Σχετικά με το πώς η μέση γυναίκα έχει την πρώτη της εγκυμοσύνη, ακολουθούμενη από τον μέσο τοκετό, έχουν γραφτεί πολλά βιβλία, άρθρα κλπ.
Όμως, όλες οι τυπωμένες συστάσεις, αν εννοούμε ακριβώς τα ίδια στοιχεία μέσου όρου, είναι εξ ορισμού γενικά στη φύση και, ως εκ τούτου, δεν είναι εύκολο να εφαρμοστούν συμβουλές, για παράδειγμα, σε έναν παγκοσμίως γνωστό γιατρό ακόμα και στο περιφερειακό κέντρο (να μην πούμε τίποτα για την επαρχία!).
Εντούτοις, βρίσκοντας τον εαυτό μου σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση, αποφάσισα ακόμα να μην αγνοήσω τις γενικές συστάσεις και αφού αγόρασα βιβλιογραφία για το θέμα, άρχισα να οικοδομούμε τη ζωή μου σύμφωνα με τους κανόνες που πρότειναν οι ψυχολόγοι, οι γυναικολόγοι και άλλοι ιατροί.
Συμβουλή 1: Μάλλον επιβεβαιώστε την εγκυμοσύνη
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν δύο τρόποι για να ξεκαθαρίσετε τα πάντα. Το πρώτο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι, το οποίο σήμερα μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Σύμφωνα με τις οδηγίες, αρκεί να μειώσετε την ταινία "magic" (λυπάμαι για τις φυσιολογικές λεπτομέρειες, αλλά αυτό είναι ένα απόσπασμα) "σε ένα δοχείο με ούρα για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια τοποθετήστε τη δοκιμή σε ξηρή επιφάνεια και μετά από 3-5 λεπτά αξιολογήστε το αποτέλεσμα" μια κόκκινη γραμμή εμφανίστηκε στην καθορισμένη ζώνη ελέγχου - αυτό σημαίνει ότι δεν είστε έγκυος, εάν δύο - τότε, κατά συνέπεια, είναι η σειρά σας να βελτιώσετε τη δημογραφική κατάσταση στη χώρα. Ωστόσο, αυτές οι δοκιμές συχνά αποφέρουν ένα πολύ παράξενο αποτέλεσμα: μια καθαρή γραμμή εμφανίζεται και μία ξεθωριασμένη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναίκες κάνουν αυτό: πάλι πηγαίνουν στο φαρμακείο και ρωτούν την αντίστοιχη ερώτηση στον υπάλληλο εκεί (λένε τι σημαίνει αυτό;).
Συχνά, σε απόκριση, οι πελάτες με αμηχανία προσφέρονται να αγοράσουν ένα ακόμη ζευγάρι από αυτές τις δοκιμαστικές ταινίες: για παράδειγμα, Ρωσική (φθηνότερη) και γερμανική (δεν συμβαίνει ακριβότερη). Argument - τα περισσότερα πειράματα, τόσο πιο αξιόπιστο είναι το αποτέλεσμα. Και λίγοι θα αποκαλύψουν το "φοβερό μυστικό": η αξιοπιστία της ανάλυσης δεν εξαρτάται καθόλου από τον αριθμό των μελετών - αποδεικνύεται, όπως αναφέρεται στις οδηγίες για μία από τις δοκιμές (που έγιναν στη Γερμανία), "προκειμένου να επιτευχθεί ακριβές αποτέλεσμα στα αρχικά στάδια της καθυστέρησης, οι δοκιμές θα πρέπει να γίνονται το πρωί"!
