Το ερώτημα - γιατί βλάπτει το κεφάλι και τα μάτια - κλήθηκε πρόσφατα όλο και περισσότερο από τους ασθενείς.
Η κεφαλαλγία συχνά συνοδεύεται από πόνο στους ναούς ή πίεση σε ένα ή και στα δύο μάτια.
Η απλούστερη αιτία είναι ένας ήπιος πονοκέφαλος υπερβολική εργασία. Αλλά αν οι πονοκέφαλοι είναι μακρύς ή έντονος, τότε τα αίτια τους μπορεί να είναι πιο σοβαρά.
Για παράδειγμα μηνιγγίτιδα - Μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πόνο στο κεφάλι και τα μάτια.
Επομένως, εάν έχετε έναν πονοκέφαλο, δεν χρειάζεται να καταπιείτε άμεσα τα παυσίπονα, με αποτέλεσμα να παραμορφώνετε τα συμπτώματα του πόνου. Αρχικά, αξίζει να αποφασίσετε τι ακριβώς θα μπορούσε να προκαλέσει τον πόνο και πόσο έντονη είναι. Ίσως ήσαστε απλά σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή λόγω της μεγάλης εργασίας στον υπολογιστή, τα μάτια και το κεφάλι σας ήταν κουρασμένα. Ένας τέτοιος πονοκέφαλος θα περάσει πολύ γρήγορα, απλά πρέπει να βγείτε στον καθαρό αέρα ή να αφήσετε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
Ένα άλλο πράγμα - παρατεταμένοι πονοκέφαλοι που διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πάλλος πόνος εμφανίζεται συχνά στους ναούς ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού και υπάρχει έντονη πίεση στα μάτια.
Πιθανοί λόγοι για τους οποίους το κεφάλι και τα μάτια βλάπτουν
Για να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την απάντηση στο ερώτημα γιατί το κεφάλι και τα μάτια βλάπτουν, θα πρέπει να αναλύσετε τον τρόπο ζωής. Ίσως η αιτία του πονοκέφαλου είναι η αποτυχία του στοιχειώδους καθεστώτος ή ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Κούραση των ματιών
Η υπερβολική εργασία από τη μακρά εργασία στον υπολογιστή ή η ύπαρξη σε δωμάτιο με τεχνητό φωτισμό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κόπωση στα μάτια. Το στέλεχος των ματιών προκαλεί φλεγμονή του οπτικού νεύρου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πρόσθιο τμήμα του κεφαλιού και των ναών. Εάν αγνοήσετε τα συμπτώματα του πόνου, ο πονοκέφαλος αυξάνεται μόνο και μπορεί να έχει πιο σοβαρές συνέπειες.
Για να αποφύγετε την υπερβολική εργασία, κάντε σύντομα διαλείμματα στην εργασία. Θα είναι αρκετό μόνο να διασκεδάσετε για 5 λεπτά και να κοιτάξετε έξω από το παράθυρο, παρατηρήστε τα πουλιά ή τους ανθρώπους. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα μάτια βρίσκονται σε κίνηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές οφθαλμικές σταγόνες για να ανακουφίσετε την ένταση από τα αγγεία του βολβού. Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος, μπορείτε να κάνετε μια μικρή γυμναστική για τα μάτια - με τα μάτια σας κλειστά, περιστρέψτε τους μαθητές προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
Εάν φοράτε γυαλιά, τότε πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκύψουν από το γεγονός ότι τα γυαλιά επιλέχθηκαν εσφαλμένα.
Επιθέσεις με ημικρανία
Ο πόνος της ημικρανίας συνήθως καλύπτει μόνο το μισό του κεφαλιού. Τις περισσότερες φορές είναι ένας παλλόμενος πόνος που εντείνεται με την παραμικρή ένταση ή κίνηση. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας είναι τόσο σοβαροί που προκαλούν ναυτία. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από δυσανεξία σε έντονο φως ή δυνατό ήχο. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν - δεν μπορούν να μιλήσουν μερικές λέξεις κανονικά. Μερικές φορές υπάρχει αδυναμία ή τσούξιμο στα χέρια ή τα πόδια. Οι επιθέσεις της ημικρανίας μπορούν να ξεκινήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συχνά συμβαίνουν ακριβώς στην περίοδο από 20 έως 30 χρόνια.
