Ο πόνος στην πλάτη σήμερα είναι ένα από τα κύρια προβλήματα στη νευρολογία. Στη Ρωσία, περίπου το 90% του πληθυσμού ηλικίας 30+ έχει προβλήματα στην πλάτη. Στο 80% του ενήλικου πληθυσμού, αποτελούν μία από τις κοινές αιτίες της αναπηρίας.
Στους Σοβιετικούς χρόνους, η προληπτική φυσική αγωγή, ή με άλλα λόγια η άσκηση, ήταν τόσο διαδεδομένη όσο η γυμναστική τώρα. Με την πάροδο του χρόνου, η έννοια της θεραπείας άσκησης άρχισε να χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο συχνά από τις κατευθύνσεις όπως οι πιλάτες, η γιόγκα, η στράτα και άλλες οδηγίες γυμναστικής.
Αλλά τα προβλήματα των τραυματισμών, των "επαγγελματικών" ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία δεν εξαφανίζονται. Αντίθετα, οι άνθρωποι για τους οποίους η υγιεινή μακροβιότητα είναι κατά πρώτο λόγο δίνουν όλο και περισσότερο προσοχή στις ιατρικές μορφές πρόληψης και θεραπείας ασθενειών.
Αν είστε ένας από αυτούς, τότε αναζητήστε ιατρικές ή αθλητικές εγκαταστάσεις που προσφέρουν επαγγελματική θεραπευτική αγωγή (φυσική θεραπεία).
Τα μέσα φυσικής θεραπείας μπορούν να είναι οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα (συνήθως σε συνδυασμό με φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και μασάζ), όπως γυμναστικές σωματικές ασκήσεις, σωματικές ασκήσεις στο νερό, περπάτημα σε διάδρομο, οριζόντιο έδαφος, ασκήσεις σε καρδιολογικά και προσομοιωτές δύναμης. Διαφορετικοί τύποι μασάζ (κλασική, ιατρική, τμηματική, σημειακή, μυοσκελετική απελευθέρωση), σε περίπτωση που χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς και αποτελούν θεραπευτικούς παράγοντες.
Για αναφορά: Η απελευθέρωση του μυοσκελετικού συστήματος είναι ένας τύπος χειροκίνητου μασάζ για την ανακούφιση του συνδρόμου υπερμυοτονικού πόνου της πλάτης, του αυχένα, των γλουτών και των μεγάλων αρθρώσεων.
Ο αφόρητος πόνος, η παραβίαση του στερεοτύπου των κινήσεων, ο περιορισμός του πλάτους των κινήσεων της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων, οδηγούν σε αναπηρία, σε μερικές περιπτώσεις σε χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των κήρων μεσοσπονδύλιων δίσκων, ενδοπροθετικών αρθρώσεων, περιορίζοντας την ικανότητα να οδηγεί μια πλήρη ζωή.
Στη διαδικασία διόρθωσης των εκφυλιστικών-δυστροφικών ασθενειών των σπονδυλικών δομών, ο αποκαταστατικός ρόλος ανήκει στους κύριους φορείς της κινητικής λειτουργίας - στους μύες. Μόνο στην τάξη με τη θεραπεία άσκησης γιατρού, οι μύες αποκαθίστανται και αποκαθιστούν τη μειωμένη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, της πλάτης και των αρθρώσεων. Σύμφωνα με τον θεμελιώδη φυσιολογικό νόμο της συστολής και χαλάρωσης με κατάλληλες βιομηχανικές και μηχανιστικές επιδράσεις στο μυοσκελετικό σύστημα.
Κέντρο Κλινικής Ανοσολογίας και Αναπαραγωγής της Μόσχας, προσφέρει ένα ολοκληρωμένο (κινησιολογικό) σύστημα πρόληψης και αποκατάστασης για άτομα όλων των ηλικιών (συμπεριλαμβανομένων των κήλων μεσοσπονδύλιων δίσκων).
Για την αποκατάσταση και αποκατάσταση της οστεοχονδρωσίας και του επώδυνου υπερυμοτονωτικού σπονδυλικού συνδρόμου, τη μη χειρουργική θεραπεία των κήλων μεσοσπονδύλιων δίσκων, τη διόρθωση της μορφής, καθώς και ασθενειών των μεγάλων αρθρώσεων, είναι ιδιαίτερα απαραίτητη η διατήρηση και ενίσχυση της σωματικής υγείας μέσω της άσκησης, μέσω ενεργών ασκήσεων για αντοχή, αντοχή δύναμης και τέντωμα των μυών.
Ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης, αυξάνεται η ελαστικότητα, η σύσπαση και η έγχυση των σκελετικών μυών, η κυκλοφορία του αίματος και η κατανάλωση οξυγόνου στους σπασμένους μύες, αυξάνεται η δραστηριότητα των μεταβολικών διεργασιών των σκελετικών μυών και αποκαθίστανται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και η σταθερά των μυών.
Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας και τη δημιουργική μακροζωία!
Σας ευλογεί!
