Στον σύγχρονο κόσμο έχει γίνει μοντέρνο να φανεί νεότερος από τα χρόνια του.
Τα κέντρα γυμναστικής είναι γεμάτα με ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τα στοιχεία τους, αλλά θυμούνται για το πρόσωπο όταν το δίκτυο των ρυτίδων, οι τσάντες κάτω από τα μάτια αποκαλύπτουν καταστροφικά την ηλικία.
Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα αρχίζει να κάνει ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου, τόσο περισσότερο θα έχει την ίδια ηλικία με τα ενήλικα παιδιά της χωρίς αγκύλες και το Botox.
Ποιος παρουσιάζει αντιγηραντικό μασάζ προσώπου
Ξέρετε ότι η γήρανση ολόκληρου του σώματος ξεκινά μετά από 25 χρόνια; Ένα τέταρτο του ενός αιώνα ένα άτομο μεγαλώνει και μετά μεγαλώνει. Στην ηλικία των 50 ετών, το νεαρό πρόσωπο μεταβάλλει το ωοειδές, το δέρμα του γίνεται φτωχό, καλυμμένο με ρυτίδες, πτυχές και χαλάρωση. Μπορείτε να κατηγορήσετε τα πάντα για τη γενετική, να σταματήσετε, ή είναι δυνατόν, στα 25, ή στα 50, 60, 70 χρόνια, να ασχοληθείτε με τα αίτια και να προσπαθήσετε να ανακτήσετε ένα ζευγάρι - τρία χρόνια.
Κανείς δεν μπορεί να σταματήσει τη φυσική γήρανση, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να μην προκαλέσετε κακές συνήθειες στο δέρμα.
- Δώστε προσοχή στη γυναίκα καπνίσματος, εισπνέοντας, ξαφνικά αναβοσβήνει, βάζει τα χείλη της σε ένα άχυρο. Εδώ έχετε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Σε αυτή την περίπτωση δεν θα μιλήσουμε για την επίδραση της νικοτίνης στους πόρους και τη σύνθεση του αίματος.
- Το αλκοόλ, ο ισχυρός καφές και το τσάι συμβάλλουν στη συγκράτηση του νερού στο σώμα, στην εξασθένιση της λειτουργίας των νεφρών, εξ ου και των σακουλών κάτω από τα μάτια.
- Οι λάτρεις να κοιμούνται στο στομάχι μερικές φορές δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει κατά τη διάρκεια της νύχτας, και τα ακάρεα κρεβατιών πέφτουν πάνω του και προκαλούν ερεθισμό.
- Η ανικανότητα να "συγκρατεί" την πλάτη συμβάλλει όχι μόνο στην εμφάνιση μιας πελματιαίας κοιλιάς, αλλά και στο πρήξιμο στο πρόσωπο.
- Στα 18-20 χρόνια, πολλές νέες γυναίκες έχουν ήδη ρυτίδες στο μέτωπο, τα πόδια των πτηνών γύρω από τα μάτια λόγω των ανεξέλεγκτων συνήθειες του προσώπου τους.
Γιατί το δέρμα ξεθωριάζει τόσο γρήγορα
Εδώ είναι οι πέντε κύριες αιτίες της γήρανσης του προσώπου.
1. Νερό.
Είμαστε 60% νερό, και η απουσία του θα επηρεάσει, πρώτα απ 'όλα, το πρόσωπο, το οποίο με την πάροδο του χρόνου θα μοιάζει με ραγισμένη, άνυδρη γη. 1,5 - 2,0 λίτρα νερού ανά ημέρα είναι ο νόμος για τη διατήρηση της νεολαίας του δέρματος του προσώπου.
2. Τοξικές ουσίες και έλλειψη βιταμινών.
Το σώμα υποφέρει από κάθε είδους τονοπνευματώδη ποτά, γρήγορο φαγητό, το κάπνισμα και την ισορροπημένη διατροφή.
Το σύμπλεγμα βιταμινών Α και Ε ονομάζεται σύμπλεγμα νέων. Πιείτε αυτές τις βιταμίνες σε μαθήματα και δείτε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.
