Σας αρέσει να μασάζ τον τρόπο που μου αρέσει; Αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι πρόκειται να χρησιμοποιήσουν το δέρμα σας για να κάνουν κουλουράκια, επειδή το ζυμώνουν σαν ζύμη. Τότε έρχεται η αίσθηση ότι με κάθε κύτταρο του σώματός σου αισθάνεσαι ακόμη και το άγγιγμα των δακτύλων ενός μασέρ. Το δέρμα αντιδρά σε οποιαδήποτε κίνηση: μερικές φορές πόνο, περιστασιακά γέλια. Και τελικά έρχεται πλήρης χαλάρωση - αυτή η χαλάρωση είναι αδύνατο να συγκριθεί, ίσως, με τίποτα.
Σαν να ταλαντεύετε σε μια αόρατη αιώρα και ταυτόχρονα το σώμα σας φυσάει μια δροσερή θαλασσινή αύρα. Όλη η γκάμα των συναισθημάτων μας επιτρέπει να αισθανόμαστε ένα καλό μασάζ και εάν γίνεται με τη χρήση ειδικών ελαίων, απαραίτητων ή λαχανικών, τότε τα χέρια του θεραπευτή μασάζ κερδίζουν απίστευτη απαλότητα και το δέρμα μετά τη διαδικασία μαλακώνει και λεία.
Λάδι μασάζ: είτε να το χρησιμοποιήσετε είτε όχι
Σίγουρα παρατηρήσατε ότι οι μασάζ θεραπευτές χρησιμοποιούν πάντα ειδικά λάδια. Ίσως αναρωτήθηκε καν: "Γιατί είναι το πετρέλαιο; Θα μπορούσε να αντικατασταθεί με μια απλή κρέμα σώματος;" Η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη: μια κρέμα ή λοσιόν σώματος δεν θα λειτουργήσει όταν χρησιμοποιείτε την τεχνική μασάζ και εδώ γιατί.
Στη δομή του, το πετρέλαιο δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα, επειδή οποιαδήποτε κρέμα απορροφάται σχεδόν αμέσως. Δεδομένου ότι η τεχνική του μασάζ σημαίνει μια μακροπρόθεσμη επίδραση σε ορισμένα σημεία και περιοχές του σώματός σας, ένας θεραπευτής μασάζ απλά δεν μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία, η οποία ονομάζεται "ξηρή". Αυτό θα σας φέρει μεγάλη ενόχληση, επειδή τα χέρια - το κύριο εργαλείο ενός επαγγελματία μασάζ θεραπευτή - δεν θα γλιστρήσει πάνω από το σώμα. Επιπλέον, το λάδι μασάζ είναι επίσης απαραίτητο γι 'αυτόν για άλλους λόγους:
• Το μασάζ χρειάζεται πολλοί άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε άγχος και συναισθηματικό άγχος. Αυτοί που υποφέρουν από αϋπνία, επηρεάζονται από αρνητική διάθεση, αντιμετωπίζονται για κατάθλιψη, πολύ συχνά παρακολουθούν μαθήματα μασάζ. Και ο μασέρ, χρησιμοποιώντας ειδικά αιθέρια έλαια και συνθέσεις, τους βοηθά να αποκαταστήσουν το νευρικό σύστημα και να γεμίσουν το σώμα με ενέργεια.
• Οι άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας, του πόνου στη σπονδυλική στήλη και των τεντωμένων νευρικών απολήξεων, χάρη στο μασάζ, ξεχνούν αυτά, αν όχι για πάντα, τότε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικά αρωματικά έλαια είναι μεγάλοι βοηθοί για να απαλλαγούν από τέτοια προβλήματα.
• Τα μασάζ επιλέγονται επίσης από κυρίες που θέλουν να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα και να μειώσουν το σωματικό βάρος. Και μια ποικιλία από έλαια βοηθούν επίσης σε αυτό.
Δυστυχώς, για την πορεία του μασάζ υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις. Ωστόσο, για να εκτελέσετε μασάζ προσώπου με βελονισμό, για παράδειγμα, στην περιοχή των ναών, τη γέφυρα της μύτης, το μέτωπο ή το πηγούνι με τη χρήση λαδιών δεν απαγορεύεται σε κανέναν.
Μασάζ αιθέριο έλαιο: το οποίο είναι καλύτερα να επιλέξει
Το καθαρό αιθέριο έλαιο δεν χρησιμοποιείται για μασάζ. Το γεγονός είναι ότι σε μικρές φιάλες αποθηκεύεται συγκεντρωμένο λάδι, οπότε πρέπει να αραιωθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να υποβληθείτε σε μια συνεδρία αντικυτταριτιδικού ή αποκαταστατικού μασάζ, θα χρειαστείτε ένα βασικό λάδι, στο οποίο θα πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες ουσιωδών.
