Πολλοί στη ζωή τους έχουν αντιμετωπίσει ξαφνική σπασμωδική κρίση. Πρόκειται για ένα βραχυπρόθεσμο, γρήγορο φαινόμενο. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η συστροφή του βλεφάρου γίνεται σταθερή και αυξάνεται με κόπωση ή στρες.
Οι κύριες αιτίες και η παθογένεια των σπασμών των ματιών
Μια ακούσια συστροφή των μυών του κάτω βλεφάρου, η οποία δεν μπορεί να ελεγχθεί με βολική δύναμη, ονομάζεται νευρική τικ - μυοκαιμία. Αυτό είναι ένα σοβαρό νευρολογικό πρόβλημα. Μπορεί να είναι:
πρωτογενής ή αποκτηθείσα.
δευτερογενής - αναπτύχθηκε με φόντο νόσου του νευρικού συστήματος ή μετά από τραυματισμό.
Ο λόγος για τον οποίο οι ματιές των ματιών είναι η προκύπτουσα παθολογική νευρική ώθηση που προκαλεί μυϊκή συστολή. Είναι σε συνεχή εργασία, με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος εμφανίζεται σε αυτό το μέρος. Αυτό συμβαίνει μετά από παρελθόν τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο ή μολυσματικές ασθένειες.
Άλλοι λόγοι
Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν διάφοροι λόγοι:
κληρονομικότητα - σε αυτούς τους ανθρώπους, η συστροφή του ματιού μπορεί να συμβεί χωρίς έκθεση σε άγχος ή άλλες εξωτερικές αιτίες. αυτό συμβαίνει συνήθως στην παιδική ηλικία και περνάει με την ηλικία.
γενετικές ασθένειες στις οποίες οι συσπάσεις των βλεφάρων είναι ένα από τα συμπτώματά τους (παράλυση του Bell, σύνδρομο Touretto, νόσο του Parkinson).
παρατεταμένο άγχος, χρόνια υπερβολική εφίδρωση, σε συνδυασμό με την έλλειψη ύπνου - ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο το μάτι συσπάται σε ένα υγιές άτομο.
εξασθενημένη ανοσία - μια κατάσταση μετά από πρόσφατες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις.
έλλειψη βιταμινών Β, γλυκίνης, ασβεστίου, μαγνησίου (η έλλειψη του τελευταίου προκαλεί ακούσιο μυϊκό σπασμό - η μυοκαιμία που προκύπτει συνοδεύεται σε αυτές τις περιπτώσεις από ακούσια συστροφή των μυών των ποδιών · παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν σε η περίοδος της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια των αθλητικών αγώνων, όταν υπάρχει άγχος και σωματική άσκηση).
κόπωση των ματιών και ξηρότητα της βλεννώδους μεμβράνης του οφθαλμού του κερατοειδούς: σε αυτή την περίπτωση, εξαιτίας των εισβολών των νεύρων που εισέρχονται στον εγκέφαλο, μια προστατευτική αντίδραση του σώματος συμβαίνει με τη μορφή συσπάσεων του βλεφάρου - το μάτι γίνεται ενυδατωμένο, εμφανίζεται κυρίως στα γηρατειά και στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
οι συνέπειες από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων - αντικαταθλιπτικά και αντιαλλεργικά φάρμακα.
προηγούμενα εγκεφαλικά επεισόδια, τραυματισμοί, λοιμώξεις (μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα), δηλητηρίαση, μεταβολές στην ενδοκρανιακή πίεση, υπάρχοντες όγκοι στον εγκέφαλο,
μακρά εργασία στον υπολογιστή?
ένα μεγάλο φορτίο στα μάτια με την υπάρχουσα παθολογία και χαμηλή οπτική οξύτητα (αν κάποιος δεν φορά γυαλιά ή δεν τον ταιριάζει).
η χρήση καφεΐνης και οινοπνεύματος σε μεγάλες ποσότητες:
τη χρήση φακών επαφής χωρίς να τηρούνται οι αναγκαίες απαιτήσεις ·
αλλεργικές αντιδράσεις: ο κυκλικός μυς του οφθαλμού συστέλλεται από έκθεση σε ισταμίνη που απελευθερώνεται στο δακρυϊκό υγρό.
