Το πρόβλημα της εφίδρωσης ποδιών δεν είναι μόνο ζήτημα υγείας, αλλά και ένα σοβαρό εμπόδιο στο σχηματισμό της αυτοεκτίμησης.
Όταν εμφανιστεί μια δύσκολη στιγμή και πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας από ξένους, η ερώτηση καθίσταται παγκόσμια.
Μετά από όλα, η εφίδρωση ποδιών είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία, αλλά η έντονη απελευθέρωση οσμής σε αυτή την περίπτωση είναι ήδη απόδειξη ενός προβλήματος.
Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι και τι πρέπει να κάνουμε;
Τι να κάνετε αν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ - λόγοι
Για να προσδιορίσετε σωστά την αιτία της εφίδρωσης στα πόδια, πρέπει να καταλάβετε τη φυσιολογία της έκκρισης ιδρώτα από το σώμα.
Το ανθρώπινο σώμα έχει πολλούς ιδρωτοποιούς αδένες, η λειτουργία των οποίων είναι η ψύξη του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων. Η στάση δεν αποτελεί εξαίρεση. Όταν βρισκόμαστε σε κλειστά παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα ή υποβάλλονται σε σωματική άσκηση, οι αδένες ιδρώτα αρχίζουν να εργάζονται πιο έντονα, απελευθερώνοντας ένα μεγάλο μέρος του ιδρώτα για να ψύξουν το πόδι και να αποτρέψουν την υπερθέρμανση του. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς η φύση προοριζόταν.
Λογικά, μετά από έντονη εφίδρωση, αλλάξτε τις κάλτσες και φορέστε καθαρά παπούτσια. Αλλά ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής μας παίρνει το φόρο, και μερικές φορές δεν υπάρχει τρόπος να το κάνουμε εγκαίρως. Τα συσσωρευμένα μικρόβια και τα βακτήρια στο εσωτερικό της μπότας, καθώς και τα κερατινοποιημένα σωματίδια του δέρματος του ποδιού, αρχίζουν να αποσυντίθενται γρήγορα. Τότε αρχίζει να εμφανίζεται μια δυσάρεστη μυρωδιά.
Από μόνη της, το υγρό που εκκρίνεται από το σώμα δεν έχει οσμή, επειδή αποτελείται από 98% νερό. Τα υπόλοιπα δύο ποσοστά είναι η χοληστερόλη, τα λιπαρά οξέα και άλλες αζωτούχες ουσίες, οι οποίες επίσης δεν έχουν οσμή.
Από αυτό προκύπτει το συμπέρασμα ότι κατ 'αρχήν δεν θα πρέπει να υπάρχουν προβλήματα εφίδρωσης των ποδιών και δυσάρεστη οσμή.
Εάν τα πόδια είναι συνεχώς σε καθαρές φυσικές κάλτσες, υψηλής ποιότητας δερμάτινα παπούτσια, υποβάλλονται σε διαδικασίες υγιεινής με σαπούνι και το πρόβλημα δεν εξαφανίζεται, τότε οι λόγοι για αυτό βρίσκονται σε ένα άλλο.
Αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης ποδιών ή υπεριδρωσίας
1. Κληρονομικότητα. Ο κληρονομικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο στην υπεριδρωσία. Αυτό είναι περισσότερο ο κανόνας από την παθολογία.
2. Σταθερό άγχος, ενθουσιασμός, σοβαρό ψυχικό στρες. Η αδρεναλίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια αυτής προκαλεί πολλές αντιδράσεις στο σώμα, εκ των οποίων η εφίδρωση. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι αυτή η λειτουργία του σώματος είναι παρούσα σε όλα τα θηλαστικά. Εξηγείται ως μια προστατευτική και ανταποκρινόμενη απάντηση στον κίνδυνο. Εξελικτικά, αυτό σημαίνει ότι τα υγρά πόδια και οι παλάμες βελτιώνουν την πρόσφυση κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, γεγονός που βοηθά να ξεφύγουμε από την αιτία του στρες.
3. Συνεχής σωματική δραστηριότητα. Η εργασία που προάγει την τάση των μυών προκαλεί εφίδρωση ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
4. Κακά ποιοτικά παπούτσια, συνθετικά εσώρουχα. Τα παπούτσια και τα ρούχα από μη φυσικά υλικά είναι προσιτά, φαίνονται όμορφα και φορούν για πολύ καιρό, αλλά δεν αναπνέουν καθόλου. Η υγρασία δεν έχει τη δυνατότητα να εξατμιστεί, η υδατική ισορροπία του σώματος διαταράσσεται. Συνθετικές κάλτσες, κάλτσες από νάιλον και πολύ κλειστά παπούτσια είναι πολύ συνηθισμένες αιτίες της υπεριδρωσίας στον σύγχρονο κόσμο.
