Το Irga είναι ένα από τα πιο νόστιμα μούρα. Επί του παρόντος, περίπου 21 φυτικά είδη είναι γνωστά. Από αυτό το άρθρο θα είναι δυνατόν να μάθετε για τις χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες των μούρων του πιο συνηθισμένου τύπου - κοινά μούρα.
Irga - τι είναι;
Το παιχνίδι είναι ένα μπλε μούρο, με μια "πλάκα" στην κορυφή. Σήμερα, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους, τις οποίες δεν μπορούν να συγκρίνουν ούτε τα ακριβά εξωτικά φρούτα.
Οφέλη από την Irgi
Αυτά τα μούρα έχουν έναν τεράστιο αριθμό θεραπευτικών ιδιοτήτων που συμβάλλουν στη θεραπεία ή την πρόληψη πολλών σοβαρών ασθενειών:
· Θεραπεία της αϋπνίας και της κατάθλιψης.
· Η καταπολέμηση ασθενειών της στοματικής κοιλότητας.
Υπέρταση
Θρομβοφλεβίτιδα, φλεβική επέκταση.
Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (κολίτιδα, γαστρίτιδα, διάρροια και δυσκοιλιότητα).
· Θεραπεία της αμυγδαλίτιδας και των ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
· Βελτίωση της όρασης στο σκοτάδι.
· Ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
· Συμπυκνώματα και λοσιόν χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση τραυμάτων, κρεμών.
Εκτός από τη θεραπεία ασθενειών, τα μούρα μπορούν να αποτελέσουν την πρόληψη των ακόλουθων ασθενειών για τον οργανισμό:
· Μειωμένη έκταση προσοχής.
· Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ασθένειες των ματιών - γλαύκωμα, καταρράκτης, επιπεφυκίτιδα.
· Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού - αρρυθμία.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι μία από τις κύριες δράσεις του irgi είναι η ενίσχυση της ανοσίας και η χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Λόγω αυτού, ένα άτομο αντιμετωπίζει καλύτερα το άγχος, η γενική του κατάσταση βελτιώνεται πολύ.
Παιχνίδι: όφελος για τους άνδρες
Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι αυτά τα μούρα πρέπει να ληφθούν από άνδρες άνω των 50 ετών. Σε αυτήν την ηλικία, οι περισσότεροι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας αντιμετωπίζουν την εμφάνιση ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος, οι οποίες συνδέονται συχνότερα με την αραίωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η χρήση irgi από άνδρες άνω των 50 ετών δεν μπορεί μόνο να αυξήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά και να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.
Τα μούρα είναι επίσης χρήσιμα για τους μεσήλικες άνδρες. Σε αυτή την ηλικία, οι άνδρες πολύ συχνά αντιμετωπίζουν αγχωτικές συνθήκες, οι οποίες θα βοηθήσουν στην εξάντληση.
Παιχνίδι: όφελος για τις γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν συχνά ασθένειες και διαταραχές που δεν είναι χαρακτηριστικές για τους άνδρες. Για παράδειγμα, οδυνηρή εμμηνόρροια, εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση. Όλα αυτά συνοδεύονται από δυσάρεστα συμπτώματα, μερικές φορές σοβαρό πόνο. Οι γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα με τη βοήθεια ενός τράνταγμα. Τα μούρα ανακουφίζουν τη ραφή και κόβουν τον πόνο κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου, αποκαθιστούν το σώμα μετά από αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Επιπλέον, τα μούρα βοηθούν να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό και να ενισχύσουμε τη γενική ευημερία μιας γυναίκας ακόμα και μετά από μια δύσκολη γέννηση.
Οφέλη από την Irgi: τη γνώμη των διατροφολόγων
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, οι περισσότερες δίαιτες περιλαμβάνουν τον περιορισμό της χρήσης ζάχαρης ή τον πλήρη αποκλεισμό της από τη δίαιτα. Το Irgha περιέχει μια ελάχιστη ποσότητα γλυκόζης και πρακτικά δεν περιέχει θερμίδες (περίπου 45 kcal). Επιπλέον, τα μούρα δεν περιέχουν λίπη και πρωτεΐνες, υπάρχουν υδατάνθρακες σε ποσότητα 12 γραμμάρια. Επομένως, οι άνθρωποι που παρακολουθούν τη διατροφή τους μπορούν να ετοιμάσουν διάφορα επιδόρπια χρησιμοποιώντας τον καρπό του μούρου και να μην ανησυχούν για την περιεκτικότητα σε θερμίδες του παρασκευασμένου πιάτου.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όχι μόνο οι διατροφολόγοι σημειώνουν τη μοναδική σύνθεση του εμβρύου. Πολλοί ειδικοί, διεξάγοντας έρευνα, διαπίστωσαν ότι το μούρο περιέχει περισσότερες από 50 διαφορετικές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Τα κύρια στοιχεία που συνθέτουν τα μούρα επιβεβαιώνουν τα παραπάνω ευρήματα των εμπειρογνωμόνων:
1. Καροτένιο. Βοηθά στην αποκατάσταση της ανοσίας, στην αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος σε ιούς, στη βελτίωση της όρασης.
2. Βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Γ, Π. Επιτρέπουν στο σώμα να ανταποκρίνεται πιο γρήγορα στην εμφάνιση παθογόνων διαφόρων ασθενειών.
3. Πηκτίνες. Αφαιρέστε τις βλαβερές ουσίες από το σώμα: τοξίνες, βαρέα μέταλλα και χοληστερόλη.
4. Μικροστοιχεία: ψευδάργυρος, χαλκός, κοβάλτιο. Αυξήστε την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες.
5. Μηλικό οξύ, ίνες. Βελτιώστε το ήπαρ και τα νεφρά, αυξήστε την οπτική οξύτητα.
6. Έλαια. Κάνουν τους αρμούς πιο εύκαμπτες, τα οστά λιγότερο εύθραυστα.
7. Αντιοξειδωτικά. Εξουδετερώνουν τα αποτελέσματα επιβλαβών προϊόντων αποσύνθεσης στο σώμα.
Ο Harm Irgi
Παρά τον τεράστιο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων που έχει αυτό το μούρο, μπορεί επίσης να βλάψει τους ανθρώπους:
· Αλλεργία. Εάν ένα άτομο είναι προδιάθετο σε αλλεργίες ή έχει μεγάλο αριθμό από αυτά, αξίζει να αποφύγετε να πιείτε irgi. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στο συγκεκριμένο μούρο, εμφανίζονται συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης στο 90% των περιπτώσεων.
Διάγνωση Τα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν μούρα. Αυτό συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη διάθυσής ή αλλεργικής αντίδρασης. Συνιστάται να δώσετε στους καρπούς του φυτού σε παιδιά ηλικίας άνω των 5 ετών περίπου 50-70 γραμμάρια την ημέρα.
Υπόταση Λόγω του γεγονότος ότι το irga μειώνει την πίεση, με υπέρταση αυτό συνήθως οδηγεί σε μια κρίσιμη κατάσταση του ασθενούς.
Διάρροια Εάν τρώτε μούρα σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια. Εάν παίρνετε πολλά μούρα συνεχώς, μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Επιπλέον, δεν μπορείτε να πάρετε ένα μούρο με γάλα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσπεψία.
· Δηλητήρια. Η Irga συσσωρεύει από μόνη της δηλητήρια που λαμβάνονται στη διαδικασία ανάπτυξης από το έδαφος ή το περιβάλλον. Επομένως, δεν πρέπει να καταναλώνονται μούρα από θάμνους που αναπτύσσονται σε δυσμενείς περιοχές.
Αντενδείξεις
Η λήψη irgi σε οποιαδήποτε μορφή (φρούτα, κομπόστα, μαρμελάδα) επηρεάζει έντονα το κεντρικό νευρικό σύστημα ενός ατόμου, χαλαρώνει. Επομένως, δεν πρέπει να οδηγείτε αυτοκίνητο ή να συμμετέχετε σε δουλειές που απαιτούν μεγάλη προσοχή μετά την κατανάλωση αυτών των μούρων.
Το Irga αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες και σε εκείνους που θηλάζουν ένα παιδί. Λόγω του γεγονότος ότι τα μούρα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργίες, η μητέρα μπορεί να χάσει το μωρό της. Όταν θηλάζετε, το γάλα μπορεί να αποκτήσει πικρή γεύση. Επομένως, πριν πάρετε τα μούρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αυτόν τον ειδικό. Συνιστάται να το κάνετε αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.
Τρόποι χρήσης Irgi
Με υψηλή αρτηριακή πίεση, ασθένειες των ματιών και των εντέρων.
2-3 κουταλιές της ώρας ζυμώνουμε και ρίχνουμε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Η έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
ΙΙ. Με αγγειακές παθήσεις, αιμορραγία, αιμορραγία.
Η έγχυση πρέπει να παρασκευάζεται από δύο ποτήρια μούρων και ½ λίτρο βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να αφήσετε να μαγειρέψει για μισή ώρα και να συμπιεστεί.
III. Με γαστρίτιδα και κολίτιδα.
Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε μια έγχυση φλοιού σημύδας. Ο φλοιός θρυμματίζεται και αφήνεται σε βραστό νερό (1 ποτήρι). 15 λεπτά είναι απαραίτητο να κρατήσει το φλοιό στη φωτιά, μετά από έγχυση για δύο ώρες. Το κρασί λαμβάνεται πριν από τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα σε περίπου ένα τέταρτο κύπελλο.
IV. Για έλκη και πληγές (εξωτερικά).
Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται 200 γραμμάρια φύλλων από ένα θάμνο και μια ρίζα ενός μούρου με 100 γραμμάρια κάστανα. Επέμεινε σε ½ λίτρο βραστό νερό σε θερμοσκληρυντικό.
V. Με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις.
Η έγχυση γίνεται από μια χούφτα λουλούδια irgi, η οποία είναι γεμάτη με νερό για 2 ώρες. Μετά το φιλτράρισμα, πίνω 2 κουταλιές της σούπας έγχυσης 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
