Κοινό θυμάρι (Thymus vulgaris) - ένας θάμνος νάνος από την οικογένεια Lamiaceae (Lamiaceae), που έχει γκρίζο-πράσινα φύλλα και μικρά μοβ άνθη. Για φαρμακολογικούς σκοπούς συλλέγονται φύλλα και άνθη. Το αιθέριο έλαιο παράγεται από αυτά, το οποίο χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική. Για να ληφθεί έλαιο, χρησιμοποιείται απόσταξη με ατμό.
Το λάδι θυμάρι είναι ένα κόκκινο-καφέ υγρό με έντονη οσμή και πικάντικη γεύση.
Για την παραγωγή ελαίου χρησιμοποιούνται φρέσκα τμήματα φυτών από διάφορα θυμάρια.
Το έλαιο θυμαριού είναι ένα μίγμα διαφόρων ουσιών, η σύνθεση του οποίου ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τον χημειότυπο των φυτών. Chemotype - ποικιλίες φυτών που περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα συγκεκριμένων χημικών ουσιών. Η περιεκτικότητα των χημικών ουσιών στο θυμαρίσιο είναι ζωτικής σημασίας για τη χρήση του ως φαρμακευτικού φυτού.
Η σύνθεση των αιθέριων ελαίων, ανάλογα με τον χημειότυπο θυμάρι:
- Ο χημειότυπος Geraniol περιέχει μέχρι και 90% geraniol και οξική γερανιόλη.
- Ο χημειότυπος Linalool αποτελείται από 95% linalool, με ένα μικρό κλάσμα οξικού λινυλίου, το οποίο είναι σπάνια έως και 30%.
- Ο χημειοτύπος α-τερπινεόλη περιέχει έως και 96% α-τερπινεόλη. Εδώ η αναλογία αιθέρα προς αλκοόλη είναι πάντα 2: 1.
- Ο χημειοτύπος trans-tuyanol-4-τερπινεόλη-4 αποτελείται από έως και 56% τανόλη.
- Ο χημειοτύπος Carvacrol περιέχει μέχρι 85% καρβακρόλη, μόνο περίπου 0,5% είναι θυμόλη.
- Ο χημειοτύπος θυμόλης το καλοκαίρι περιέχει μέχρι 65% θυμόλη και ποσοστό 5 έως 10% καρβακρόλης.
Άλλα σημαντικά συστατικά είναι το p-cimen, 20 διαφορετικές φλαβόνες, τανίνες, τριτερπένια, φαινολικά οξέα και διφαινύλια. Η αποτελεσματικότητα του θυμαριού έχει αποδειχθεί σε μερικές εργαστηριακές εξετάσεις.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θυμαριού δεν έχουν αποδειχθεί οριστικά σε καμία μελέτη. Ωστόσο, εργαστηριακά πειράματα δείχνουν ότι η θυμόλη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιβακτηριακά και αντιικά συστατικά των αιθέριων ελαίων. Το θυμάρι έχει επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα σε μελέτες σε καλλιέργειες ανθρώπινων κυττάρων.
Πόνος και φλεγμονή
Σχολιασμός του γιατρού: η θυμόλη έχει αναλγητική δράση, όπως έχει αποδειχθεί σε εργαστηριακές δοκιμές και κλινικές μελέτες. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες της θυμόλης πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου. Αυτή η αποτελεσματικότητα πρέπει να δικαιολογείται περαιτέρω στο μέλλον.
Αναφέρεται επίσης ότι οι πολυμεθοξυ φλαβόνες και μονοτερπένια από το θυμάρι έχουν αντιπλημμυρικά και αντιβηχικά αποτελέσματα. Στην παραδοσιακή ιατρική, το θυμάρι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του βήχα, του κρυολογήματος, της βρογχίτιδας και της φλεγμονής του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Το φυτό είναι αποτελεσματικό σε αυτή την ένδειξη, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
Σχολιασμός του γιατρού: η κύρια ένδειξη θυμαριού είναι η δυσλειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Το θυμάρι μειώνει επίσης τα συμπτώματα των λειτουργικών διαταραχών του στομάχου και των εντέρων. Η παραδοσιακή λαϊκή ιατρική πιστεύει ότι η θυμόλη μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση του σάλιου και του γαστρικού χυμού, επομένως, το θυμάρι συνιστάται για τη θεραπεία της απώλειας όρεξης. Η κλινική αποτελεσματικότητα με αυτή την ένδειξη δεν έχει αποδειχθεί.
Βακτηριακές ασθένειες
Σχολιασμός του γιατρού: τόσο το θυμαρίσιο όσο και η θυμόλη είναι αντιβιοτικά. Η θυμόλη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιβακτηριακά και αντιικά συστατικά των αιθέριων ελαίων. Κάτω από ορισμένες πειραματικές συνθήκες, η ανάπτυξη μυκήτων και μυκητιακών τοξινών επιβραδύνεται επίσης. Ως εκ τούτου, το θυμάρι είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της φλεγμονής της βλεννογόνου της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα, καθώς και της κακής αναπνοής.
Ανάλογα με την προέλευση του θυμαριού, το λάδι είναι ένα άχρωμο, κιτρινωπό, μερικές φορές κοκκινωπό, ελαιώδες υγρό. Η σχετική πυκνότητα κυμαίνεται από 0,895 έως 0,937. Στο νερό, το έλαιο είναι πρακτικά αδιάλυτο, αλλά είναι καλά διαλυτό από πολλούς οργανικούς διαλύτες - αιθανόλη, αιθέρα ή χλωροφόρμιο. Η μυρωδιά είναι ισχυρή πικάντικη-φαινολική, η γεύση είναι πικάντικη.
