Ψυχολόγοι, παιδίατροι, δάσκαλοι και απλά σοφοί γονείς διαβεβαιώνουν: στα χείλη ενός μικρού παιδιού - το μυαλό του.
Χάρη στην ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων των χεριών, ο εγκέφαλος του μωρού λαμβάνει κίνητρο για την ενεργή ανάπτυξη, ανάλυση και επεξεργασία πληροφοριών.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δάχτυλο γυμναστική πρέπει να ασκείται σκόπιμα από νεαρή ηλικία.
Η αξία της γυμναστικής δάχτυλων
Πότε να ξεκινήσετε τις τάξεις; Από τους πρώτους μήνες της ζωής. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το παιδί να είναι ένα έτος, ένα και δυόμιση ετών: από το πρώτο μισό της ζωής, όταν το παιδί αρχίζει να κάνει συγκεκριμένες κινήσεις με τα χέρια του, πρέπει να κάνει γυμναστική, αναπτύσσοντας λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών. Η σταθερή εγκεφαλική διέγερση θα βοηθήσει το μωρό να μιλήσει γρηγορότερα και γενικά θα αναπτυχθεί πολύ πιο ανεπτυγμένη από τους συνομηλίκους.
Η γυμναστική των δακτύλων για παιδιά ηλικίας 2-6 ετών έχει μεγάλη εκπαιδευτική σημασία:
• τονώνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ιδίως των κέντρων ομιλίας.
• διδάσκει τη συγκέντρωση και τη σωστή κατανομή της προσοχής.
• βελτιώνει την ακρίβεια των κινήσεων και την ικανότητα ελέγχου του σώματός σας, αυξάνει την ευελιξία και τη δύναμη των χεριών και των δακτύλων.
• αναπτύσσει τη φαντασία και την ομιλία των ψίχτων.
Επιπλέον, καθημερινές δραστηριότητες με τη μαμά δημιουργούν μια ευχάριστη συναισθηματική σχέση μαζί της. Το παιδί μαθαίνει να αντιλαμβάνεται και να κατανοεί την ομιλία των ενηλίκων, να ανταποκρίνεται σε αυτό εγκαίρως. Η λογική και η συναισθηματική σφαίρα, η ικανότητα συγκέντρωσης προσοχής και ελέγχου συναισθημάτων αναπτύσσονται. Και αυτό σχετίζεται άμεσα με την προετοιμασία του σχολείου, είναι το κλειδί για τη μελλοντική επιτυχία.
Τύποι γυμναστικής δάχτυλων
Μπορείτε να το κάνετε τόσο στο σπίτι και σε μια βόλτα, χτυπώντας τις ασκήσεις με παιχνιδιάρικο τρόπο. Μαζί με τη γυμναστική δάχτυλων για παιδιά ηλικίας από 2 ετών και ακόμη και νωρίτερα χρησιμοποιείται αρθρωτική γυμναστική. Η μαμά θα πρέπει να μάθει μερικά ποιήματα και να τα χτυπήσει για το μωρό.
Παιχνίδια και διάφορα αντικείμενα ενισχύουν την επίδραση της γυμναστικής των δακτύλων: παλιές λαστιχένιες και μαλακές κλωστοϋφαντουργικές μπάλες, παλιές οδοντόβουρτσες, μανταλάκια, καλύμματα μπουκαλιών, βαμβακερά σχοινιά και σπάγκοι από λινάρι, γουρουνάκι (μπορείτε να βάλετε λεπτές αντικείμενα σε αυτά) και τα ίδια τα καρύδια (μπορούν να κυληθούν στις παλάμες των χεριών σας), ένα σπασμένο πληκτρολόγιο του υπολογιστή (πρέπει να πατήσετε τα πλήκτρα στα πλήκτρα). Σε γενικές γραμμές, όλα όσα μπορεί να αγγίξει το μωρό είναι πλήρες διδακτικό υλικό.
Οι ασκήσεις γυμναστικής για τα παιδιά θα ήταν καλές να ενισχυθούν με αυτο-μασάζ (τα παιδιά χρησιμοποιούν τα δικά τους δάχτυλα ή άλλα αντικείμενα, όπως μολύβια, μπάλες, μανταλάκια) για να το κάνουν. Αυτή η τεχνική διεγείρει το νευρικό σύστημα, αυξάνει την ευαισθησία των νευρικών υποδοχέων.