Για παράδειγμα, το έλαιο γκρέιπφρουτ είναι πολύ καλό στην καταπολέμηση της "φλούδας πορτοκαλιού", διασπά τα αποθέματα λίπους και διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμης βιταμίνης C. Εισπνοώντας λάδι γκρέιπφρουτ κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε επίσης να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Εκτός από το γκρέιπφρουτ, αυτά τα λάδια μασάζ θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:
• Γεράνια, επειδή έχει αντιβακτηριακή ιδιότητα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και λειαίνει το δέρμα,
• Μανταρίνι ή πορτοκαλί. Αυτά τα έλαια βοηθούν στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος σε ορισμένες περιοχές του δέρματος, βελτιώνουν την ελαστικότητά του,
• Το έλαιο Juniper, όχι μόνο έχει ένα εκπληκτικό κωνοφόρο άρωμα και προάγει τη χαλάρωση, αλλά και βελτιώνει τη δομή του δέρματος, το σφίγγει και αφαιρεί τις τοξίνες.
Και ως βάση για την απώλεια βάρους επιτρέπεται η χρήση κέδρου, λεμονιού, κυπαρίσσιου, λεβάντας, δεντρολίβανου και γαρίφαλου. Κάθε ένας από αυτούς θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός όταν όλες οι δυνάμεις ρίχνονται στον αγώνα ενάντια στην κυτταρίτιδα και τις επιπλέον κιλά.
Βασικά έλαια που είναι κατάλληλα για μασάζ με αρωματικές συνθέσεις:
• Argan,
• Σουσάμι,
• Βερίκοκο ή σπόροι σταφυλιών,
• Βούτυρο Shea (Shea),
• Καρύδα,
• Αμύγδαλο,
• Jojoba.
Τα απαριθμούμενα προϊόντα συνδυάζονται τέλεια, μαλακώνουν το δέρμα και στα εξειδικευμένα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ μετατρέπονται σε ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Μόλις λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου μπορούν να προστεθούν στη σύνθεση και μετά από αρκετές συνεδρίες μασάζ θα αισθανθείτε πόσο ομαλή η επιδερμίδα σας έχει γίνει, ακόμη και να μειωθεί η μέση και οι γοφοί σας τουλάχιστον κατά 2-3 cm .. Εδώ, για παράδειγμα, μια εξαιρετική σύνθεση για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας :
• 4-5 st. l αμυγδαλέλαιο βάσης
• 1-2 σταγόνες πορτοκαλιού αιθέριου ελαίου,
• Η ίδια ποσότητα λαδιού γεράνι.
Ερωτικό λάδι μασάζ: παραδοχή στη δύναμη των συναισθημάτων
Το ερωτικό μασάζ, ως μέρος της οικείας ζωής του ζευγαριού, βοηθάει να μετατραπεί το κοινότατο τρίψιμο σε μια αισθησιακή ερωτοτροπία. Και ορισμένα αιθέρια έλαια θεωρούνται αληθινοί αφροδισιακοί: ενθουσιάζουν το πάθος, αυξάνουν τη λίμπιντο και συμβάλλουν στην αμοιβαία απόλαυση των συνεργατών.
Ποια έλαια θα είναι κατάλληλα κατά τη διάρκεια ενός ερωτικού μασάζ; Δεν υπάρχουν πολλά από αυτά:
• Αιθέριο Έλαιο Ylang Ylang,
• Πατσουλί,
• Σανδάλια,
• Γιασεμί,
• Rose oil,
• Neroli.
Ερωτικό μασάζ ποτέ δεν είναι πολύ ενεργό. Συνήθως απαλές, ελαφρές πινελιές μπορούν να εναλλάσσονται με ομαλή τριβή και κηλίδωση. Μπορείτε να εκπλαγείτε και να ενθουσιάσετε τον σύντροφο της ψυχής σας, οργανώνοντας μια ερωτική περιποίηση με αιθέριο έλαιο για μασάζ. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη σύνθεση: 3 κουταλιές της σούπας. l βασικό λάδι (shea ή jojoba) προσθέστε μερικές σταγόνες σανταλόξυλου και την ίδια ποσότητα ylang-ylang. Λάβετε υπόψη ότι δεν συνιστάται να μασάζτε τις προσωπικές περιοχές του σώματος με τη χρήση αιθέριων ελαίων εξαιτίας του κινδύνου ερεθισμού. Αλλά επιτρέπεται να μασάζ τα πόδια, τα πόδια, τα πόδια, την πλάτη, την κοιλιά, τα χέρια και το λαιμό.
Πιστέψτε με, ο εταίρος θα είναι ευχαριστημένος με τις πινελιές σας και θα έχετε μια αξέχαστη εμπειρία, γιατί τα συναρπαστικά έλαια θα φροντίζουν το επίπεδο της λίμπιντο.
