Καρδιακές φλέβες - πόσο είναι σε αυτό με τη λέξη ... Τα λόγια του κλασικού δεν είναι για την ασθένεια, αλλά εκείνοι που υποφέρουν από αυτό θα αναστενάζουν εν γνώσει. Άσχημο μπλε βινιέτα σε όμορφα πόδια, μερικές φορές αφόρητη καύση, πόνο όταν περπατάς και πολύ απτή ηθική δυσφορία - τέτοιες "απολαύσεις" είναι περισσότερο από αρκετές για να αναλογιστούν τα αίτια, τα μέτρα πρόληψης της πιο δυσάρεστης ασθένειας. Επιπλέον, ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα είναι πώς να αντιμετωπίσουμε τις προεξέχουσες φλέβες στα πόδια. Παρεμπιπτόντως, τέτοιου είδους ερωτήματα όπως η Avicenna και ο Ιπποκράτης προσπάθησαν να λύσουν αυτή την ερώτηση.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια
Αυτή η ασθένεια έχει το ρητό όνομα "varix", που σημαίνει "κόμβος" στα Λατινικά. Τα εξωτερικά προεξέχοντα αγγεία και η αλήθεια μοιάζουν με ένα σύμπλεγμα οζιδίων. Εμφανίζονται με μη αναστρέψιμη επιμήκυνση των φλεβών με ταυτόχρονη επέκταση. Οι τοίχοι γίνονται όλο και πιο λεπτόι, μάλλον τραχείς μεταμορφώσεις συμβαίνουν μαζί τους, οδηγώντας σε αραίωση. Παράλληλα σημειωμένες παραβιάσεις στη λειτουργία των βαλβίδων.
Δυστυχώς, υπάρχουν ορατές κροκυδικές φλέβες στα πόδια πολλών ανθρώπων, και συχνότερα το φαινόμενο συμβαίνει σε νεαρή ηλικία 30 έως 40 ετών. Τα σύγχρονα επαγγέλματα σχετίζονται κυρίως με την εργασία με ηλεκτρονικούς υπολογιστές και οι γιατροί έχουν αποδείξει εδώ και καιρό μια άμεση αναλογική σχέση μεταξύ του χρόνου που κάθονται σε καθιστή θέση και του κινδύνου ανάπτυξης της εν λόγω νόσου.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - αιτίες
Η κύρια προϋπόθεση για την ανάπτυξη των κιρσών στα πόδια - μια παραβίαση της φυσιολογικής πορείας του αίματος μέσω των αγγείων. Μια τέτοια ανωμαλία μπορεί να προκληθεί από λόγους από μια πολύ εντυπωσιακή λίστα, την οποία συνέταξαν εμπειρογνώμονες.
- Διάφοροι όγκοι, για παράδειγμα, θρόμβοι αίματος ή όγκοι, μπορούν να αποτρέψουν την ελεύθερη ροή αίματος από την καρδιά.
- Πόνοι των φλεβών λόγω όρθιας θέσης. Όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε μόνιμη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (κομμωτής, πωλητής), αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
- Η καθιστική ζωή, η καθιστική εργασία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, επειδή προκαλεί πολύ κυκλοφορικές διαταραχές. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα εμφανίστηκε ένας όρος όπως "κιρσοί φλεβών υπολογιστών".
- Η γενετική προδιάθεση, που λαμβάνεται από την παλαιότερη γενιά, είναι ικανή να εκδηλωθεί σε πολύ πρώιμη βρεφική ηλικία. Οι κληρονομικές κιρσώδεις φλέβες μπορούν να προληφθούν μόνο ακολουθώντας προσεκτικά τις συστάσεις για την πρόληψη.
- Οι δυσλειτουργίες στο ορμονικό και / ή στο ενδοκρινικό σύστημα είναι εγγενείς στις γυναίκες. Οι παραβιάσεις είναι συχνά υπεύθυνες για τη στασιμότητα του αίματος. Οι περίοδοι που απαιτούν τη μεγαλύτερη προσοχή περιλαμβάνουν την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τον χρόνο μετά τον τοκετό. Το Climax είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο από αυτή την άποψη - οι γυναίκες που πάσχουν έρχονται στους γιατρούς με το αναφερόμενο πρόβλημα τρεις φορές συχνότερα από το συνηθισμένο.
