Το μονοπάτι που περπατά το παιδί από τη γέννηση έως τα 10 χρόνια είναι τεράστιο. Σε ένα ανυπόφορο άτομο που εισέρχεται στην εφηβεία, είναι σχεδόν αδύνατο να αναγνωρίσουμε ένα ακούσιο μωρό. Διαφέρει ακόμη και από ένα τριών ετών μωρό, αλλά αυτή η μεταμόρφωση έγινε ανεπαίσθητα για τους γονείς. Η αρχή της εφηβείας χαρακτηρίζεται από τις ενεργές ενέργειες του παιδιού στην ομάδα. Προηγουμένως, επικοινωνούσε μόνο με μεμονωμένους συνομηλίκους. Στο γυμνάσιο, η κοινότητα των φοιτητών και των εκπαιδευτικών είναι πιο ποικιλόμορφη. Ο αριθμός των επαφών του παιδιού αυξάνεται στο ναυπηγείο, σε τμήματα, σε κύκλους. Τα αγόρια και τα κορίτσια αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τη συμπεριφορά ρόλων ως το περιβάλλον μιας συγκεκριμένης κοινότητας. Η ομάδα γίνεται ο ισχυρότερος σκληρός δάσκαλος του αναπτυσσόμενου παιδιού.
Οι φυσικές αλλαγές που παρατηρούνται στην ηλικία των 10 ετών δείχνουν ότι τα κορίτσια και τα αγόρια αρχίζουν να αναπτύσσονται ταχύτερα - αυξάνεται το σωματικό βάρος, αυξάνεται η ανάπτυξη. Το σώμα συσσωρεύει πόρους για το επόμενο άλμα στην ανάπτυξη. Σύντομα η ανάπτυξη των κοριτσιών αρχίζει να ξεπερνάει, μόνο από την ηλικία των 15-16 αγόρια προφθάσει με τα κορίτσια, και όλα παίρνουν μια φυσική τάξη. Οι σημαντικές διαφορές επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση τόσο των κοριτσιών όσο και των αγοριών με τη μορφή αυτοπεποίθησης και συχνά το ποσό αυτών των εμπειριών εξαρτάται από τους γονείς. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μιλάμε για τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης, να είμαστε πάντα εκεί και να είμαστε έτοιμοι να στηρίξουμε το παιδί σε μια δύσκολη περίοδο, για να προετοιμαστεί για την επακόλουθη ταχεία ανάπτυξη του σώματος.
Ανάπτυξη παιδιού στα 10 χρονών (τι πρέπει να γνωρίζει και να μπορεί)
Στην ηλικία των 10 ετών, η παιδαγωγική δραστηριότητα έρχεται στο προσκήνιο, δίνεται μεγάλη δύναμη σε αυτήν, τα παιδιά αναπτύσσουν θεωρητική συνείδηση και σκέψη και έχουν την ικανότητα να προβληματίζουν, να αναλύουν, να σχεδιάζουν τη σημερινή και τη μελλοντική τους ζωή. Οι ανάγκες μάθησης ενισχύονται από κίνητρα · τα παιδιά ηλικίας 10 ετών θα πρέπει να μπορούν να μάθουν, να λειτουργούν με τις γνώσεις τους, να αποθηκεύουν μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών στη μνήμη τους και να το αναπαράγουν.
Το παιδί εμπλουτίζεται με μια αίσθηση ικανότητας, η οποία υποστηρίζεται από επιτυχείς σπουδές, συνειδητοποίηση των ικανοτήτων τους και ικανότητα να εκτελούν διάφορα καθήκοντα με τρόπο υψηλής ποιότητας. Η ικανότητα είναι νέα στην αυτογνωσία του παιδιού, παράλληλα με την ανάπτυξη της σφαίρας της τυχαιότητας. Ένα παιδί δέκα ετών προσπαθεί να ενταχθεί στην ομάδα και επικοινωνεί κυρίως με παιδιά του φύλου του. Η ανάγκη για μια μητέρα και ισχυρή προσκόλληση εξασθενεί, αλλά η συμπεριφορά ενός παιδιού ηλικίας 10 ετών εξακολουθεί να εξαρτάται από τη γονική μέριμνα.