Ο δεύτερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε μια φανταστική ή πραγματική εγκυμοσύνη είναι να πάτε κατευθείαν για μια σάρωση υπερήχων. Αυτή η μελέτη είναι πολύ ενημερωτική, θα βοηθήσει στον καθορισμό της ηλικίας κύησης με μεγάλη ακρίβεια. Μπορείτε να πάτε σε μια τακτική προγεννητική κλινική ή μπορείτε να πάτε σε ένα εμπορικό ιατρικό κέντρο. Στην περίπτωσή μου, η πρώτη ήταν η προοπτική της αναμονής σε μια άκρως μετακινούμενη γραμμή, πρώτα απ 'ευθείας στον γυναικολόγο, και έπειτα (μετά από μερικές μέρες!) Στον ειδικό στην αίθουσα υπερήχων. Σε μια ιδιωτική κλινική, για διαβούλευση με μια υπερηχογραφική εξέταση, ήταν απαραίτητο να πληρώσει, αν και όχι ένα μικρό, αλλά αρκετά "ανυψωτικό" ποσό, και ταυτόχρονα προτάθηκε να έρθει την ίδια μέρα σε μια εποχή βολικό για μένα. Εγώ, ως απασχολημένος και διψασμένος, να βρω γρήγορα μια απάντηση σε μια καυτή ερώτηση, χωρίς αμφιβολία, επέλεξε το τελευταίο.
Συμβουλή 2: Μάλλον εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική
Αυτό συνιστάται πριν από την περίοδο κύησης 12 εβδομάδων. Οι εγγεγραμμένες γυναίκες πρέπει να ακολουθούν τις συστάσεις του γιατρού, συμπεριλαμβανομένου του χρονοδιαγράμματος των εξετάσεων.
Όταν ήλθε η ώρα να βρεθεί αυτός ο ίδιος λογαριασμός, πήγα στο μητρώο της τοπικής διαβούλευσης των γυναικών μου. Η διάθεση ήταν έτσι, αλλά ανατράπηκε απροσδόκητα από ένα πιάτο στο παράθυρο του γραμματέα, το οποίο δηλώνει ότι, μεταξύ άλλων, βετεράνοι και αναπήροι του Μεγάλου Πατριωτικού Πολέμου είχαν επιδοθεί από τη σειρά τους στη διαβούλευση.
Καταλαβαίνω ότι θεωρητικά, οι πληγές κατά μήκος της γυναικείας πλευράς μπορούν να πέσουν σε μια ηλικιωμένη γυναίκα, αλλά δεν κατάφερε να φανταστεί ότι η ηλικιωμένη γυναίκα θα έρθει στην προγεννητική κλινική, ακόμα και όταν κάλεσε όλη τη φαντασία της για να βοηθήσει. Και θυμήθηκα το σημάδι στην αγγλική "Απαγορεύεται το κάπνισμα!" ("Μη καπνίζετε!") Σε ένα από τα αγροτικά νοσοκομεία, όπου μόλις έτυχε να επισκεφθεί κάποιον συγγενή. Και τι; Πράγματι, καθαρά υποθετικά, θα ήταν δύσκολο να τοποθετηθεί ένας επισκέπτης Άγγλος στο κρεβάτι του νοσοκομείου και τι ντροπή θα ήταν αν το προσωπικό του νοσοκομείου δεν είχε δείξει την προθυμία του να δεχτεί ασθενείς από τη Δυτική Ευρώπη ...
Στο γραφείο του γιατρού, με τον οποίο έπρεπε να "περάσω τη ζωή" για αρκετούς μήνες, υπήρχε μια γραμμή πέντε γυναικών. Αλλά κάτι άλλο ήταν πιο ενοχλητικό: πρώτον, η υποδοχή έπρεπε να ξεκινήσει πριν από 10 λεπτά και η πόρτα του ντουλαπιού ήταν ακόμα κλειδωμένη. Δεύτερον, γυναίκες που δεν είναι πολύ άνετες με μεγαλύτερες περιόδους κύησης έπρεπε να περιμένουν στη γενική ουρά!
... Από τον γιατρό βγήκα με ένα πρότυπο σύνολο παραπομπών για δοκιμές. "Θα το πάρετε για πρώτη φορά;" - Ο συμπαθής ξένος από τη γραμμή μου έθεσε μια ερώτηση και, έχοντας ακούσει μια καταφατική απάντηση, είπε: "Έχετε κατάρτιση πυροβολισμού;" Τότε γέλασε. Έχοντας αποφασίσει ότι η εγκυμοσύνη είχε κάπως περίεργη επίδραση στην ψυχή της νεαρής κυρίας, υποχώρησα.
