Η φούσκωμα ή η μετεωρισμός είναι μια κατάσταση στην οποία μια γυναίκα συσσωρεύει αέρια στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Η μετεώρευση συνοδεύεται από μάζα δυσάρεστων συμπτωμάτων, οπότε δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα για ποιο λόγο αναπτύσσεται ο φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το εξαλείψουμε.
Συμπτώματα και σημάδια φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η μετεωρισμός κατά τη διάρκεια της ζωής του παιδιού συνοδεύεται συνήθως από τέτοια συμπτώματα:
1. Αίσθημα πληρότητας στο στομάχι.
2. Πικρία στο στόμα.
3. Μεταλλική γεύση στο στόμα.
4. Καούρα.
5. Αύξηση του καρδιακού ρυθμού και του καρδιακού ρυθμού.
6. Απώλεια της όρεξης.
7. Συχνή δυσκοιλιότητα ή αντίστροφα, διάρροια.
8. Συχνή απόρριψη αερίων (όχι μόνο κατά τις κινήσεις του εντέρου).
9. Ναυτία.
10. Πόνος στο στομάχι.
11. Τραύμα στην κοιλιά, ειδικά στο κάτω μέρος του εντέρου.
12. Αδυναμία στο σώμα.
13. Πόνος στους μυς.
14. Κάψιμο στην περιοχή της καρδιάς.
15. Σπασμωδικοί πόνοι.
16. Αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Οι κύριες αιτίες του φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τις περισσότερες φορές, αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:
1. Η ανεπαρκής λειτουργία του παγκρέατος, που δεν αντιμετωπίζει το "έργο" του. Εκτός από τη φούσκωμα, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί καούρα και διάρροια.
2. Συχνή υπερκατανάλωση τροφής και χρήση δύσκολης πέψης τροφής, η οποία ενεργοποιεί τις διεργασίες ζύμωσης στο έντερο. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση αερίων.
3. Η παρουσία διαφόρων γαστρεντερικών ασθενειών σε μια έγκυο γυναίκα (παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, κίρρωση, χολόσταση, έλκος).
4. Ανεπάρκεια ενζύμου. Οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, η παρουσία φλεγμονής στα έντερα, η δυσβολία ή η καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή του.
5. Η αύξηση της προγεστερόνης (ορμόνη) συμβάλλει στη μείωση του τόνου όλων των εσωτερικών οργάνων, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρό φούσκωμα και κοιλιακό άλγος.
6. Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον δύο λίτρα νερού θα πρέπει να πίνουν ημερησίως).
7. Φορώντας πολύ στενό και σφιχτό ρουχισμό που συνθλίβει τη στρογγυλεμένη κοιλιά, προκαλώντας διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα.
8. Μη τήρηση ισορροπημένου μενού. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση όλων των αδιάκριτων τροφίμων. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει αναγκαστικά να προσαρμόσει το μενού της και να αρνηθεί να πάρει επιβλαβή τροφή.
9. Γεύματα "στο τρέξιμο" και συχνές νυκτερινές γεύσεις.
10. Το στρες και το νευρικό στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν φούσκωμα. Επιπλέον, η ασταθής ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας θα επηρεάσει δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς θα προκαλέσει κοιλιακό πόνο, καούρα, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, κλπ.
11. Υπερβολική διεύρυνση της μήτρας (συνήθως συμβαίνει στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης).
12. Παρασιτικές λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
Φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κίνδυνοι και συνέπειες
Κατά τη διάρκεια της κύησης, το σώμα της γυναίκας υπόκειται σε τεράστιο φορτίο, οπότε είναι πολύ σημαντικό το έμβρυο να προστατεύεται κατά το δυνατόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, με το μετεωρισμό, το αγέννητο παιδί υποφέρει για τους ακόλουθους λόγους:
• μια γυναίκα, όταν φουσκώσει, προσπαθεί να τρώει λιγότερο ώστε να μην προκαλέσει αέρια, αλλά αυτό οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών ουσιών για το έμβρυο.
• Η έντονη τρεμούλιασμα στην κοιλιά προκαλεί όχι μόνο δυσφορία στην έγκυο γυναίκα αλλά και στο αγέννητο μωρό.
Οι συνέπειες της μετεγχειρητικής ατονίας μπορεί να είναι:
1. Αποβολή ή πρόωρη γέννηση που συμβαίνει λόγω της μείωσης του τόνου της μήτρας (αυτό θα προκαλέσει αέρια, επειδή θα σκάσει τα έντερα).
2. Η γέννηση ενός παιδιού με ψυχολογικές διαταραχές ή άλλες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να συμβεί αν μια γυναίκα αισθάνεται άγχος κατά τη μετεωρολογία.
3. Η γέννηση ενός αδύναμου παιδιού που δεν έχει λάβει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών κατά την ανάπτυξη.
Φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε
Για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τηρείτε τέτοιες συστάσεις:
1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό και δοκιμάστε. Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορέσουμε να αποκλείσουμε πιο σοβαρές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα. Συνιστάται επίσης να κάνετε υπερηχογράφημα στην κοιλιά.
2. Εκτελέστε μια ειδική σειρά ασκήσεων για τις έγκυες γυναίκες. Θα βελτιώσει τη συνολική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και θα μειώσει την παραγωγή αερίου. Επίσης, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν την πισίνα και να κάνουν γιόγκα.
3. Πιο συχνά περπατήστε στον καθαρό αέρα.
4. Πάρτε τσάι βοτάνων που έχουν σχεδιαστεί για να ομαλοποιήσουν την πέψη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε τέτοια αφέλεια μόνο μετά από την άδεια του γιατρού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά βότανα έχουν αντενδείξεις με τη μορφή της εγκυμοσύνης ενός ασθενούς.
5. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Για το σκοπό αυτό, μια γυναίκα θα πρέπει να εγκαταλείψει τη χρήση τέτοιων προϊόντων:
• τηγανητό.
• λιπαρό;
• προϊόντα αλευριού (λευκό ψωμί, ρολά, γλυκά μπισκότα).
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής που περιέχουν σακχαρόζη.
• φασόλι?
• καλαμπόκι.
• μανιτάρια.
• συκώτι (είναι πολύ δύσκολο να χωνέψει).
• Αλατισμένα και καπνισμένα ψάρια.
• Λουκάνικα.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• ζυμαρικά.
• ξινά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων ξινών φρούτων και λαχανικών.
• Καφές.
• σκόρδο.
• λίπος.
• λιπαρά κρέατα (χοιρινό κρέας) ·
• οινοπνευματώδη ποτά.
• Ημιτελή προϊόντα.
• γρήγορο φαγητό.
Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τέτοια προϊόντα:
• μη γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (τυρί cottage, κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, τυρί).
• αποξηραμένα φρούτα.
• παξιμάδια.
• βρασμένα ψάρια ή στον ατμό?
• κατσαρόλες τυριού cottage;
• Αποκόμματα φρούτων και αποξηραμένων φρούτων.
• Πράσινο τσάι.
• βραστά αυγά.
• μπισκότα για μπισκότα.
• θάμνος θαλάσσης ·
• Θαλασσινά;
• άπαχα κρέατα (γαλοπούλα, κοτόπουλο, κουνέλι). Το μαγείρεμά τους πρέπει επίσης να είναι στον ατμό, ψημένο ή βρασμένο.
• χόρτα (άνηθο, σαλάτα, μαϊντανός, σπανάκι).
• λαχανικά, κυρίως καρότα, τεύτλα, κολοκύθα, λάχανο, μπρόκολο και κρεμμύδια. Μπορούν να παρασκευαστούν από αυτά σαλάτες, κατσαρόλες και σούβλες.
• σούπες από δημητριακά ή λαχανικά χωρίς την προσθήκη κρέατος (οι ζωμοί δεν είναι επιθυμητοί για κατανάλωση, δεδομένου ότι είναι υπερβολικά λιπαροί).
• φρούτα και χυμούς από αυτά. Είναι καλύτερα να τρώτε μη φρούτα (μήλα, βερίκοκα, ροδάκινα, πεπόνι).
• δημητριακά, ειδικά βρώμη και φαγόπυρο.
6. Κάθε μέρα πριν από τον ύπνο συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή μια κουταλιά ελαιόλαδου. Αυτά τα προϊόντα θα βελτιώσουν την πέψη και θα εξαλείψουν τον μετεωρισμό.
Επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε κατσικίσιο κεφίρ με ζωντανά βακτήρια. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε ειδικές σκόνες bifido και αρχικές καλλιέργειες στο φαρμακείο, οι οποίες πρέπει να διαλυθούν στο γάλα. Αυτά τα ποτά όχι μόνο θα βελτιώσουν την πέψη και θα εξαλείψουν τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, αλλά και θα εμπλουτίσουν το σώμα της μελλοντικής μητέρας με ασβέστιο, το οποίο το έμβρυο χρειάζεται τόσο πολύ.
7. Για τη θεραπεία της φούσκας, μπορείτε να πάρετε το Espumisan ή το Smecta πριν ξεκινήσετε μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεράποντα ιατρό.
8. Εάν μια έγκυος γυναίκα εκτός από το μετεωρισμό ανησυχεί για τη βαρύτητα στο στομάχι και τις πεπτικές διαταραχές, τότε μπορεί να πάρει φάρμακα που βελτιώνουν την παραγωγή ενζύμων (Mezim forte, Festal).
9. Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. 6 γεύματα την ημέρα είναι αρκετά.
10. Είναι αναγκαία η μετάβαση στη κλασματική διατροφή, η οποία προβλέπει τη χωριστή χρήση προϊόντων με διαφορετικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι τα ψάρια, το κρέας, οι πατάτες ή τα τυριά δεν μπορούν να καταναλωθούν σε ένα γεύμα. Θα πρέπει να χωρίζονται σε δύο ξεχωριστά γεύματα.
11. Εάν είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει το δικό της μενού, τότε μπορεί να απευθυνθεί σε έναν έμπειρο διατροφολόγο που θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει το πρόβλημά της και να συνταγογραφήσει μια ισορροπημένη διατροφή για τις γυναίκες σε μια ειδική κατάσταση.
12. Τα πιάτα θα πρέπει να σερβίρονται στη βέλτιστη θερμοκρασία, καθώς τα υπερβολικά κρύα ή ζεστά τρόφιμα είναι δύσκολο να πέσουν.
13. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα ρούχα για εγκύους. Σε μια τέτοια περίοδο, είναι καλύτερο να φοράτε χαλαρές φόρμες, φούστες ή παντελόνια που δεν πιέζουν την κοιλιακή κοιλότητα και προκαλούν ταλαιπωρία.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι με ένα ισχυρό μετεωρισμό δεν μπορεί να αγνοηθεί, επειδή αυτό μπορεί να αποτελέσει απειλή για τον τερματισμό της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, εάν η φούσκωμα διαρκεί περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ημέρες και συνοδεύεται από σοβαρό κοιλιακό άλγος, ναυτία και διάρροια, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πιθανότατα, μετά την εξέταση, ο γιατρός θα προσφέρει την νοσηλεία σε ασθενή για να αποφευχθεί η αποβολή (η αποκαλούμενη "συντήρηση"). Στο νοσοκομείο, μια γυναίκα μπορεί να μείνει μέχρι την παράδοση.
