Ισχυρά στελέχη των πικραλίδων - το πρώτο σημάδι της άνοιξης. Όταν τα κίτρινα καπέλα αντικαθίστανται από καπέλα, το καλοκαίρι έρχεται.
Και την άνοιξη, και το καλοκαίρι, ακόμα και το φθινόπωρο οι πικραλίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απώλεια βάρους. Χάρη στις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, μπορείτε να χάσετε από 4-5 κιλά επιπλέον σωματικού βάρους.
Χρήσιμες ιδιότητες της πικραλίδα για την απώλεια βάρους
Η παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Επομένως, μην βασίζεστε στο γεγονός ότι η χρήση της πικραλίδας θα μειώσει το βάρος, αφελώς. Αλλά εάν παίρνετε σοβαρά, συνδέστε μια δίαιτα, αθλήματα, κίνηση, τότε τα αχλάδια και οι εγχύσεις από πικραλίδα θα διευκολύνουν το δρόμο προς την αρμονία.
Το μυστικό είναι ότι τα προϊόντα από τα φύλλα και τις ρίζες αυτού του φυτού έχουν σημαντικές ιδιότητες στην απώλεια βάρους:
• διεγείρουν το έργο της χοληδόχου κύστης, βελτιώνοντας τις πεπτικές διαδικασίες.
• διαθέτουν διουρητικές ιδιότητες.
• επιτάχυνση του μεταβολισμού.
• ομαλοποίηση των εντέρων, εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα και τις τοξίνες.
• να αποκαταστήσει την ισορροπία μεταξύ οξέων
• τόνωση ολόκληρου του σώματος, αλλάζοντας το σε κανονική λειτουργία.
Οι πικραλίδες περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες για το σώμα: βιταμίνες, μέταλλα, οξέα, ένζυμα, αντιοξειδωτικά. Τα αφέψημα του φυτού βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, δηλαδή καταπολεμούν το πρήξιμο - ένας από τους κύριους λόγους για την αύξηση του βάρους και την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας.
Επιπλέον, τα αφέψημα των ριζών έχουν έντονη θεραπευτική ιδιότητα: καταστρέφουν καλά την "κακή" χοληστερόλη και μειώνουν τη γλυκόζη του αίματος. Για τους διαβητικούς, αυτός είναι ένας υγιής τρόπος για την ομαλοποίηση των επιπέδων ζάχαρης, καθιστώντας ευκολότερη την απώλεια βάρους.
Είναι σημαντικό για ορισμένες ασθένειες να απαγορεύεται η χρήση φτυάρι φρέσκων ή με τη μορφή αφέψημα, εγχύσεις. Μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας εάν έχετε τις ακόλουθες ασθένειες:
• οξεία και χρόνια γαστρεντερική ασθένεια.
• χρόνια διάρροια.
• πέτρες στους χολικούς αγωγούς.
Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος με αλλεργικές αντιδράσεις σε πικραλίδες. Απαγορεύεται αυστηρά η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Εκχύλισμα φύλλων πικραλίδα για απώλεια βάρους
Τα φύλλα και οι ρίζες των πικραλίδων συμβάλλουν στη μείωση του βάρους. Τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο αποξηραμένα όσο και φρέσκα. Είναι ευκολότερο να τα συγκεντρώσετε μόνοι σας. Συνιστάται να το κάνετε αυτό την άνοιξη ή στις αρχές του καλοκαιριού, ενώ το φυτό είναι ακόμα νέος. Η συλλογή πραγματοποιείται μακριά από πηγές που ρυπαίνουν το περιβάλλον: μακριά από αυτοκινητόδρομους, πόλεις, βιομηχανική παραγωγή.
Η πικραλίδα για την απώλεια βάρους παρασκευάζεται σύμφωνα με μια απλή συνταγή.
Συστατικά
• είκοσι γραμμάρια ξηρών φύλλων.
• σαράντα γραμμάρια φρέσκων φύλλων.
• διακόσια χιλιοστόλιτρα βραστό νερό.