5. Χρόνιες και οξείες ασθένειες του σώματος. Συχνά ο υπερβολικός εφίδρωση μπορεί να είναι ένα σήμα ενός πιο επικίνδυνου φαινομένου. Ο λόγος μπορεί να είναι:
• ασθένειες του νευρικού συστήματος.
• λοιμώδεις νόσοι.
• ορμονική δυσλειτουργία.
• δερματικές ασθένειες.
• ογκολογική ασθένεια.
Υπάρχουν πολλές αιτίες υπεριδρωσίας και αξίζει να καταλάβουμε ότι η παρατεταμένη υπερβολική εφίδρωση είναι μια ασθένεια και συχνά απαιτεί διεξοδική θεραπεία. Αλλά δεν χρειάζεται να διαγνώσετε τον εαυτό σας με βάση την επιφανειακή γνώση. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή ενδοκρινολόγο με ένα πρόβλημα και να αποκλείσετε σοβαρές αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης στα πόδια.
Τι να κάνετε αν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ - συνέπειες
Κατά κανόνα, η υπεριδρωσία είναι πιο συχνή στους ενήλικες. Αλλά συχνά αυτή η ασθένεια επηρεάζει επίσης τους εφήβους των οποίων οι ορμόνες δεν είναι ακόμη ανθεκτικές ή υπάρχει κληρονομικός παράγοντας. Εάν τα πόδια σας ιδρώσουν πολύ σε αυτή την ηλικία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες που θα αφήσουν ένα αποτύπωμα στη ζωή. Η ακόμα μη ισορροπημένη ψυχή ενός κοριτσιού ή αγοριού στην εφηβεία είναι υπερβολικά υπερβολική σε σχέση με τον κόσμο γύρω του. Και το πρόβλημα, όταν ντρέπεστε να απογυμνώσετε τα παπούτσια σας, είναι πολύ σαφώς αποτυπωμένο στην αυτοεκτίμηση, ειδικά αν ακούσετε από τους συναδέλφους σας τα αστεία που έχουν κυκλοφορήσει σε αυτό το θέμα.
Επίσης δυσάρεστες συνέπειες των ποδιών που ιδρώνουν περιλαμβάνουν:
• βλάβη στο δέρμα των ποδιών με τη μορφή κοκκίνων, καλαμποκιών και καλαμποκιών.
• φούσκωμα θερμότητας?
• αυξημένη ευαισθησία στα κρυολογήματα.
• μυκητιακές, συχνά και φλύκταινες δερματικές παθήσεις στα πόδια.
Τι να κάνετε αν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ - φαρμακείο
Πρέπει να καταλάβετε ότι ο σοβαρός εφίδρωση των ποδιών είναι μια ασθένεια που είναι απίθανο να εξαφανιστεί μόνη της. Χρειάζεται ειδική θεραπεία. Η φαρμακοβιομηχανία έχει επιτύχει σοβαρά σε αυτό το θέμα και τα παράθυρα φαρμακείου είναι γεμάτα από όλα τα είδη φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν.
Μεταξύ των φαρμακευτικών φαρμάκων για την υπερίδρωση, οι παράγοντες με βάση τη φορμαλδεΰδη είναι οι πιο αποτελεσματικοί. Έχει αντισηπτικό και μαυρίκιο αποτέλεσμα, δηλαδή όχι μόνο καταστρέφει τα βακτηρίδια στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά βοηθά επίσης στο κλείσιμο των ιδρωτοποιών αδένων.
Τα πιο δημοφιλή φάρμακα με φορμαλδεΰδη είναι:
• Formidron. Διατίθεται υπό μορφή λύσης. Το φάρμακο με βαμβακερό μάκτρο εφαρμόζεται στο δέρμα για μισή ώρα, μετά το οποίο ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό χωρίς σαπούνι.
• Formagel. Αυτός ο αντισηπτικός και αποσμητικός παράγοντας εφαρμόζεται σε καθαρό ξηρό δέρμα για 40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με καθαρό νερό.
• Fernomide. Αυτό το φάρμακο, εκτός από την εφίδρωση, βοηθά επίσης με κάλους και κονδυλωμάτων στα πόδια.
Αποδείχθηκε επίσης αρκετά καλός Malavit. Διατίθεται με τη μορφή πηκτής ή διαλύματος κρέμας. Πρόκειται για ένα ιατρο-υγιεινό παρασκεύασμα, το οποίο αποτελείται από 37 διαφορετικά συστατικά. Ο ασυνήθιστος συνδυασμός φυτικών συστατικών, ιόντων αργύρου, χαλκού, καθώς και δομημένου ιονισμένου νερού, δίνει στο φάρμακο ένα πολύ καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα όχι μόνο με υπερβολική εφίδρωση αλλά και με δερματικές παθήσεις. Το Malavit εφαρμόζεται στο δέρμα των ποδιών 1-2 φορές την ημέρα. Δεν απαιτεί έκπλυση.
