Ο πόνος στα πόδια είναι ένα από τα σημάδια μιας επικείμενης καρδιακής προσβολής. Ειδικά ο πόνος στους μύες των μοσχαριών που συμβαίνουν κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο υποδηλώνει καρδιακή νόσο. Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, εάν αισθανθείτε πόνο που σχετίζεται με σωματική άσκηση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το Υπουργείο Υγείας εξηγεί πώς τα συμπτώματα σχετίζονται με την καρδιά και δίνουν συμβουλές πρόληψης.
Πώς είναι μια καρδιακή προσβολή που σχετίζεται με πόνο στα πόδια;
Ο τραυματισμός στον μύες των μοσχαριών ή ο αιχμηρός σπασμός στο πόδι υποτιμάται τόσο από τους γιατρούς όσο και από τους ασθενείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης, αλλά μπορεί επίσης να είναι ενδείξεις καρδιακής προσβολής.
Η αθηροσκλήρωση είναι μια απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων από πλάκες ασβεστίου-χοληστερόλης. Εάν η νόσος παρατηρηθεί στα πόδια, αυτό ονομάζεται "περιφερική αρτηριακή απόφραξη".
Στην ομιλία, η ασθένεια ονομάζεται «διαλείπουσα χωλότητα». Οι ασθενείς συχνά δεν λαμβάνουν σοβαρά συμπτώματα.
Η νόσος περιφερικής απόφραξης αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιοπάθειας (ΚΝΣ). Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου και, στην καλύτερη περίπτωση, σε ακρωτηριασμό ενός άκρου.
Είναι απαραίτητο να ακούτε προσεκτικά τα σήματα του σώματος
Οι ασθενείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί εάν εμφανισθεί πόνος κατά το περπάτημα και εξαφανίζονται όταν σταματήσει η φυσική δραστηριότητα. Το ίδιο ισχύει και για τον πόνο που συμβαίνει όταν βρίσκεται σε ξαπλωμένη θέση και εξαφανίζεται όταν στέκεται. Και οι δύο μορφές πόνου είναι τυπικό σύμπτωμα αθηροσκλήρωσης.
Η αθηροσκλήρωση επηρεάζει τα αγγεία του άκρου σχετικά αργά σε σύγκριση με τα αγγεία της καρδιάς. Τα στεφανιαία αγγεία σε τέτοιους ασθενείς συχνά δεσμεύονται ήδη κατά 50% από πλάκες. Με την πάροδο του χρόνου, η καρδιαγγειακή νόσο μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να επιμείνουν στην εξέταση όχι μόνο των ποδιών, αλλά και της καρδιάς.
Οι πιο ενημερωτικές εξετάσεις είναι η ηλεκτροκαρδιογραφία, η ηχοκαρδιογραφία και το ηλεκτροκαρδιογράφημα με άσκηση. Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται ο καρδιακός καθετηριασμός.
Το κόστος των διαδικασιών καλύπτεται από κρατικά ταμεία ασφάλισης υγείας. Η αυτοδιάγνωση δεν συνιστάται κατηγορηματικά.
Το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου.
Το κάπνισμα - Ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για αγγειακό αποκλεισμό. Έχει αποδειχθεί ότι το 80-90% των ασθενών με καρκίνο της περιφερικής αρτηριακής απόφραξης καπνίζουν.
Η δεύτερη πιο συνηθισμένη αιτία είναι διαβήτη
Λιγότερο κοινά αίτια είναι αυξημένη χοληστερόλη, υπέρταση, θρόμβωση και παχυσαρκία.
Το κύριο προληπτικό μέτρο είναι η πλήρης παύση του καπνίσματος. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από μια «κακή» συνήθεια, συνιστάται να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καταναλώνονται καθημερινά.
Η ασθένεια συχνά παρατηρείται πολύ αργά.
Οι περισσότεροι ασθενείς παρατηρούν σημάδια απόφραξης των περιφερικών αγγειακών πλακών μόνο σε ένα μεταγενέστερο στάδιο της νόσου.
Η ασθένεια προχωρά σε 4 στάδια. Στο πρώτο στάδιο, ο ασθενής δεν παρατηρεί μια στένωση των αρτηριών. Για τη δεύτερη φάση - διαλείπουσα claudication - που χαρακτηρίζεται από σπαστικό πόνο στα μοσχάρια, τους γοφούς και τους γλουτούς.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο κατά το περπάτημα, αλλά και σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.
Στο τελευταίο στάδιο της νόσου σχηματίζονται μη θεραπευτικές πληγές λόγω έλλειψης ροής αίματος.
Ήδη σε πρώιμο στάδιο συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Στην καλύτερη περίπτωση, μια παθολογική κατάσταση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ακρωτηριασμό του ποδιού, και στη χειρότερη περίπτωση, σε καρδιακή προσβολή.
Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για τα υγιή πόδια
Μετά από μια διάγνωση αρτηριοσκλήρωσης, πρέπει να ληφθούν μέτρα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Η έναρξη της πρώτης θεραπείας, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.
Φάρμακα όπως η ασπιρίνη επίσης βοηθούν, που αραιώνει το αίμα και μπορεί να αποτρέψει το φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων λόγω συσσώρευσης αιμοπεταλίων.
Ακόμα και με σωστή διατροφή και απώλεια βάρους με παχυσαρκία, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η περαιτέρω εναπόθεση αιμοφόρων αγγείων.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει τακτική άσκηση και τρώει περισσότερα ψάρια, φρούτα και λαχανικά.
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλά λαχανικά, φρούτα και υγιή λίπη, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για την πρόληψη ασθενειών.
Οι καπνιστές πρέπει να εγκαταλείψουν μια κακή συνήθεια.