Παιδικές τροφές ηλικίας 10 ετών
Το καθημερινό μενού περιλαμβάνει πολλά βασικά γεύματα (3-4) και σνακ. Η διατροφή αποτελείται από εκείνα τα προϊόντα που έχουν οι ενήλικες, αλλά η ποσότητα και η ποιότητα πρέπει να έχουν διαφορές. Η αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων σε έναν ενήλικα υπολογίζεται από τον τύπο 1: 1: 4, σε ένα παιδί δέκα ετών - 1: 1: 5, δεδομένου ότι οι μεταβολικές διαδικασίες του σώματος απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια. Τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, γεγονός που καθιστά τη χορτοφαγία απαράδεκτη. Η πείνα από πρωτεΐνες μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης.
Στα 10χρονα αγόρια και κορίτσια παρατηρείται αύξηση της γαστρικής πέψης που συνδέεται με ορμονικές αλλαγές, τόσο βαρύ, τραχύ, δύσκολο να αφομοιώσει τα τρόφιμα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για τα παιδιά στην πέψη. Δεν πρέπει επίσης να τους δώσετε πολλά ξινά και πικάντικα πιάτα, μπαχαρικά, ζεστά καρυκεύματα.
Στην ηλικία της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, τα παιδιά ενδέχεται να αισθάνονται αλλεργίες σε ορισμένα είδη τροφίμων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αυξημένη διαπερατότητα των εντερικών τοιχωμάτων μπορεί να προκαλέσει την εισροή αδιάλυτων μορίων τροφής στο αίμα, προκαλώντας αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.
Μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι περίπου 4-4.5 ώρες. Ο νεαρός μαθητής πρέπει να τρώει 300-400 γραμμάρια λαχανικά ημερησίως, και όσα φρούτα ή μούρα, κατά προτίμηση φρέσκα. Ταυτόχρονα, πρέπει να αλλάξουν προκειμένου το σώμα να λάβει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Τα προϊόντα από δημητριακά θα πρέπει να παρέχουν στον οργανισμό που αναπτύσσεται ενέργεια, να υποστηρίζουν την ασυλία. Περισσότερο από το 50% των θερμίδων κατανέμεται στους υδατάνθρακες στο σώμα. Γενικά, η διατροφή πρέπει να είναι σωστή - και αυτό σημαίνει ισορροπημένη, ποικίλη, τακτική και ευχάριστη.
Το σχήμα της ημέρας ενός παιδιού στις 10
Για τη διατήρηση της υγείας του παιδιού και την παροχή των καλύτερων συνθηκών ανάπτυξης, είναι απαραίτητο να τηρείται η καθημερινή ρουτίνα. Εκτός από τη διατροφή, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για διαδικασίες υγιεινής για περπάτημα στον καθαρό αέρα, για να διαθέσετε χρόνο για την εργασία με διαλείμματα και επίσης να πάτε για ύπνο ταυτόχρονα. Το σώμα των μαθητών καταναλώνει ιδιαίτερα θερμά τις θερμίδες το πρωί, οπότε πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο πρωινό.
Φαγητό το πρωί μειώνει τακτικά τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Το πρωινό είναι απλά απαραίτητο για την καλύτερη αντοχή στο στρες και το υψηλό ψυχο-συναισθηματικό και φυσικό άγχος, και επιπλέον διατηρεί το κανονικό βάρος στα παιδιά. Έχει διαπιστωθεί ότι πάνω από το 40% των παχύσαρκων εφήβων δεν τρώνε πρωινό και τα αγόρια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας. Τα πάντα αποδεικνύονται αρκετά κοινότατα - τα βράδια, οι μητέρες, που βιώνουν ένα σύμπλεγμα ενοχής, προσπαθούν να "τροφοδοτήσουν" το παιδί στο επιθυμητό "ποσό". Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα δεν αφομοιώνουν, το παιδί δεν κοιμάται καλά, τρώει ελάχιστα το πρωί και συνεχίζει να αυξάνει το βάρος. Για ενεργά ευερέθιστα παιδιά, πρέπει να διαθέσετε 25 λεπτά πριν το φαγητό για να ηρεμήσετε μετά την άσκηση και να προετοιμαστείτε για φαγητό.
