Ο τοκετός είναι μια σημαντική στιγμή στην οικογενειακή ζωή. Αλλά η πρώτη γέννηση είναι πολύ τρομακτική, ειδικά αν δεν υπάρχει η ευκαιρία να επισκεφτείτε τη σχολή μελλοντικών γονιών και να μάθετε αντικειμενικές πληροφορίες. Επομένως, ας μιλήσουμε για τα βασικά σημεία του τοκετού και προσπαθήσουμε να τα κάνουμε πιο ευχάριστα για μια γυναίκα.
Πώς συμβαίνει ο τοκετός
Οι κλαίνοι ονόμαζαν τη διαδικασία από την αρχή των ρυθμικών συσπάσεων της μήτρας - συσπάσεις μέχρι τη γέννηση του μετά τον τοκετό. Οι παραδόσεις διαρκούν αρκετά και χωρίζονται σε διάφορα διαδοχικά στάδια. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, υπάρχει ένα σταδιακό άνοιγμα του τράχηλου ούτως ώστε το παιδί να μπορέσει να περάσει από αυτά και την πραγματική διαδικασία της γέννησης του ίδιου του εμβρύου. Και τότε υπάρχει η αποβολή του πλακούντα και των εμβρυϊκών μεμβρανών με τη συστολή της μήτρας σε μέγεθος. Μιλώντας για κάθε μία από τις περιόδους εργασίας με περισσότερες λεπτομέρειες. Έχοντας σταματήσει τρόπους απλούστευσης των αγώνων, της αναπνοής και ορισμένων αποχρώσεων.
Το πρώτο στάδιο της εργασίας
Αυτή η περίοδος εργασίας είναι η μεγαλύτερη, ονομάζεται επίσης περίοδος της διαστολής του τραχήλου της μήτρας, έτσι ώστε να μπορεί να γεννηθεί το μικρό σας - ο τράχηλος θα πρέπει να ανοίξει μέχρι τα 10-12 cm, γι 'αυτό συμβαίνουν συσπάσεις. Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, η μήτρα σταδιακά διευρύνεται σε χιλιοστά ανά χιλιοστό για να αφήσει το μωρό να περάσει.
Αυτή η περίοδος διαρκεί σχεδόν το 3/4 του συνολικού χρόνου παράδοσης και απαιτεί μέγιστη δύναμη και υπομονή του ατόμου. Μέχρι τη στιγμή που άρχισε η εργασία, ο τράχηλος είχε ήδη υποβληθεί σε μια συγκεκριμένη προετοιμασία - το βύσμα της βλέννας που είχε κλείσει την είσοδο στην κοιλότητα της μήτρας είχε μαλακώσει και απομακρυνόταν. Διαχωρίζουμε κατά διαίρεση ολόκληρη την πρώτη περίοδο σε τρεις φάσεις - την πρώτη φάση, όταν οι συσπάσεις δεν είναι ακόμα ισχυρές και σύντομες, και το διάστημα μεταξύ τους είναι μεγάλο - έως 20-30 λεπτά, εμφανίζεται διαστολή του τραχήλου της μήτρας μέχρι 4-5 cm. στο σπίτι, κάντε ντους, ελέγξτε και πάλι όλες τις τσάντες στο νοσοκομείο.
Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων συσπάσεων, πρέπει να θυμάστε τις τεχνικές αναισθητικής αναπνοής - αναπνεύστε βαθιά και ομοιόμορφα, πάρτε μια άνετη θέση, περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, μασάζ το κάτω μέρος της πλάτης ή τα χέρια και μετρήστε το χρόνο μεταξύ των συσπάσεων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο τράχηλος βαθμιαία εξομαλύνεται και συντομεύεται, αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει 1-2 ώρες. Καλέστε το γιατρό σας εάν η γέννηση σας είναι συμβατική και ετοιμαστείτε για ένα νοσοκομείο μητρότητας. Μέχρι το τέλος αυτής της φάσης, μπορείτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο στο αυτοκίνητό σας.
Προσοχή! Εάν έχετε χάσει το νερό ακόμα και σε περίπτωση οδυνηρών και σπάνιων συσπάσεων - δεν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Το ίδιο πρέπει να γίνει αμέσως εάν η απόρριψη από το κανάλι γέννησης είναι αιματηρή.
Το δεύτερο στάδιο είναι το άνοιγμα του τράχηλ μέχρι 6-7 cm, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι συσπάσεις γίνονται όλο και πιο δυνατές. Και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται στα 10 λεπτά. Ο λαιμός αυτή τη στιγμή αποκαλύπτεται λίγο νωρίτερα - όλη η περίοδος διαρκεί επίσης περίπου 2-2,5 ώρες, και αυτή την περίοδο θα πρέπει να φτάσετε στο νοσοκομείο μητρότητας. Εκεί ζυγίζεστε, θα μετρήσουν όλους τους δείκτες, θα γεμίσουν την ιστορία του τοκετού, θα δουν την καρέκλα, εάν είναι απαραίτητο, θα κάνουν κλύσμα, θα ξυρίσουν τον καβάλο και θα το πάρουν στο νοσοκομείο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα είναι πολύ χρήσιμες οι τεχνικές χαλάρωσης - αναπνοή "κερί" ή βαθιά καθαριστική αναπνοή, μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης ή τα φτερά των λαγόνων οστών και η βοήθεια ενός συντρόφου μητρότητας (εάν γεννήσετε μαζί) θα είναι πολύ χρήσιμη.
