Το αλάτι στη θάλασσα είναι ένα εξαιρετικό και προσιτό προϊόν φροντίδας του δέρματος για τα πόδια. Η αποτελεσματικότητα των λουτρών με αυτή τη φυσική θεραπεία έχει αποδειχθεί εδώ και χρόνια, αλλά αυτό που είναι γνωστό για τα οφέλη και τις βλάβες του θαλασσινού αλατιού;
Θαλασσινό άλας: περιγραφή, σύνθεση
Το αλάτι της θάλασσας διανέμεται παγκοσμίως και χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς της ζωής, για παράδειγμα: μαγειρική, παραδοσιακή ιατρική, κοσμετολογία και βιομηχανία. Τέτοιο άλας συνήθως εξορύσσεται από τις θάλασσες. Εξαιτίας αυτού, περιέχει πολύ πιο χρήσιμα στοιχεία. Το αλάτι της θάλασσας δεν είναι καινοτομία της εποχής μας, επειδή οι εργασίες για την παραγωγή του πραγματοποιήθηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια.
Η σύνθεση του θαλασσινού αλατιού αποτελείται εξ ολοκλήρου από χρήσιμα ιχνοστοιχεία, ορυκτά και μακροκύτταρα. Τα πιο απαραίτητα μέταλλα για το ανθρώπινο σώμα είναι: κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, νάτριο. Το αλάτι της θάλασσας είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία όπως: ψευδάργυρος, ιώδιο, μαγγάνιο, σίδηρος, βρώμιο.
Τα οφέλη του θαλασσινού αλατιού για τα πόδια
Το θαλασσινό αλάτι περιέχει μια τεράστια λίστα χρήσιμων ορυκτών ενώσεων, αλλά τι γίνεται με την θετική επίδρασή του στο δέρμα των ποδιών; Τα ακόλουθα αποτελέσματα αναμένονται από τη χρήση λουτρών ποδιών με θαλάσσιο άλας:
· Ενυδάτωση του δέρματος των ποδιών
· Απολύμανση
Αναισθησία
· Εξάλειψη ενός αίσθηματος βαρύτητας
· Πρόληψη της διόγκωσης των ποδιών
· Εξάλειψη της εφίδρωσης και της δυσάρεστης οσμής των ποδιών
· Πρόληψη μυκητιασικών λοιμώξεων
· Ενίσχυση της πλάκας νυχιών
· Πρόληψη των εποχιακών ασθενειών
Εάν κάνετε λουτρά ποδιών με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού, τότε μπορείτε να αποφύγετε πολλά προβλήματα, επειδή αυτό το εργαλείο απολύτως απολυμαίνει και αναισθητοποιεί. Για παράδειγμα, ένα λουτρό με θαλασσινό αλάτι θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από τα φρέσκα αγγεία, θα απολυμάνει την πληγή και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Επίσης, τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι απαλλάσσουν απόλυτα την κόπωση και την ένταση από τα πόδια. Συνιστώνται για χρήση από άτομα με παραμορφωμένο πόδι, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υπερβολικό βάρος, επειδή όλα αυτά τα προβλήματα παρέχουν τεράστια πίεση στο πόδι, γεγονός που προκαλεί πολλά προβλήματα και δυσφορία. Οι διαδικασίες ποδιών με θαλασσινό αλάτι θα πρέπει να εκτελούνται και για τα κορίτσια που προτιμούν παπούτσια με ψηλό τακούνι, καθώς η τακτική φροντίδα του δέρματος για τα πόδια με αυτό το προϊόν παρέχει προστασία έναντι των κορώνων, της υπερβολικής οστικής καταπόνησης και του οιδήματος.
Ζημία στο θαλασσινό αλάτι για τα πόδια και αντενδείξεις για τη χρήση του
Τα λουτρά άλατος ποδιών, αν και έχουν μεγάλα οφέλη, αλλά εξακολουθούν να έχουν αρκετές αντενδείξεις. Οι διαδικασίες με θαλασσινό αλάτι δεν πρέπει να εκτελούνται από άτομα που έχουν τους ακόλουθους παράγοντες:
Καρδιακές φλέβες
Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
Εγκυμοσύνη
Οίδημα
Αυξημένη πίεση
Οξεία ιογενείς λοιμώξεις
Φλεγμονή ή εγκαύματα στο δέρμα
Έκζεμα
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα λουτρά άλατος ξηραίνονται εξαιρετικά το δέρμα των ποδιών, καθώς εκτελούνται σε ζεστό νερό. Ως εκ τούτου, εκτός από το κύριο συστατικό - αλάτι, συνιστάται να προσθέσετε ενυδατικά συστατικά ή να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό, αλλά στην περίπτωση αυτή, η διαδικασία θα είναι λιγότερο αποτελεσματική.
Επίσης, τα συστατικά των λουτρών ή η σύνθεση του ίδιου του αλατιού μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Εάν μετά ή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παρατηρήθηκαν μεταβολές στο δέρμα, τότε η διαδικασία θα πρέπει να διακοπεί αμέσως και θα πρέπει να συμβουλευτεί κάποιος αλλεργιολόγος.
