Χτυπήστε! Το καλοκαίρι έχει έρθει Θέλω να πάρω γρήγορα τον πιο όμορφο χάλκινο τόνο του δέρματος και να το καυχήσω. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι εάν το δέρμα δεν είναι έτοιμο για ηλιοθεραπεία, γρήγορα γίνεται κόκκινο, υπάρχει μια αίσθηση σφίξιμο και μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία έτσι ώστε το μαύρισμα να είναι όμορφο, ομοιόμορφο και ανώδυνο;
Πώς να μαυρίσετε στον ήλιο και τα κρεβάτια μαυρίσματος σωστά
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για το μαύρισμα για να έχετε έναν ομαλό τόνο σοκολάτας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτοί οι κανόνες θα είναι καθολικοί, τόσο για ηλιοθεραπεία στη θάλασσα κάτω από τον φυσικό ήλιο όσο και στο σολάριουμ στη Μόσχα.
1 κανόνα. Πριν ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε τι τύπο δέρματος έχετε. Ο χρόνος που δαπανάται κάτω από τις υπεριώδεις ακτίνες εξαρτάται από αυτό. Οι ειδικοί μπορούν να δώσουν μια επαγγελματική εκτίμηση του τύπου του δέρματος, μπορεί να είναι δερματολόγοι ή ειδικευμένοι υπάλληλοι του σαλόνι μαυρίσματος.
2 κανόνα. Πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία με ειδικά καλλυντικά για να αποφύγετε τα εγκαύματα και το άνισο μαύρισμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι για το μαύρισμα στην παραλία και το μαυρίσματος στο σολάριουμ, αυτά τα εργαλεία είναι διαφορετικά. Για ηλιοθεραπεία στην παραλία ή στον κήπο τα κατάλληλα εργαλεία που αγοράζονται σε ένα κατάστημα καλλυντικών ή ένα φαρμακείο. Για το μαύρισμα στο σολάριουμ, χρειάζεστε μια ειδική κρέμα, η οποία προσφέρεται πιο συχνά στα σαλόνια.
3 κανόνα. Για ένα ασφαλές μαύρισμα, όπως σε ένα σολάριουμ, και στον ήλιο δεν πρέπει να εφαρμόζεται στα καλλυντικά δέρματος και το άρωμα. Δεδομένου ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και εξανθήματα.
4 Κανόνας. UV προστασία των μαλλιών, θέσεις με κρεατοελιές και χρωματισμένες περιοχές του στήθους, καθώς και περιοχές δέρματος με τατουάζ που δεν είναι επιθυμητό να ακτινοβοληθούν. Δεδομένου ότι η βαφή μπορεί να εξασθενίσει στον ήλιο και επίσης να αντιδράσει με το δέρμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πόνο και αλλεργικές αντιδράσεις. Στα σαλόνια ομορφιάς, για όσους θέλουν να έχουν ένα όμορφο μαύρισμα, το προσωπικό προσφέρει ειδικά καπέλα και προστατευτικά καλύμματα.
5. Μετά την ηλιοθεραπεία, το σώμα πρέπει να χαλαρώσει και να αναπληρώσει την ισορροπία του νερού. Για να γίνει αυτό, πρέπει να περιορίσετε τη σωματική άσκηση και να πιείτε φρέσκο χυμό ή πράσινο τσάι. Το καθαρό μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο είναι επίσης μεγάλο.
Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ για το μαύρισμα
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, ο αριθμός των διαδικασιών και ο χρόνος που εκτελούνται υπολογίζονται μεμονωμένα. Για το ελαφρύ δέρμα, πρέπει να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία με 2-3 λεπτά, μπορείτε να περάσετε 10-15 συνεδρίες, με μέγιστη παραμονή κάτω από τις λυχνίες μαυρίσματος όχι περισσότερο από 20 λεπτά σε μία συνεδρία. Ένα κορίτσι με σκοτεινό δέρμα θα είναι αρκετό αρκετές συνεδρίες 5-6, για να μαυρίσει, σαν μαύρο άτομο.
Πολλοί άνθρωποι με αληθινό δέρμα έχουν ψευδή πεποίθηση ότι δεν μπορούν να μαυρίσουν και να πάρουν σοκολάτα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα στον ήλιο γίνεται γρήγορα κόκκινο και υπάρχουν σημάδια ηλιακού εγκαύματος. Μετά από λίγο, το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, εμφανίζονται ανομοιόμορφες σκοτεινές κηλίδες. Το ελαφρύ δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες και είναι πραγματικά πολύ απαλό.
Εξετάστε πώς μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά σε ένα σαλόνι μαυρίσματος με καλό δέρμα:
1. Επιλέξτε ένα σολάριουμ με καλή φήμη, είναι επιθυμητό να υπάρχει ένας γιατρός στο σαλόνι που έχει υπολογίσει τις ηλιακές διαδικασίες για εσάς ξεχωριστά.