Καλή σχόλια αφήνουν για το φάρμακο Borozin. Το εργαλείο διατίθεται σε μορφή σκόνης. Το περιεχόμενο της σακούλας χύνεται στα παπούτσια μια φορά την ημέρα πριν από τη χρήση (κατά προτίμηση το πρωί). Το μάθημα διαρκεί 5 ημέρες. Μετά από αυτό το αποτέλεσμα συνεχίζεται για αρκετούς μήνες.
Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, μπορεί να προτείνει και ένας γιατρός ιονοφόρηση. Αυτή η διαδικασία είναι ένας συντηρητικός τρόπος αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας. Αν τα πόδια, οι παλάμες ή οι μασχάλες σας ιδρώνουν πολύ, τότε η ιοντοφόρεση είναι ένας απλός και φθηνός τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Η ουσία της ιοντοφόρησης είναι η διείσδυση των φορτισμένων ιόντων μέσω του δέρματος υπό την επίδραση του συνεχούς ρεύματος. Τα πόδια είναι βυθισμένα στο νερό, το οποίο εκτελεί ρεύμα που εκπέμπεται από μια ειδική συσκευή. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά για μια εβδομάδα ή περισσότερο (ανάλογα με τα αποτελέσματα της θεραπείας). Όταν το σώμα απελευθερώνει τον ιδρώτα, οι διαδικασίες διακόπτονται ή εκτελείται μια σειρά μαθημάτων συντήρησης με επανάληψη μία φορά το μήνα. Η αποτελεσματικότητα της ιοντοφόρησης μπορεί να αυξηθεί με την εισαγωγή φυτικών εγχύσεων ή πρόσθετων ορυκτών στο νερό. Δεν μπορεί κανείς να καταφύγει σε μια τέτοια θεραπεία.
Οι αντενδείξεις είναι:
• εγκυμοσύνη;
• καρδιακές παθήσεις και παθολογίες.
• επιληψία.
• τεχνητές αρθρώσεις και μεταλλικά εμφυτεύματα.
Τι να κάνετε αν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ: λαϊκές θεραπείες
Εάν η αιτία της υπεριδρωσίας δεν είναι σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, δικαιολογείται η μείωση της υπερβολικής υπεριδρωσίας στο σπίτι με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.
Συνταγή 1: Έγχυση φύλλων δάφνης
Τρία λίτρα βραστό νερό βάζουμε 20 φύλλα δάφνης. Επιμείνετε 40 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το ως λουτρό ποδιών πριν από τον ύπνο.
Συνταγή 2: ζωμός κοκκινόψαρου
Για ένα λίτρο νερό χρειάζεστε 100 γραμμάρια βελανιδιάς (πωλούνται σε φαρμακείο). Βράζουμε για μισή ώρα. Χρησιμοποιείτε με τη μορφή λουτρών καθημερινά.
Συνταγή 3: Θεραπεία Λεμονιού
Πιέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα δοχείο. Προ-πλυμένα πόδια με αντιβακτηριδιακό σαπούνι, ξεπλύνετε με το προκύπτον υγρό. Δεν θα υπάρξει δυσάρεστη οσμή και εφίδρωση μέσα σε 12 ώρες.
Συνταγή 4: Συμπίεση σόδας
Διαλύστε μια κουταλιά σούπας σόδα σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Βυθίστε τα επιθέματα γάζας και εφαρμόστε στα πόδια με τη μορφή συμπίεσης για μία ώρα. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό. Μπορεί να αισθανθεί μια ελαφρά αίσθηση μυρμήγκιασμα ή καψίματος - αυτό είναι φυσιολογικό.
Αριθμός συνταγής 5: Ξίδι μηλίτη μήλου
Το σπιτικό μηλόξυδο μήλων είναι ένα μεγάλο αντισηπτικό. Σκουπίστε τα πόδια σας με βαμβακερό στυλεό βυθισμένο στο ξύδι είναι ένας εύκολος και φθηνός τρόπος για να αποφύγετε τις δυσάρεστες οσμές των ποδιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξίδι για λουτρά. Το ποσοστό είναι ένα μέρος ξύδι μήλου μήλου σε δύο μέρη νερό.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, το δέρμα των ποδιών μπορεί να λιπαίνεται με την πάστα του Teymurov, να χρησιμοποιεί τάλκη, άμυλο, σκόνη μωρών. Εξαιρετική πρόληψη της εφίδρωσης θα χρησιμεύσει ως θαλάσσια λουτρά και θεραπείες για τον ήλιο.