Αλλά μετά από μερικά λεπτά συνειδητοποίησα ότι ο περίεργος άνθρωπος ήταν εντάξει τόσο με την ψυχή όσο και με την αίσθηση του χιούμορ: αποδείχτηκε ότι τα δοχεία - και πάλι, λυπάμαι για τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες - για να περάσουν τη γνωστή ανάλυση είναι φιάλες με ... ένα πολύ στενό λαιμό , την οποία μπορείτε πραγματικά να πάρετε μόνο μετά από επαναλαμβανόμενη εκπαίδευση.
Ένα ξεχωριστό θέμα είναι οι εξετάσεις αίματος. Το γεγονός ότι έπρεπε να περάσουν αρκετά συχνά ακόμη και με ευνοϊκή εγκυμοσύνη δεν προκάλεσε απόλαυση. Αλλά μερικές φορές ήταν απαραίτητο να επαναλάβουμε το αίμα από μια φλέβα επίσης επειδή η ανάλυση ... δεν λειτούργησε - λένε, τότε υπάρχουν προβλήματα με τα αντιδραστήρια ή κάτι άλλο.
Ταυτόχρονα, οι έγκυες γυναίκες περίμεναν συνεχώς τη σειρά τους, μαζί με βήχα και φυσώντας τη μύτη τους (υπήρχε μεγάλη συχνότητα εμφάνισης οξείας αναπνευστικής λοίμωξης και γρίπης). Η ερμηνεία της ανάλυσης είναι τεταμένη: εάν, για παράδειγμα, το αποτέλεσμα της πρώτης ήταν ανησυχητικό, έστειλαν μια παρόμοια επανεξέταση. και αν το δεύτερο αποδειχθεί φυσιολογικό, το πρόβλημα έχει αφαιρεθεί. Αλλά ποιος θα μπορούσε να εγγυηθεί ότι η τελευταία ήταν πιο ακριβής;
Συμβουλή 3: Βεβαιωθείτε ότι βλέπετε τον οδοντίατρό σας
Δεν έλεγα ούτε καν την επιλογή μιας ελεύθερης επίσκεψης στον οδοντίατρο (και πάλι, λόγω της προοπτικής μιας μακράς αναμονής σε γραμμές και επειδή μου είχαν υπηρετηθεί σε μια οδοντιατρική κλινική για αρκετά χρόνια, όπου οι τιμές για πολύ υψηλής ποιότητας υπηρεσίες δεν ήταν εξωφρενικές). Ο οδοντίατρος μου βρήκε μόνο έναν προβληματικό πονόδοντο και, με κάποια προειδοποίηση, το έριξε σε μια ιδιωτική συζήτηση: "Σε περιοχές όπου οι τιμές είναι υψηλές, θα βάζατε σίγουρα μια θάλασσα" ελαττωμάτων ".
Για λόγους ενδιαφέροντος, επισκέφτηκα αργότερα ένα "αγαπημένο μέρος", και σίγουρα: ο τοπικός γιατρός σχεδόν φώναξε (λένε, πρέπει να αναλάβεις επειγόντως δράση, αλλιώς μετά τη γέννηση θα "πάρετε όλα πασπαλισμένα"!). Λοιπόν, τι μπορώ να πω; Αρνήθηκα τις υπηρεσίες της και έκανα το σωστό: από τη στιγμή που γράφτηκε αυτό το άρθρο, είχε περάσει αρκετός χρόνος μετά τη γέννηση του μωρού μου, αλλά όλα ήταν σε άριστη κατάσταση με τα δόντια μου, τίποτα «έπεσε» ...
Συμβουλή 4: Περισσότερο φρέσκο αέρα
Οι έγκυες γυναίκες αναμένεται να περπατούν σε εξωτερικούς χώρους όσο πιο συχνά γίνεται. Συμφωνώ, η ίδια η ιδέα της αναπνοής του φρέσκου αέρα σε μια μεγάλη πόλη φαίνεται παράλογη. Το ερώτημα τίθεται πιο σωστά ως εξής: Πού μπορώ να βρω ελάχιστα μολυσμένες γωνίες; Θεωρητικά, αυτά είναι όλα τα είδη πάρκων, δασικές φυτείες στα περίχωρα. Ωστόσο, η επίλυσή τους αποδείχτηκε πρόβλημα: τόσο στις δημόσιες συγκοινωνίες όσο και στο αυτοκίνητό μου, όπως και η μεγάλη πλειοψηφία των εγκύων γυναικών, άρχισα να νιώθω άρρωστος. Ως αποτέλεσμα, άρχισα να περπατώ ... το μπαλκόνι μου - γιατί τα παράθυρα του διαμερίσματος βλέπουν σε μια σχετικά πράσινη αυλή.
