κατά της γήρανσης είναι πάντα η ίδια. Γνωρίζοντας ορισμένους από τους κανόνες, το μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες μπορεί να είναι μέγιστα αποτελεσματικό.
Έτσι, πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα και τα χέρια. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται από καλλυντικά, βρωμιές και λίπη και να ατμών. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα με μια λοσιόν, να ξεπλύνετε, ή ακόμα και κανονικό σαπούνι, αν δεν έχετε ειδικά προϊόντα στο χέρι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε κρέμα ή λάδι και προχωρήστε στους χειρισμούς μασάζ.
Το πρώτο μασάζ είναι το μέτωπο. Αυτή η περιοχή θα πρέπει να μασάρεται με κυκλική κίνηση, με κατεύθυνση από τη μύτη στην πλευρά των ναών και στη γραμμή όπου ξεκινά η ανάπτυξη των τριχών. Εκείνοι που έχουν βαθιές διαμήκεις ρυτίδες στο μέτωπό τους θα πρέπει να τους χτυπήσουν και να τις τεντώσουν.
Το επόμενο βήμα είναι το μασάζ. γύρω από τα μάτια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η περιοχή πάνω από το μάτι μαλάσσεται προς την κατεύθυνση της εξωτερικής γωνίας και η περιοχή κάτω από τον οφθαλμό μαλάσσεται προς την κατεύθυνση της εσωτερικής γωνίας. Επίσης, μην το παρακάνετε με την ένταση των κινήσεων, καθώς το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο.
Στη συνέχεια, συνεχίζουν να κάνουν μασάζ. μύτη. Ξεκινήστε σωστά το μασάζ με τα φτερά και μετακινήστε τον ρινικό χόνδρο. Ακριβώς πάνω από το επίπεδο των φτερών της μύτης, αλλά κάτω από την περιοχή κάτω από τα μάτια είναι μια άλλη γραμμή μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ενεργήσετε προς την εξωτερική γωνία του ματιού.
Μασάζ μάγουλαπου ακολουθεί αυτό γίνεται με τη βοήθεια τριών δακτύλων από κάθε χέρι και τραβιέται από τα όρια των φτερών της μύτης (ή των ορίων του άνω χείλους) στους ναούς.
Στη συνέχεια, να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες που σχηματίζονται στις γωνίες του στόματος. Για να γίνει αυτό, οι κινήσεις μασάζ πρέπει να κατευθύνονται προς τα μέσα - από το πηγούνι στις γωνίες.
Ο ίδιος πηγούνι και ζυγωματικά μασάζ με την τεχνική παγίδευσης δακτύλων.
Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία του μασάζ προσώπου, πηγαίνετε στο λαιμό. Αυτή η περιοχή είναι εξίσου σημαντική με το πρόσωπο. Λόγω της υποεκτίμησης της περιοχής του λαιμού, διατηρεί τις ανεπάρκειές της και μπορεί εύκολα να δώσει την πραγματική ηλικία της γυναίκας. Ελαφρύ κτύπημα μέχρι το πηγούνι - η άσκηση είναι αρκετά απλή, αλλά αποτελεσματική.
Στο τελικό στάδιο, το μασάζ μπορεί να γίνει με το χτύπημα και το κτύπημα ολόκληρου του προσώπου.
Εάν παραμείνει το λάδι ή η κρέμα μασάζ, είναι προτιμότερο να τα αφαιρέσετε με μια πετσέτα, να βρέξετε απαλά το πρόσωπό σας. Μετά από όλα, ρίξτε το κεφάλι σας πίσω, κρατώντας τα χέρια σας για μερικά δευτερόλεπτα - αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες.
Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες - η σωστή τεχνική
Μπορείτε να κάνετε μασάζ προσώπου ρυτίδων με διάφορους τρόπους, αλλά είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην καταπολέμηση ενός συγκεκριμένου τύπου ρυτίδων. Ανάλογα με τις πιο σημαντικές ρυτίδες, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες ασκήσεις.
Εάν ανησυχείτε για τις ιδιαίτερα καταφανείς κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο, η ακόλουθη τεχνική μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά. Τα δάχτυλα τοποθετούνται στο κέντρο του μέτωπου, κοντά στη μύτη. Τα μαξιλάρια των δακτύλων παράγουν πίεση στο δέρμα και τα συγκρατούν απαλά προς τους ναούς. Με κίνηση κίνησης, επιστρέφουν στο κέντρο του μέτωπου. Η αποτελεσματικότητα της άσκησης επιτυγχάνεται με 10 προσεγγίσεις.
Για όσους έχουν πρόβλημα με το nasolabial folds, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ σύμφωνα με αυτή την τεχνική - πιέστε με δύο δάχτυλα στις εσοχές κοντά στα ρουθούνια.
Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια εμφανίζονται, ίσως, πριν από τα υπόλοιπα. Ως εκ τούτου, η πρόληψη και η θεραπεία εναντίον τους είναι ελαφρά χτυπώντας με τα δάχτυλα του άνω βλεφάρου, και στη συνέχεια τα χαμηλότερα.
Οι βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο θα είναι λιγότερο αισθητές εάν κάνετε μασάζ με ένα τσίμπημα του δέρματος. Κάνοντας ένα τέτοιο μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες, ξεφορτώνουν ακόμα και τις βαθύτερες εκδηλώσεις που σχετίζονται με την ηλικία.
Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες - η σωστή τεχνική: επαγγελματικές συμβουλές
Κάνοντας ένα μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες στο σπίτι, μπορείτε να χάσετε μερικά σημαντικά σημεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε ανεπιθύμητες συνέπειες, για παράδειγμα, ερεθισμούς, αλλά και στο αντίθετο αποτέλεσμα - την εμφάνιση των ρυτίδων.
Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε εκ των προτέρων με τις περιπλοκές όλων των σταδίων της διαδικασίας και να αποσαφηνίσετε τα οφέλη τους. Οι μύες θα πρέπει να ζεσταίνονται πριν από το μασάζ με θέρμανση, επειδή θα είναι καλύτερα εκτεθειμένες σε κινήσεις μασάζ.
Για να μην πέσουν τα μαλλιά στα χέρια κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι καλύτερο να το κρύβετε κάτω από ένα καπέλο ή να το δένετε καλά.
Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης κατά τη διάρκεια του μασάζ. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στα καθαρά χέρια, αλλά και στα νύχια. Αφαιρέστε τη βρωμιά από κάτω από τα νύχια.
Ακόμη και αν η κρέμα που χρησιμοποιείται είναι υποαλλεργική, δεν θα είναι εκτός τόπου για να το ελέγξετε πρώτα στο χέρι. Το ίδιο ισχύει και για το λάδι μασάζ.
Δώστε προσοχή στις γραμμές μασάζ στα σχέδια, ώστε να μην ξεχνάτε τη σωστή τροχιά μασάζ σε κάθε περιοχή του προσώπου.
