Η έμφαση στην υγιεινή διατροφή και γενικότερα στην υγεία είναι μια από τις καλύτερες τάσεις της εποχής μας.
Το ιχθυέλαιο σε κάψουλες δεν μπορεί να ονομάζεται πανάκεια για ασθένειες, αλλά αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής. Τα οφέλη του ιχθυελαίου σε κάψουλες για γυναίκες και παιδιά είναι ιδιαίτερα ωραίες.
Τι είναι αυτό - κάψουλες ιχθυελαίου
Αν κάποιος στην παιδική ηλικία, καλά-σημαίνοντες γονείς τους έδωσαν ιχθυέλαιο, δεν θα το ξεχάσει ποτέ αυτό. Οι μνήμες δεν είναι ευχάριστες. Σήμερα δεν υπάρχει λόγος να πνιγεί σε διαφανή οσμή. Δεδομένου ότι οι φαρμακοποιοί έμαθαν πώς να συσκευάζουν πικρές ή απλά δυσάρεστες γεύσεις σε κάψουλες ζελατίνης, η λήψη φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής έχει γίνει απλή και φυσική.
Το ιχθυέλαιο είναι ένα ελαιώδες εκχύλισμα ζωικής προέλευσης που προέρχεται από το λιπαρό συκώτι του γάδου. Εάν το ψάρι πιαστεί με καθαρό νερό και έχει κρατήσει το ήπαρ σε υγιή κατάσταση, τότε λαμβάνεται από αυτό ένα προϊόν υψηλής ποιότητας. Είναι συσκευασμένο σε κάψουλες και πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής.
Όταν οι γιατροί μιλούν για τα οφέλη της, εννοούν την παρουσία σπάνιων ουσιών στα συνηθισμένα τρόφιμα:
• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των α-λινολενικών, εικοσαπεντανοϊκών, εικοσιπεπενενοϊκών, εικοσιδυαενοϊκών,
• ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, για παράδειγμα, λινολενικό και αραχιδονικό.
• ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα ελαϊκό,
• οργανικά οξέα (οξικό, βουτυρικό, παλμιτικό, στεατικό, καπρικό).
Επιπλέον, υπάρχουν λιποδιαλυτές βιταμίνες σε ιχθυέλαιο: τοκοφερόλη (Ε), ρετινόλη (Α) και «ηλιόλουστη» βιταμίνη D. Επίσης υπάρχουν ιχνοστοιχεία: σίδηρος, σελήνιο, φώσφορος, ασβέστιο, ψευδάργυρος, βρώμιο, νάτριο, ιώδιο, μαγγάνιο κλπ.
Όλος αυτός ο φυσικός πλούτος περικλείεται σε ένα κέλυφος ζελατίνης, το οποίο σας επιτρέπει να διατηρείτε ανέπαφες όλες τις χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος. Όλοι δεν μπορούν να αγοράσουν ακριβά ψάρια, και μάλιστα είναι απίθανο να θέλουν να το φάνε κάθε μέρα. Επομένως, είναι λογικό να λαμβάνετε το ιχθυέλαιο σε κάψουλες. Τα οφέλη για τις γυναίκες είναι απίστευτα: η αναζωογόνηση, η ανάκαμψη, η ασφαλής έδρα ενός παιδιού και ακόμη και η απώλεια βάρους είναι εγγυημένα.
Η επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής στο σώμα των ανθρώπων εν γένει και ειδικότερα στις γυναίκες δεν είναι πολύ διαφορετική. Ωστόσο, το γυναικείο σώμα σε ορισμένες στιγμές της ζωής το χρειάζεται ιδιαίτερα. Εξ ου και η ευρέως διαδεδομένη άποψη για τα απίστευτα οφέλη του ιχθυελαίου σε κάψουλες για γυναίκες.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των καψουλών ιχθυελαίου
Ενδείξεις για το διορισμό του φαρμάκου για ιατρικούς σκοπούς είναι:
• νικαλοπία, είναι επίσης η εμεαλόπια (γνωστή ως νυχτερινή τύφλωση).
• αργή ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος.
• ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων.