Για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από ημικρανίες, ο πόνος εμφανίζεται μόνο με ένα μάτι. Ο πιεστικός πόνος παρεμβαίνει στην κανονική εμφάνιση και ένας άνθρωπος προσπαθεί να κινήσει το μάτι του όσο το δυνατόν λιγότερο και, αν χρειαστεί, γυρίστε το κεφάλι του ακριβώς έτσι ώστε να μην μετακινήσετε τον μαθητή.
Μια επίθεση ημικρανίας περνάει μετά από δύο έως τρεις ημέρες. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου επαναλαμβάνεται. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να θεραπευτεί η ίδια ημικρανία λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχουν ακόμα αιτίες που να συμβάλλουν στην εμφάνιση της, συνιστάται γενικά η αποφυγή ερεθισμών και η λήψη ηρεμιστικών ή παυσίπονων.
Παραρρινοκολπίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα και μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα
Ο πόνος στα μάτια, ο οποίος συνοδεύεται από πονοκεφάλους, μπορεί επίσης να είναι τα αποτελέσματα της ιγμορίτιδας, της μετωπιαίας παραρρινοκολπίτιδας ή της παραρρινοκολπίτιδας. Ο πόνος στον οφθαλμό εμφανίζεται στην πλευρά όπου βρίσκονται οι πληγείσες κόλποι. Η παραρρινοκολπίτιδα συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, βουλωμένη μύτη και μερικές φορές οίδημα του προσώπου.
Με έγκαιρη θεραπεία, πιθανές επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν. Επομένως, εάν εμφανίσετε πόνο στην περιοχή των ματιών και την επακόλουθη εμφάνιση πονοκεφάλου, η οποία συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε σίγουρα με τον ωτορινολαρυγγολόγο για εξέταση και διαβούλευση.
Διαταραχές του εγκεφαλονωτιαίου υγρού
Οι υγροδυναμικές διαταραχές είναι μια άλλη εξήγηση γιατί οι πονοκέφαλοι και τα μάτια βλάπτουν. Η μειωμένη κυκλοφορία του εγκεφαλονωτιαίου υγρού ή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού επηρεάζει την ενδοκρανιακή πίεση, μειώνοντας ή αυξάνοντας την. Για πιο ακριβή διάγνωση, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της διαταραχής του εγκεφαλονωτιαίου υγρού μπορεί να είναι ο χαμηλός καρδιακός ρυθμός, η έλλειψη όρεξης και ο υψηλός πυρετός. Ένα άτομο εμφανίζει σοβαρή ζάλη και ναυτία.
Οι κύριες αιτίες των κυκλοφορικών διαταραχών του εγκεφαλονωτιαίου υγρού είναι η φλεγμονή του ιστού του εγκεφάλου, οι οποίες παρεμποδίζουν την κίνηση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού - από μια μικροσκοπική κύστη σε έναν όγκο σε μία από τις περιοχές του εγκεφάλου. Οι τραυματισμοί της πλάτης ή του νωτιαίου μυελού μπορούν επίσης να προκαλέσουν υγροδυναμικές διαταραχές.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας και χαμηλή κινητικότητα
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής ή η καθιστική εργασία συχνά προκαλούν την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Η ασθενής κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε μετατόπιση των σπονδύλων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Ανυψώνεται στην πλάτη, ο πόνος σταδιακά μετακινείται στο λαιμό, πίσω από το κεφάλι και δίνει στα μάτια. Οποιαδήποτε κίνηση του κεφαλιού οδηγεί σε αυξημένο πόνο. Μερικές φορές ο πόνος δίνεται στο στήθος ή προκαλεί πόνο στα χέρια. Σπάνια, αλλά ακόμα, μερικοί άνθρωποι βιώνουν ζάλη ή η θερμοκρασία τους ανεβαίνει.
Με την αυχενική οστεοχονδρόζη, ο πονοκέφαλος εμφανίζεται συνεχώς. Για να το ξεφορτωθείτε, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα μασάζ, να κινηθείτε ή να πάρετε μια φυσιοθεραπεία. Παρατηρώντας έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής, μπορείτε να αποφύγετε τις επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας και να ξεχάσετε για πονοκεφάλους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οφθαλμολογικά προβλήματα
Η ψευδής μυωπία ή ο σπασμός της διαμονής είναι συχνότερη σε παιδιά και εφήβους. Αν δεν είναι έγκαιρη η θεραπεία ψεύτικης μυωπίας, τότε μετά από λίγο θα γίνει πραγματική.