Αυτή η τάση συνδέεται με μια αισθητή έλλειψη οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα, ορμόνες, οι οποίες κυριαρχούνται από την ποσότητα της κίτρινης ορμόνης σώματος. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι χαλαρώνει τους μυς, δημιουργώντας συνθήκες για την επέκταση των φλεβών. Αν αφήσετε αυτόν τον παράγοντα κινδύνου από την όραση, η ανάπτυξη της νόσου θα οδηγήσει στο γεγονός ότι μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση στις φλέβες στα πόδια.
- Η νευρική εργασία, το συνεχές άγχος στη ζωή προκαλεί αύξηση της πίεσης, η οποία προκαλεί απώλεια του αγγειακού τόνου του αυλού.
- Ομοίως, το αλκοόλ, διάφορες τοξίνες ενεργούν στις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα φλεβικά τοιχώματα και επηρεάζουν την ελαστικότητά τους. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο αυλός με μειωμένο τόνο αρχίζει να αναπτύσσεται.
- Η αποδοχή ορμονικών φαρμάκων συμβάλλει πολύ συχνά στην εμφάνιση μη αισθητικών μοτίβων στα πόδια των κοριτσιών και των γυναικών.
- Η αυξημένη φλεβική πίεση λόγω της υπερβολικής παχυσαρκίας αποτελεί άμεση οδό προς την ομάδα κινδύνου.
- Φορέστε μοντέρνες και κομψές κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ζώνες από fashionistas, παρά τις προειδοποιήσεις των γιατρών, εξακολουθεί να θεωρείται ένας από τους κοινούς ενόχους της ασθένειας. Μετά από όλα, η τσίχλα που συντρίβεται στο σώμα πραγματικά πολύ παραβιάζουν την κυκλοφορία του αίματος σε μια γυναίκα.
Επιπλέον, το θέμα μπορεί να φτάσει στην εμφάνιση παλινδρόμησης - παθολογικά ρεύματα αίματος από φλέβες που βρίσκονται βαθιά στα επιφανειακά αγγεία.
- Η εργασία των φλεβικών βαλβίδων διαταράσσεται όταν ένα άτομο συνεχώς εκτελεί βαριά, σωματική εργασία, φτάρνισμα ή βήχα πολλά. Εξαιτίας αυτού, οι φλέβες στα πόδια πονούν και η αιτία είναι μια αύξηση της κοιλιακής πίεσης.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε διακοπή της κανονικής λειτουργίας των βαλβίδων, οι οποίες συγκρατούν το αντίστροφο ρεύμα στο φυσιολογικό, από κάτω προς τα πάνω, από τη βαρύτητα. Λόγω της στασιμότητας του αίματος που αρχίζει στα πόδια, οι φλέβες υπερφορτώνονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται όλο και περισσότερο. Κάτω από τη δράση αυτών των στιγμών, τα σκάφη διαστέλλονται, γίνεται πιο λεπτή την ίδια στιγμή. Και τότε παραμένει ένα πολύ μικρό βήμα για την ανάπτυξη μιας μάλλον σοβαρής ασθένειας.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - συμπτώματα
Η αρχή των κιρσών στα πόδια των συμπτωμάτων είναι αρκετά αναγνωρίσιμη, επομένως, με ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό της, η γυναίκα είναι σε θέση να λάβει έκτακτα μέτρα για να αποτρέψει την περαιτέρω πρόοδο της νόσου.
1. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το πρήξιμο των ποδιών μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας. Το πιο στοιχειώδες σημάδι - ξαφνικά να γίνει ένα στενό παπούτσι. Το πρωί, μετά από μια καλή ανάπαυση, αυτό το φαινόμενο εξαφανίζεται, για να θυμηθούμε και πάλι δυσάρεστες αισθήσεις.