Μαζί με τη γυμναστική των παιδιών, είναι σημαντικό να κάνουμε αθλητική γυμναστική, να χειριζόμαστε αντικείμενα, να μαθαίνουμε από την καρδιά και να προφέρουμε διασκέδαση, να συμμετέχουμε σε κουκλοθέατρο (κουκλοθέατρο για τα δάχτυλα).
Μην χάσετε την ευκαιρία να δώσετε στο παιδί σας ένα παιχνίδι με άμμο, νερό, πλαστελίνη. Αυτό θα ενισχύσει την επίδραση των τάξεων. Σε συνδυασμό με τα ποιήματα, η γυμναστική των δακτύλων γίνεται ένα μέσο για τη διόρθωση συναισθηματικών ή ψυχικών διαταραχών, ακατάλληλης αναπνοής και αναπτύσσει μνήμη και συναισθηματικές ικανότητες.
Οι τύποι δάχτυλων για παιδιά από 2 έως 6 ετών είναι οι εξής:
1. για τα χέρια - απλές ψυχαγωγικές κινήσεις που είναι σε θέση να βοηθήσουν μαμά στην ουρά ή τη μεταφορά. Το παιδί μαθαίνει να διαφοροποιεί τις κινήσεις, να μιμείται τους ενήλικες, να εναλλάσσει τις κινήσεις των δακτύλων, να χαλαρώνει τους τεταμένους μύες και να τις πιέζει ξανά.
2. Στατικές (υπό όρους) ασκήσεις που απαιτούν ακριβέστερο έλεγχο των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Οι "λογικοί", εφευρέθηκαν παραμύθια και ιστορίες ταιριάζουν τέλεια σε αυτές τις ασκήσεις?
3. Δυναμικές ασκήσεις που αναπτύσσουν το συντονισμό, την ικανότητα εύκολης κάμψης / επέκτασης των δακτύλων, καθώς και την αντίθεση του αντίχειρα των δύο χεριών με τα υπόλοιπα δάχτυλα.
Η πολυπλοκότητα κάθε είδους άσκησης εξαρτάται τόσο από την ηλικία του παιδιού όσο και από τον βαθμό ανάπτυξης του. Επιπλέον, η κατάσταση του μυϊκού συστήματος του μωρού είναι σημαντική.
Παιδική γυμναστική 2 ετών
Το διάσημο Magpie Crow είναι μια σπουδαία εκπαίδευση δακτύλων για πολύ μικρά παιδιά. Το μαμά μαλάκωσε τα δάκτυλα του παιδιού και δείχνει πώς να τα χειριστεί και αναπτύσσει την ακοή και την ομιλία των ψίχτων. Για ένα παιδί ενάμισι έως δύο ετών, άλλες ασκήσεις είναι τέλειες.
"Πετάλι βλαστήσει"
Εξηγούμε στο παιδί ότι στο ένα χέρι θα καλλιεργήσει έναν σπόρο και το άλλο χέρι ανήκει στον "κηπουρό" που έβαλε τον σπόρο. Σπρώχνουμε την πρώτη λαβή σε μια γροθιά, η δεύτερη κολλάει έναν πραγματικό ή φανταστικό σπόρο μέσα, "το κρύβει".
Με τα δάχτυλά μας από τα ελεύθερα χέρια μας βγάζουμε τη γροθιά, κρατώντας το, λέγοντας: «Όπως ένα στάξιμο, βροχή, μεγαλώστε, μεγαλώστε, λουλούδι! Ήλιος, ήλιος, λάμψη! Σταδιακά πιέζουμε μια παλάμη σε μια κάμερα, ανοίγουμε την παλάμη - αυτό ανοίγει τα πέταλα του λουλουδιού. Όταν ανοίξει ολόκληρο το λουλούδι, τα δάκτυλα του μωρού πρέπει να είναι όσο πιο επιμήκη και δυνατά. Το χέρι- "λουλούδι" πρέπει να τραβηχτεί.
Η άσκηση περιλαμβάνει όλους τους μυς του χεριού και μερικούς μύες του ώμου.
"Δασικά ζώα"
Η άσκηση σάς βοηθά να μάθετε το όνομα των άγριων μικρών κυδωνιών. Καλώντας όλους, θα πρέπει να λυγίσετε τα δάχτυλά σας (ξεκινήστε με το μικρό δάκτυλο), πιέζοντας προς το κέντρο της παλάμης: "Εδώ είναι ένας μικρός σκίουρος, εδώ είναι λίγο λαγός. Εδώ είναι ένας μικρός λύκος, εδώ είναι μια αλεπού". Για να μετακινήσετε τον υπόλοιπο αντίχειρα, λέγοντας: "Και αυτό είναι σε μια βιασύνη, η μικρή, παχιά, αστεία μικρή αρκούδα ξυπνάει στο ξύπνιο".
Μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί να χτυπήσει τα χέρια του αφού βρεθεί η «αρκούδα».
"Σιγουρευτείτε, παιδιά!"
Η άσκηση λειτουργεί σε κάθε δάκτυλο, ενισχύει τους μυς, διδάσκει να συντονίζει τις κινήσεις.
Πρώτον, η παλάμη συλλέγεται σε μια κάμερα. Κάνοντας τα δάχτυλά σας διαδοχικά, λέμε: "Ένα, δύο, τρία, τέσσερα, πέντε, θα μετρήσουμε τα δάχτυλα". Μόλις ανοίξει ολόκληρη η παλάμη, ρίξτε το χέρι σας επάνω, απλώνοντας τα δάχτυλά σας μέχρι το μέγιστο. Ξεκινήστε πάλι πιέζοντας το έκκεντρο, πιέστε πάλι τον αντίχειρα. Πείτε: "Να είστε ήσυχοι, να είστε ήσυχοι, μην κάνετε θόρυβο! Μην ξυπνάτε τα παιδιά μας!" Θα αρχίσουν να twitter πτηνά, θα σηκωθούν τα δάχτυλα.
Περιστρέψτε τη βούρτσα με ένα σφιχτό έκκεντρο. Μετά τη λέξη "σηκωθείτε", ανοίξτε ξανά την παλάμη σας, απλώνοντας τα δάκτυλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
"Φακοί"
Μια δύσκολη άσκηση που σας επιτρέπει να επεξεργαστείτε όλους τους μυς του χεριού. Το θέμα του νέου έτους θα φέρει χαρά στο μωρό. Μιλάμε και κάνουμε:
Εδώ έρχεται το νέο έτος! (βαμβάκι)
Τα παιδιά στέκονταν σε ένα στρογγυλό χορό (συνδέστε τα χέρια, γυρίστε έξω, προσεκτικά τεντώστε τα μπράτσα προς τα εμπρός)
Ρίξτε μια ματιά: μπάλες στο χριστουγεννιάτικο δέντρο (δείξτε τη μπάλα με τα δάχτυλά σας μαζί)
Φωτεινοί φακοί.
Αφαίρεση πάγου (απότομα με τη σειρά του για να συμπιέσετε τις γροθιές)
Οι νιφάδες χιονιού περιστρέφονται (δείχνουν αργή πολυκατευθυντική κίνηση του ιπτάμενου χιονιού).
Ο Άγιος Βασίλης επισκέπτεται (για να δείξει πώς περπατά, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά του)
Αυτός μας φέρνει δώρα (τρίβουμε τις παλάμες του ο ένας εναντίον του άλλου).
Πώς τα μετράμε; (βαμβάκι στην επιφάνεια: το δεξί χέρι είναι ανοικτό, το αριστερό στο κάμερα)
Ας λυγίσουμε τα δάχτυλά σας! (βαμβάκι ξανά, αλλαγή χεριών).
Μιλώντας από έναν έως δέκα, μασάζ κάθε δάχτυλο.
"Ζύμη"
Δείχνουμε πώς να ζυμώνουμε ένα κομμάτι ζύμης, να φτιάχνουμε ένα πίτα από αυτό και πόσο μεγάλη ήταν αυτή η πίτα. Ταυτόχρονα, προφέρουμε: "Ζυμώνουν τη ζύμη, φτιάχνουν πίτες, χαστούκι και χαστούκι, χαστούκι και χαστούκι, εδώ είναι η πίτα μας!"
"Τροφοδοτήστε την κούκλα"
Μίση ζυμωτή κούπα κουκλάκι. Παρουσιάζουμε όλες τις ενέργειες που αναφέρονται στο ποίημα:
Μαγειρεύω κουάκερ χυλό.
Θα βάλω τα δημητριακά σε αυτό
Και το βάζετε στη σόμπα.
Αχ, πώς το κουάκερ είναι καλό (πρέπει να χτυπήσετε δυνατά),
Τρώτε, Masha, αργά! (απειλούν τη κούκλα).
Παιδική γυμναστική 3 ετών
Τα τρία χρόνια χρειάζονται πιο περίπλοκες ασκήσεις. Για παράδειγμα, αυτό.