3. Ο ήλιος.
Οι λάτρεις της μαυρίσματος, οι τακτικοί επισκέπτες στα κρεβάτια μαυρίσματος διακινδυνεύουν να γερνούν το δέρμα τους πολύ νωρίτερα από ό, Μετά από όλα, όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, το δέρμα στεγνώνει, γίνεται λιγότερο ελαστικό και πιο χονδροειδές.
4. Άγχος.
Το νευρικό σύστημα αντιδρά άμεσα στο πρόβλημα, ταυτόχρονα διακόπτεται η ροή του αίματος, τα στενά αγγεία, στο πρόσωπο αυτά εμφανίζονται πρώτα οι αλλαγές. Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από μια δυσάρεστη κατάσταση, τότε προστατέψτε τον εαυτό σας να καταπραΰνει.
5. Ισχύς και φόρτιση
Η καθημερινή φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει ένα ολόκληρο συγκρότημα φροντίδας προσώπου το πρωί και το βράδυ, το οποίο περιλαμβάνει λοσιόν, κρέμες, μάσκες και αναζωογονητικό μασάζ προσώπου. Μπορεί να γίνει τόσο σε επαγγελματικά γραφεία όσο και ανεξάρτητα.
Ποιο είναι το μυστικό του μασάζ προσώπου κατά της γήρανσης;
Συχνά, ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου καλείται πλαστικό χωρίς μαχαίρι, με αποτέλεσμα το δέρμα να μαλακώνει, να λεία, λεία και ματ.
Τι συμβαίνει μέσα στο δέρμα μας με έντονη έκθεση σε αυτό;
• Αυξάνει τον μυϊκό τόνο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη σκλήρυνση του οβάλ και του προσώπου.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει στην εξαφάνιση των ρυτίδων.
• Η εκροή των λεμφαδένων επιταχύνει, με αποτέλεσμα την πρήξιμο, οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται.
• Το μασάζ αποκαθιστά το μεταβολισμό του λίπους στο δέρμα του προσώπου, μειώνει τα ίχνη των ουλών και της ακμής.
Τι χρειάζεστε για ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι
Κάθε γυναίκα μπορεί να βοηθήσει την αλλαγή του προσώπου της, απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και να αγαπάτε τον εαυτό σας πάρα πολύ.
- Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία στο πρόσωπο, πρέπει να καθαριστεί από τα καλλυντικά.
- Για μασάζ, χρειάζεστε μια κρέμα ή λάδι που είναι εγγυημένη ότι δεν προκαλεί αλλεργίες. Τα θαύματα του μετασχηματισμού δημιουργούν αμαράντο στο πρόσωπο.
- Άνετο μέρος μπροστά από τον καθρέφτη.
- Μελετήστε προσεκτικά τις γραμμές στις οποίες θα εκτελέσετε χειρισμούς.
• Στο μέτωπο, όλες οι γραμμές πηγαίνουν από το σημείο ανάμεσα στα φρύδια από τις ακτίνες στις ρίζες των μαλλιών: επάνω, πλάγια και κατά μήκος των φρυδιών.
• Ρυθμίστε τα μάτια από την εσωτερική γωνία κατά μήκος των φρυδιών στην εξωτερική άκρη και την πλάτη.
• Μασάζ τα μάγουλα από το κέντρο στην περιφέρεια.
• Εργαζόμαστε τη μύτη, ολισθαίνουμε από τη μέση στα μάγουλα.
κατευθύνσεις κίνησης
- Καλή διάθεση και ελεύθερος χρόνος για μια περίοδο αναζωογόνησης του μασάζ προσώπου.
- Για καλύτερη χαλάρωση, ενεργοποιήστε τη μουσική για διαλογισμό και απολαύστε τη διαδικασία αναζωογόνησης.
Κάθε τύπος μασάζ εκτελείται 10 - 15 φορές, κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα με επανάληψη σε έξι μήνες.