2. Ένα άλλο πολύ αναγνωρίσιμο σύμπτωμα είναι το αίσθημα ενός πυροβόλου ολίσθησης αλυσοδεμένο από πόρπες σε ένα πόδι. Αυτό, μαζί με την αίσθηση της έκρηξης στους μύες των μοσχαριών, εμφανίζεται μετά από πολύ μακρά εργασία, κάθεται σε υπολογιστή ή γραφειακό γραφείο. Εάν θερμαίνετε, περπατάτε με τα πόδια και χαλαρώστε, τότε το πρωί δεν θα υπάρχει ίχνος αυτού του αποτελέσματος, αν και όλα θα επιστρέψουν ξανά.
3. Μετά τα πρώτα "χελιδόνια" μια γυναίκα θα γνωρίσει ζεστές αισθήσεις στα μοσχάρια, όταν οι φλέβες είναι ορατές στα πόδια και με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Αυτό το σύμπτωμα γίνεται αισθητό ακριβώς ως υποδόριος πυρετός.
4. Η επόμενη προειδοποίηση θα είναι περισσότερες κράμπες που εμφανίζονται τη νύχτα, οι οποίες μειώνουν τους μύες των μοσχαριών σε έναν αρκετά ευαίσθητο πόνο.
5. Τα πρώτα μικρότερα αγγειακά εγκλείσματα κάτω από το δέρμα των ποδιών, με τη μορφή μπλε-κόκκινων "αστεριών", μπορούν να παραβλεφθούν από την αρχή, αλλά εάν εμφανιστούν μαζί με αυτά ενδοδερμικές φλέβες που εμφανίζουν διαυγές σκούρο μπλε, δεν είναι πλέον εφικτή η επισήμανση αυτού του συμπτώματος.
6. Το τελευταίο άγγιγμα της ανόητης εικόνας των αναπτυσσόμενων κιρσών είναι σαφώς διακριτά συστάδες "σταφυλιών" του διαστελλόμενου αιμοφόρου αγγείου.
Αν συνεχώς δεν πληρώνετε για όλα τα συμπτώματα που αναφέρονται και δεν ξεκινάτε τη θεραπεία μιας φλέβας στα πόδια, τότε το έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί στο σημείο της πληγείσας περιοχής. Η παραμελημένη κατάσταση της νόσου συνοδεύεται από μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος (χρωματισμό), την εμφάνιση συμπιέσεως (σκληρύνσεως) και τον υποσιτισμό της επιδερμίδας.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - διάγνωση
Εάν μια γυναίκα παρατηρεί τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα, ακόμα κι αν απλά μπορεί να αισθάνεται εύκολα μια κορεσμένη στο αίμα φλέβα κάτω από το δέρμα της, τότε πρέπει να πάρει επειγόντως μια εξέταση από έναν φλεβολόγο - αυτό είναι το όνομα ενός ειδικού σε παρόμοιες ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων.
Προκειμένου να σωθούν οι φλέβες στα πόδια, η θεραπεία, καθώς και η επίσκεψη σε γιατρό, δεν θα πρέπει να καθυστερούν σε κάθε περίπτωση - το επιχείρημα ότι η επιτυχία και η ταχύτητα της θεραπείας εξαρτάται από την επικαιρότητα της θεραπείας και η ταχύτητα των ληφθέντων μέτρων δεν απαιτεί απόδειξη. Επιπλέον, είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση πολύ δυσάρεστων επιπλοκών.
Στο πρώτο στάδιο της διάγνωσης, ο γιατρός πραγματοποιεί μια οπτική επιθεώρηση, ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής. Στη συνέχεια αρχίζει το στάδιο της οργανικής εξέτασης. Συνήθως ο φλεβολόγος δίνει οδηγίες στην doplegography υπερήχων.