Συμβουλή 5: Πηγαίνετε στο Γενετικό γιατρό με τον σύζυγό σας
Ο γιατρός γενετικής, στον οποίο απευθύνεται ο καθένας, πρέπει να γνωρίζει καλά την κατάσταση και των δύο μελλοντικών γονέων, επομένως είναι καλύτερο να έλθετε σε έναν τέτοιο ειδικό με τον σύζυγό σας.
Όλα είναι λογικά: ο γιατρός πρέπει πραγματικά να ρωτήσει όσο το δυνατόν περισσότερο τους δύο για την υγεία τους, για την υγεία των συγγενών τους, για τα φάρμακα που είχαν ληφθεί προηγουμένως κ.λπ. Ως εκ τούτου εμείς, ως υπεύθυνοι άνθρωποι, πήγαμε μαζί στο τοπικό διαγνωστικό κέντρο.
Το πρώτο σοκ έπρεπε να βιωθεί όταν αποδείχθηκε ότι για τη μελέτη ήταν απαραίτητο να ανέβει στον ενδέκατο όροφο. Δηλαδή υπάρχει, φυσικά, ένας ανελκυστήρας στο διαγνωστικό κέντρο, αλλά που ήταν εκεί, ξέρουν για την «ευκολία του»: αν μπορείτε να περιμένετε την καμπίνα στο ισόγειο για να ανεβείτε με κάποια απολύτως υπομονή, τότε καλέστε τον ανελκυστήρα στους επάνω ορόφους, , δεν επιτυγχάνει πάντα και μετά από πολύ μεγάλη αναμονή.
Και στη συνέχεια το δεύτερο τεστ. Αποδείχθηκε ότι οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να έρχονται μόνο στη γενετική, χωρίς κανένα μπαμπά! Ο γιατρός αναφέρθηκε σε μια συγκεκριμένη απαγόρευση από την κορυφή, η εμφάνιση της οποίας φέρεται να οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι οι άντρες δεν συμπεριφέρονται κατάλληλα σε τέτοιες δεξιώσεις - αυτό φαίνεται να περιπλέκει το έργο των γιατρών. Εντούτοις: α) Έπρεπε να δούμε πολλές φορές πολύ απογοητευμένοι, ακόμη και να κλαίνε, σε αυτό το πλαίσιο νεαρές έγκυες γυναίκες (ονειρεύτηκαν επίσης ότι μαζί με τους αγαπημένους τους θα δουν την κοινή τους δημιουργία με υπερήχους!)? β) Φυσικά, γνωρίζω την υγεία του συζύγου μου, αλλά, φυσικά, δεν ξέρω όλες τις αποχρώσεις που είναι σημαντικές από την άποψη της γενετικής! Ευτυχώς, υπάρχει μια διέξοδος όσον αφορά το σημείο «α»: στα εμπορικά ιδρύματα, οι έγκυες γυναίκες συχνά υπολογίζονται με την επιθυμία των εγκύων γυναικών να έρθουν για την υπερηχογραφική εξέταση όχι μόνο.
Συμβουλή 6: Άσκηση με προσοχή
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξίσου χρήσιμη με το περπάτημα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να τα αντιμετωπίσουμε υπό την επίβλεψη έμπειρων επαγγελματιών.