Το teak ενός παιδιού μπορεί να αναπτυχθεί από τρόμο. Αλλά αυτές οι συνθήκες, κατά κανόνα, περνούν την επόμενη μέρα. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία, συνιστάται ένα ζεστό μπάνιο με καταπραϋντικά βότανα και μασάζ.
Κύρια συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα της μυοκαιμίας είναι η συστροφή των άνω ή κάτω βλεφάρων. Η διαδικασία είναι συνήθως ασύμμετρη: μόνο ένα σπάσιμο των ματιών. Η διαδικασία εμφανίζεται αυθόρμητα · ένα άτομο δεν μπορεί να το ελέγξει. Ένα τράνταγμα ξεκινά ξαφνικά. Εάν δεν υπάρχει σοβαρή παθολογία, τότε όλα τελειώνουν απροσδόκητα όπως ξεκίνησαν. Στα αρχικά στάδια, τα πάντα συμβαίνουν απαρατήρητα από τους άλλους. Αλλά καθώς το μάτι εξελίσσεται, συσπάται πιο συχνά και εντονότερα. Στο μέλλον, το δεύτερο μάτι μπορεί να συμμετέχει στη διαδικασία. Αυτό διαταράσσει τη λειτουργία της όρασης.
Πώς να σταματήσετε την παθολογική διαδικασία
Παρά τους πολλούς λόγους για τους οποίους οι ματιές των ματιών, καθώς και οι διαφορετικοί τρόποι ανάπτυξης ενός συμπτώματος, σε ορισμένες περιπτώσεις όταν δεν υπάρχει οργανική βλάβη, είναι δυνατή η ανάκτηση από τη μυοκαιμία. Η κύρια μέθοδος είναι η εξάλειψη του αρνητικού παράγοντα που προκαλεί συσπάσεις του βλεφάρου:
1. Πλήρης χαλάρωση και ύπνος. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες. Ο "ύπνος" για ολόκληρο το σαββατοκύριακο δεν θα λύσει το πρόβλημα του ύπνου.
2. Περιορισμός του χρόνου εργασίας στον υπολογιστή. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι απαραίτητο να κανονίσετε διαλείμματα 10 έως 15 λεπτών κάθε ώρα για να μειώσετε την πίεση των ματιών.
3. Υποδοχή των ηρεμιστικών ως φυσικών (τσάι με δυόσμο, βάλσαμο λεμονιού, βατόμουρο, βαλεριάνα, μητέρα) και φαρμακολογικά παρασκευάσματα.
4. Η φυσιοθεραπευτική θεραπεία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης του νευρικού συστήματος και θα απαλλαγεί από τη συστολή των βλεφάρων.
5. Περιορισμός των ποτών που περιέχουν καφεΐνη (καφές, μαύρο τσάι). Μπορούν να αντικατασταθούν από τσάι βοτάνων, ως εναλλακτική λύση για την κατανάλωση του πράσινου τσαγιού (περιέχει καφεΐνη σε δεσμευμένη μορφή - δέκα, πράγμα που μειώνει τον τονωτικό της ερεθισμό στο νευρικό σύστημα). Το ερεθιστικό αποτέλεσμα του καφέ και του τσαγιού μειώνεται επίσης με την προσθήκη γάλακτος σε αυτά.
6. Άρνηση αλκοολούχων ποτών.
7. Συμπερίληψη στη διατροφή των τροφίμων που περιέχουν πολλά μαγνήσιο και βιταμίνες Β: σοκολάτα, μπανάνες, αποξηραμένα φρούτα, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ηλιόσποροι, ξηροί καρποί, φασόλια.
Ανακούφιση από άγχος
Εάν η προκύπτουσα συστροφή του ματιού είναι μια σπάνια μεμονωμένη περίπτωση και έχει προκύψει σε σχέση με σοβαρό άγχος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε κάνοντας λίγες σωματικές ασκήσεις. Με χαλαρωτικό τρόπο, ο μυς των ματιών θα επηρεαστεί από ένα ελαφρύ μασάζ του οφθαλμικού μυός πιο κοντά στον τόπο όπου σφίγγει.
Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές απλές ασκήσεις που θα βοηθήσουν, αν δεν υπάρχει σοβαρή παθολογία, να απομακρυνθεί μια δυσάρεστη συστροφή του ματιού: πρέπει να κρατήσετε την αναπνοή σας και να σφίξετε τα μάτια σας σφιχτά, στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και ανοίξτε τα. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές. Επίσης, μια γρήγορη έντονη αναλαμπή των ματιών για 2 λεπτά έχει θετικό αποτέλεσμα. Αυτή η γυμναστική ταυτόχρονα θα είναι η πρόληψη της εμφάνισης ενός τσιμπουριού, εάν έχει ήδη παρατηρηθεί στο παρελθόν.
Εξειδικευμένη θεραπεία
Επίκαιρη έκκληση σε νευρολόγο και οπτομετρητή. Αυτοί οι ειδικοί θα καθορίσουν τον λόγο για τον οποίο οι οφθαλμοί τρέμουν και θα καθορίσουν τα απαραίτητα μέτρα για την εξάλειψη και, εάν είναι απαραίτητο, για φάρμακα. Μπορεί να είναι:
συστάσεις για τη χρήση ειδικών γυαλιών για τον υπολογιστή.
επιλογή γυαλιών με χαμηλή οπτική οξύτητα.
ειδικές σταγόνες και πηκτές για την ενυδάτωση των βλεννογόνων του οφθαλμού.
ενδεχομένως αντιισταμινικά σε περίπτωση αλλεργιών.
ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.
Εισαγωγή Botox
Στην περίπτωση σοβαρής ανθεκτικότητας, όταν ο οφθαλμός σφίγγει συνεχώς και με μεγάλη ένταση και προκαλεί όχι μόνο δυσφορία αλλά και διαταράσσει την οπτική διαδικασία, προκαλεί πόνο, οι νευροπαθολόγοι συνταγογραφούν φάρμακα με βάση τη βοτουλινική τοξίνη στο μυ, που βρίσκεται σε συνεχή συστολή (χορήγηση Botox). Πρώτον, θα διεξάγει μια εξέταση για να αποκλείσει πιο σοβαρά αίτια που οδήγησαν σε ένα tic: όγκοι, βλάβη στο νεύρο του προσώπου, προβλήματα στον εγκέφαλο μετά από τραυματισμούς ή ασθένειες που ήταν στο παρελθόν.
Πρόληψη
Έτσι, ανακαλύπτοντας γιατί τα μάτια τρέμουν, θα είναι δυνατό να εξισορροπήσετε τον τρόπο ζωής σας μόνοι σας, το οποίο θα είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Ο λόγος αυτής της δυσάρεστης κατάστασης δεν βρίσκεται πάντα στην επιφάνεια. Επομένως, η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση και να επηρεάσει δυσμενώς τη γενική κατάσταση.
Μια συστροφή του βλεφάρου που σχετίζεται με μια σοβαρή οφθαλμική παθολογία απαιτεί θεραπεία από έναν οφθαλμίατρο. Θα χρειαστεί να υποβληθούν σε ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις, τόσο σε εργαστήριο όσο και σε ειδικές συσκευές. Είναι επίσης δυνατή η διόρθωση της θεραπείας από νευρολόγο, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί με το πρώτο σημάδι του τσιμπουριού. Εάν δεν αναβάλλετε τις εξειδικευμένες διαβουλεύσεις, θα είστε σε θέση να διακόψετε εγκαίρως αυτή τη δυσάρεστη διαδικασία και να την απαλλαγείτε από αυτήν για πάντα.
Κατά τα πρώτα σημάδια της συσπάσεως του αιώνα, πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία με ανθρώπους που προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στα συναισθήματα.
Πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, να φροντίζετε για την εσωτερική σας ειρήνη και να δημιουργείτε θετικά πράγματα - αυτό θα είναι το κλειδί για την υγεία και την αυτοπεποίθηση.
