Ο σύγχρονος κόσμος βασίζεται όλο και περισσότερο στις πληροφορίες. Σήμερα αποτιμάται πολύ, με αποτέλεσμα οι πολίτες να πρέπει συχνά να μάθουν έναν ή έναν όγκο νέων γνώσεων. Δεν είναι όλοι ικανοί να το απορροφήσουν σαν σφουγγάρι, έτσι ώστε οι βιολόγοι να μελετήσουν προσεκτικά τη διαδικασία ανάληψης νέων πληροφοριών στον άνθρωπο και να εντοπίσουν τους πιο αποτελεσματικούς και ταχύτερους τρόπους για να μάθουν την απαραίτητη ποσότητα πληροφοριών. Ας δούμε το καθένα ξεχωριστά.
Εγγραφή ήχου
Σύμφωνα με πολλούς, οι πληροφορίες γίνονται πιο εύκολα και πιο γρήγορα με την επαναλαμβανόμενη ακρόαση. Είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία με τη βοήθεια ακουστικών έτσι ώστε οι ξένοι ήχοι να μην σας εμποδίζουν να εστιάζετε στην ανάμνηση των πληροφοριών. Επίσης, θα είναι ένα συν, εάν εσείς ο ίδιος θα προφέρετε το κείμενο / λέξεις που χρειάζεστε κ.λπ., και θα το καταγράψετε σε μια ηχητική εγγραφή στο τηλέφωνο. Η εγγενής φωνή γίνεται πάντα πιο εξοικειωμένη και πιο ευχάριστη από έναν ξένο. Βασικά, δεν χρειάζεται να ακούτε πολλές φορές. Οι περισσότερες 4-5 επαναλήψεις είναι αρκετές για πλήρη απομνημόνευση.
Ανάγνωση δυνατά
Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή και δείχνει το πρώτο αποτέλεσμα ήδη στην πρώτη επανάληψη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι απαραίτητο να διαβάζετε δυνατά και προσεκτικά, δηλαδή να κατανοείτε πλήρως την έννοια του τι διαβάζεται. Διαφορετικά, θα υπάρξει ελάχιστη χρησιμότητα για μια τέτοια μέθοδο. Είναι καλύτερα να αποσυρθείτε σε ένα δωμάτιο, το οποίο θα επιτρέψει στον εγκέφαλο να επικεντρωθεί στη λήψη ενός νέου όγκου γνώσης. Πρέπει επίσης να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό ακουστικών εξωτερικών ήχων. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.
Απομνημόνευση πριν από την ώρα του ύπνου
Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε κατά την ώρα του ύπνου να αντιλαμβάνεται τις πληροφορίες πιο εύκολα και πιο γρήγορα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το πρότυπο πληρούται μόνο εάν ο φορέας διαθέτει τον απαραίτητο ενεργειακό εφοδιασμό. Εάν είστε πολύ κουρασμένοι και υπνησμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αυτή η μέθοδος θα είναι άχρηστη, όπως όλοι οι άλλοι.
Έτσι, καταλάβατε ήδη την ουσία της μεθόδου. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε πριν πάτε για ύπνο. Για πολλούς, μία τέτοια επανάληψη δεν είναι αρκετή, οπότε είναι καλύτερα να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές. Είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στο κρεβάτι αμέσως μετά την απόκτηση νέων γνώσεων. Διαφορετικά, ο εγκέφαλός σας είναι απίθανο να θυμάται καλά τι προσπαθήσατε πρόσφατα να μάθετε.
Ταξινόμηση
Η αρχή της διαλογής πληροφοριών επιτρέπει στον εγκέφαλο να το αντιλαμβάνεται ευκολότερα και σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να ταξινομήσετε το κείμενο / λέξεις ή κάτι άλλο (ανάλογα με το τι πρέπει να μάθετε) σύμφωνα με ορισμένα κριτήρια, θέματα και τα παρόμοια. Εδώ είστε ήδη οι δικοί σας κύριοι, αφού όλοι αναγνωρίζουν το θέμα που είναι πιο βολικό γι 'αυτόν και προέρχεται από αυτό. Είναι σημαντικό μόνο να απομνημονεύσετε αυτές τις διαιρεμένες πληροφορίες σχετικά με τα μπλοκ που προέκυψαν κατά τη διάρκεια της διαίρεσης. Μπορείτε να κάνετε παύση μεταξύ των μπλοκ, αλλά σε καμία περίπτωση να μην ξεκινήσετε την ανάμειξη μπλοκ μεταξύ τους. Στο τέλος, όταν καταφέρατε να μάθετε όλα τα μπλοκ, επαναλάβετε όλα μαζί 2-3 φορές. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι μετά από μια τέτοια διαδικασία οι πληροφορίες είναι σταθερά "κολλημένες" στο κεφάλι σας.
