Μια καταγγελία είναι μια από τις ποικιλίες των πληροφοριών που φέρει αρνητική χρέωση. Δυστυχώς, ανάμεσα στους ανθρώπους γύρω μας υπάρχουν πολλοί που είναι συνηθισμένοι ή αισθάνονται την ανάγκη να εκφράσουν καταγγελίες για κάθε περίσταση. Πρέπει να ακούσουμε ιστορίες για τα προβλήματα άλλων ανθρώπων;
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι συνήθως παραπονιούνται πρόθυμα σε κάποιον που είναι ικανοποιημένος με το να ακούει τις καταγγελίες ή έχει μεγάλη κρίση, ενοχή. Σε κάθε περίπτωση, σχηματίζεται ένα λειτουργικό μπλοκ στο οποίο, αφενός, η ανάγκη να ακούει, από την άλλη, η επιθυμία να διαμαρτυρηθούν.
Πώς μας επηρεάζουν τα παράπονα;
Όλα όσα ακούμε έχουν τάση να συσσωρεύονται στο υποσυνείδητο και γίνονται ο τρόπος ζωής μας. Η ποιότητα των πληροφοριών καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ανθρώπων, γι 'αυτό είναι πολύ εύκολο για ένα άτομο-γιλέκο να γίνει σαν ένα "δοχείο απορριμμάτων". Παρακολουθήστε με τι συμφωνείτε! Και αν θέλετε να έχετε λιγότερα προβλήματα στη ζωή σας και αποφασίστε να μην ακούσετε "πώς να μην ζείτε" - έχετε το δικαίωμα να απαιτήσετε από τους άλλους να μην φορτώσουν τα προβλήματά σας σε σας, αλλά να τα λύσουν μόνοι σας.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο των παραπόνων στην ψυχή σας
Φυσικά, από έναν φίλο ή κάποιον κοντά σας δεν μπορεί να σας ζητηθεί να σας πω μόνο καλά νέα. Αλλά η συνήθεια να έρχεστε σε σας για συμπάθεια και ενσυναίσθηση πρέπει να μειωθεί σε περιπτώσεις ακραίας ανάγκης, όταν χρειάζεται βοήθεια από σας ως πραγματικές ενέργειες, και όχι μόνο ακούγοντας.
Φυσικά, αυτό δεν θα συμβεί αμέσως, αφού προηγουμένως μείωσε την αυτοεκτίμησή σας συμφωνώντας να ακούσετε το αρνητικό και επιτρέποντας σε άλλους να εισέλθουν στη ζωή σας. Επομένως, μην ανησυχείτε όταν ο δεύτερος και ο τρίτος μιλούν, αφού μόλις προσφέρετε να κλείσετε το πρώτο.
Να είστε επίμονος και θα πετύχετε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι συνιστούν να κολλήσουν στη "διατροφή" καλών ειδήσεων. Η αυτοεκτίμηση είναι μια πειθαρχία. Πρέπει να εκπληρώσουμε όλες τις υποχρεώσεις, πρώτα απ 'όλα στους εαυτούς μας, στη συνέχεια σε άλλους. Εάν υποσχεθήκαμε και δεν το κάναμε, τότε αφήσαμε τον εαυτό μας κάτω, μείωσαν την αυτοεκτίμηση μας και έτσι συμφωνούσαμε με τέτοια παραμέληση άλλων από τους ανθρώπους μας. Και αντιστρόφως, αν έχουν εκπληρώσει τις υποχρεώσεις τους, έχουν το δικαίωμα να ζητήσουν το ίδιο από άλλους. Το γεγονός αυτό ισχύει πλήρως για τις καταγγελίες και τους καταγγέλλοντες.