Αντιγηραντικό Μασάζ Προσώπου: Κλασικό
Το κλασικό μασάζ προσώπου κατά της γήρανσης είναι γνωστό από την εποχή του Avicenna, οι τεχνικές του συνίστανται σε χάιδεμα και τρίψιμο, κατά την διάρκεια του οποίου το δέρμα θερμαίνεται, ζυμώνεται και δονείται. Με την ολοκλήρωση της πορείας του χειρισμού, το δέρμα του προσώπου θα αποκτήσει έναν τόνο, θα γίνει ελαστικό και τεντωμένο και η χαλάρωση θα εξαφανιστεί.
1. Αποδεχτείτε μια άνετη, χαλαρωτική στάση, αρχίστε να κάνετε μασάζ στο μέτωπο. Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας για να χτυπήσετε το δέρμα με ευθεία, ζιγκ-ζαγκ και κυκλικές κινήσεις 3 έως 5 φορές κατά μήκος κάθε γραμμής. Προσομοίωση σκίασης, τρίψτε την μετωπική επιφάνεια από το κέντρο στην περιφέρεια 3 φορές.
Κάνουμε ζύμωμα με μεσαία και δακτυλικά δάχτυλα, πιέζουμε μία ή δύο φορές, σαν να βάζουμε μια πλήρη στάση και να απελευθερώνουμε. Δουλεύουμε το μέτωπο 2-3 φορές.
Διορθώνουμε τους χειρισμούς στο μέτωπο, αγγίζοντας απαλά τα μαξιλάρια των δακτύλων.
2. Πηγαίνετε στο μασάζ ματιών. Με ανώνυμα δάχτυλα εκτελούμε απαλά κυκλικά εγκεφαλικά επεισόδια 3-5 φορές. Πιέζοντας στην περιοχή των ματιών γίνεται με δόνηση, χωρίς να χτυπάει 2-3 φορές κατά μήκος των κύριων γραμμών.
3. Αρχίζουμε να μασάζουμε τη μύτη από το καμπούρι στην άκρη σε μια κατεύθυνση και στα φρύδια - στην άλλη, επαναλαμβάνοντας όλα τα κόλπα που εκτελούνται στο μέτωπο 3 φορές.
4. Τα μάγουλα λειτουργούν σε διάφορες γραμμές:
• μέση της μύτης - ουίσκι.
• τα φτερά της μύτης - τα πέλματα των αυτιών.
• άκρες των χειλιών - λοβές αυτιών.
• τη μέση του αυτιού.
Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με το δάκτυλο του δείκτη, το μεσαίο και το δακτύλιο. Stroking - ευθεία, κυκλική, τριβή - μπαρ-όπως, κυκλική.
Το ζύμωμα πραγματοποιείται σε κυκλικές κινήσεις, 3 έως 1, όταν ο αντίχειρας χρησιμεύει ως στήριγμα για τα άλλα τρία.
Πιάστε τα μαξιλάρια όλων των δακτύλων, σαν να παίζετε το πιάνο.
Τελειώστε το κλασικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου με απαλή, κυκλική κίνηση του λαιμού, από το ντεκολτέ μέχρι το πηγούνι στη μέση του λαιμού, επιστρέφοντας κατά μήκος του εξωτερικού άκρου του λαιμού. Εκτελέστε 4 - 5 γύρους.
Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: Η Ιαπωνία έρχεται στη διάσωση
Τα μαλακά μάγουλα, το σαγόνι, οι τσάντες κάτω από τα μάτια μπορούν να μειωθούν με το διορθωτικό μασάζ Asahi. Στην καρδιά των εκπληκτικών αποτελεσμάτων του ιαπωνικού μασάζ είναι η λεμφική αποστράγγιση, από την οποία οίδημα πηγαίνει.
Οι ασκήσεις εκτελούνται με αργό ρυθμό, μερικές φορές επιταχύνοντας, κατά προτίμηση με χαλαρωτική μουσική.
