Το Helba είναι ένα ετήσιο φυτό από την οικογένεια οσπρίων, γνωστό και ως fenugreek. Το γρασίδι έχει ανοιχτό μωβ ταξιανθίες στις οποίες σχηματίζονται λοβούς με σπόρους. Τα ωριμασμένα φρούτα έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες σε διάφορες χώρες όχι μόνο για να ενισχύσουν το σώμα, αλλά και για να τον αναζωογονήσουν.
Helba: Χρήσιμες ιδιότητες και περιεχόμενο σε θερμίδες
Οι ωφέλιμες ιδιότητες του helba είναι κρυμμένες στη χημική σύνθεση και των δύο σπόρων και του φυτού στο σύνολό του. Το φυτό είναι πλούσιο σε οργανικές ουσίες, βιταμίνες και έλαια:
Τα φλαβονοειδή - βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες, επιταχύνουν την επούλωση των πληγών, προλαμβάνουν και καταπολεμούν τα νεοπλάσματα.
Νικοτινικό και φολικό οξύ - ο πρώτος ομαλοποιεί τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και βελτιώνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. το δεύτερο - αυξάνει το επίπεδο σιδήρου στο αίμα, αποτρέπει την αθηροσκλήρωση.
Τα αιθέρια έλαια - η στοχευμένη επίδρασή τους στους ιούς, τα βακτηρίδια και τις μυκητιασικές λοιμώξεις σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε γρήγορα την ασθένεια. Έχουν επίσης ηρεμιστικές και ανοσολογικές ιδιότητες.
Οι ρητίνες, καθώς και τα αιθέρια έλαια, εμπλέκονται στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και στην επούλωση πληγών.
Διαιτητικές ίνες - αφαιρέστε τη χοληστερόλη και τα χολικά οξέα από το σώμα, επιβραδύνετε τη διαδικασία απορρόφησης σακχάρου στο αίμα, αφαιρέστε βαρέα μέταλλα και τοξίνες, ομαλοποιήστε τα έντερα.
Βιταμίνες Α, C και Ομάδα Β - διατήρηση της ανοσίας, καταπολέμηση των ιών, ομαλοποίηση του επιπέδου σιδήρου στο αίμα, βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Λιπαρά οξέα - προστασία από αποτυχίες στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενίσχυση της πεπτικής οδού, θρέψη για τα όργανα όρασης και μνήμης.
Η λεκιθίνη και η τανίνη είναι απαραίτητα για τη διατήρηση και τη διατήρηση της υγείας όλων των ανθρώπινων οργάνων και, σε περίπτωση ασθενείας, για την αποκατάσταση ταχύτερα.
Το κάλιο, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το μαγνήσιο, το νάτριο, ο φώσφορος, το μαγγάνιο - εξυπηρετούν την ενίσχυση και το συντονισμό του έργου όλων των εσωτερικών οργάνων.
- 100 γραμμάρια σπόρων fenugreek περιέχουν 323 kcal.
Περιεχόμενο θρεπτικών ουσιών:
• Πρωτεΐνη: 23 g
• Λίπη: 6,43 g
• Υδατάνθρακες: 58,36 g
Helba: χρήσιμες ιδιότητες για διάφορες ασθένειες
Το Helba είναι ένα από τα φυτά που χρησιμοποιείται ως καρύκευμα, ως πρώτη ύλη για το τσάι, και ως φάρμακο για πολλές ασθένειες.
Τα αφέψημα των σπόρων και των εγχύσεων του φυλλοβόλου μέρους του helba είναι πολύ χρήσιμα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Με τη χρήση τους, τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται και ενισχύονται (γίνονται ελαστικά), δημιουργείται ένας κανονικός καρδιακός ρυθμός.
Το τσάι Fenugreek ενδείκνυται για άτομα με αναιμία. Το τσάι απορροφάται γρήγορα, το οποίο σας επιτρέπει να εμπλουτίσετε γρήγορα το αίμα με σίδηρο και να ανακουφίσετε γρήγορα τα συμπτώματα της νόσου.
Με τις παθολογικές καταστάσεις της πεπτικής οδού, η δράση του helba βασίζεται στον καθαρισμό, την περισυλλογή και την επούλωση. Τα πεπτικά όργανα καθαρίζονται από τοξίνες και υπολείμματα τροφίμων που δεν έχουν υποστεί βλάβη. Περιέχοντας τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων με βλέννα, το αφέψημα θεραπεύει βλάβη διαφορετικής φύσης. Αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες βοηθούν στην καταπολέμηση της γαστρίτιδας, του πεπτικού έλκους και του έλκους του δωδεκαδακτύλου.
Με την άσκηση θετικής επίδρασης στο ήπαρ, η Helba βοηθάει στην παραγωγή της σωστής χοληστερόλης, η οποία καθαρίζει το αίμα από τη συσσώρευση κακής χοληστερόλης.
Τα αφέψημα Helba είναι ένας καλός παράγοντας ενίσχυσης του νευρικού συστήματος. Αυτά τα τσάγια λαμβάνουν τακτικά παρουσία αγχωτικών καταστάσεων, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η επίδρασή τους σε ολόκληρο το σώμα.
Τα τσάγια και τα βάμπελλα της Fenugreek έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθάει στον καθαρισμό των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Με πυελονεφρίτιδα και ουρολιθίαση, αυτοί οι παράγοντες μαλακώνουν και αφαιρούν πέτρες και άμμο.