Η αιτία της ψευδούς μυωπίας είναι ο μυϊκός σπασμός, γεγονός που καθιστά δύσκολο για ένα άτομο να επικεντρωθεί σε ένα αντικείμενο όταν αλλάζει η απόσταση. Μια τέτοια αδυναμία να δείτε καθαρά το αντικείμενο οδηγεί σε υπερβολική πίεση του οπτικού νεύρου, πόνο στα μάτια και στο κεφάλι. Ο πόνος εμφανίζεται στα μάτια, η κούραση αυξάνεται.
Ως προληπτικό μέτρο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυμναστική στα μάτια ή να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες για να ανακουφίσετε την ένταση.
Σε κάθε περίπτωση, εάν εμφανίσετε αιχμηρά πόνους στα μάτια που προκαλούν πονοκέφαλο, θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια τέτοια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει γλαύκωμα και πλήρη τύφλωση.
Μέθοδοι διάγνωσης της νόσου: γιατί το κεφάλι και τα μάτια βλάπτουν
Σε κλινικές συνθήκες, ένας ειδικός γιατρός θα είναι σε θέση να απαντήσει για ποιο λόγο το κεφάλι και τα μάτια βλάπτουν μόνο μετά από μια αναδρομή και τη διάγνωση της κατάστασης του σώματος σε ειδικό εξοπλισμό. Για ακριβή διάγνωση, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε στην παρακάτω εξέταση:
• MRI του λαιμού και του κεφαλιού. Η εξέταση αυτή είναι απαραίτητη προκειμένου να εκτιμηθεί η γενική κατάσταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και να αποκλειστεί πιθανή βλάβη της οργανικής ύλης του εγκεφάλου.
• Ανθογραφία. Η εξέταση αυτή σας επιτρέπει να ελέγξετε την κατάσταση των αγγείων του λαιμού και του κεφαλιού. Η ανθογραφία συνιστάται συχνότερα για να περάσει σε ασθενείς που υποβάλλονται σε σωματική άσκηση. Αυτή η εξέταση επιτρέπει την εξαίρεση πιθανών ανευρύσματος, ανωμαλιών στη δομή των αιμοφόρων αγγείων.
• Αυξημένη εξέταση αίματος. Διενεργήθηκε για να εντοπίσει χρόνιες λοιμώξεις ή φλεγμονές, σκουλήκια και άλλα πράγματα.
• Υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων. Χρησιμοποιείται κυρίως για την αξιολόγηση της λειτουργίας των οργάνων που επηρεάζουν τη λειτουργία των ενδοκρινικών και καρδιαγγειακών συστημάτων.
• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, είναι δυνατόν να αξιολογηθεί το έργο του εγκεφάλου και να προσδιοριστούν πιθανές παραβιάσεις.
Τρόποι θεραπείας ασθενούς που έχει πονοκέφαλο και μάτια
Μετά από έναν ακριβή προσδιορισμό του γιατί το κεφάλι και τα μάτια βλάπτουν, ο γιατρός επιλέγει μία ατομικά κατάλληλη θεραπεία.
Ως ανεξάρτητη ασθένεια, ένας πονοκέφαλος είναι αρκετά δύσκολο να θεραπευτεί. Η ημικρανία δεν είναι πρακτικά θεραπευτική, οπότε ένα άτομο που πάσχει από κρίσεις είναι καλύτερο να έρχεται σε επαφή με έναν νευρολόγο για πιο ακριβή διάγνωση και συστάσεις για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων.
Για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές, αξίζει τον κόπο να εγκαταλείψουν όλες τις κακές συνήθειες - να σταματήσουν να καπνίζουν, να πίνουν καφέ με άδειο στομάχι, να πίνουν ισχυρά οινοπνευματώδη ποτά. Καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη των πονοκεφάλων.
Μασάζ και βελονισμός βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης στο λαιμό και τους ώμους, γεγονός που θα διευκολύνει σημαντικά τη μετάβαση της επόμενης επίθεσης ημικρανίας. Με το μασάζ των ναών με κυκλική κίνηση, μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο του πόνου κατά τη διάρκεια της ημικρανίας. Ένα μασάζ της εσωτερικής πλευράς της παλάμης θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στα μάτια και στο κεφάλι που προκαλείται από υπερβολική εργασία.