"Scratch Cat"
Εκπαιδεύει την επιδεξιότητα των δακτύλων και ενισχύει τους μυς του ώμου. Το παιδί σκύβει τους αγκώνες, συνδέει τα άκρα των δακτύλων με το πόδι μιας γάτας. Προσομοίωση των κινήσεων μιας επιθετικής ή αμυντικής γάτας, λένε:
Η κόρη της Βασκίνας
Στα νύχια των νυχιών.
Μην βιαστείτε να τα αγγίξετε,
Ξύστε το, κοίτα!
Στη λέξη "γρατσουνιά" σφιγμένη γροθιά και δείχνουν "νύχια".
"Komarishka"
Πρώτα συμπιέστε το έκκεντρο. Στη συνέχεια, τραβήξτε έξω το "κορμό" του κουνούπι - το δείκτη. Χαμηλώστε τα "πόδια" στην επιφάνεια του τραπεζιού - τον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο. Είναι δύσκολο να κάνεις μια τέτοια φιγούρα, οπότε η μαμά θα πρέπει να κρατήσει τα δάχτυλά της στη σωστή θέση και να πει:
Η Κομάρησκα πέταξε μέσα
Ήθελε να με δαγκώσει.
Δεν φοβάμαι το κουνούπι
Θα απομακρυνθώ από αυτόν!
Το παιδί "παίζει" για ένα κακό κουνουπιού, οπότε χρειάζεται να κινήσει ενεργά τα "πόδια" του και "proboscis", να προλάβει τη μητέρα του και να προσπαθήσει να το τσίμπημα. Λοιπόν, μαμά, με τη σειρά του, μπορεί να "χτυπά" πολύ ενοχλητικό "κουνούπι".
Το καθήκον των γονέων είναι να κάνουν τα δάχτυλα των παιδιών όσο το δυνατόν πιο συχνά. Σε ηλικία τριών ετών, πρέπει να μαθαίνετε διαρκώς τα τραγούδια και τα ποιήματα με το παιδί σας, παίζοντας γύρω από τις ιστορίες τους. Το παιδί θα χαρεί να μιμηθεί τις πράξεις της μητέρας του με παιχνιδιάρικο τρόπο: πώς ζυμώνει τη ζύμη, γλυπτά και ψήνει πίτες, νερό τα λουλούδια, πλένουν το μαντήλι και συλλέγουν λαχανικά από τον κήπο.
Γυμναστική δάχτυλων για παιδιά 4 ετών
Συνεχίζουμε να αναπτύσσουμε τα χέρια. Το παιδί είναι ήδη ικανό να συνδυάζει διαφορετικούς τύπους κινήσεων μέσα σε μία άσκηση. Για παράδειγμα, απότομη και ομαλή, έντονη και απαλή.
"Λάχανο"
Μιμείμε τη διάσημη φθινοπωρινή συγκομιδή του λάχανου, λέγοντας:
Κόβουμε λάχανο, κόβουμε
Έχουμε τρία ή τρία καρότα.
Αλαταίνουμε και αλάγουμε το λάχανο
Κάνουμε κλικ στο λάχανο, κάντε κλικ στο κουμπί.
Το παιδί δείχνει όλες τις ενέργειες: αιχμηρή κοπή (παλάμες κινείται γρήγορα προς τα πάνω / κάτω), έντονη τριβή (βραχίονες οριζόντια από το στήθος στο στήθος), "τσίμπημα" κίνηση με δάχτυλα και βούρτσα, ισχυρή συμπίεση των δακτύλων σε μια γροθιά.
"Μεγάλο πλύσιμο"
Έντονη άσκηση προσομοιώνει το πλύσιμο ρούχων. Μιλάμε:
Θα πλύνω καθαρά, πραγματικά,
Φούστα, μπλούζα και μπλούζα.
Θα πλύνω τα παντελόνια -
Τα χέρια μου είναι κουρασμένα!
Εκτός από τις κινήσεις τριβής, το παιδί πρέπει να σφίξει τις γροθιές του, να δείξει πώς κρεμάει καθαρά λινό, πώς κουνάει τα χέρια του από το νερό, τα κουνάει για να ανακουφίσει την κούραση.
Hummer
Μια ενδιαφέρουσα άσκηση της γυμναστικής δάχτυλων. Τα παιδιά με μεγάλη ευχαρίστηση επιστρέφουν σε αυτόν ξανά και ξανά. Κάθε κομμάτι του σώματος που αναφέρεται στην ταινία πρέπει να αγγιχτεί.