Το Helba χρησιμοποιείται επίσης ως μέρος των συλλογών φαρμάκων για ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων, του δέρματος (έκζεμα, ψωρίαση), πυρετό και για την ενίσχυση της ανοσίας.
Οι μάσκες Helba και τα αφέψημα χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως στην κοσμετολογία. Η πάστα φασολιών αντιμετωπίζει το τριχωτό της κεφαλής για να εξαλείψει την πιτυρίδα και να σταματήσει την φαλάκρα. Οι μάσκες και οι κομπρέσες Fenugreek σε συνδυασμό με την αλόη και το μέλι όχι μόνο ενυδατώνουν και σφίγγουν το δέρμα, αλλά έχουν και αντιφλεγμονώδη και καθαριστικά αποτελέσματα.
Χρήσιμες ιδιότητες του helba για γυναίκες και άνδρες
Το Helba είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτά στις ορμονικές και αναπαραγωγικές λειτουργίες τόσο ανδρών όσο και γυναικών.
Η σαπωνίνη ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης, καθιστώντας το fenugreek ένα ισχυρό αφροδισιακό. Ως μέρος άλλων βοτάνων, η Helba χρησιμοποιείται από τους άνδρες ως μέσο αποκατάστασης της ισχύος.
Λόγω της σύνθεσής του, πλούσια σε μέταλλα, ένζυμα και βιταμίνες, τα Helba φασόλια χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της σύστασης του αρσενικού σπερματικού υγρού και τη θεραπεία της στειρότητας.
Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα είναι χρήσιμα στη μετριοπάθεια, λαμβάνοντας μια υπερβολική ποσότητα helba για τους άνδρες μπορεί να μετατραπεί σε αντίθετο αποτέλεσμα, δεδομένου ότι το φυτό περιέχει επίσης αναλόγων γυναικείων ορμονών.
Η διοσγενίνη είναι ένα μέρος των φασολιών helba και είναι ένα ανάλογο της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Αυτή η ποιότητα επιτρέπει τη χρήση του fenugreek στη φυσική ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας μιας γυναίκας χωρίς να καταφεύγει σε συνθετικές ουσίες.
Δρώντας στα τοιχώματα της μήτρας ως συμβαλλόμενος παράγοντας, η Helba αποκαθιστά τον κανονικό θηλυκό κύκλο. Ένα αφέψημα από αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ως αναισθητικό και αντιφλεγμονώδες μέσο για τη δυσμηνόρροια. Αυτές οι ίδιες ιδιότητες του φυτού είναι πολύ χρήσιμες στην περίοδο αποκατάστασης μετά τον τοκετό. Αποδεικνύεται ότι δροσερά λουτρά και ζεστά κομμάτια σε μία έως δύο μέρες μετά τον τοκετό συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση των χαλασμένων ιστών και αποκαθιστούν τον τόνο των εσωτερικών μυών της γυναίκας που εργάζεται.
Το ζωμό Helba για θηλάζουσες μητέρες είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά αν μια γυναίκα τροφοδοτεί περισσότερα από ένα παιδιά. Τα συστατικά του Fenugreek αυξάνουν την ποσότητα του παραγόμενου γάλακτος έως και 5 φορές, διεγείροντας τη σύνθεση της προλακτίνης στον αδένα της υπόφυσης.
Helbo φυτοορμόνες, που δρουν στο θηλυκό ορμονικό σύστημα, συμβάλλουν στην αύξηση του μαστού. Για να γίνει αυτό, ετοιμάστε αφέψημα για χορήγηση από το στόμα, καθώς και συμπυκνωμένα αφέψημα και έλαιο σένσου για λουτρά και εξωτερική χρήση.
Helba: αντενδείξεις
Όπως συμβαίνει με όλα τα φυσικά φάρμακα, η αντένδειξη για τη χρήση του helba είναι υπερβολική κατανάλωση. 3-4 φλιτζάνια τσαγιού είναι ο καθημερινός κανόνας. Τα φασόλια Helba δεν συνιστώνται για τρόφιμα εάν αποθηκεύονται για περισσότερο από τρεις μήνες.
Όροι στους οποίους αντενδείκνυται η λήψη φαρμάκων και τροφίμων, μεταξύ των οποίων και το helba:
• εγκυμοσύνη;
• αυξημένη πήξη του αίματος.
• λήψη πηκτικών ουσιών.
• αλλεργία.
• γαστρίτιδα κατά την έξαρση.
• περίοδοι παροξυσμού ασθενειών του ήπατος και του παγκρέατος (χολοκυστίτιδα, ηπατικές βλάβες, παγκρεατίτιδα).
• νεοπλάσματα οποιασδήποτε προέλευσης στους μαστικούς αδένες και όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος (ινομυώματα).
• ενδομητρίωση;
• διάρροια.
• ηλικία έως 7 ετών.
Η συνεχής χρήση φαρμάκων με βάση το helba αντενδείκνυται - η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει την περίοδο των 6 εβδομάδων. Το διάστημα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
Το Helba είναι ένα φυτό, πριν από τη χρήση του οποίου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς όταν θεραπεύει μια ασθένεια, μια άλλη μπορεί να επιδεινωθεί.
