Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρογόνο ορμόνη, η κύρια ορμόνη στο αρσενικό σώμα.
Η χαμηλή τεστοστερόνη οδηγεί σε μείωση της στυτικής και αναπαραγωγικής λειτουργίας του σώματος.
Η τεστοστερόνη παράγεται στα κύτταρα Leyding των όρχεων και, σε μικρότερο βαθμό, στα κύτταρα του επινεφριδιακού φλοιού, είναι υπεύθυνη για δευτερογενή σεξουαλικά χαρακτηριστικά στα αγόρια: μυϊκή ανάπτυξη, σκελετός, αρσενική ανάπτυξη τριχών, φωνητικές αποχρώσεις, ανάπτυξη του πέους κλπ.
Με μείωση της τεστοστερόνης, εμφανίζονται συμπτώματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό αυτής.
Τα μέγιστα επίπεδα τεστοστερόνης είναι μεταξύ 18 και 30 ετών.
Στο μέλλον, υπάρχει μείωση περίπου 1 - 2% ετησίως και παύει να μειώνεται στην ηλικία των 50 ετών.
Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες - Αιτίες
Πρώτα από τους λόγους που οδηγούν σε χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες είναι παραβιάσεις στη δραστηριότητα των οργάνων εσωτερικής έκκρισης.
Αυτές περιλαμβάνουν αλλαγές στη λειτουργία των όρχεων, αλλαγές στον υποθάλαμο και την υπόφυση, οι οποίες παράγουν ορμόνες που επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Η ορμονική αποτυχία στο σώμα ενός ανθρώπου μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά την τελευταία δεκαετία, τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αρσενικό σώμα μειώθηκαν κατά 1,5 - 2 φορές. Αυτό υποδηλώνει ότι λόγω των ταχέως μεταβαλλόμενων ρυθμών της ζωής, η μείωση της τεστοστερόνης δεν είναι πλέον το προνόμιο των ηλικιωμένων - αυτό έχει γίνει ένα πρόβλημα για τους νέους άνδρες.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που οδηγούν σε μείωση της τεστοστερόνης:
1. Κατάχρηση κακών συνηθειών. Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ, η νικοτίνη, τα φάρμακα μειώνουν σημαντικά το ορμονικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι στα παιδιά από τοξικομανείς τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται αισθητά αρχικά και σε αριθμούς, όπως στους άνδρες των 50 ετών.
2. Το σοβαρό άγχος και η συναισθηματική υπερφόρτωση προκαλούν ορμονική ανισορροπία. Αυτό εξηγείται από την αυξημένη απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα, η αδρεναλίνη μειώνει δραματικά την παραγωγή τεστοστερόνης.
3. Τρόπος ζωής: έλλειψη άσκησης, αποχή στη σεξουαλική δραστηριότητα, χρήση προϊόντων που οδηγούν σε αυξημένο σχηματισμό γυναικείων σεξουαλικών ορμονών - όλα αυτά είναι τα αίτια χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες.
4. Κακή οικολογία.
5. Η αιτία της χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες είναι πολλά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ανεξέλεγκτη πρόσληψη και υπερδοσολογία φαρμάκων που ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία,
- παυσίπονα (μορφίνη, κωδεΐνη) ·
- αντικαταθλιπτικά (ποροξετίνη),
- αντιψυχοτροπική παλαιά γενιά (αλοπεριδόλη, χλωροπρομαζίνη και τα παρόμοια),
- Μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πεπτικού έλκους, υπέρτασης, διάσεισης.
- ανεπάρκεια άμεσου ηλιακού φωτός.
Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν φυσιολογικές αιτίες χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες:
- υπερθέρμανση των όρχεων - άνω των 36,60 με πρότυπο 34,40
- παχυσαρκία, ιδιαίτερα λίπος στην κοιλιακή χώρα,
- αρτηριακή υπέρταση,
- υπεργλυκαιμία: σάκχαρο αίματος μεγαλύτερο από 7 mmol / l.
- υπερχοληστερολαιμία,
- αυξημένη χολερυθρίνη,
- νόσος των νεφρών.
- οστεοπόρωση και, ως εκ τούτου, άλλα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.
Ταυτόχρονα, η ποσότητα των γυναικείων ορμονών αυξάνεται ανάλογα με τη χαμηλή τεστοστερόνη στο σώμα. Αυτό είναι κλινικά εμφανές:
- αύξηση του λιπώδους ιστού και μείωση της μυϊκής μάζας,
- μείωση της φυσικής αντοχής, της αντοχής, της δραστηριότητας.
- μη ενεργοποιημένες αλλαγές της διάθεσης, αδιάφορη απάθεια, επιθετικότητα.
Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες - συμπτώματα
Οι κλινικές εκδηλώσεις χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες είναι ποικίλες και αντιστοιχούν στους λόγους που την προκάλεσαν. Τα πρώτα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες:
Μείωση του όγκου εκσπερμάτωσης.
1. Μείωση στις πρωινές στύσεις. Κανονικά, ένας υγιής άνθρωπος έχει 3 έως 4 πρωινές στύσεις την εβδομάδα. Διαπιστώθηκε ότι ο αριθμός των πρωινών στύσεων εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της τεστοστερόνης.
2. Τα συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες στην ανδρόπαυση εκδηλώνονται με την ίδια παλίρροια όπως και στις γυναίκες: αίσθηση της θερμότητας, εφίδρωση.
3. Η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση εξαρτάται επίσης άμεσα από την ποσότητα τεστοστερόνης: η χαμηλή τεστοστερόνη οδηγεί σε μείωση της επιθετικότητας και όχι σε «κοσμική σοφία».