Το γεγονός ότι σε διαφορετικές δημοσιεύσεις υπάρχουν αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με τους τύπους φορτίων που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα μπω σε λεπτομέρειες. Σημειώνω μόνο ως λόγος προβληματισμού: σε ένα δημοφιλές περιοδικό, η άσκηση σε ένα σταθερό ποδήλατο χαιρετίστηκε ως βέλτιστη και για κάποιο χρονικό διάστημα ακόμη και να παρασύρθηκα μαζί του (ένας τέτοιος προσομοιωτής ήταν διαθέσιμος στο σπίτι). Αλλά μόνο μέχρι να διαβάσω σε άλλη δημοσίευση: ένα ποδήλατο γυμναστικής και η εγκυμοσύνη δεν είναι φίλοι! Γενικά, έχοντας αποφασίσει ότι ένας έμπειρος εκπαιδευτής είναι πραγματικά το πρόσωπο που χρειάζομαι, προσπάθησα να τον βρω στην κλινική. Ωστόσο, η μόνιμη μπροστά από την έγκυο γυναίκα δεν έλαβε υπόψη οποιαδήποτε ομάδα ή ατομική φυσική αγωγή, αντίστοιχα, και κανείς δεν ανέλαβε να με διδάξει. Κατόπιν άρχισα να τηλεφωνώ στα αθλητικά κέντρα και τις λέσχες που ήξερα, ζητώντας αφελώς: "Παίρνετε έγκυες γυναίκες;" Δεν το πήραν. Είναι αλήθεια ότι σε ένα από αυτά συμφώνησαν να με προστατεύσουν αν έφερα ιατρικό πιστοποιητικό που, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, δεν θα έχω λιποθυμία. Δεν προσπάθησα καν να βρω έναν γιατρό ο οποίος θα μου έδινε ένα έγγραφο με παρόμοιο ρεκόρ ...
Συμβουλή 7: τα μαθήματα εγκυμοσύνης είναι ευπρόσδεκτα
Βοήθεια στην προετοιμασία για το τοκετό θα βοηθήσει ειδικά μαθήματα για εγκύους, τα οποία συχνά οργανώνονται σε κλινικές.
Στην πραγματικότητα, είχα μεγάλες ελπίδες για τέτοιου είδους μαθήματα, καθώς η άδεια μητρότητας με περιόρισε πολύ, η νεαρή κοπέλα είναι αρκετά κοινωνική, στην επικοινωνία. Και, σε όλα, ήμουν πρόθυμος να μάθω για τις λεπτομέρειες των εργασιών των τοπικών νοσοκομείων μητρότητας.
Το πρώτο μάθημα ήταν εντυπωσιακό ακόμα και πριν ξεκινήσει: περίπου είκοσι κυρίες με κοιλιακούς μεγέθους μητρότητας που συγκεντρώθηκαν στο αντίστοιχο γραφείο της πολυκλινικής - υπάρχουν οκτώ "καθίσματα" κοντά. Το μάθημα άρχισε με μια καθυστέρηση 20 λεπτών, και αφού κάποιοι ευλαβικά έφτασαν εκ των προτέρων, αναγκάστηκαν να παραμείνουν κάτω από την πόρτα, γεμάτοι και κρυφοί, για συνολικά σχεδόν μισή ώρα. Και όλα αυτά για να ακούσετε μια διάλεξη σχετικά με τα τρία στάδια του τοκετού και τα χαρακτηριστικά καθενός από αυτά, καθώς και πώς να διακρίνετε τις ψευδείς συσπάσεις από τις πραγματικές. Οι ακροατές κοίταζαν ο ένας τον άλλον την αμηχανία: μετά από όλα, κάθε υγιής έγκυος γυναίκα είχε μάθει ήδη τέτοιες πληροφορίες! Αλλά τα ερωτήματα "είναι απαραίτητο να πάρετε το λεγόμενο μαιευτικό κιτ από πουκάμισα μίας χρήσης, καλύμματα παπουτσιών και άλλα παρόμοια με αυτά στο νοσοκομείο μητρότητας;", "Οι μισθωτοί δουλεύουν στα μαιευτήρια μας (και πόσο κοστίζει να παραμείνουν εκεί); και "είναι δυνατόν για τους συγγενείς να παρακολουθήσουν τον τοκετό;" αριστερά χωρίς ολοκληρωμένες απαντήσεις.