Σε περιπτώσεις όπου η διάγνωση είναι δύσκολη, έχουν προκύψει προβλήματα στην καθιέρωση της διάγνωσης, ο γιατρός συνιστά επίσης τη μέθοδο αντίθεσης ακτίνων Χ ή τη μέθοδο ραδιονουκλιδίου ως επιλογή. Η αρχή αυτής της μελέτης βασίζεται στην εισαγωγή ενός συγκεκριμένου είδους ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος και στην παρακολούθηση του τρόπου με τον οποίο διανέμονται μέσω των φλεβών.
Μετά την τελική εγκατάσταση των κιρσών στα πόδια, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Σε αυτό το σημείο, ο ασθενής πρέπει να ενεργήσει χωρίς αδικαιολόγητη πρωτοβουλία, πληρώνοντας αυστηρά τον ορισμό ενός φλεβολολόγου.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - θεραπεία
Το κύριο ερώτημα είναι: εάν οι φλέβες στα πόδια βλάψουν - τι πρέπει να κάνουμε; Υπάρχουν δύο γνωστές ομάδες θεραπείας των κιρσών.
Χειρουργική θεραπεία των κιρσών στα πόδια
Φλεβεκτομή. Αποτελείται από διάφορα διαδοχικά στάδια - αφαιρέστε πρώτα τον ένοχο της παλινδρόμησης χρησιμοποιώντας ένα συρίγγιο (σαφανο-μηριαίο ή σαφενο-πολίθιο). Στη συνέχεια, αφαιρέστε την κύρια σαφηνή φλέβα. Στο επόμενο στάδιο, επίσης, αφαιρούνται, αλλά ήδη διευρυνθεί εισροές του επηρεαζόμενου σκάφους. Και τελειώνει με την αφαίρεση του αντιστρεπτικού ρεύματος στις διάτρητες φλέβες.
Σκληροθεραπεία Με αυτή τη μέθοδο, ένα ένζυμο "κολλήματος" αιμοφόρου αγγείου εισάγεται στη φλέβα. Μία τέτοια μέθοδος απομάκρυνσης των φλεβών που επηρεάζονται από την διάταση της κιρσού πραγματοποιείται σε ορισμένες περιπτώσεις με τον αυστηρότερο έλεγχο χρησιμοποιώντας υπερήχους.
Ραδιοσυχνότητα πήξης. Μια μικρή επέμβαση, η οποία ονομάζεται επίσης κατάλυση, έχει ως στόχο να σταματήσει η αναρροή που εμφανίζεται στην σαφηνή φλέβα (μεγάλη ή / και μικρή). Εφαρμόζεται τοπική αναισθησία, η ανάγκη νοσηλείας του ασθενούς σε αυτή την περίπτωση απουσιάζει. Τα τεμάχια κατά τη διάρκεια της πήξης με ραδιοσυχνότητα δεν εκτελούνται, πραγματοποιείται υπό πλήρη καθοδήγηση υπερήχων.
Πήξη λέιζερ. Μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος θεραπείας με δέσμη λέιζερ, στην οποία μια άρρωστη γυναίκα δεν χρειάζεται να πάει στο νοσοκομείο για να διορθώσει το πρόβλημα. Αυτή η χειρουργική επέμβαση δεν απαιτεί ίσες περικοπές.
Συντηρητική θεραπεία των κιρσών
Οι κυρίες πρέπει να θυμούνται ότι αυτή η ομάδα μεθόδων δεν είναι αντίθετη με την προηγούμενη. Η συντηρητική θεραπεία είναι η κύρια μόνο σε μία περίπτωση - η παρέμβαση του χειρουργού δεν είναι επιθυμητή για καλούς λόγους. Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τις κιρσοί με τέτοιες μεθόδους, αλλά είναι δυνατόν να σταθεροποιηθεί σημαντικά η κατάσταση των ασθενών και να μειωθεί σημαντικά ο ρυθμός ανάπτυξης της νόσου, αν ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού.
Οι μέθοδοι αυτής της ομάδας κατευθύνονταν προς τη διατήρηση της ικανότητας εργασίας μιας ασθενούς γυναίκας, αποτρέποντας υποτροπιάζουσες παθήσεις (υποτροπές) και βελτιώνοντας τις συνθήκες υπό τις οποίες είναι ασθενής.
Συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται για τους ακόλουθους σκοπούς:
- προετοιμασία ασθενών που ξεκίνησαν πολύ καλά την πορεία της νόσου, για χειρουργική παρέμβαση,
- αν είναι αδύνατον να διοριστεί χειρουργική επέμβαση για ιατρικούς λόγους.
Θεραπεία συμπίεσης
Με τη βοήθεια της συμπίεσης, προσπάθησαν να θεραπεύσουν την πληγή στην αρχαιότητα. Αυτό αποδεικνύεται από τους αρχαιολόγους που έχουν επανειλημμένα βρει κατά τις ανασκαφές τα ερείπια ελαστικών επιδέσμων, για παράδειγμα, από το δέρμα των σκύλων. Ρίζανε το χαβιάρι στα πόδια για μεγάλες πεζοπορίες, ρωμαϊκούς λεγεωνάριους, για να προειδοποιήσουν για το πρήξιμο των μοσχαριών, την πόνο τους.
Η μέθοδος συμπίεσης είναι το κλειδί για τη συντηρητική θεραπεία. Τα αποτελέσματά της είναι:
- λόγω της σύσφιξης, η διάμετρος των φλεβών κοντά στην επιφάνεια γίνεται πολύ μικρότερη.
- την εξουδετέρωση του αντιστρεπτικού ρεύματος (αναρροή) ή τουλάχιστον τη μείωσή του αρκετές φορές,
- αύξηση του ρυθμού κίνησης του αίματος μέσω των βαθύτερων φλεβών,
- μείωση της ποσότητας συσσωρευμένου αίματος στα κάτω μέρη των ποδιών,
- βελτίωση της ποιότητας της λεμφικής αποστράγγισης.
Τα πλεκτά ή οι ελαστικοί επίδεσμοι συμπίεσης, που είναι κοινά στους περισσότερους ανθρώπους, χρησιμοποιούνται συνήθως για αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε κατάλληλα μια ταινία συμπίεσης, εάν υπάρχουν φλέβες που προεξέχουν στα πόδια και για πλεκτά - για να επιλέξετε σωστά και με ακρίβεια το επιθυμητό μέγεθος.
Μέθοδος φαρμάκων
Με τη βοήθεια φαρμάκων που συνταγογραφούνται από έναν φλεβολόγο, ο ασθενής αυξάνει την ελαστικότητα των φλεβικών τοιχωμάτων, μειώνει την τριχοειδή διαπερατότητα. Ένα άλλο σημαντικό αποτέλεσμα είναι η βελτιωμένη ποιότητα της λεμφικής αποστράγγισης. Με τη βοήθεια φαρμάκων είναι δυνατή η σύλληψη πιθανής φλεγμονής, η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας.
Ανεξάρτητα από τις μεθόδους θεραπείας που ορίζονται από το γιατρό, μια γυναίκα δεν πρέπει να ξεχνάει την ανάγκη να οδηγήσει έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - όταν ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση.
Η χειρουργική θεραπεία των κιρσών έχει σκοπό να βελτιώσει την άμεση ροή του αίματος μέσω των βαθιών φλεβών και να εξαλείψει το αντίστροφο. Για να αποφευχθούν παθολογικές αλλαγές στους περιβάλλοντες ιστούς, απαιτείται η λειτουργία όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μεταξύ των ενδείξεων γι 'αυτό ονομάζονται:
- σημαντική έκπτυξη των φλεβών κάτω από το δέρμα,
- σημάδια εμφάνισης τροφικών ελκών, τα οποία δεν υπόκεινται σε συμβατική θεραπεία,
- συμπτώματα σοβαρών διαταραχών ροής του αίματος (οίδημα, βαρύτητα, ακόμη και αν δεν υπάρχουν οπτικά σημάδια φλεβίτιδων),
- προοδευτική οξεία θρομβοφλεβίτιδα.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων
Μερικοί ασθενείς προτιμούν να πάνε στο νοσοκομείο για θεραπεία στο σπίτι με φλέβες στα πόδια τους. Συνήθως, η βάση των "μαγικών" συνταγών από τις γιαγιάδες και τα κύπελλα είναι τα φαρμακευτικά βότανα και τα αυτοσχέδια προϊόντα.