• αυξημένο ξηρό δέρμα.
• αλλεργικές εκδηλώσεις.
Οι κάψουλες με λιπαρά διαλύματα βοηθούν να απαλλαγούμε από εύθραυστα νύχια, να αντισταθμίζουμε την έλλειψη βιταμινών που εισέρχονται στο σώμα σε λιποδιαλυτή μορφή και επίσης να ανακουφίζουν τις καταθλιπτικές διαταραχές. Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι η χρήση αυτού του συμπλήρωμα διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης της χαράς, ανακουφίζει από τον ενθουσιασμό και την επιθετικότητα.
Χάρη στη βιταμίνη Α που περιέχεται στο ιχθυέλαιο, το σώμα ενός πάσχοντα από αλλεργία είναι σε θέση να απαλλαγεί από υπερευαισθησία στα αλλεργιογόνα και ταυτόχρονα να μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού αθηροσκληρωτικών πλακών.
Ένα ζωτικό όφελος των καψουλών ιχθυελαίου για γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών είναι η πρόληψη μιας τόσο κοινής ασθένειας όπως η οστεοπόρωση. Η παρουσία στο συμπλήρωμα διατροφής υψηλής αφομοιώσιμης βιταμίνης D παρεμποδίζει την έκπλυση ασβεστίου από τον οστικό ιστό. Αυτή η ιδιότητα του φαρμάκου είναι επίσης χρήσιμη για τα παιδιά, ιδιαίτερα εκείνα που αναπτύσσονται γρήγορα. Στα κατάγματα, είναι το ιχθυέλαιο που βοηθά τα οστά να αναπτυχθούν μαζί ταχύτερα.
Τα οφέλη του ιχθυελαίου για τις γυναίκες
Ωστόσο, τα πιο ενδιαφέροντα και σημαντικά για τις γυναίκες είναι οι ιδιότητες ομορφιάς του εκχυλίσματος από το ήπαρ των ψαριών του γάδου:
• η ικανότητα να επηρεάζει το μεταβολισμό των λιπιδίων, δηλαδή να διασπά τα λίπη.
• αντιστέκεται στη γήρανση του σώματος.
• βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
• αποκαταστήστε την ομορφιά των μαλλιών.
Αδυνάτισμα και κάψουλες ψαριών
Παρά τη λέξη "λίπος" στο όνομα αυτού του συμπληρώματος διατροφής, οι κάψουλες μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Το ιχθυέλαιο, σύμφωνα με τους ιαπωνικούς επιστήμονες, βοηθά το σώμα να κάψει θερμίδες.
Εάν είναι σαφώς περιττοί, τότε δεν θα εξομοιωθούν. Με την επιτάχυνση του μεταβολισμού των λιπιδίων, οι κάψουλες βοηθούν στη διάσπαση των αποθηκευμένων αποθεμάτων λίπους και στην αποφυγή της αποθήκευσης νέου λίπους.
Σταδιακά, με τακτική και σωστή χρήση, οι μεταβολικές διαδικασίες παραβιάζονται, σπάνε με δίαιτες ή λάθος τρόπος ζωής, πράγμα που σημαίνει ότι η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη και ταχύτερη.
Επιπλέον, η επίδραση καύσης λίπους της γυμναστικής αυξάνεται κατά τουλάχιστον 15%, καθώς το ιχθυέλαιο κάνει τους μύες να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
Αποκατάσταση μαλλιών και κάψουλες ιχθυελαίου
Η χρήση ιχθυελαίου σε κάψουλες για γυναίκες, ιδιαίτερα σημαντική την άνοιξη, έγκειται στην ικανότητά του να βελτιώνει τη δομή των μαλλιών. Τα εξασθενημένα, βαρετά μαλλιά μετά από κρυολογήματα χειμωνιάτικων καπέλων χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Ενισχύστε το λαμβάνοντας κάψουλες. Οι μπούκλες θα αρχίσουν και πάλι να λάμπουν και να αναπτυχθούν γρήγορα, να σταματήσουν να πέφτουν, να κερδίσουν δύναμη.