Μέθοδος μαγειρέματος:
Πλύνετε τα νωπά φύλλα με κρύο νερό. Βάλτε τις πρώτες ύλες σε ένα παχύ τοίχωμα πιάτο, ρίξτε δροσερό νερό που βράζει. Καλύψτε τα πιάτα και μονώστε με μια πετσέτα. Η έγχυση θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δώδεκα ώρες. Στη συνέχεια, στέλεχος, πίνετε την προκύπτουσα ποσότητα του θεραπευτικού υγρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σε πέντε δόσεις.
Αδυνάτισμα Πικραλίδα Ρίζα
Πολλές συνταγές για την απώλεια βάρους δημιουργούνται χρησιμοποιώντας ρίζα πικραλίδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο υπόγειο τμήμα του φυτού συγκεντρώνονται οι πικρές ουσίες που διεγείρουν τη ροή της χολής και εξομαλύνουν τις πεπτικές διαδικασίες, οι οποίες επίσης μειώνουν τη ζάχαρη.
Οι πρώτες ύλες πρέπει να συλλέγονται κατά την πτώση, κατά τη μέγιστη συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών. Το φυτό είναι σκαμμένο, οι ρίζες χωρίζονται, πλένονται, η βρωμιά καθαρίζεται. Για την παρασκευή των ζωμών χρησιμοποιήστε φρέσκες και αποξηραμένες ρίζες.
Εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές για τις ρίζες πικραλίδα για την απώλεια βάρους.
Έγχυση στη ρίζα της πικραλίδα
Διπλώστε δύο κουτάλια σούπας ξηρών πρώτων υλών ή φρέσκων ριζών σε πιάτα που διατηρούν θερμότητα. Προηγουμένως, η ρίζα πρέπει να κοπεί μικρότερη. Βράστε ένα ποτήρι βραστό νερό (250 ml), καλύψτε, αφήστε για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνουν μισή ώρα πριν από τα γεύματα για το ένα τρίτο ενός ποτηριού.
Πάχος ρίζας από πικραλίδα
Δέκα γραμμάρια ξηρής ρίζας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βάζουμε μια αργή φωτιά και σιγοβράζουμε για πέντε λεπτά κάτω από το καπάκι. Αφήστε να κρυώσει, να στραγγίξετε και να πιείτε 1/3 φλιτζάνι κάθε γεύματος.
Ένας πιο συμπυκνωμένος ζωμός παρασκευάζεται σύμφωνα με ένα άλλο σύστημα. Βάλτε σαράντα γραμμάρια ψιλοκομμένης αποξηραμένης ή φρέσκιας ρίζας σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε 250 ml βραστό νερό. Σιγουρευτείτε για δέκα λεπτά, στη συνέχεια τυλίξτε και επιμείνετε για πέντε ώρες. Πιείτε ένα φιλτραρισμένο ποτό με τον ίδιο τρόπο: ένα τρίτο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Γιατί πρέπει να πίνω αφέψημα με άδειο στομάχι ή πριν από το φαγητό; Επειδή σε αυτή την περίπτωση, το ποτό διεγείρει την έκκριση της χολής, απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα. Επιπλέον, ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα βοηθά στην τακτική κάθαρση των εντέρων, η οποία είναι επίσης πολύ καλή για την απώλεια βάρους.
Αδυνάτισμα Πικραλίδα Σαλάτα
Φρέσκα φύλλα πικραλίδα είναι μια μεγάλη βάση για την παρασκευή νόστιμων, υγιεινών σαλατών. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές επιλογές για αυτό το πιάτο, για κάθε γούστο. Για να στερήσει τα φύλλα της χαρακτηριστικής πικρίας, διαλύστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα λίτρο κρύου νερού και βουτιά πικραλίδα πράσινα σε αυτή τη λύση. Το αλάτι θα τραβήξει πικρία, και θα πάρετε θαυμάσια πράσινα σαλάτα.
Μπορείτε να μαγειρέψετε σαλάτες από πικραλίδες για απώλεια βάρους, όχι μόνο από τα φύλλα, αλλά και από τα λουλούδια του φυτού. Αυτά θα πρέπει να είναι πολύ μικρά κεφάλια.