1. Πουρέ πατάτες. Μπορείτε να σχάρετε αποφλοιωμένες πατάτες. Η προκύπτουσα μάζα τρίβει την επώδυνη κηλίδα στα πόδια. Αφού ο πόνος υποχωρήσει (μετά από περίπου 3-4 ώρες), ξεπλύνετε τον πολτό με ζεστό νερό.
2. Αλοιφή πικραλίδα. Βράστε πλυμένες ρίζες από πικραλίδα, τρίψτε τις με χοιρινό λίπος σε κρεμώδη μάζα. Βάλτε το στο ψυγείο και εφαρμόστε στις πληγές φλέβες.
3. Έγχυση Kalanchoe. Τα πλυμένα φύλλα πρέπει να διπλώνονται μέχρι μισό δοχείο (1 λίτρο), συμπληρωμένα με αλκοόλ 70%, αφήνονται για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, ανακινώντας καθημερινά. Στη συνέχεια, πριν πάτε για ύπνο, λιπάνετε τα πόδια και τα πόδια με αυτή την έγχυση. Σε περίπτωση δύσκολης κατάστασης, θα χρειαστούν περίπου 4 μήνες για να βελτιωθεί σημαντικά.
Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο φιλόξενοι οι φλέβες στα πόδια φαίνεται να είναι αξιοπρόσεκτοι, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποφευχθεί η υποβάθμιση.
Καρδιακές φλέβες στα πόδια - πρόληψη
Η πρόληψη των κιρσών στα πόδια είναι ένα ολόκληρο σύστημα απλών αλλά αποτελεσματικών παρεμβάσεων.
1. Συμμόρφωση με τη βέλτιστη εναλλαγή εργασίας και ανάπαυσης.
2. Η εξαίρεση στην καθιστή θέση, που εμποδίζει την κανονική κυκλοφορία - σταυρωμένα πόδια, "πόδι στο πόδι", κλπ.
3. Πολύ συχνή αλλαγή θέσης με αναγκαστική μακροχρόνια συνεδρίαση.
4. Η έλλειψη ρούχων στην ντουλάπα, τα εσώρουχα που πιέζουν το σώμα στη μέση, τους γοφούς, τη βουβωνική περιοχή, κλπ.
5. Φορώντας τα αγαπημένα σας τόσο υψηλά όσο τα καρφιά και τις στενές μύτες στα παπούτσια μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, και όχι πολύ καιρό.
6. Συχνές περπάτημα με τα πόδια σε άνετα παπούτσια, αθλητικές παντόφλες, αθλητικά παπούτσια, κλπ.
7. Συμμόρφωση με μια διατροφή βασισμένη στην κατάλληλη, υγιεινή διατροφή, ώστε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, που αυξάνει την πίεση κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου.
Τα ίδια απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη των κιρσών στις φλέβες περιλαμβάνουν:
- κολύμβηση, ποδηλασία,
- τοποθέτηση κατά το υπόλοιπο των ποδιών πάνω από το επίπεδο της καρδιάς κατά περίπου 16-21 cm.
- μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς το κάπνισμα και άλλες κακές συνήθειες ·
- έλεγχο του υπερβολικού βάρους.
- καθημερινή άσκηση,
- ντους;
- λήψη ημερησίως σε 1,5-2 λίτρα νερού, συμπεριλαμβανομένων των τρίτων μαθημάτων.
Επίσης, για λόγους προφύλαξης συνιστάται να αποφεύγετε παρατεταμένη παραμονή σε έντονο ηλιακό φως, επισκέψεις σε σάουνες υψηλής θερμοκρασίας και λήψη πολύ ζεστών λουτρών.
