Η διατροφή είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού. Συγκεντρώνεται ειδικά λαμβάνοντας υπόψη την ανωριμότητα του πεπτικού συστήματος, τον ταχύ ρυθμό ανάπτυξης και την ανάπτυξη του σώματος.
Η διατροφή ενός μωρού είναι μια εξαιρετικά σημαντική απασχόληση, στην οποία είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε τον υπεύθυνο, έχοντας κάποιες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα. Σε αυτό το άρθρο, θα παρουσιαστεί με πολλούς πίνακες σχετικά με τη διατροφή ενός νεογέννητου και περιγράφονται οι γενικές αρχές.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι σίτισης:
1) Φυσικό - θηλασμός;
2) Τεχνητή - τροφοδοσία με μίγμα μπουκαλιών όταν δεν υπάρχει γάλα στη μητέρα.
3) Μικτή - ένα είδος τροφής στο οποίο το μητρικό γάλα είναι περισσότερο από το 1/5 της ποσότητας των τροφίμων.
Από αυτό εξαρτάται ο τρόπος τροφοδοσίας του μωρού, το σχήμα σίτισης.
Τροφοδοσία στο τραπέζι ενός νεογέννητου τον πρώτο και τον δεύτερο μήνα
Ανάλογα με τον τύπο της σίτισης
Αριθμός τροφοδοσιών | Λειτουργία | |
Φυσικά | Κατόπιν αιτήματος | |
Τεχνητό | 8 | Κάθε 2,5 ώρες |
Μικτή | 7 | Κάθε 3 ώρες |
Με τη φυσική σίτιση, είναι απαραίτητο να τροφοδοτεί το μωρό σύμφωνα με την επιθυμία του (κατά μέσο όρο 10-12 φορές την ημέρα χωρίς συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, χωρίς να ξεχνάει να το βάλει στο στήθος τη νύχτα). Αυτός ο τύπος διατροφής σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε γρήγορα το σωματικό βάρος του μωρού μετά από φυσιολογικές απώλειες, αυξάνοντας την ποσότητα γάλακτος στη μητέρα. Η ελεύθερη διατροφή πραγματοποιείται, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών της ζωής · στη συνέχεια, ρυθμίζεται ο ρυθμός διατροφής του νεογέννητου.
Η διάρκεια της σίτισης δεν πρέπει να περιορίζεται, δεδομένου ότι η ανάγκη επαφής με το δέρμα της μητέρας και το αντανακλαστικό αναρρόφησης είναι συχνά ανεξάρτητα, ανεξάρτητα από την ανάγκη για τροφή. Αξίζει επίσης να δοθεί με ένα θηλασμό μόνο ένα στήθος προκειμένου να διατηρηθεί η γαλουχία στο σωστό επίπεδο.
Με την τεχνητή σίτιση, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε πόσο μίγμα θα έπρεπε να λαμβάνει το παιδί ανά ημέρα. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται ορισμένοι τύποι:
• Εάν η ηλικία του μωρού είναι μικρότερη από 10 ημέρες, χρησιμοποιείται ο τύπος Tour - ο ημερήσιος όγκος γάλακτος = n Χ 70 (80), όπου n είναι ο αριθμός των ημερών στο μωρό, χρησιμοποιείται συντελεστής 70 εάν το βάρος γέννησης του μωρού ήταν μικρότερο από 3200 g, ο συντελεστής 80 με βάρος περισσότερο από 3200 g
• Εάν η ηλικία του παιδιού είναι μεγαλύτερη των 10 ημερών, χρησιμοποιήστε τη θερμιδική μέθοδο - 115 kcal x βάρος του παιδιού σε χιλιόγραμμα / 0,7
Μετά από αυτό, ο προκύπτων όγκος πρέπει να διαιρείται με τον αριθμό των τροφοδοσιών για να βρεθεί μία μερίδα.
Τα παιδιά των πρώτων μηνών ζωής θα πρέπει να λαμβάνουν προσαρμοστικά νωπά μείγματα, τα πιο παρόμοια στη χημική σύνθεση με το ανθρώπινο γάλα (τα λεγόμενα πρώτα, βασικά ή αρχικά μίγματα). Όλοι τους διαφέρουν ως προς τον βαθμό προσαρμοστικότητας, τα συστατικά. Τα πιο διάσημα είναι τα NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η φροντίδα της επιλογής ενός μίγματος για το νεογέννητο έγκειται εξ ολοκλήρου στους ώμους ενός παιδίατρο ή άλλου ειδικού εκπαιδευμένου στην παιδική διατροφή.
Κατά τους πρώτους δύο μήνες του μωρού, πρέπει να τρώτε 8 φορές με διαστήματα 3 ωρών. Η πρώτη σίτιση στις 6 το πρωί, η τελευταία στις 12 νύχτες, οπότε υπάρχει ένα διάλειμμα νύχτας 6 ωρών.
Εάν το μωρό έχει:
- Αλλεργική αντίδραση.
- Έλλειψη αύξησης βάρους μέσα σε 1-2 εβδομάδες.
- εντερική αναταραχή.
- Άρνηση τροφίμων.
Είναι απαραίτητο να αλλάξετε το μείγμα.
Με τη μεικτή σίτιση, πρέπει επίσης να καθορίσετε την ποσότητα φαγητού που λαμβάνετε ανά ημέρα. Το μείγμα σε αυτή την περίπτωση είναι μια προσθήκη στο μητρικό γάλα, το οποίο εξασφαλίζει την πλήρη διατροφή του μωρού. Ανάλογα με την ποσότητα του γάλακτος σε μια γυναίκα, η αποτελεσματικότητα της διατροφής ποικίλλει, πλησιάζοντας είτε φυσική είτε τεχνητή.