Πραγματοποιούμε όλα τα κόλπα 3 φορές, στο τέλος κάθε στάσης στη μέτρηση ενός ή δύο, πριν από τη νέα άσκηση πατάμε για 3 δευτερόλεπτα.
Όταν εκτελείτε ορισμένες τεχνικές, μπορεί να εμφανιστεί μια οδυνηρή αίσθηση, αυτό είναι φυσιολογικό. Μην επιτρέπετε τον οξύ, δυσάρεστο πόνο, διορθώνοντάς τον με τη δύναμη της πίεσης.
1. Βάζουμε τα δάχτυλά μας στο ύψος των γωνιών των ματιών, αγκαλιάζοντας το πρόσωπό μας με ολόκληρη την παλάμη, «σπρώχνοντας» προς τις κλείδες.
2. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στη μέση του μέσου κάθετα στα φρύδια. Γυρίστε γρήγορα τα χέρια του στους ναούς και πηγαίνετε στην κλειδαριά.
3. Αρχίζουμε να εκτελούμε αυτή την τεχνική με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών, πιέζοντας αργά το δέρμα των βλεφάρων κατά μήκος της κάτω άκρης προς τις εσωτερικές γωνίες. Επιταχύνετε την κίνηση κατά μήκος των φρυδιών, επιστρέφοντας στο σημείο εκκίνησης. Στη συνέχεια, πιέζοντας ελαφρά, σπρώχνουμε προς την εσωτερική γωνία και γυρίζουμε πίσω, σταματάμε, ολισθαίνουμε προς τις κλείδες με όλη την παλάμη.
4. Η περιοχή του στόματος σας επιτρέπει να σηκώσετε τα μάγουλα. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας έτσι ώστε να συναντιούνται στην τρύπα κάτω από τα χείλη και, πιέζοντας, να μετακινηθείτε γύρω από το στόμα μέχρι το σημείο μεταξύ της μύτης και των χειλιών.
5. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας δείκτη για να τρίβετε τα φτερά της μύτης μέχρι 3 φορές, στη συνέχεια, σηκώστε τις ρινικές πτυχές 3 φορές με τρία δάχτυλα, σπρώξτε τα χέρια σας στο πέλμα των αυτιών και στη συνέχεια στην κλεψύδρα.
6. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα σε κάθε χέρι στο κέντρο του πηγουνιού, πιέζοντας προς τα κάτω, τραβώντας γύρω από το στόμα, μετακινήστε τη μύτη, σταματήστε στο επίπεδο των ρουθουνιών, σηκώνοντας το δέρμα και ξανά.
7. Βάζουμε την παλάμη του ενός χεριού κάτω από το πηγούνι, παίρνουμε τη θέση, σαν να σκεφτόμαστε. Με τρία δάχτυλα του άλλου χεριού, τρίβουμε γρήγορα από τα ζυγωματικά στα φτερά της μύτης, κατά μήκος των οποίων ανεβαίνει στην εσωτερική γωνία του ματιού, τρίβουμε την περιοχή κάτω από το κάτω βλεφάρων στο ναό και γλιστρήσουμε προς τα κάτω.
8. Δύο δάχτυλα από κάθε χέρι κάνουν το τρίψιμο από τα φτερά της μύτης στη βάση του, σηκώνοντας τις ρινικές πτυχές.
9. Η επόμενη μέθοδος πραγματοποιείται με το πίσω μέρος των χεριών, το οποίο τρίβουμε γύρω από το στόμα, κατά μήκος της μύτης στα ζυγωματικά.
10. Τυλίξτε το πρόσωπό σας με τις παλάμες σας κλίση προς τα κάτω, το πηγούνι σας στηρίζεται σφιχτά στην άκρη των χεριών σας. Αργά, με το πάτημα κρατάμε το πίσω μέρος του χεριού από τα χείλη στα ζυγωματικά, σηκώνουμε το πρόσωπο, κινούμαστε στα πέλματα των αυτιών και κάτω.
