Για το μεγαλύτερο μέρος της παγκόσμιας ιστορίας, οι άνθρωποι ξύπνησαν με τον ερχομό του ήλιου και έπεσαν κοιμισμένοι με την έναρξη του σκότους. Στη συνέχεια εφευρέσαμε ηλεκτρισμό και είχαμε την ευκαιρία να επιστρέψουμε την ημέρα με το πάτημα ενός κουμπιού σε ένα εξάρτημα, αλλάζοντας το μόνο για τη νύχτα. Φυσικά, τώρα η ζωή μας έγινε πιο άνετη, ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στις ΗΠΑ, ένα τέτοιο σενάριο μπορεί να μας φέρει πολλά πιο σοβαρά προβλήματα.
Ένας από αυτούς είναι η κατάθλιψη, όπως αποδείχθηκε, ικανή να αναπτυχθεί όχι μόνο λόγω της έλλειψης ύπνου αλλά και του φωτεινού τεχνητού φωτός που εκτίθεται στο σκοτάδι, ενώ βρίσκεται μπροστά στις οθόνες ενός υπολογιστή, φορητού υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών.
Ως επικεφαλής ενός επιστημονικού πειράματος που αφιερώθηκε στη μελέτη αυτού του ζητήματος, ο καθηγητής Samer Hattar, δήλωσε ότι οποιοδήποτε έντονο φως τεχνητής προέλευσης που εκπέμπεται από ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στους ανθρώπους, ειδικά τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει αυξάνοντας το επίπεδο μιας ειδικής ορμόνης στο σώμα μας που είναι υπεύθυνη για το άγχος. Με τη σειρά του, αυτό το φαινόμενο αυξάνει τον κίνδυνο μιας καταθλιπτικής κατάστασης σε εμάς, μειώνοντας κάποιες γνωστικές λειτουργίες.
Όσο για την ίδια τη μελέτη, τότε ως θέμα παρατήρησης, τα ποντίκια είχαν ληφθεί σε αυτό. "Το γεγονός είναι ότι η δομή των ματιών και, γενικά, η λειτουργία του σώματος αυτού του ζώου συμπίπτει σε μεγάλο βαθμό με το έργο του ανθρώπινου σώματος", εξηγεί ο καθηγητής Hattar. Έτσι, κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι επιστήμονες, στο εργαστήριο, εκθέτουν συχνά τα τρωκτικά στο έντονο φως διαφόρων ηλεκτρικών συσκευών, περιορίζοντας τις περιοδικά και στη συνέχεια την επαναφορά τους σε κατάσταση λειτουργίας.
Στα ποντίκια που διαμένουν συνεχώς σε τέτοιες συνθήκες, σύντομα εμφανίστηκαν όλο και περισσότερες ενδείξεις κατάθλιψης στη συμπεριφορά τους. Έτσι, τα ποντίκια σταδιακά άρχισαν να δείχνουν λιγότερη επιθυμία για φαγητό, νέα αντικείμενα που εντάσσονται στα κύτταρά τους άρχισαν να χάνουν τη δραστηριότητά τους, με αποτέλεσμα η κινητικότητά τους να μειώνεται στο ελάχιστο και το πέρασμα αυτών των εξετάσεων που αντιμετώπισαν σε λίγα δευτερόλεπτα τώρα άρχισαν να παίρνουν είναι πολύ μεγαλύτερες από πριν.
Σύμφωνα με τον Samer Hatter, ο καθένας από εμάς πρέπει, όποτε είναι δυνατόν, να αποφύγει την έκθεση σε έντονο φως τουλάχιστον αργά το βράδυ. Επιπλέον, εκτός από την κατάθλιψη, η επιρροή του είναι επίσης γεμάτη με το γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να βλάψει τις μαθησιακές του ικανότητες και μνήμη, όπως αποδεικνύουν οι προηγούμενες μελέτες που διεξήχθησαν σε αυτόν τον τομέα.