Πώς να επιλέξετε το πιο ευεργετικό αλάτι στη θάλασσα;
Η επιλογή θαλασσινού αλατιού δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς το προϊόν αυτό είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο και έχει εκατοντάδες κατασκευαστές. Με την ανάπτυξη τεχνολογιών για την παραγωγή θαλασσινού αλατιού, άρχισαν να προστίθενται διάφορες χημικές ουσίες, πρόσθετα, βαφές. Για να επιλέξετε θαλασσινό αλάτι που θα παράγει το μέγιστο αποτέλεσμα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
Περιεκτικότητα σε κάλιο
Το περιεχόμενο ενός τέτοιου χρήσιμου στοιχείου όπως το κάλιο στη σύνθεση θαλάσσιου αλατιού θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4,20 γραμμάρια, δηλ. 50% της συνολικής σύνθεσης. Εάν ο δείκτης αυτός είναι μικρότερος από τον παραπάνω, τότε το αλάτι δεν θα είναι τόσο χρήσιμο όσο οι καλύτερες επιλογές του.
· Χρώμα
Το φυσικό θαλασσινό αλάτι έχει γκριζωπή απόχρωση. Ένα τέτοιο άσημο χρώμα αλατιού υποδεικνύει την απουσία επεξεργασίας, η οποία συχνά καταστρέφει τα περισσότερα χρήσιμα ορυκτά και ιχνοστοιχεία του προϊόντος.
· Έλλειψη χημικών προσθέτων
Τα χημικά πρόσθετα στο θαλάσσιο άλας περιλαμβάνουν διάφορες γεύσεις, χρωστικές και ενισχυτές γεύσης.
Συνταγές λουτρών αλατιού ποδιών
Τα λουτρά ποδιών με θαλασσινό αλάτι είναι μια απλή και ευχάριστη διαδικασία που μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Ας εξετάσουμε διάφορες επιλογές:
Συνταγή αριθμός 1:
Εξαρτήματα
1. Θαλασσινό αλάτι
2. Λάδι ευκάλυπτου
3. Ζεστό νερό
Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 4 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και 5 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε ζεστό νερό. Το διάλυμα πρέπει να αναμιχθεί και να τοποθετηθεί στα πόδια για 15-20 λεπτά.
Συνταγή αριθμός 2:
Εξαρτήματα
1. Θαλασσινό αλάτι
2. Σόδα ψησίματος
3. Ζεστό νερό
Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε 3 κουταλιές σούπας σόδα και θαλασσινό αλάτι σε ζεστό νερό. Αναμίξτε και τοποθετήστε το πόδι στο νερό για 15-20 λεπτά. Το μπάνιο έχει εξαιρετική απολυμαντική δράση.
Αριθμός συνταγής 3:
Εξαρτήματα
1. Θαλασσινό αλάτι
2. Λάδι ευκάλυπτου
3. Λάδι λεβάντας
4. Λάδι δεντρολίβανου
5. Ζεστό νερό
Σε ζεστό νερό, ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας ευκάλυπτου, δεντρολίβανου και λάδι λεβάντας. Προσθέστε στο διάλυμα το θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε. Η διαδικασία πρέπει να διεξαχθεί εντός 15-20 λεπτών. Ένα τέτοιο λουτρό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την κόπωση και το άγχος.
Συνταγή αριθμός 4:
Εξαρτήματα
1. Θαλασσινό αλάτι
2. Λάδι λεβάντας
3. Λάδι χαμομηλιού
4. Ζεστό νερό
Προσθέστε 3 σταγόνες χαμομηλιού και λάδι λεβάντας σε ζεστό νερό. Διαλύστε 4 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι σε νερό. Αναμίξτε το διάλυμα και βυθίστε τα πόδια σε αυτό για 20 λεπτά.
Αριθμός συνταγής 5:
Εξαρτήματα
1. Θαλασσινό αλάτι
2. Ζεστό νερό
Προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε και βυθίστε στο διάλυμα των ποδιών για 15-20 λεπτά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι μετά από κάθε διαδικασία, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τα πόδια σας με καθαρό νερό και να τα λιπάνετε με ενυδατική κρέμα.
Πώς να εφαρμόσετε το αλάτι στη θάλασσα για τα πόδια;
Το όφελος που το ίδιο ή αυτό το προϊόν φέρει από μόνο του δεν έχει νόημα εάν δεν χρησιμοποιείται σωστά. Το θαλασσινό αλάτι θα πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις:
1. Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να πλένετε καλά τα πόδια σας, έχοντας καθαριστεί από μολυσματικούς παράγοντες με απορρυπαντικό.
2. Έχοντας προετοιμάσει τη λύση, τα πόδια βυθίζονται στη λεκάνη έτσι ώστε το νερό να είναι πάνω από τους αστραγάλους.
3. Πρέπει να σημειωθεί ότι συνήθως το νερό του μπάνιου πρέπει να είναι ζεστό (περίπου 38-40 μοίρες), αλλά δεν αποκλείεται η χρήση λουτρού πόδι αντίθεσης με εναλλασσόμενη βύθιση των ποδιών σε κρύο ή ζεστό νερό. Οι έγκυες γυναίκες συμβουλεύονται να κάνουν τη διαδικασία σε ζεστό και όχι ζεστό νερό, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι λιγότερο αισθητό.
4. Η διάρκεια κάθε ποδόλουτρο με θαλασσινό αλάτι είναι 15-20 λεπτά. Μην υπερεκμεταλλεύεστε, καθώς το ζεστό νερό υπερβολικά υπερχειλίζει το δέρμα.
5. Μετά τη διαδικασία, τα πόδια πρέπει να ξεπλένονται με καθαρό νερό και να λιπαίνονται με μια πλούσια θρεπτική κρέμα.
Το αλάτι στη θάλασσα για τα πόδια είναι ένας εξαιρετικός, γρήγορος και προσιτός τρόπος για να ανακουφίσει τον πόνο, την ένταση, την κούραση από τα πόδια. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι έχουν ευρεία προληπτική δράση και είναι σε θέση να βελτιώσουν τη λειτουργία πολλών συστημάτων σώματος.