Μαθήματα με παιδί ηλικίας 10 ετών (πώς να αναπτυχθεί)
Για να αποθηκεύσετε και να αναπαραγάγετε πληροφορίες, είναι πολύ σημαντικό να αναπτύξετε και να ενισχύσετε τη μνήμη με κάθε δυνατό τρόπο. Στο σχολείο, σχεδόν σε κάθε μάθημα, ο δάσκαλος χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους για να αναπτύξει και να ενισχύσει τη μνήμη. Στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή σε αυτό με παιχνιδιάρικο τρόπο, συνδέοντας τις εταιρείες παιδιών. Έτσι ώστε οι ασκήσεις να μην γίνονται βαρετές, είναι καλύτερο να τις παρουσιάσετε σε μια φωτεινή μορφή - όλα προσελκύουν τα παιδιά. Τι προκαλεί μια συναισθηματική απάντηση.
Διάφορα είδη ψυχαγωγικών παιχνιδιών για εκπαίδευση μνήμης και προσοχής
1. "Τα αγαπημένα μου φρούτα"
Κάτω από την καθοδήγηση ενός ενήλικα, πολλά παιδιά γίνονται σε έναν κύκλο. Το πρώτο παιδί καλεί το αγαπημένο του φρούτο. Ο επόμενος συμμετέχων καλεί τους καρπούς του και επαναλαμβάνει το προηγούμενο όνομα και ούτω καθεξής. Ο τελευταίος συμμετέχων πρέπει να καταγράψει όλα τα ονόματα που προφέρονται στον κύκλο. Συνδυάζοντας το παιχνίδι σε μια αλυσίδα, τα παιδιά συγκεντρώνουν και αναπτύσσουν μνήμη.
2. "Παρατήρηση"
Ο στόχος του οδηγού είναι να περιγράψει την κατάσταση ενός γνωστού δωματίου ή ενός δωματίου (για παράδειγμα, ένα σχολικό κυλικείο ή μια αίθουσα συναρμολόγησης), οι άλλοι προσεκτικά να ακούσουν και να συμπληρώσουν.
3. "Ζεύγη λέξεων"
Αυτή η άσκηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δρόμο, σε εξωτερικούς χώρους, στο σπίτι για ενήλικες και παιδιά. Όταν ονομάζουμε μερικά ζεύγη λέξεων (μια μπάλα - ένα σχοινάκι άλματος, ένα πιάτο - χυλό, ένα κομμάτι-κομπότι, ένα κρεβάτι - ένα μαξιλάρι, ένα αυτοκίνητο - ένα τιμόνι), και το παιδί πρέπει να αναπαράγει μόνο τη δεύτερη λέξη.
Παιχνίδια και παιχνίδια για παιδιά σε 10 χρόνια
Παρά το γεγονός ότι η ζωή ενός νεότερου φοιτητή συνδέεται περισσότερο με το σχολείο, τα παιχνίδια και τα παιχνίδια παραμένουν ενδιαφέροντα γι 'αυτόν. Γίνονται λίγο διαφορετικά, αλλά εξακολουθούν να καταλαμβάνουν μια σημαντική θέση στη ζωή του παιδιού. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα παιχνίδια πρέπει να είναι εκπαιδευτικά. Αυτό δεν είναι μόνο αυτοκίνητα, μπλοκ, κούκλες - σχεδιαστές, λογικά παιχνίδια ταιριάζουν καλύτερα σε αυτή την ηλικία.
1. Κατασκευαστές
Ανάπτυξη λογικής, σκέψης και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Πολλά σύνολα για τους νεότερους φοιτητές - ένας νέος χημικός, φυσικός, ηλεκτρολόγος.
2. Επιτραπέζια παιχνίδια
Τα παιδιά αυτής της ηλικίας αγαπούν πολύ την επικοινωνία με την εταιρεία. Μια μικρή ομάδα είναι εύκολο να συγκεντρωθεί και να διασκεδάσει με επιτραπέζια παιχνίδια με πολλούς συμμετέχοντες.
3. Λαβύρινθοι
Η εύρεση του σωστού μονοπατιού και η απομάκρυνση από το λαβύρινθο δεν είναι τόσο εύκολη - πρέπει να έχετε υπόψη σας τους κανόνες, ώστε να μην επιστρέψετε από μια νέα κατεύθυνση στο ταξίδι που ταξιδεύετε.
4. Παιχνίδια με εικόνες
Για να δημιουργήσετε στρατηγικές παιχνιδιών, θα χρειαστείτε λογική, μνήμη και την ικανότητα να αναλύσετε την κατάσταση, τις πιθανότητες του παίκτη σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Το αποτέλεσμα του παιχνιδιού εμφανίζεται στον αριθμό των πόντων.