Συνήθως σε αυτή τη φάση ανοίγει η αμνιοτική φυσαλίδα, εκδηλώνεται αμνιακό υγρό και η κεφαλή του μωρού πιέζεται πιό στενά στην είσοδο της λεκάνης του μωρού - αυτό ενεργοποιεί δραματικά την εργασία και οι συσπάσεις γίνονται ισχυρότερες και πιο ευαίσθητες. Η εργασία μεταφέρεται σταδιακά στην τρίτη φάση - το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας από 7-8 έως 10-12 cm, δηλαδή στη φάση της πλήρους αποκάλυψης. Αυτή η στιγμή είναι κρίσιμη. Επομένως, η μαία θα είναι σχεδόν αμείλικτη μαζί σας - θα ελέγχει την αποκάλυψη κάθε μισή ώρα και θα καθοδηγεί την αναπνοή και τη συμπεριφορά σας.
Η περίοδος αυτή συνοδεύεται από συχνές και μακρές συσπάσεις έως και 40-60 δευτερολέπτων με ένα διάστημα 2-3 λεπτών, επομένως, στα διαστήματα μεταξύ συσπάσεων, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να αποκτήσετε δύναμη, αναπνέετε επιφανειακά και συχνά κατά τη διάρκεια μιας συστολής - αυτό εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο και ανακουφίζει τον πόνο. Στο τέλος αυτής της περιόδου, με σχεδόν πλήρη αποκάλυψη του τραχήλου της μήτρας, μπορεί να υπάρξει η επιθυμία να σφίξετε - αλλά εάν η μαία θεωρεί ότι η διάταση του τραχήλου της μήτρας είναι ακόμη ατελής, θα σας ζητήσει να περιορίσετε την προσπάθεια, αναπνέοντας πιο συχνά. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε να μην υπάρχει τραυματισμός στον τράχηλο και στο κεφάλι του μωρού.
Μέχρι το τέλος του πρώτου σταδίου της εργασίας, όταν η διαστολή του τραχήλου της μήτρας φτάσει τα 10-12 cm, το κρεβάτι μεταφέρεται στη γενική θέση ή η γυναίκα μεταφέρεται στο δωμάτιο απελευθέρωσης.
Η δεύτερη περίοδος εργασίας
Αυτή η περίοδος τοκετού είναι σύντομη αλλά πολύ υπεύθυνη - η μητέρα και το μωρό κάνουν σοβαρή δουλειά για να συναντηθούν. Ισχυρές συσπάσεις των μυών της μήτρας και των κοιλιακών, που ονομάζονται απόπειρες. Αυτό το αίσθημα πληρότητας και πίεσης στο ορθό και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό το μωρό πιέζει το κεφάλι στην περιοχή της πυέλου και στα έντερα. Κάθε προσπάθεια προωθεί το χιλιοστό χιλιοστό του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης, τεντώνει τους μυς και τους ιστούς του περίνεου και τα οστά του κρανίου διαμορφώνονται αυτή τη στιγμή, καθιστώντας το σχήμα του κεφαλιού του μωρού πιο κατάλληλο για τη γέννηση.
Η ίδια η προσπάθεια διαρκεί από 30 έως 60 δευτερόλεπτα, ο πόνος καθαυτός δεν γίνεται πλέον αισθητός. Αλλά τα διαστήματα μεταξύ των προσπαθειών είναι σύντομα - πρέπει να χρησιμοποιούνται για μέγιστη ξεκούραση και χαλάρωση. Αυτή τη στιγμή, η μαία και όλες οι εντολές της πρέπει να ακουστούν με ακρίβεια, θα παρατηρήσει την κατάσταση του τοκετού και σε περίπτωση υπερβολικής έντασης και απειλής ρήξης, θα δώσει εντολή να απελευθερώσει το ποντάρισμα. Το ίδιο είναι απαραίτητο όταν γεννήθηκε το κεφάλι και είναι απαραίτητο να γυρίσετε απαλά το μωρό στο λαιμό και να τραβήξετε την κρεμάστρα - αυτή τη στιγμή είναι αδύνατο να πιέσετε και η μαία θα σας πει για το "Μην πιέζετε!". Αυτή η περίοδος τελειώνει με την πλήρη γέννηση των ψίχτων και την τοποθέτηση στην κοιλιά της μητέρας.