Η χαμηλή τεστοστερόνη εκδηλώνεται επίσης με κοινά συμπτώματα:
- εφίδρωση, δύσπνοια,
- πιθανή βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης,
- γενική αδυναμία, αϋπνία, μειωμένη προσοχή, μνήμη,
- διάφορες διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, διάφορες βλάβες που σχετίζονται με την οστεοπόρωση,
- διαταραχές και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες λόγω των πολλών συμπτωμάτων της δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Στο πρώτο σημάδι, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες - θεραπεία
Η θεραπεία της χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες συνεπάγεται μια σειρά υποχρεωτικών μέτρων:
- διόρθωση της θεραπείας των υφιστάμενων ασθενειών και αναθεώρηση των φαρμάκων που λαμβάνονται από την άποψη της επίδρασής τους στην τεστοστερόνη ·
- δίαιτα ·
- μακροχρόνια χρήση ορμονών.
Για ένα φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες, να συνεχίσουμε την τακτική σεξουαλική δραστηριότητα και να αυξήσουμε τη σωματική δραστηριότητα.
Η αύξηση της τεστοστερόνης οδηγεί στη χρήση προϊόντων κρέατος, γλυκών και όσπριων.
Τα παρακάτω προϊόντα μειώνουν την τεστοστερόνη:
- μπύρα - περιέχει οιστρογόνα φυτικής προέλευσης ·
- αλκοόλη ·
- λιπαρά κρέατα ·
- ανθρακούχα ποτά, πολύ γλυκά και αλατισμένα τρόφιμα.
- Προϊόντα με καφεΐνη: τσάι, καφές, ενέργεια.
Όλα αυτά μπορούν να εφαρμοστούν εντός εύλογων ορίων χωρίς κατάχρηση.
Αν η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες δεν συνδέεται με την ηλικία, αλλά είναι ελαττωματική στο σώμα και δεν προσαρμόζεται με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, με εξαίρεση τους επιβλαβείς παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα, είναι απαραίτητη η θεραπευτική αγωγή. Υπάρχουν δύο προσεγγίσεις της θεραπείας:
1. Θεραπεία υποκατάστασης - χρησιμοποιείται για την έλλειψη τεστοστερόνης στο σώμα.
2. Διεγερτική θεραπεία - χρησιμοποιείται για την ενισχυμένη σύνθεση της τεστοστερόνης από το ίδιο το σώμα.
Υπάρχουν 20 τύποι εξωγενούς φαρμάκου που χρησιμοποιούνται για θεραπεία αντικατάστασης.
Μερικά από τα εξωγενή φάρμακα:
1. Τεστοστερόνη - αποθήκη: οδηγεί σε μυϊκή ανάπτυξη, αύξηση βάρους λόγω μυϊκής μάζας.
2. Nebido: συντίθενται στους όρχεις, σε μικρότερο βαθμό - στα επινεφρίδια. οδηγεί σε μείωση του λιπώδους ιστού, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, αυξάνει τη λίμπιντο.
3. Adriol: αυξάνει τη λίμπιντο, την ψυχική δραστηριότητα, αυξάνει τη μυϊκή μάζα.
Φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης από το σώμα:
- γοναδοτροπίνη.
- ιχθυέλαιο ·
- βάμματα τζίνσενγκ, Rhodiola.
Από αυτούς που λαμβάνουν θεραπεία υποκατάστασης, η βελτίωση παρατηρείται στο 90% των περιπτώσεων και μόνο στο 10% των ασθενών δεν είναι ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα.
Από την άλλη πλευρά, ο χρόνος λήψης της θεραπείας υποκατάστασης δεν είναι ακόμη καλά κατανοητός. Μερικοί ερευνητές έχουν την τάση να πιστεύουν ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων πρέπει να είναι δια βίου.
Ο βαθμός εξάρτησης από το φάρμακο δεν είναι απολύτως σαφής.
Η επίδραση της αντικατάστασης τεστοστερόνης για την πορεία της ταυτόχρονης παθολογίας: αντενδείκνυται σε ορισμένες ασθένειες.
Έρευνα για τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών βρίσκεται σε εξέλιξη.
Πρόληψη της χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες
Αν προσπαθήσετε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες της ζωής, μπορείτε να βρείτε έναν τόνο και να επιστρέψετε στην κανονική ζωή.
1. Η σωστή διατροφή - η σύνθεση οποιωνδήποτε ορμονών στο ανθρώπινο σώμα εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα, την ποσότητα και την έγκαιρη πρόσληψη τροφής.
2. Μην ασχολείστε με τη μείωση της χοληστερόλης: δεν πρέπει να είναι χαμηλότερο από το κατώτερο όριο του κανόνα, επειδή η παραγωγή μιας κανονικής ποσότητας τεστοστερόνης εξαρτάται από αυτό.
3. Φάτε τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
4. Υποχρεωτική φυσική δραστηριότητα, απόρριψη κακών συνηθειών, μετριοπάθεια σε όλα.
Εάν η έλλειψη τεστοστερόνης αγνοηθεί, μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες συνέπειες. Είναι αδύνατο να κάνετε μια διάγνωση και να πάρετε μόνος σας τη θεραπεία αντικατάστασης: πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ειδικό που θα συνταγογραφήσει θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη τους δείκτες των εξετάσεων αίματος για τεστοστερόνη. Εάν ακολουθηθούν οι συστάσεις του γιατρού, το ορμονικό υπόβαθρο είναι ομαλοποιημένο, η υγεία βελτιώνεται.