Δύο ποτήρια ζεστού νερού και 10 λεπτά χαλάρωσης σε μια άνετη θέση μπορεί να ανακουφίσει τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων και να σας απαλλάξει από πονοκεφάλους.
Εάν οι πονοκέφαλοι είναι χρόνιοι, τότε τα αντικαταθλιπτικά ή τα ηρεμιστικά και τα φάρμακα μερικές φορές συνταγογραφούνται για να ανακουφίσουν την πάθηση.
Εάν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά για να ανακουφίσετε τον πόνο. ασπιρίνη ή παρακεταμόλη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να βρεθείτε άνετα, να χαλαρώσετε και να κλείσετε τα μάτια σας. Όταν μια σοβαρή επίθεση κεφαλαλγίας έχει περάσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, ίσως χρειαστεί αντιβιοτική αγωγή, αγγειακά και φλεβικά φάρμακα εκροής, nootropics.
Εάν είστε υπερβολικά εργαζόμενος ή η αιτία του πόνου στα μάτια και το κεφάλι είναι το στρες, κάνετε τον εαυτό σας ένα καταπραϋντικό τσάι από βότανα με την προσθήκη μέντας ή μελισσών. Αρωματοθεραπεία βοηθά επίσης να χαλαρώσετε, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αρωματικά έλαια ή ελαφρά ξεχωριστά θυλάκια θυμίαμα για τη νύχτα στο υπνοδωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, τότε στη δουλειά, κατά το μεσημέρι, κανονίστε τον εαυτό σας μια συνεδρία αρωματοθεραπείας. Αυτό θα απομακρύνει την υπερβολική πίεση και θα επικεντρωθεί στην εργασία.
Για να ανακουφίσετε σοβαρό πονοκέφαλο, χρησιμοποιήστε χυμό τεύτλων. Εάν υγραίνετε τα μαξιλάρια βαμβακιού σε χυμό τεύτλων και τα συνδέσετε στα αυτιά, τότε μετά από μερικά λεπτά ο πονοκέφαλος θα αρχίσει να υποχωρεί. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει για να ανακουφίσει εντελώς τον πόνο, αλλά τέτοιες λοσιόν θα είναι σε θέση να ξεπεράσουν μια οξεία επίθεση.
Πρόληψη ενός συμπτώματος: έτσι ώστε το κεφάλι και τα μάτια να μην βλάψουν
Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν περισσότερο στην ύπαιθρο, προσέξτε τον κόσμο γύρω σας, δοκιμάστε πιο θετικά συναισθήματα. Δεν αξίζει να καταχραστούν πάρα πολλά αναλγητικά, αλλιώς θα επηρεάσει αρνητικά άλλα εσωτερικά όργανα.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια πονοκεφάλου, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να καθίσετε σε μια άνετη θέση για μερικά λεπτά κλείνοντας τα μάτια σας. Αυτό θα εξασθενήσει ελαφρώς τη φλεγμονή του οπτικού νεύρου και ο πονοκέφαλος δεν θα είναι τόσο έντονος.
Μια άλλη επίθεση ημικρανίας θα είναι λιγότερο επώδυνη εάν κατά τη διάρκεια ενός γεύματος πίνετε 100 ml έγχυσης αλόης σε χυμό κιχωρίου. Επίσης, για να ανακουφίσει τις επιθέσεις ημικρανίας θα είναι αποτελεσματική και ατμόλουτρα. Στη δεξαμενή θα χρειαστεί να ρίξετε σε ίσες αναλογίες νερού και ξιδιού και να βράσετε. Μόλις ο ατμός αρχίσει να σχηματίζεται, είναι απαραίτητο, έχοντας λυγίσει το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο, να πάρετε τουλάχιστον 70 βαθιές αναπνοές.
Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από υπερέκταση ή από παραμόρφωση των ματιών αγγίξτε το μέτωπό σας στο δροσερό ποτήρι του παραθύρου. Αυτό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του ηλεκτροστατικού φορτίου, το οποίο συσσωρεύεται στο δέρμα και οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλων να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα γιατί το κεφάλι και τα μάτια σας βλάπτουν. Λόγω αυτού, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η επανεμφάνιση επιθέσεων, αν δεν επιτρέψετε την ταυτοποίηση ερεθιστικών ουσιών ή ενεργειών που συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλου.
Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε τους ακριβείς λόγους για τους οποίους ενοχλεί το κεφάλι και τα μάτια και για μια κατάλληλη λύση σε αυτό το πρόβλημα.