Σαλάτα με βιταμίνη
Κόψτε μια δέσμη των νέων φύλλων πικραλίδα - περίπου εξήντα γραμμάρια. Προσθέστε τριάντα το ήμισυ αυτής της ποσότητας πράσινου κρεμμυδιού - τριάντα γραμμάρια. Κόψτε ένα μεσαίου μεγέθους αγγούρι, μεγάλη πιπεριά, πέντε έως έξι ραπανάκια. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ψιλοκομμένο εστραγκόν ή κόλιαντρο. Ανακατέψτε τα συστατικά, αλάτι στη γεύση.
Πιάστε δύο βάρκες από χυμό λεμονιού από το λεμόνι. Συνδυάστε το με την ίδια ποσότητα οποιουδήποτε φυτικού λαδιού, όπως ελιά, κολοκύθα ή ηλίανθο. Περίστε τη σαλάτα.
Σαλάτα τεύτλων με τεύτλα
Τα τεύτλα μαγειρεύουν ή ατμού, ψύχονται και κόβονται σε μικρούς κύβους ή καλαμάκια. Πλύνετε μια χούφτα νεαρά λουλούδια πικραλίδα, ξηρά, ελαφρώς συνθλίβονται με το άκρο ενός μαχαιριού, και στη συνέχεια ψιλοκόψτε. Κόψτε τρεις φέτες σκόρδο με ένα μαχαίρι. Συνδυάστε όλα τα συστατικά, ανακατέψτε, αλάτι. Περάστε με φυσικό γιαούρτι.
Αυτή η σαλάτα πικραλίδα για την απώλεια βάρους συμβάλλει όχι μόνο στην απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, το πιάτο βοηθά στον καθαρισμό των χολικών αγωγών, μειώνει την όρεξη.
Σαλάτα "Radish Balsamico"
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, κόψτε σε δαχτυλίδια, τουρσί: ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l ξύδι τραπεζιού, 1 κουταλιά της σούπας. l νερό, προσθέστε μια πρέζα αλάτι και ζάχαρη, ανακατέψτε, ας σταθείτε για 10 λεπτά. Κόψτε μια χούφτα νεαρά λουλούδια πικραλίδα. Ξεφλουδίστε το φρέσκο πράσινο ραπανάκι και τη σχάρα. Πιέστε το χυμό. Συνδυάστε όλα τα υλικά, σεζόν με φυτικό λάδι και βαλσαμικό ξύδι.
Πικραλίδα Σαλάτα Σπανάκι
Βράζουμε φρέσκο σπανάκι για 10 λεπτά, κόβουμε. Πάρτε μια δέσμη μαϊντανό, ρόκα, άνηθο, φύλλα πικραλίδα, 5-6 φτερά κρεμμυδάκια, ψιλοκόψτε. Στρίψτε με χυμό λεμονιού και αλάτι, πιπέρι με γεύση.
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και πικραλίδες
Πλύνετε τα φύλλα του κονίστρα με κρύο νερό, ψιλοκόψτε. Προσθέστε ένα τσαμπιά, μια χούφτα φύλλα πικραλίδα. Προσθέστε ψιλοκομμένο αγγούρι. Ανακατέψτε τα πάντα, το αλάτι, την εποχή με ελαφριά κρέμα ή γιαούρτι.
Σαλάτα με αυγά και πικραλίδες
Κόψτε μια κιλό από νεαρά φύλλα πικραλίδα, ένα μάτσο πράσινου σκόρδου, πέντε ψημένα αυγά. Αλατοπιπερώνουμε, δύο κουταλιές φρέσκο χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, πιπέρι σε γεύση.
Αδυνατίσματος πικραλίδες είναι ένας προσιτός, ευχάριστος και πολύ ευεργετικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Ταυτόχρονα, μπορείτε να θεραπεύσετε το σώμα, να το κορεστείτε με βιταμίνες και μέταλλα, να αυξήσετε την ανοσία και να ρυθμίσετε το έργο της γαστρεντερικής οδού, του ήπατος και των νεφρών.