Επιπλέον, το ιχθυέλαιο εμποδίζει την εμφάνιση πρώιμων γκρίζων μαλλιών, καθώς ρυθμίζει την παραγωγή φυσικής χρωστικής - μελανίνης.
Στο πρώτο σημάδι της ανώμαλης απώλειας τρίχας (αλωπεκία), θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα βοηθήσει πραγματικά στην πρόληψη φαλάκρας. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο.
Απαλλαγείτε από τα σπυράκια και την ξηρότητα με κάψουλες ιχθυελαίου
Το αναμφισβήτητο όφελος του ιχθυελαίου σε κάψουλες για γυναίκες υποδεικνύεται από το γεγονός ότι η λήψη αυτού του συμπληρώματος διατροφής μπορεί να σταματήσει την εξάπλωση της ακμής, την εμφάνιση των ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία και το ξηρό δέρμα. Δεν μπορείτε μόνο να καταπιείτε καψάκια, αλλά και να χρησιμοποιείτε τα περιεχόμενά τους για εφαρμογή στο πρόσωπο. Η σύνθεση βιταμινών του προϊόντος ενυδατώνει τέλεια και θρέφει, εξαλείφει την ακμή, επιτρέπει στο δέρμα να καθαρίσει γρήγορα την ακμή και να αποφύγει το σχηματισμό κόκκινων κηλίδων και ουλών.
Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, η λήψη του ιχθυελαίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας. Το δέρμα θα γίνει μαλακό, εύπλαστο, θα αποκτήσει μια ομαλή υφή και ένα ευχάριστο υγιές χρώμα.
Κάψουλες ιχθυελαίου κατά τη διάρκεια της κύησης
Μιλώντας για τις ειδικές συνθήκες του θηλυκού σώματος, οι γυναικολόγοι έχουν κατά νου την περίοδο σύλληψης, εγκυμοσύνης και εμμηνόπαυσης. Σε καθένα από αυτά τα κρίσιμα στάδια, αναφέρεται η συμπλήρωση ιχθυελαίου σε κάψουλες. Οφέλη για τις γυναίκες που σχεδιάζουν μόνο την εγκυμοσύνη, με υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες σημαντικές για το ανοσοποιητικό και το αναπαραγωγικό σύστημα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ιχθυέλαιο παρέχει το σχηματισμό στο έμβρυο του εγκεφάλου, του σκελετικού συστήματος, της αιθουσαίας συσκευής, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η παρουσία βιταμίνης Α παρέχει στο μελλοντικό παιδί εξαιρετική όραση, καθώς συμμετέχει στον σχηματισμό του κερατοειδούς και του οπτικού νεύρου.
Πώς να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου
Η πρόσληψη ιχθυελαίου σε κάψουλες είναι διαφορετική. Εάν το προϊόν χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς, η δόση πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να τηρείτε δύο βασικά σχήματα:
• ένα πράγμα τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για δύο μήνες (προληπτικό μέτρο)?
• μία ή δύο κάψουλες τρεις φορές την ημέρα (για απώλεια βάρους).
Η τακτική λήψη του φαρμάκου περιορίζεται στο ενάμισι έτος, το πολύ δύο μήνες. Επειδή η κάψουλα είναι επικαλυμμένη με ζελατίνη, για να διαλυθεί το κέλυφος διαιτητικού συμπληρώματος, πρέπει να πίνετε καθαρό νερό και πολλά. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, θα πρέπει να επιστρέψετε σε αυτό όχι νωρίτερα από τρεις μήνες αργότερα. Εάν είναι δυνατόν, θα ήταν καλό να περάσει μια ανάλυση σχετικά με το περιεχόμενο των ουσιών των οποίων η ανεπάρκεια έπρεπε να πληρωθεί.
Οι αντενδείξεις για τη λήψη ιχθυελαίου αναφέρονται στις οδηγίες. Είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθεί η θεραπευτική και προφυλακτική χρήση για παγκρεατίτιδα, ασθένειες του θυρεοειδούς, χολοκυστίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, έλκη στο οξεικό στάδιο, εξασθενημένη νεφρική και ηπατική λειτουργία.