Φυσικά, μην ξεχνάτε τα παλιά οικογενειακά παιχνίδια - σκάκι, πούλια, λοταρία, ντόμινο. Κατά την επιλογή των παιχνιδιών, φροντίστε να συμβουλευτείτε το παιδί σας. Μην απορρίπτετε τα παλιά παιχνίδια χωρίς να συμβουλευτείτε το παιδί σας - αυτό μπορεί να τον βάλει σε κατάσταση στρες.
Αύξηση παιδιού στις 10
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό των 10 ετών είναι η εμφάνιση ενδιαφέροντος για το αντίθετο φύλο, όταν τα αγόρια δεν περιορίζονται ακόμη σε ομάδες από κορίτσια, αλλά οι επαφές είναι σαφώς ενδιαφέρουσες και αξιολογούνται επίσης από τους συνομηλίκους τους. Ως εκ τούτου, η εξωτερική προσοχή συχνά κρύβεται κάτω από το πρόσχημα της επιθετικότητας - για παράδειγμα, τραβώντας ένα γουρουνάκι. Αυτό είναι το πραγματικό ισοδύναμο συμπάθειας, που κρύβει την επιθυμία για επικοινωνία, αμηχανία και δειλία. Τα κορίτσια δεν είναι επίσης αδιάφορα για τέτοια προσοχή. Αλλά η επικοινωνία εξακολουθεί να στερείται σεξουαλικού χρώματος, οπότε αυτή τη φορά είναι καλό να χρησιμοποιηθεί για τη σεξουαλική παιδεία.
Οι πληροφορίες δεν προκαλούν ακόμα ενθουσιασμό και με τη βοήθεια ιατρικών όρων μπορείτε να εξοικειώσετε το παιδί με τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος, τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος και να προετοιμαστείτε για την έναρξη της εφηβείας. Αυτή η γνώση θα βοηθήσει στην είσοδο στην εφηβεία χωρίς συγκροτήματα και θα μειώσει την αυτοεκτίμηση. Σε μια ομάδα παιδιών, είναι σημαντικό να ενσταλάξουν τα αρσενικά χαρακτηριστικά στα αγόρια και τα θηλυκά στα κορίτσια, να καλλιεργούν ηθικές ιδιότητες που θα βοηθήσουν να αντισταθούν στην αρνητική επιρροή του «δρόμου».
Πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στο σεβασμό των πρεσβυτέρων, στην εφαρμογή των νόμων της κοινωνίας, στην αρωγή των αδύναμων και των ζώων.
Χρήσιμες συμβουλές για γονείς: Πώς να αναπτύξετε τη δημιουργικότητα
Στην ηλικία των 10 ετών, μπορείτε ακόμα να αποκαλύψετε τις ικανότητες του παιδιού, αλλά στο μέλλον θα είναι πολύ πιο δύσκολο. Τα παιδιά εξακολουθούν να αντιλαμβάνονται την αποτυχία ως αρνητική εμπειρία, ειδικά αν οι τάξεις ή οι δραστηριότητες διεξάγονται με παιχνιδιάρικο τρόπο. Οι ενέργειές τους δεν έχουν ακόμα συσχετιστεί με πρότυπα και στερεότυπα και μπορείτε να δημιουργήσετε ενδιαφέρον για τη δημιουργικότητα παρέχοντας στο παιδί μια ορισμένη ελευθερία δράσης στον προσωπικό του χρόνο. Εκτός από την παρακολούθηση τηλεόρασης και παιχνιδιών σε υπολογιστές, δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να σχεδιάσει, να γλυπτεί, να κάνει μουσική ή να χορέψει, να τον γράψει στο αθλητικό τμήμα οπουδήποτε θέλει.
Πρέπει να υπάρχουν περιορισμοί στην παρακολούθηση τηλεόρασης ή στην αναπαραγωγή παιχνιδιών στον υπολογιστή, αλλά πρέπει να υπάρχει υποχρεωτική αποζημίωση με τη μορφή ενός ενδιαφέροντος μαθήματος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναγκάσετε το παιδί να ασχοληθεί με τη δημιουργικότητα, αυτό μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μια βλάβη στις σχέσεις. Δεν πρέπει επίσης να το υπερφορτώσετε με μια ποικιλία δραστηριοτήτων. Το κύριο είναι το ενδιαφέρον, χρησιμοποιώντας τα πιο ισχυρά χόμπι για ανάπτυξη.