Το επόμενο μάθημα, που πραγματοποιήθηκε με τον ίδιο περιορισμένο αριθμό καρέκλες, μίλησε για τα αναμφισβήτητα οφέλη του θηλασμού. Κολάξαμε με συμφωνία για 40 λεπτά, μετά από το οποίο χωρίσαμε, αισθανόμενοι ήδη ένοχοι εκ των προτέρων σε περίπτωση που ο θηλασμός δεν μπορούσε να αποδειχθεί.
Για τρίτη φορά παρουσιάσαμε ένα βίντεο του οποίου η ποιότητα εγγραφής ήταν σαν να πυροβολήθηκε πριν από είκοσι χρόνια και σε μια ερασιτεχνική κάμερα. Είναι δύσκολο να πούμε πού καταγράφηκαν οι ιστορίες, επειδή οι φωνητικές λέξεις μιλούσαν περίτρανα για την ανάγκη να παρακολουθήσουν τα «μαθήματα» συγκεκριμένων ασκήσεων αναπνοής που οι ίδιοι οι τοπικοί εμπειρογνώμονες δεν είχαν ακούσει και ότι θα ήταν ωραίο να πάνε στους γιατρούς ... με τους συζύγους (και πόσο οι γιατροί nashenskie καλωσορίζουν τέτοιες κοινές επισκέψεις, ανέφερα παραπάνω). Επιπλέον, περιγράφηκε λεπτομερώς τι είναι επιτρεπτό και τι δεν είναι εφικτό κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - αυτό είναι, νομίζω, για να ανανεώσω τη μνήμη των θεατών των γεγονότων των περασμένων ημερών, αφού όλοι όσοι παρακολουθούσαν την ταινία ήταν ήδη με ασφάλεια στην ... τρίτη - τελευταία περίοδο.
Στην πραγματικότητα, τα μαθήματα για τις εγκύους έχουν εξαντληθεί από αυτές τις τρεις κατηγορίες. Ναι, σχεδόν ξέχασα: δεν ήταν εθελοντικές, αλλά μάλλον υποχρεωτικές, καθώς αξιολογήθηκαν ως μέρος της ορθής εφαρμογής από τις εγκύους των συστάσεων του τοπικού γυναικολόγου!
Συμβουλή 8: Γνωρίστε τον μαιευτήρα σας εκ των προτέρων
Συνιστάται να αποφασίζετε εκ των προτέρων με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο που θα είναι παρών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Αυτό, προφανώς, έχει νόημα για δύο λόγους. Πρώτον, στην κρίσιμη στιγμή, θα υπάρχει ένας γιατρός κοντά, ο οποίος θα είναι όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένος για πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, καθώς γνωρίζει εκ των προτέρων τα χαρακτηριστικά του σώματός σας (όριο πόνου, νευρικό σύστημα) και την πορεία της εγκυμοσύνης. Δεύτερον, μια γυναίκα στην εργασία μπορεί να δώσει δύναμη και υπομονή είναι η μόνη σκέψη ότι υπάρχει ένας εξειδικευμένος ειδικός κοντά, ο οποίος μπορεί να είναι άπιστος. Με μια λέξη, αυτή η αντασφάλιση φαίνεται να έχει νόημα, αλλά! Γνωρίζω τουλάχιστον πέντε γυναίκες μεταξύ εκείνων που είχαν φροντίσει στο παρελθόν για τον "γιατρό" τους, ο οποίος αργότερα εξέλιξε: "Θα ήταν καλύτερα αν δεν τον έκανα ...".
Επομένως, αφού ανέλυσα καταστάσεις που μου είναι γνωστές, κατέληξα στο συμπέρασμα: οι συντεταγμένες ενός γιατρού με άψογη φήμη θα είναι πάντοτε μαζί μου, αλλά θα τις χρησιμοποιήσω μόνο αν, ο Θεός απαγορεύσει, θα προκύψει κάτι φοβερό. Αλλά, ευτυχώς, δεν συνέβη τίποτε απρογραμμάτιστο - εκτός από το γεγονός ότι το αγαπημένο μου παιδί αποφάσισε: η μητέρα του έπρεπε να πάει στο νοσοκομείο ... αργά το βράδυ. Επομένως, δεν είχε νόημα να ενοχλεί ο καθένας με τηλεφωνήματα, και όταν βρισκόμουν στο νοσοκομείο, εξομοιώθηκα με μια ομάδα από εντελώς άγνωστους γιατρούς. Και πιστεύετε - δεν το μετανιώσετε! Και πάλι ήμουν πεπεισμένος: ένας καλός γιατρός είναι θαυμάσιος, αλλά αν όλα πάνε καλά (αν έχετε κατά νου τον τοκετό που δεν περιπλέκεται από αντικειμενικούς παράγοντες) εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ίδια την γυναίκα, την ηθική και σωματική του ικανότητα, τη διάθεση για την καλύτερη, την αντοχή και την ευθύνη για την υγεία του μωρού σας.