Μια μύγα πετάει γύρω από το αυτί. Πώς; Λοιπόν, καλά!
Σφήκες πετούν γύρω από τη μύτη. Πώς; S-ss!
Ένα κουνούπι πετάει!
Και εγώ - χτυπήστε!
Και στο αυτί. Πώς; Ουάου!
Να αφήσει να πάει Αφήστε το!
Το παιδί χτυπάει σε μια ανοιχτή παλάμη, "αφήνοντας" το κουνούπι.
Παιδική γυμναστική για παιδιά 5 ετών
Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορούν να προσφέρονται να παίζουν με αφηρημένες έννοιες και ηθικές κατηγορίες. Μιλήστε για το ποιος είναι πιο σημαντικός, πώς να κάνετε ειρήνη, εάν έχετε μια πτώση, να μάθουν να εκφράζουν συναισθήματα (έκπληξη, ευχαρίστηση κλπ.).
"Ειρήνη!"
Δείξτε τη διαφωνία των αντίχειρων, σφίγγοντας τις γροθιές σας και τοποθετώντας τις απέναντι από το άλλο.
Υποστήριξη των δακτύλων:
Ποιος είναι πιο σημαντικός;
Ποιος είναι πιο όμορφος;
Ποιος είναι εξυπνότερος;
Έλα, σταματήστε τη διαμάχη!
Γρήγορα, τα δάχτυλα, κάνετε ειρήνη!
Δείξτε το "Κόσμο" κρατώντας τα δάχτυλά σας στο κάστρο και κουνώντας τις φούντες από τη μια πλευρά στην άλλη.
"Έχουν γεύμα!"
Σε αυτή την άσκηση μπορείτε να δώσετε ελεύθερη φρίκη στη φαντασία. Το παιδί δείχνει πώς κρατάει ένα κουτάλι, χειρονομίες, προσκαλεί τους γείτονες στο τραπέζι, θέτει το τραπέζι, καθορίζει τα μαχαιροπίρουνα, ετοιμάζει τα τρόφιμα, σκουπίζει τον κόπο με τον κόπο, κλπ. Οι κάμερες είναι συμπιεσμένες και αποσυμπιεσμένες, τα δάχτυλα κινούνται ενεργά, η βούρτσα λειτουργεί.
Μόλις καθίσαμε στο δείπνο
Και κάλεσαν στο σπίτι ενός γείτονα.
Το τραπεζομάντιλο βυθίστηκε γρήγορα,
Κουτάλια πεταλούδας που διατίθενται.
Ψωμί και τυρί σε φέτες
Έχετε ένα πιάτο.
Και τα τηγανητά κοτολέτα,
Νόστιμο πήγαμε το γεύμα μας!
Αλατισμένο, πιπέρι
Και δεν ξεχάσουν τη ζάχαρη!
Μαγειρευτήκαμε, κουρασμένοι.
Και τα cheesecakes δεν έγιναν φούρνος.
Η γυμναστική των δακτύλων για παιδιά ηλικίας 6 ετών πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως για τα παιδιά ηλικίας πέντε ετών. Οι κινήσεις είναι περίπλοκες, γρήγορες, στίχους πιο σύνθετες. Το παιδί πρέπει να τους μιλήσει, ταυτόχρονα με την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, αναπτύσσοντας συσκευές μνήμης και άρθρωσης.
Η γυμναστική παιδιών είναι απλή αλλά αποτελεσματική. Πρέπει να το κάνετε μόνο πέντε λεπτά την ημέρα, αλλά καθημερινά. Μόνο με την κανονικότητα των τάξεων θα προκύψουν τα μέγιστα οφέλη. Δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι το παιδί θα βαρεθεί καθημερινά να επαναλαμβάνει τις ίδιες ασκήσεις και να ακούει τα ίδια ποιήματα. Αντίθετα, θα είναι ευτυχής να συμμετάσχει στο μάθημα, διότι όλα όσα είναι γνωστά σε ένα μικρό παιδί είναι μια πηγή ευχαρίστησης, ένας φυσικός μηχανισμός για τον καθορισμό της ικανότητας.
Επιπλέον, οι τάξεις θα πρέπει να περιπλέκονται σταδιακά. Με την ηλικία, οι λεπτές κινητικές δεξιότητες γίνονται ολοένα και πιο τέλειες και οι τάξεις γίνονται όλο και πιο σύνθετες και ποικίλες.