11. Δημιουργούμε ένα ωοειδές πρόσωπο, πρώτα με το ένα χέρι και μετά με το άλλο. Βάλτε το πηγούνι στην παλάμη, το πίσω μέρος του οποίου εκτελείται στο κάτω μέρος του προσώπου στο λοβό του αυτιού.
12. Θέση εκκίνησης - τα χέρια διπλώνουν το "επιστόμιο". Οι παλμοί ταιριάζουν άνετα στο πηγούνι, τα δάχτυλα δείκτη συναντώνται στη μύτη, ενώ δεν υπάρχει κενό μεταξύ των χεριών και του προσώπου. Ανοίξτε αργά τα χέρια, κρατώντας το εσωτερικό της παλάμης κατά μήκος του προσώπου στους ναούς, κρατώντας τους αντίχειρές σας στην αρχική θέση. Πηγαίνουμε προς την κλείδα.
13. Τέσσερα δάχτυλα του ενός χεριού είναι κάθετα στα φρύδια και τρίβονται με σκίαση από το ένα ναό στο άλλο.
14. Επαναλάβετε τον αριθμό λήψης 1.
Πριν από την έναρξη του αυτόματου μασάζ Asahi, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες βίντεο
Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου: τα μυστικά των Γάλλων
Η βελτίωση του λιπαρού, πορώδους, κατεστραμμένου δέρματος ακμής έχει πάντα παρουσιάσει ορισμένες δυσκολίες, αλλά όχι για το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου Jacquet.
Το μυστικό της γαλλικής τεχνικής θεραπείας έγκειται στη χρήση της θεραπείας τσιμπήματος, η οποία παρέχει μια καλή βιασύνη του αίματος στο δέρμα που έχει υποστεί βλάβη.
Για ένα αναζωογονητικό μασάζ, το δέρμα πρέπει να καλύπτεται ελαφρά με σκόνη τάλκης για να εξασφαλιστεί καλύτερη ολίσθηση.
1. Το stroking εκτελείται 2 φορές για κάθε γραμμή μασάζ.
2. Το τσίμπημα όταν τρίβετε τα μάγουλα εκτελείτε 8 φορές πιέζοντας στο τέλος, διπλασιάζοντας κάθε γραμμή:
• Λαβίδα - αυτιά.
• Γωνίες των πτερυγίων στο στόμα - αυτί.
• Τα φτερά της μύτης είναι η άκρη του αυτιού.
Μετά από αυτό, κάνουμε τσίμπημα κατά μήκος της γραμμής, μιμώντας τις σφυρίδες του κοχλία, 16 τσιμπήματα γύρω από τα μάγουλα από το πηγούνι στα αυτιά, στη συνέχεια στη μύτη, μέχρι το πηγούνι και περνούν από τον δεύτερο εσωτερικό κύκλο.
Μασάζ μύτης από την άκρη στη μέση, 4 τσίμπημα - στην άκρη της μύτης, 4 - στο σημείο του φρυδιού.
Πιάσαμε το μέτωπο κατά μήκος τεσσάρων γραμμών, από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τη γέφυρα της μύτης, έπειτα από την αρχή των φρυδιών, τη μέση και τις άκρες τους. Κάντε 4 τροποποιήσεις για κάθε γραμμή.
3. Το ζύμωμα γίνεται με τσίμπημα με δόνηση, επαναλαμβάνοντας όλες τις τεχνικές τριβής. Δόνηση λείπει στο μέτωπο.
4. Πετάμε το πρόσωπο με τις ανοιχτές παλάμες από κάτω προς τα πάνω, από την περιφέρεια στο κέντρο, τελειώστε με το μέτωπο και κατεβαίνετε κατά μήκος της μπροστινής πλευράς.
Προσοχή! Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για αναζωογόνηση του μασάζ προσώπου. Αυτές είναι οι φλεγμονώδεις διεργασίες, οι πυώδεις σχηματισμοί, οι όγκοι και τα νεοπλάσματα και άλλοι.
Ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου θα παραμείνει ένας μύθος για σας αν δεν προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία του τουλάχιστον μία φορά.