2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό τη στιγμή της συνεδρίασης.
3. Τρώτε φρέσκα χυμούς εσπεριδοειδών. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην ταχεία αναγέννηση του δέρματος, την παραγωγή μελανίνης από το δέρμα, η οποία βελτιώνει όχι μόνο το χρώμα του δέρματος, αλλά το καθιστά βελούδινο και μεταξένιο.
4. Μετά το βυρσοδέψωμα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κρέμες για την ενυδάτωση του δέρματος.
Το σωστό μαύρισμα στον ήλιο σε ένα όμορφο χρώμα σοκολάτας
Οι λάτρεις της εποχής της παραλίας και ο φυσικός ήλιος, έχουν επίσης μερικές συμβουλές για το πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο με λευκό δέρμα, για ένα υπέροχο και όμορφο μαύρισμα.
1. Πριν βγείτε στο δρόμο, κάτω από το άμεσο ηλιακό φως, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το λευκό δέρμα με μέσα ηλιακού εγκαύματος, με υψηλό δείκτη προστασίας SPF, τουλάχιστον 30. Εφαρμόστε την κρέμα 20-30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο.
2. Πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία σταδιακά, ξεκινώντας από 15 λεπτά στη σκιά, μπορείτε κάτω από την ομπρέλα της παραλίας το πρωί μέχρι τις 10.00 το πρωί ή το βράδυ μετά τις 18.00. Κάθε μέρα θα πρέπει να προστεθεί στο χρόνο που διατίθεται για ηλιοθεραπεία 5 λεπτά.
3. Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από εγκαύματα, πρέπει να το προετοιμάσετε για να βγείτε στον ήλιο. Για να γίνει αυτό, θα είναι πολύ κατάλληλο να χρησιμοποιήσετε την κρέμα για το μαύρισμα. Αφού λάβει μια σκοτεινή σκιά, δεν θα είναι πλέον τόσο επικίνδυνος φυσικός ήλιος.
4. Τρώτε φρέσκους χυμούς εσπεριδοειδών. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην ταχεία αναγέννηση του δέρματος, την παραγωγή μελανίνης από το δέρμα, η οποία βελτιώνει όχι μόνο το χρώμα του δέρματος, αλλά το καθιστά βελούδινο και μεταξένιο.
5. Για να αποφύγετε τα εγκαύματα στο δέρμα, δεν πρέπει να περάσετε πολύς χρόνος στην παραλία στην ίδια θέση και ακόμα περισσότερο να κοιμηθείτε.
Πώς να λευκαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι
Ακόμα και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν γαλακτοκομικά προϊόντα για να απαλλαγούν από το ηλιακό έγκαυμα ή να ανακουφίσουν από την καύση μετά από ακραίο ηλιακό έγκαυμα, για παράδειγμα, στον κήπο. Έτσι, σας εφιστώ στην προσοχή 5 λαϊκές θεραπείες που θα βοηθήσουν στο λεύκανση του δέρματος μετά το μαύρισμα:
1. Εφαρμόστε στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού, μπορείτε να τους ώμους και τα χέρια χοντρό γαλακτοκομικό προϊόν, για παράδειγμα, σπιτική ξινή κρέμα ή κεφίρ, μπορείτε να σπιτικό γιαούρτι. Και αφήστε για 15-20 λεπτά. Μετά το πλύσιμο και την ανανέωση με λοσιόν προσώπου, βεβαιωθείτε ότι η λοσιόν δεν περιέχει αλκοόλ, όπως το αλκοόλ στεγνώνει και τραυματίζει ακόμη περισσότερο το ανώτερο στρώμα του δέρματος.
2. Μάσκα αγγουριού. Αλέθουμε σε ένα λεπτό τρίφτη τον πολτό του αγγουριού, ανακατεύουμε με κρέμα. Εφαρμόστε με βαμβάκι στο καθαρό δέρμα, περιμένετε 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα και αποφύγετε την υπεριώδη ακτινοβολία.
3. Χυμός μαϊντανού. Χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος ή μια συνηθισμένη ξύλινη ράβδο, τραβήξτε τα φύλλα του μαϊντανού και το φρέσκο δέρμα για να επεξεργαστείτε τις περιοχές του δέρματος που πρέπει να φωτιστούν. Ο μαϊντανός τροφοδοτεί τέλεια το κατεστραμμένο και αφυδατωμένο δέρμα, το φωτίζει.
4. Ο χυμός λεμονιού είναι επίσης ένας εξαιρετικός λευκαντικός παράγοντας.
5. Καλαμάρι από φύλλα σαλάτας. Το οξύ, το οποίο περιέχεται στο κόνδυλο, θα αντιμετωπίσει απόλυτα το ξεφλούδισμα των νεκρών κυττάρων, θα λευκαίνει και θα εξουδετερώνει το χρώμα της επιδερμίδας και επίσης θα το σφίγγει, καθιστώντας την ανακούφιση του προσώπου πιο ξεκάθαρη.