Τι λάδια μασάζ είναι κατάλληλα για το πρόσωπο
Η σωστή περιποίηση προσώπου είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γυναίκα. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε διαρκώς τα σαλόνια ομορφιάς ή τα θέρετρα σπα, να παραγγείλετε ακριβά καλλυντικά ή να καλέσετε έναν προσωπικό κοσμήτορα στο σπίτι. Αρκεί να κάνετε ειδικές μάσκες 2 φορές την εβδομάδα, καθαρίστε το δέρμα με τρίβει ή φλούδα και κάνετε μασάζ προσώπου.
Στο πρόσωπό σας υπάρχει το ίδιο δέρμα όπως στο πίσω μέρος ή στους γλουτούς. Μόνο στο πρόσωπο είναι πιο λεπτό και πιο τρυφερό, επομένως χρειάζεται απαλή φροντίδα. Το μασάζ προσώπου δεν πρέπει να είναι πολύ ενεργό, οι κύριες κινήσεις έχουν ως στόχο την επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:
• Επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και βελτίωση της κυτταρικής αναγέννησης. Έτσι, θα σταματήσετε την πρόωρη γήρανση, βελτιώνοντας την επιδερμίδα και τις ομαλές ρυτίδες.
• Κορεσμός οξυγόνου και διατροφή. Αυτό το στοιχείο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ιδιοκτήτες ευαίσθητου, λεπτού και λεπιοειδούς δέρματος.
• Να απαλλαγείτε από το πρήξιμο. Αν δεν υπάρχουν μάσκες και συμπιέσεις, το μασάζ προσώπου μπορεί πραγματικά να σας στερήσει αυτό το πρόβλημα.
Βασικά και αρωματικά έλαια προσώπου επιτρέπεται να συνδυάζονται με άλλα συστατικά. Φανταστείτε ότι πρέπει να κάνετε μια μάσκα προσώπου, αλλά προσπαθείτε να το τρίψετε στο δέρμα. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός "ελαιόλαδο + λεβάντα + χυμός λεμονιού" θα παρέχει οξυγόνο στο δέρμα, θα βοηθήσει να λευκαίνει και να απαλλαγεί από σημεία ηλικίας και ακμής. Αλλά η σύνθεση της ακόλουθης μάσκας μασάζ θα τροφοδοτήσει τέλεια το δέρμα και θα τον εμπλουτίσει με βιταμίνες:
• Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. l
• Λιωμένο λάδι καρύδας - 1 κουταλιά της σούπας. l
• Γάλα - 1 κουταλιά της σούπας. l
• Κάψουλες με έλαια βιταμίνης Α και Ε,
• 2 σταγόνες πορτοκαλί λάδι.
Το μασάζ με παρόμοια σύνθεση μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Λοιπόν, αν θέλετε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε, ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να μασήσει τα ζυγωματικά, το μέτωπο, τα φτερά της μύτης, τους ναούς, το λαιμό και το πηγούνι.
Λάδια μασάζ: πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικά
Αν θέλετε, μπορείτε να συλλέξετε μια ολόκληρη συλλογή από διάφορα έλαια, επειδή το εύρος της εφαρμογής τους δεν υπολογίζεται μόνο με το μασάζ του σώματος ή του προσώπου. Ορισμένες συνθέσεις είναι ιδανικές για τη θεραπεία και την πρόληψη των ιογενών ασθενειών κατά τη διάρκεια επιδημιών. Ακόμη και τα μωρά θα είναι χρήσιμα να εισπνεύσουν τα αιθέρια έλαια λεμονιού, αρκεύθου, λεβάντας ή μέντας. Θα εξαλείψουν τα πρωτογενή σημάδια της ασθένειας και θα βοηθήσουν επίσης στη θεραπεία του βήχα και θα καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα των μικρών μυρωδιών.
Για τους ενήλικες, τα αιθέρια έλαια είναι κατάλληλα ως βάση για μασάζ. Για παράδειγμα, μια σύνθεση με βούτυρο shea, τριανταφυλλιά, τζίντζερ και πορτοκάλι έχει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και θα είναι κατάλληλη στην ψυχρή εποχή αν είστε κρύο. Ένα μείγμα φασκόμηλου, λάδι λεβάντας και σανταλόξυλου σε συνδυασμό με βασικό σουσάμι ή λιναρόσπορο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη γεμάτη μέρα και να κοιμηθείτε σύντομα.
Εάν υποφέρετε από αϋπνία, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μασάζ με λάδια ylang-ylang, γιασεμί, βάλσαμο λεμονιού ή neroli. Σε αυτή την περίπτωση, τόσο ένα γενικό μασάζ ολόκληρου του σώματος όσο και ένα απλό acupressure του προσώπου θα σας βοηθήσουν. Απλά θυμηθείτε ένα πράγμα: το αλλεργικό συστατικό υπάρχει σε σχεδόν όλα τα έλαια. Αν είχατε ποτέ αλλεργική αντίδραση σε κάποιο είδος πετρελαίου, δεν θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ξανά. Και με προσοχή, πρέπει να δοκιμάσετε άλλα βασικά ή αιθέρια έλαια για μασάζ.