Notebook και στυλό για βοήθεια!
Όπως δείχνει η πρακτική, οι άνθρωποι θυμούνται καλύτερα τις πληροφορίες όταν το γράφουν σε ένα κομμάτι χαρτί. Αυτό δεν είναι μόνο αποτέλεσμα ανθρώπινων παρατηρήσεων, αλλά και επιστημονικού γεγονότος. Το γεγονός είναι ότι όταν γράφετε, ο ανθρώπινος εγκέφαλος συγκεντρώνεται μόνο σε ό, τι χρειάζεται να γραφτεί και στέλνει νευρώνες στο χέρι. Είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ότι ακριβώς όταν γίνεται χρήση αυτής της "απάτης", αυτές οι πληροφορίες γίνονται αντιληπτές ευκολότερες, πιο πρακτικές. Βασικά, οι άνθρωποι χρειάζονται 2-3 επαναλήψεις για να θυμούνται πλήρως τι είναι γραμμένο.
Επαναλάβετε
Κατά την επανεκπομπή της νεοαποκτηθείσας γνώσης, ενοποιείται. Φυσικά, δεν μπορείτε να μάθετε ολόκληρο τον όγκο των πληροφοριών σε μια στιγμή, αλλά πολλά θραύσματα από αυτά θα θυμούνται. Μετά την πρώτη προσπάθεια για την πλήρη αναδιατύπωση του κειμένου / λέξεων κ.λπ., θα πρέπει να τα διαβάσετε ξανά και πάλι και στη συνέχεια να προσπαθήσετε ξανά να επαναλάβετε τις πληροφορίες που μόλις διαβάσατε. Επαναλαμβάνοντας μια παρόμοια διαδικασία αξίζει μια πλήρη απομνημόνευση των λαμβανόμενων. Μπορείτε να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των προσπαθειών επανάληψης, αλλά όχι περισσότερο από 2-3 λεπτά. Πιστέψτε με, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.
Σημαντικό μέρος
Εκτυπώστε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να "απομνημονεύσετε" και να τις κολλήσετε σε μια εξέχουσα θέση, για παράδειγμα, στην πόρτα στο δωμάτιο, στο γραφείο, στην τηλεόραση, κ.λπ.
Έτσι, θα θυμάστε συνεχώς τι πρέπει να μάθετε και, κατά συνέπεια, να διαβάζετε και να θυμάστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα αυτήν ή αυτές τις πληροφορίες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο χώρος πρέπει να είναι πραγματικά ορατός. Το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται αυτός ο τόπος θα πρέπει να σας επισκέπτεται. Διαφορετικά, όπως ίσως υποθέσετε, δεν θα έχει νόημα αυτή η μέθοδος. Ως επί το πλείστον, οι άνθρωποι θυμούνται εύκολα τις πληροφορίες, αλλά όλη την ημέρα. Εάν πρέπει να μάθετε κάτι το συντομότερο δυνατό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε την έκτη ή την πρώτη μέθοδο.
Χρήσιμες Συμβουλές
- Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα απομόνωσης, δηλαδή, μην αφήνετε τους εξωτερικούς ήχους και τους θορύβους να σας εμποδίζουν να επικεντρωθείτε στην ανάμνηση ορισμένων γνώσεων.
- Εάν ο θόρυβος δεν μπορεί να εξαλειφθεί, χρησιμοποιήστε τα δικά σας ακουστικά ή ειδικά "βύσματα".
- Προσπαθήστε να μην αναβάλλετε την απομνημόνευση πληροφοριών σε ένα μακρύ κουτί, αλλά μάλλον αρμονικά να διαθέσετε ελεύθερο χρόνο και να αφιερώσετε μέρος του για να θυμηθείτε τι χρειάζεται.
Η εκμάθηση μιας συγκεκριμένης ποσότητας πληροφοριών δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται σε πολλούς. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ένα ή περισσότερα (δηλαδή συνολικά, αλλά να βλέπετε ότι μία μέθοδος δεν καταστρέφει την αποτελεσματικότητα του άλλου) με τους τρόπους που περιγράφονται παραπάνω και να τηρούν ορισμένες συμβουλές που καθιστούν αυτή την εργασία ευκολότερη και ταχύτερη.