... Σε γενικές γραμμές, οι κανόνες είναι κανόνες και η πραγματικότητα είναι πραγματικότητα και για να προστατευθείτε από την απογοήτευση, πρέπει να την προσαρμόσετε. Για τις μελλοντικές μητέρες, αυτό ισχύει πρωτίστως.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πρώτες ασυνέπειες των προσδοκιών μου και αυτό που πραγματικά μου συνέβη, με ανάγκασε να βρω τους δικούς μου κανόνες, τη ζωή με την οποία σε μεγάλο βαθμό συνέβαλα στη διατήρηση των νεύρων μου (και επομένως του μωρού μου). Έτσι ...Πρόσθετες χρήσιμες συμβουλές για εγκύους:
- Μην βασίζεστε πραγματικά στη συγκατάθεση και τη συμμετοχή άλλων, τελικά, η εγκυμοσύνη είναι μια ανησυχία, πρώτα απ 'όλα, προσωπικά για εσάς και την οικογένειά σας. Μην νομίζετε ότι είμαι ενάντια σε μια ενθουσιώδη στάση απέναντι στις έγκυες γυναίκες - η ζωή δείχνει ακριβώς: θα έχετε λιγότερες ελπίδες για κάποιον - θα υπάρξουν λιγότερες απογοητεύσεις.
- Εάν δεν έχετε σχέση με τον τοπικό σας γυναικολόγο, μην βιαστείτε να την αλλάξετε - ο άλλος μπορεί να είναι ακόμη "χειρότερος" (και είναι πιθανό ότι πρόκειται για υποκειμενική σας εκτίμηση). Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε ταυτόχρονα έναν άλλο ειδικό, η επικοινωνία με την οποία είναι χαρά για εσάς.
- Ακόμη και αν ανακαλύψατε κάτι, με την πρώτη ματιά, φοβερή σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης σας (περιπλάνηση του εμβρύου με τον ομφάλιο λώρο, πρόωρη γήρανση του πλακούντα ...), μην πανικοβληθείτε: πιθανότατα θα υπάρχουν δεκάδες ευημερούσες ιστορίες - βιαστείτε να υποβάλλετε σχετικές αιτήσεις στο Διαδίκτυο.
- Η πιο απλή, ασφαλής και αποτελεσματική άσκηση για τις έγκυες γυναίκες περπατά. Εντούτοις, οι καθημερινοί ακάλυπτοι περίπατοι είναι βαρετοί, αλλά αγοράζουν όλα τα είδη μικρών πραγμάτων για το αγέννητο παιδί είναι μεγάλη ευχαρίστηση: σήμερα είναι ένα ανδρείκελο, αύριο ένα καπό και τα παρόμοια. Εκείνοι που, για λόγους δεισιδαιμονίας, δεν θέλουν να αγοράσουν μια «προίκα» εκ των προτέρων, μπορούν απλά να πάνε για ψώνια, να γράψουν σε ένα σημειωματάριο, τι, πού και με ποια τιμή θα είναι δυνατό να αγοράσουν αργότερα.
- Και το τελευταίο. Όλα όσα συμβαίνουν, εκτός εάν έχουν άμεση επίδραση στην υγεία και την ασφάλειά σας, πρέπει να αντιμετωπίζονται με χιούμορ. Το γέλιο, φυσικά, δεν είναι πάντα κατάλληλο, αλλά σίγουρα δεν είναι ποτέ επιβλαβές.