Το θυμάρι χρησιμοποιείται κατά του καταρράκτη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, της βρογχίτιδας και του μαύρου βήχα. Όλες οι άλλες εφαρμογές, για παράδειγμα, κατά των μολύνσεων του λαιμού, των εντέρων και του ουροποιητικού συστήματος, των ρευματισμών, της απολύμανσης τραυμάτων και της πρόληψης μολυσματικών ασθενειών θεωρήθηκαν ακατάλληλες.
Στην αρωματοθεραπεία, το φυτό χρησιμοποιείται έναντι τέτοιων συμπτωμάτων, καθώς και για την πρόληψη λοιμωδών νόσων. Ωστόσο, όπως και με όλες τις μεθόδους αρωματοθεραπείας, δεν υπάρχει καμία ένδειξη αποτελεσματικότητας. Χρησιμοποιείται σε αρώματα και για αρωματισμό τροφίμων, καθώς και για στοματική φροντίδα.
Άγχος
Σχολιασμός του γιατρού: το φαινόμενο κατά του άγχους αποκαλύφθηκε σε μελέτες σε ζώα, κυρίως αρουραίους. Σύμφωνα με τα πειράματα, το θυμάρι ελαίου μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη συνδέοντας τους υποδοχείς GABA. Έρευνα για τις χαλαρωτικές επιδράσεις του θυμαριού συνεχίζεται. Δεν μπορούν να εξαχθούν τελικά συμπεράσματα, αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι το αποτέλεσμα είναι υψηλότερο από το εικονικό φάρμακο.
Άλλες ενδείξεις
Σχολιασμός του γιατρού: το ερπετό θυμάρι έχει αντιπυρετικά, πεπτικά αποτελέσματα και βοηθάει κατά των παρασιτικών ασθενειών στα έντερα. Σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, το θυμάρι ενισχύει τη συνολική κυκλοφορία του αίματος. Μια άλλη από τις θεραπευτικές ιδιότητες είναι ότι είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό αποχρεμπτικό που βοηθά στον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος.
Σύμφωνα με ορισμένα επιστημονικά στοιχεία, το θυμάρι εμποδίζει την εξάπλωση των μανιταριών σε πισίνες και δημόσιους ντους. Το θυμάρι πολύ σπάνια χρησιμοποιείται στις αλοιφές για να καταπραΰνει τους πονοκεφάλους έντασης. Οι αναλγητικές ιδιότητες σε ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα, οσφυαλγία ή ισχιαλγία δεν έχουν ταυτοποιηθεί σε καμία κλινική μελέτη.
Μια απόλυτη αντένδειξη για το θυμάρι είναι μια αλλεργία στο φυτό. Το θυμάρι πολύ σπάνια προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στη γύρη από τη σημύδα και το σέλινο μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητα στο θυμάρι. Με μεγάλες δερματικές βλάβες, οξείες δερματικές παθήσεις, σοβαρές πυρετικές και μολυσματικές ασθένειες, καρδιακή ανεπάρκεια και υπέρταση, απαγορεύεται η χρήση θυμαριού.
Για λόγους ασφαλείας, τα παρασκευάσματα θυμάρι δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει θυρεοτοξίκωση, συνεπώς η χρήση με τη μορφή τσαγιού δεν συνιστάται μακροπρόθεσμα. Λειτουργεί καλύτερα με τη μορφή αλοιφών, λουτρών (για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος) και ως μπαχαρικό για διάφορα πιάτα (για βελτίωση της πέψης, φούσκωμα).
Εξωτερική χρήση θυμαριού
Σχολιασμός του γιατρού: για εξωτερική χρήση, το θυμάρι συχνά αναμειγνύεται με άλλα φυτικά προϊόντα - το εκχύλισμα φαρμακευτικού φασκόμηλου ή του ιώδους μαρουριού διάτρητο. Το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται ως πρόσθετα λουτρών για βρογχικό καταρράκτη και κνησμό του δέρματος.
Τυλίξτε
Σχολιασμός του γιατρού: για τη βρογχίτιδα, μπορεί να συνιστώνται τυλιγμένα λάδια. Για να γίνει αυτό, διαλύστε το 10% θυμάρι με ηλιέλαιο ή αμυγδαλέλαιο και το θερμαίνετε στη θερμοκρασία του σώματος σε υδατόλουτρο. Εφαρμόστε στον ιστό και τυλίξτε την πληγείσα περιοχή του σώματος μαζί του. Μια αλλεργία σε ένα φαρμακευτικό φυτό πρέπει να αποκλειστεί, ειδικά σε παιδιά. Ένα περιτύλιγμα στο στήθος μπορεί να φορεθεί όλη τη νύχτα.
Άλλες χρήσεις
Σχολιασμός του γιατρού: Τοποθετήστε 1-2 g του φαρμάκου σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε ζεστό νερό. Πίνετε αρκετές φορές την ημέρα για να μειώσετε τη δυσκοιλιότητα. Το θυμάρι μπορεί να βελτιώσει τις πεπτικές λειτουργίες πριν και κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Για να ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα, συνιστάται η χρήση διαλύματος 5%. Το βάμμα του φυτού (από 70% αλκοόλ) πρέπει να λαμβάνεται 40 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Το θυμάρι έχει δευτερεύοντα θεραπευτικά αποτελέσματα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό. Η μακροχρόνια χρήση με τη μορφή βάσης ή αλοιφής θα πρέπει να συζητείται με το γιατρό σας προκειμένου να αποφεύγονται οι παρενέργειες.
