Το περιοδικό Journal of Cancer Survivorship δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης από επιστήμονες του Βρετανικού Πανεπιστημίου Strathclyde και Dundee. Έδειξε ότι η τακτική άσκηση είναι πολύ ωφέλιμη για τις γυναίκες που έχουν λάβει μια τρομερή διάγνωση καρκίνου του μαστού.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης και, μακροπρόθεσμα, βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους διατηρώντας τον εαυτό τους σε φόρμα. Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το φιλανθρωπικό ίδρυμα Macmillan Cancer Support και συμμετείχαν περισσότερες από διακόσιες γυναίκες. Για αυτούς, πραγματοποίησαν μια φυσική άσκηση διάρκειας από 50 έως 350 λεπτά, η οποία έπρεπε να συνδυαστεί με μια πορεία θεραπείας για καρκίνο του μαστού στα πρώτα στάδια της νόσου.
Πέντε χρόνια αργότερα, επανεξετάστηκαν οι γυναίκες που επιβεβαίωσαν τη συνεχιζόμενη συμμετοχή τους στην έρευνα. Εκείνοι που δεν παραιτήθηκαν από άσκηση έδειξαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και υψηλότερο επίπεδο ποιότητας ζωής από ό, τι οι γυναίκες που εγκατέλειψαν εντελώς την κατάρτιση. Επιπλέον, η υγεία των ατόμων που έλαβαν τακτική άσκηση βελτιώθηκε, η θεραπεία τους έδειξε πολύ καλύτερα αποτελέσματα.
"Τα αποτελέσματα της μελέτης μας ήταν πολύ πιο θετικά από όσο αναμενόταν", δήλωσε η επικεφαλής ερευνητής Dr. Anna Campbell. "Η θετική διάθεση και ο δραστήριος τρόπος ζωής έχουν επηρεάσει θετικά τις ζωές των γυναικών, βελτιώνοντας την υγεία τους, γεγονός που τους προσέφερε σημαντικά οφέλη στην καταπολέμηση της νόσου".
