Μια απλή εφαρμογή για τα τηλέφωνα, με τα οποία μπορείτε να τραβήξετε φωτογραφίες από τα τρόφιμά σας, βοηθά πραγματικά όσους χάσουν βάρος να απαλλαγούν από περιττά κιλά. Οι προγραμματιστές εφαρμογών - Βρετανοί ερευνητές έχουν δοκιμάσει και αποδείξει ότι αυτό το απλό πρόγραμμα είναι αρκετά αποτελεσματικό.
Η αρχή της δράσης έχει ως εξής: ο χρήστης λαμβάνει φωτογραφίες από όλα τα πιάτα που σχεδιάζει να φάει πριν φάει. Μετά το φαγητό, μελετά τη φωτογραφία και απαντά με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις: "Πόσο είσαι γεμάτος;", "Έκανες τα πάντα;" Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να δείτε τις φωτογραφίες του φαγητού που τρώτε και να σκεφτείτε τη διατροφή. Οι προγραμματιστές σκέφτηκαν τα πάντα με τη μικρότερη λεπτομέρεια - η εφαρμογή παρέχει ειδοποιήσεις μέσω SMS, θυμίζοντας τακτικά τους πελάτες που έχουν ξεχάσει τις θερμίδες που καταναλώνονται. Το βασικό σημείο είναι ότι οι άνθρωποι θυμούνται τα τρόφιμα που έφαγαν και αυτό βοηθά στην αποφυγή των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στο μέλλον.
Η εφαρμογή δοκιμάστηκε από 12 ερωτώμενους υπέρβαρους. Για τέσσερις εβδομάδες, χρησιμοποίησαν την αίτηση πέντε έως επτά φορές την ημέρα. Τρία γεύματα ήταν τακτοποιημένα. Ως αποτέλεσμα, οι εθελοντές έχασαν 1,5 κιλά.
Έξι άτομα έχασαν ένα κιλό ή περισσότερα, τέσσερα μπορούσαν να καυχηθούν με αποτέλεσμα 0-1 κιλά και δύο εθελοντές κέρδισαν 400 και 11 γραμμάρια, αντίστοιχα. Σύμφωνα με τον εφευρέτη Eric Robinson (Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ), η εφαρμογή βοηθά στην απώλεια βάρους να σκεφτεί προς τη σωστή κατεύθυνση και να ελέγξει το φαγητό που καταναλώνεται.