Ανάλογα με την ποσότητα του γάλακτος, το μείγμα δίνεται είτε στο μισό με το γάλα, είτε αντικαθιστώντας τις τροφοδοσίες που λείπουν.
Για τα παιδιά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, συνιστώνται 7 γεύματα με διάλειμμα 3 ωρών. Η νυχτερινή διακοπή πρέπει να είναι 6 ώρες. Η σίτιση του μητρικού γάλακτος συνιστάται αμέσως μετά το ξύπνημα του μωρού.
Τροφοδοσία ενός νεογνού έως 6 μήνες
Αριθμός τροφοδοσιών | Λειτουργία | |
Φυσικά | 6 | 3 |
Τεχνητό | 7 | Κάθε 3,5 ώρες |
Μικτή | 6 | Κάθε 3 ώρες |
Φτάνοντας σε ηλικία 3 μηνών, το παιδί καθιερώνει ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής, το οποίο αξίζει να το ακούσετε. Η ποσότητα ημερήσιας σίτισης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 λίτρο. Ο αριθμός των γευμάτων μειώνεται και το διάστημα μεταξύ τους αυξάνεται. Η πρώτη σίτιση συνιστάται στις 6 το πρωί, η τελευταία στις 12 το πρωί, οπότε ακυρώνεται η νυχτερινή σίτιση. Μπορείτε να τηρήσετε αυτό το καθεστώς έως και 5 μηνών. Μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα, τα οποία θα μάθετε λίγο αργότερα.
Η τεχνητή και μικτή σίτιση αλλάζει μόνο με τον αριθμό των τροφοδοσιών και των διακοπών μεταξύ τους. Η αλλαγή του μίγματος γίνεται μόνο αφού το παιδί φτάσει τους έξι μήνες.
Προσοχή! Η πλήρης διατροφή είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Μια ποικιλία από χυμούς φρούτων και πολτοποιημένες πατάτες είναι συμπληρωματικές!
Το Dokorm δεν θεωρείται εφάπαξ όγκος τροφής, χορηγείται μεταξύ των ζωοτροφών, αρχίζοντας από την ηλικία των τεσσάρων. Οι πρώτοι χυμοί και οι πολτοί πατάτες πρέπει να είναι μονο-συστατικές, κατά προτίμηση από μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα, καρότα. Στο μέλλον, όταν το παιδί φτάσει σε ηλικία πέντε μηνών, μπορούν να δοθούν πολλαπλά συστατικά. Η σύνθεση επίσης επεκτείνεται σημαντικά, προσθέτοντας μαύρη σταφίδα, σμέουρα, κεράσια. Μετά από έξι μήνες, χυμοί και πολτοποιημένες φράουλες, ντομάτες, εσπεριδοειδή είναι κατάλληλα για κατανάλωση.
Εκτός από τη σίτιση, πρέπει να τεθεί ένα σημαντικό θέμα όπως η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.
Γνωρίστε την ώρα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, επειδή απειλούν πολύ νωρίς την έναρξη:
1) Παραβίαση της γαστρεντερικής οδού σε ένα μωρό εξαιτίας της ανωριμότητας του πεπτικού συστήματος.
2) Η ανάπτυξη τροφικών αλλεργιών.
3) μείωση της ποσότητας γάλακτος στη μητέρα,
4) Μειωμένη ανοσία μειώνοντας την ανοσολογική άμυνα του μητρικού γάλακτος.
Αξίζει να ξεκινήσει από την ηλικία των πέντε μηνών, όταν το παιδί είναι έτοιμο να μασήσει, κάθεται με αυτοπεποίθηση, ελλείψει οξείας νόσου και σταθερού σκαμνιού.
Το πρώτο δέλεαρ μπορεί να είναι κουάκερ ή λαχανικά. Το κουάκερ χρησιμοποιείται όταν το παιδί έχει χαμηλό κέρδος βάρους και τα λαχανικά εάν το μωρό είναι επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα.
Πρέπει να ξεκινήσετε με δημητριακά χωρίς γλουτένη ή δημητριακά (φαγόπυρο, καλαμπόκι, ρύζι). Τα λαχανικά πρέπει να ξεκινούν με κολοκύθι, κολοκύθα, καρότα, γογγύλια. Δεν μπορείτε να δώσετε πολλά προϊόντα ταυτόχρονα.
Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα από ένα κουταλάκι του γλυκού, μεταφέροντας σταδιακά τη δόση στον πλήρη όγκο του σε διάστημα 10-15 ημερών. Η συνοχή του πιάτου πρέπει να είναι ομοιόμορφη, ώστε να μην καταστεί δύσκολη η κατάποση. Αν το παιδί δεν μου άρεσε το κουάκερ ή το λαχανικό, αξίζει να αντικατασταθεί το προϊόν. Πλήρως εισαγόμενα συμπληρωματικά τρόφιμα αντικαθιστούν εντελώς μια τροφή με γάλα ή μείγμα, μην τα δώσετε αμέσως μετά το ξύπνημα του μωρού. Συνιστάται να τοποθετήσετε αυτό το γεύμα μεταξύ 10 και 14 ωρών. Αφού το μωρό συνηθίσει σε ένα προϊόν, μπορείτε να αρχίσετε να δώσετε ένα δευτερόλεπτο, καθοδηγούμενο από τους ίδιους κανόνες.
Η διατροφή του παιδιού κατά το πρώτο εξάμηνο του έτους διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του νεογέννητου, γεγονός που δημιουργεί τεράστια ευθύνη στους ώμους των γονέων, διότι η υγεία του παιδιού τους εξαρτάται από τον τρόπο προσέγγισης του θέματος.