Το τρίτο στάδιο της εργασίας
Ο τοκετός δεν τελειώνει με τη γέννηση ενός μωρού - τώρα είναι απαραίτητο να γεννηθούν ο πλακούντας και οι αμνιακές μεμβράνες - δεν χρειάζονται πλέον. Και η μήτρα πρέπει να συστέλλεται. Ενώ βάζετε το μωρό στο στήθος του και κάνει τις πρώτες του κινήσεις πιπίλισμα στη ζωή. παίρνει πρωτόγαλα. Υπάρχει ένας ερεθισμός των αντανακλαστικών μονοπατιών και υπάρχουν αγώνες που σηματοδοτούν τη γέννηση του τοκετού. Αυτό συμβαίνει συνήθως τα πρώτα 5-15 λεπτά μετά τη γέννηση και συμβαίνει γρήγορα και ανώδυνα. Ο πλακούντας εξετάζεται για την ακεραιότητά του, η παράδοση είναι πλέον πλήρης και η γυναίκα και το μωρό θα βρίσκονται στο δωμάτιο παράδοσης για δύο ώρες πριν μεταφερθούν στον θάλαμο.
Χρήσιμες συμβουλές κατά τη γέννηση
Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου της εργασίας μπορεί να είναι δυσάρεστες και επώδυνες και η αναισθησία χωρίς παυσίπονα χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της κατάστασης. Το μασάζ έχει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα - μπορεί να είναι acupressure, reflex μασάζ, stroking, τρίψιμο και ακόμη και τσίμπημα. Λόγω ορισμένων ενεργειών, το μασάζ χαλαρώνει, ανακουφίζει από την ένταση των μυών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τον πόνο.
Εξαιρετική χαλάρωση της κατώτερης κοιλιάς από την κοιλότητα μέχρι τις πλευρές, μασάζ των φτερών των λαγόνων οστών (προεξέχοντα οστά της λεκάνης), βοηθάει να τρίβετε το πίσω και το κάτω μέρος της πλάτης πιέζοντας τους αντίχειρες στον ιερό. Καλά αποσπά την προσοχή από το μασάζ των χεριών, των ποδιών ή των ποδιών, του τριχωτού της κεφαλής.
Ένα άλλο φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου είναι ένα fitball - μια μεγάλη μπάλα γυμναστικής. Μπορείτε να καθίσετε σε αυτό - λόγω της απόρριψης των μυών του πυελικού εδάφους, ανακουφίζει τον πόνο στην περίοδο. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να κυριαρχεί η μπάλα από τη μια πλευρά στην άλλη, να κάνει κυκλικές κινήσεις, ελαφρά άνοιξη - αυτό καθιστά δυνατή τη διευκόλυνση του αγώνα.
Είναι χρήσιμο να παίρνετε διάφορες στάσεις - η θέση του αγκώνα του γόνατος με χαλαρή κοιλιά, που βρίσκεται στο πλάι του, στέκεται, ακουμπώντας στο πίσω μέρος του κρεβατιού ή της καρέκλας, κρέμεται στο λαιμό του συνεταίρου, όλα αυτά βοηθούν στη χαλάρωση και την ανακούφιση του πόνου.
Η μέθοδος χαλάρωσης βοηθά πολύ - ειδικά σε συνδυασμό με τη μουσική - να παίρνουν μαζί σας ήρεμη μουσική. Κλείστε τα μάτια σας, φανταστείτε τη θάλασσα, τα βουνά, την παραλία και γυρίστε τη μουσική σε έναν δυναμικό αγώνα - στάση ή ψέμα, φέρνοντας όλες τις σκέψεις σας στο φανταστικό τοπίο σας. Μερικές φορές τραγούδι φωνηέντων ή μελωδικά τραγούδια βοηθά να χαλαρώσετε - εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο και βελτιώνει την κατάσταση. Όμως, το φωνάζοντας ή το στεναγμό στον τοκετό δεν αξίζει τον κόπο - αυτό, πρώτον, φοβίζει το μωρό και, δεύτερον, δεν εμπλουτίζει τους πνεύμονες και το αίμα με οξυγόνο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι χρήσιμο.
Αναπνοή κατά τον τοκετό
Μια άλλη σημαντική δεξιότητα είναι η σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας. Πρέπει να γνωρίζετε δύο τύπους αναπνοής - βαθιά χαλαρωτική και ρηχή αναπνοή. Θα χρειαστούν σε διαφορετικές περιόδους τοκετού.
Η βαθιά αναπνοή γίνεται αργά, εις βάρος: - εισπνέουμε σε βάρος - "ένα, δύο, τρία, τέσσερα" εκπνοή παράγεται εις βάρος του "ένα, δύο ... επτά" οκτώ ", δηλαδή, όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι χρήσιμο να εφαρμόσετε μια τέτοια αναπνοή στις μάχες, ή μεταξύ των προσπαθειών, να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πλούσια αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας
Μικρή αναπνοή - ή "αναπνοή σκύλου" - γίνονται γρήγορες εισπνοές και εκπνοές με ατελή στήθος, μπορείτε να κολλήσετε τη γλώσσα σας ανάμεσα στα δόντια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προλάβετε τις ισχυρές και οδυνηρές συσπάσεις.
Και η τελευταία συμβουλή: Μην αγνοείτε τις συστάσεις των μαιευτών κατά τη διάρκεια του τοκετού, διότι δίπλα σας είναι έμπειροι άνθρωποι που γεννιούνται κάθε μέρα και γνωρίζουν τα πάντα για αυτή τη διαδικασία.
Σχόλια
